_その他施設の口コミ・評判・体験談

どこでも利用できるエニタイムフィットネスセンターエニタイムフィットネスセンターというフィットネスジムを利用していました。このエニタイムフィットネスセンターというのは、都内にもたくさん店舗があるチェーン的なフィットネスセンターなのですが、一度エニタイムフィットネスセンターの会員になると、どの店舗も基本的に自由に使えるというのが、とてもすごいところでした。わたしは通勤にも便利だったので、エニタイムフィットネスセンターの本郷にあるスタジオをメインに使っていました。本郷のエニタイムフィットネスセンターにあるマシンは、とても使いやすく、かつ最新モデルという感じで、とてもよかったです。無理に力を入れなくてもスムーズに使うことができたので、気持ちよくエクササイズができました。(2015年4月)

クアタラソさぬき津田は、温泉にも入ることができるとても快適なフィットネスができました。とくに、クアタラソさぬき津田には、乗るだけでOKというマシンがあり、これがとてもよかったです。実際、1回10分間だけ乗るというもので、ステップの上に乗っているだけで、勝手に体のシェイプアップをしてくれるという、まさに理想的なものでした。ウエストやヒップなど、特に下半身に効果があるということで、わたしもよくクアタラソさぬき津田に行くと利用をしていました。実際時間は短くても体には効果があるようで、他のエクササイズと合わせてやると、下半身がすっきりしたように感じました。全体的にクアタラソさぬき津田にいくと、体が軽くなるので、その爽快感もよかったです。(2015年4月)

インターネットから「ダイエット」をキーワードに情報を検索してみたときにトレーニングという方法が見つけられます。女性の場合ですと、痩せたいときに「エステティック」を利用することがありますが、実際はイメージする通りにならないことがあります。スタジオボディデザイン渋谷スタジオなら、サロンのスーパーEMSで使われているようなベルトに簡単なトレーニングを加えたボディケアをご提供しています。こちらをはじめるに当たっては、渋谷店でゆる圧なトライアルのレッスンを行っています。体験のステップについてはスタジオボディデザインのホームページから、フォームを使って申込みできるようになっています。ただし、糖尿病や高血圧など身体の状態によっては、お医者様の許可が必要になります。(2015年4月)

2年前の4月、79.8キロあった体重を15キロ落とそうと決意し通い始めたのが、おおい町フットネスセンターアクアマリンでした。初めは何から始めればいいのかわからず、とにかく走ったりしていましたがそれだけではつまらなくなってしまいました。そんな時、ジムで開催されるフラダンスやボディパンプ、プールで行うアクアフィットネスに参加してみてはと声をかけられ参加してみる事に。皆で音楽に合わせて運動するのが本当に楽しくて、毎日違うプログラムを受けては汗を流しました。時間に余裕のある日は、ジムで運動した後に、プールに行くなんて事も。気づけば５ヶ月で、目標としていたマイナス１５キロを達成することが出来ていました。もちろん食事制限もしましたが、やっぱり一番は楽しく運動出来た事だと思います。豊富なフットネスプログラムと親切なスタッフさんに感謝感謝です。(2015年4月)

最近、見るからに体型が崩れてきていました。このままでは「ビヤ樽型ボディ」になるのも時間の問題だと感じて、「スポーツクラブZip平岸」に通うことにしました。最大の理由は、自宅から徒歩圏内にあったからです。実際に通い始めてみると、私と似た様な女性がたくさんおられて、これなら三日坊主の私でも続けていけるかなぁと思いました。インストラクターが付いて指導してくれるレッスンである「スクール」から、「エアロビクス系」、「コンディショニング系」、そして「スイミング系」の三つの「スクール」を選択して、週5回せっせと通い続けています。親切かつ専門知識の豊富な各インストラクターの指導の下、確実に「ビヤ樽型ボディ」から脱出しつつある今日この頃です。(2015年4月)

30代の筋肉マッチョ好きな人が仕事終わりに足を運ぶのがおおい町にあるフィットネスセンターアクアマリン。タルんだ二の腕をどうにかしなければと通いだしたのが3ヶ月前。筋トレの基本も分からず、ウエイトルームでウロチョロしていると、30代ぐらいの男性と女性の方が一緒にやろう！と声をかけてくれました。話を聞くと、いつの間にかチーム筋トレが出来上がっていたようで、今では日替わりでモリモリ筋トレする人が必ずいるんだとか。筋トレ初心者の私にとっては頼もしい存在でした。最新のウエイトルームなどはないのですが、基本的な器材は全て揃っています。三ヶ月、基礎からしっかり教えてもらい、今では懸垂が10回も出来るようになりました。体重は変わりませんが、二の腕はかなり引き締まったと言われます。気さくに一緒にトレーニング出来る人がいるのはとても心強いですね。(2015年4月)

高田馬場にあるビッグボックス西武スポーツプラザは、ビル内にあってアクセスもいいスポーツクラブです。プログラムが色々とあって、毎日日替わりでプログラムが設定されています。土日もプログラムがけっこう豊富なので、土日だけ通うのでも、いろいろなプログラムを体験できるのがいいと思います。わたしは特に、ビッグボックス西武スポーツプラザのリラックスヨガが好きでした。リラックスヨガという名前なのですが、ゆっくりした動きであっても、けっこうなエクササイズになりました。激しく動かなくてもからだの中から温まって汗が出てくる感じなのが気に入って、このプログラムを中心にいろいろなものに参加してみることができました。(2015年4月)

福井県はおおい町にあるアクアマリンは、老若男女問わず近辺の住民の方が気軽に利用できるスポーツセンターです。田舎のスポーツジムなので、特別に凄い機械はないのですが、アクアマリンの凄いところはスタッフさんがお客さんの名前を一人一人覚えているところ！利用時には、受付けにある自分の体調管理シートをもらい血圧を測ることが決められているのですが、その体調管理シートをお客さんの顔を見ただけでサッと渡してくれるのです。スタッフが親身になってアドバイスやレッスンをしてくれるので、運動に自信のない方や、お年寄りの方も安心して運動することが出来ます。他にもスイミングレッスンや、フラダンスといったプログラムも数種類用意されていて、みんなでわいわいと楽しく運動することが出来ます。色々なプログラムを体験できたおかげで、身体のバランスが良くなったように思います。(2015年4月)

澁谷ジムは、八王子にあるトレーニングジムです。京王八王子駅に近く、入会金と月額の会費を払えば、あとは好きなときに通うことができます。本格的なトレーニングのために通っている人もいますが、わたしのように、普段の運動のために通っている人もいて、年齢層もさまざまでした。実際、子供から70歳までが対象のトレーニングジムということで、どういった人でも入りやすい雰囲気でした。トレーニングのマシーンもあれば、バスケットボールができる場所もあったりと、それぞれのやりたい形で体を鍛えたり動かしたりすることができました。そこまで設備が充実している、という感じではありませんが、その分全体的にアットホームな雰囲気のジムなのもよかったと思います。(2015年4月)

新宿駅から徒歩で通うことができるロケーション抜群のスタジオです。ヨガのインストラクターを目指す人の養成に力を入れているスタジオで、本気でヨガを勉強したいいろんな年代の人が集まっているヨガの専門学校というようなイメージです。身体を動かすクラスはもちろん座学のクラスもあり、スタジオも３つあるので自分にあったプログラムを選択しレッスンを受けることができます。都内では限られたスタジオでしか行われていない、アシュタンガヨガのマイソールスタイルのレッスンを早朝に行っているのも大きな特色です。ヨガが生活に溶け込んでいる人が多く利用している印象があります。メンバー登録するとヨガマットのレンタルが無料になるサービスもあり、予約不要なので便利でした。(2015年4月)

ただ食事制限だけを実践しますと、挫折からリバウンドしてしまいます。また元の体重を超えてしまうことがあるので、筋肉を保つためにスタジオボディデザイン渋谷スタジオを利用することに決めました。ちなみにスポーツジムと聞くと、マッチョな人たちが集まるようなイメージがありますが、意外とギャップがあり幅広い年齢層の方が来店しています。初回で体験してみたピラティスは、身体の全体を使うエクササイズのようなイメージで、正しい姿勢を身に付けたい方に最適です。実際、矯正をしますと、バランスが良くなるためか、身体が軽くなっていきます。こちらを体験してみてからは、だいぶポジティブな志向になりました。(2015年4月)

出産後すっかりたるんでしまった体を引き締めるために、私はダイエットをすることにしました。そこで私が選んだのは、スイミングスクールに通うことでした。小学生の頃スイミングスクールに通っていましたが、ここ最近は海やプールで遊ぶばかりで、しっかり泳ぐということをしていなかった私。そこで、もう一度最初から正しい泳ぎ方を習って、きれいに泳げるようになりたいと思いました。そこで私が通い始めたのはジャパンスイミングスクール八王子です。ここに決めた理由はまず、自宅から近い京王線・狭間駅前にあり通いやすいこと。そして、体験コースを受講した時の雰囲気がとても良かったからです。コーチはみな笑顔でとても優しく、指導の仕方もとても丁寧でした。そして施設内もとても清潔で快適でした。通い始めてから半年が過ぎた頃、産後太りがようやく解消されてきたことに気が付きました。体重も2キロ減少していました。そして何より、体を動かすことで日頃のストレスが発散でき、子育てにも余裕が生まれました。(2015年4月)

アクティス/三条は入った瞬間から、受付の方が大きなあいさつで迎えてくれるオープンな雰囲気のスポーツクラブです。土日は子供たちがスイミング教室を受けており、プールはガラスの窓で囲まれているので、親御さんたちも安心してスイミング授業を見学しているようです。プールの水質は良く、泳いでいて「汚い」と感じることはありませんでした。基本的に古い施設ですが、清掃はきちんとされており、更衣室なども嫌な思いをしたことはありませんでした。また、わたしのお気に入りはプールゾーンにある円形のジャグジーです。ガラスの窓に囲まれているので、少し恥ずかしいですがプールで冷えた体を温めるのにはもってこいのお気に入りポイントでした。(2015年4月)

フィットネスラウンジ・ザ・ジェクサー・トーキョウは東京駅の南口改札地下に位置しており、駅から雨にぬれずに店舗へ向かうことができます。一般のJEXER系列店とは違い、高級なフィットネス空間をイメージしているそうです。受付もとても高級感あふれていて、業務もスピーディーでした。事務内も黒を基調としてシックにまとめられており、お客さんも品のある方が多かったです。ストレッチ専用の機材や、縦型の酸素カプセルなど珍しい機材も多く、楽しい時間を過ごすことができました。ジムに入ると必ずトレーナーさんが声をかけてくれるので、安心してトレーニングを始められました。基本的に個々人のメニューをトレーナーさんが個別に作ってくれるので、入会目的や週に通える回数などを伝え、それに沿ってトレーニングを教えてもらう事ができました。(2015年4月)

横手市にあるTAKAフィジカルステーションは自宅から近い場所にあったので利用しました。ここは、2階建てのビルになっていて下の階は鍼治療やマッサージを行っています。その上の階をジムとして使っているので、広さはそんなになく小さなジムといった感じです。私は、体重はそのままで体を引き締めたいと思っていたのでトレーニングマシーンを使って筋肉量をアップしようと頑張りました。始めの何回かは、マシンの使い方が分からなかったので指導をお願いしましたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくれるので助かりました。私は股関節が弱いのですが、そのことも考えたトレーニング方法を提案してくれたりして嬉しかったです。毎週3回ほどのペースで通いましたが、体全体が引き締まって、特に太ももがすごく引き締まったと感じました。(2015年4月)