_その他施設の口コミ・評判・体験談

通勤駅としても活用されているJR天王寺駅から歩いて10分で到着できるR-FITNESSは、女性でも気軽に立ち寄れるトレーニングジムです。ジムにありがちな雰囲気とは全く違って、初めての時から気軽に入店できる雰囲気の良さが特に魅力的で、今までジムに興味がありながらもなかなか足を運べなかった女性の方でも気軽に利用する事ができます。特に良かったのがパーソナルトレーニングのサービスで、これは、各個人差によって違う獲得したい効果や体調などに合わせて最適なトレーニングを受けることが出来る専用コースです。自分に合った最適なペースで無理なく続けることができるので、今までジムが長続きしなかった私でも頑張れました。(2015年4月)

プロフェッショナルダンスセンターは後楽園の近くにあるダンススタジオです。バレエやジャズのクラスがあり、大人向け、子供向けとわかれていました。この中でわたしはジャズダンスのクラスに通っていました。ダンスのクラスですが、テクニックやかたちにとくにこだわるというよりも、楽しく踊るということがメインの雰囲気でしたので、良かったと思います。また、大人のクラスということもあって、主婦的な方も多かったのですが、シェイプアップやエクササイズ、というのも大事にしていて、うまく踊る事にこだわるよりも、とにかく体を動かすという感じで、毎回楽しめました。汗をたくさんかいて毎回動くので、とてもいいリフレッシュとエクササイズができました。(2015年4月)

OKスポーツクラブ脇町はトレーニングジムだけではなく、プールやサウナなどもあってよかったです。マシンの使い方についても、インストラクターの方が教えてくれるので安心でした。また、OKスポーツクラブ脇町だとただ運動をするだけではなくて、きちんと指導のもとで、たとえば骨盤矯正や腰痛予防もすることができました。特によかったのは、プールサイドでストレッチなどをするプログラムで、それによって腰痛予防になるということでした。プールサイドでのストレッチと、水中でのエクササイズを組み合わせてやっていくのですが、これもとてもよかったと思います。実際この組み合わせのプログラムは定員制になっていて人気も高いものでした。(2015年4月)

運動不足解消のために、OKスポーツクラブ藍住に行っていました。ここの良いところは、スイミングプールがしっかりしている点だと思います。25mのきちんとしたラップ用のスイミングプールがあり、コースも6レーンあったので、混み合うことなく泳ぐこことができました。また、水深も十分あったのでウォーキングするだけではなく、ラップスイミングでしっかり泳ぐのにも十分でした。泳ぎをマスターするためのクラスも開講されていたのもよかったです。大人でもアクアビクスをしたりスイミングレッスンを受けて、水の中で運動をする機会を持ちやすくしているので、色々な年齢の方が参加していました。いい運動不足解消になり、足腰も強くなったと感じました。(2015年4月)

田宮にあるOKスポーツクラブに通っていました。OKスポーツクラブは、ジムだけではなく、総合的にいろいろとそろっていて、充実しているのが良いと感じました。スポーツクラブとして、マシンジムだけではなく、ちゃんとしたプールやスタジオでのエクササイズプログラムというものも整っているので、色々な運動から選ぶことができました。また、ジムの中にリラクゼーションエリアがあるというのも、とてもよいと感じました。ジャグジーやサウナがあるというのは、大人にとって嬉しいポイントです。全体的に無理をせず、自分にあった運動をすることができるのが、OKスポーツクラブの良さだと思います。(2015年4月)

フミ・ダンシング・アカデミーは中央線立川にあるダンススクールです。メインとなっているのはクラシックバレエですが、それ以外にジャズダンスのレッスンなども受けることができます。このフミ・ダンシング・アカデミーで、日曜日にジャズのクラスを夜間に開講していたので、これに通っていました。この日曜日のジャズのレッスンは2時間弱くらいで、普段昼間に通えない主婦や会社員といった人がけっこう集まっていました。日曜日に週に1回思いっきり体を動かして踊ることができるので、とてもよいリフレッシュになりました。それに、基本的に毎週通っていたので、定期的に体を動かすという意味でも、いいエクササイズになったと思います。(2015年4月)

OKスポーツクラブ山城には、エクササイズのジムやマシンフィットネスなどもありますが、それ以外にも、色々なスイミングスクール、そして、水を使ったエクササイズやフィットネスもあり、それがよかったです。設備的にも、きちんとした25メートルプールがあり、そこで受けられるレッスンプログラムもあるのがよいと思いました。プールは、水深のあるプールと浅めのプールがあり、さらには流水マシンもあるので泳がなくても水圧を利用して、いいエクササイズができました。この流水マシンを使ってのエクササイズやアクアウォーキングといったものが、時間が短くてもいいシェイプアップになったと感じました。(2015年4月)

JR片町線の「長尾駅」を出て北側に歩いて10分程度の場所にあるＪＢＣフィットネススタジオは、主に仕事帰りにも利用できるアットホームなスタジオです。レッスンを担当されている講師の方も女性の方が多いので、視線を気にすることも無くしっかりとヨガを実践する事ができる点がとても気に入っています。通常のレッスンに加えて、ダイエットの要素を更に強くしたバランスボールなどを使ったコースも利用できるので、目的に合わせて使いやすい点が魅力になっています。駅から近いので通勤の帰りに利用したり、週末には日中からも利用できるので、自分の都合に合わせて利用できる抜群の環境がとても素晴らしいと思います。とても長続きできそうです。(2015年4月)

エステサロンなどもやっているグラツィアのヨガスタジオが六本木にあり、ここは、とても落ち着いて高級感のある雰囲気で、ヨガのレッスンを受けることができました。場所については、東京ミッドタウンや新国立美術館の近くにあって、通いやすく、また雰囲気もとてもよい場所でした。グラツィア六本木に通っている人は、趣味的な方もいれば、ヨガのインストラクターを目指しているような本格的な方までいました。男性もいましたが、どちらかといえば女性が多く、落ち着いた雰囲気でした。先生もとてもきれいで、ヨガを上手になりたい、きれいになりたい、とモチベーションがあがるのも、グラツィア六本木 の良さだと感じました。(2015年4月)

短期、短時間でトレーニングができるということで、スタジオル・ポにいっていました。実際、スタジオル・ポだと、トレーニングは週2回程度で、しかも1時間以内の短時間でもよいので、無理なく通えてよかったと思います。女性もたくさん通っていて、エステも併設されていることもありますが、女性にとっても通いやすい加圧スタジオだと感じました。また、月額を払えば、スーパーフリーパスということで、基本的にどのエクササイズも参加できるのもよかったです。加圧トレーニング以外にも、スタジオル・ポには、姿勢をよくするためのストレッチだったり、美脚のためのウォーキングのレッスン、また、ピラティスなどもあるので飽きずに通い続けることができるようになっていました。(2015年4月)

恵比寿の駅近くにあるスタジオボディデザインは、加圧トレーニングと、そしてピラティスが一緒にできます。ビルの3Fにあるのですが、女性でも通いやすい雰囲気とアクセスの加圧スタジオなのがよかったです。ここはとても丁寧にトレーニングをしてくれて、担当トレーナーがつくのですが、毎回ご体調を確認してトレーニングを初めてくれました。加圧トレーニングとピラティスの組み合わせのコースだと、だいたい1時間弱くらいで全体時間があり、その中で、ピラティスと加圧トレーニングをやっていくようになります。ピラティスでインナーマッスルを意識していくのですが、それに加えて加圧トレーニングをするので、このトレーニングをした後は、全身の血流が整って、かなり体がすっきりする感じがしてよかったです。肩こりもかなり改善されました。(2015年4月)