_その他施設の口コミ・評判・体験談

スポーツクラブヴィテンののいちは、総合的なフィットネスクラブでした。スタジオでのエクササイズがいろいろとあり、どれでも参加できるようになっていました。レベルが分かるようになっているので、参加する目安となりわかりやすかったです。スポーツジムとは思えないくらいにダンスの種類も豊富で、いろいろと楽しむことができました。一時間みっちりフラダンスというクラスもあり思った以上にフラダンスが難しいことを実感しました。実際フラダンスは、女性の腰周りにかなり効くエクササイズだとスタッフの方も説明していて、女性の参加者も多かったです。また、それ以外にも、社交ダンスがあったりヨガがあったりと、さまざまなダンスやエクササイズができました。(2015年3月)

ぴったりした服を着た時のぷよっとしたお肉が気になり、ダイエットをする事にしました。どのダイエットにしようか色々検討した結果、友人おすすめの加圧トレーニングジムに通う事に。食事制限などでは健康的には痩せられず、胸も減って貧相な体になるのが嫌だったのでそんな私にぴったりでした！ジムで行う通常の筋トレはマシンやダンベルの負荷を体にかける形で行います。一気に行うのは辛いので、途中で休憩を挟んでいると大変時間がかかり、根気のない私はなかなか続けられず。。しかし加圧トレーニングなら少ない負荷で短時間での筋力アップができるので根気のない私にも苦にならずに続ける事ができました。加圧トレーニングによって本来気にしていた貧相な痩せ方にはならず、引き締まった女性らしい体になる事ができました！こちらの施設にはヨガもあったので、そちらと平行してトレーニングをしたおかげもあると思います。どんどん理想の体系に近づいていくのでこれからもこちらに通わせていただいて体系を維持したいです。(2015年3月)

桑名郡木曽岬町のプレシャスハート・加圧は、加圧トレーニングだけではなくて、整体やエステも楽しむことが出来ます。加圧トレーニングで、効率的に体を鍛え、成長ホルモンを分泌させた後は、一時間の整体で筋肉をリラックスさせて、体のゆがみを直すと、疲れもすっきりと取れて、翌日からまた頑張ろうという気になってきます。加圧トレーニング後に血流を良くする整体は、より効果的だそうです。またエステとしてキャビテーションという、体の外から痩せたい部位に超音波をあて脂肪細胞を破壊し脂肪細胞を減少させ、部分やせをすることが出来るというのをやっています。一回で8,640円なので毎回はちょっと厳しいですが、月に一回のお楽しみにしています。(2015年3月)

アクシーユタカは、プールなどはないのですが、赤ちゃんと一緒のフィットネスができるのが、とてもよかったです。産後、普通のウォーキングなどの運動をするにも、筋力が衰えてしまっていて体がついていけない状態だったりして、運動不足だったのですが、アクシ―のママフィットに参加して、かなりいいエクササイズになりました。アクシ―のママフィットは、託児所などではなくて、同室に子供も一緒なので、安心していられました。普段は子供にかかりきりなので、ひさしぶりに汗をかいて、気持ち的にもいいリラックスになりましたし、筋力が弱っていることを実感できて、今後もちゃんとストレッチなどをしようという気持ちにもなれました。(2015年3月)

長岡にあるHOT40YOGAは、女性限定のホットヨガスタジオです。今風のヨガ、という感じのおしゃれな雰囲気のヨガスタジオでした。実際、とても通いやすい雰囲気で、いろいろな年齢の人が通っていました。短時間でホットヨガができるので、自分の都合のよいときに、効率的に通えるのもよかったです。ホットヨガなので、40分間という時間でもかなりの運動量になります．毎回かなり汗をかいて、リフレッシュにもなりました。脂肪を燃焼しているんだなと実感できるのもよかったです。女性だけのホットヨガスタジオなので、スッピンで通って、汗をたくさんかいて、そのまま帰るだけでもよいので、そういった意味でも通いやすかったです。(2015年3月)

HOT40YOGA新潟松崎店は、ホットヨガ専門のヨガスタジオです。一回のレッスンが1時間ないくらいなのですが、それでも、温度の高い部屋でやるので、かなりの運動になりました。レベルによってもヨガのクラスを選べるのですが、基礎のホットヨガライトは、わたしはとても気に入っていました。床でのポーズだけなので、無理なくヨガができて、年配の女性もけっこういました。下半身部メインにしていくので、普段気づかないくらい凝っていた下半身を緩めていくことができました。リラックスできるので、このクラスはわたしの定番になっていました。体も柔らかくなって、他のヨガクラスのためにも続けていました。(2015年3月)

ウエルダイナミックは、通いやすくて手軽に運動ができるスポーツジムでした。ウエルダイナミックは、基本的にサーキットトレーニングがメインなのですが、このサーキットトレーニングは短時間で効果をあげられるということで、それがとてもよかったです。いろいろなマシンを交互に使っていくのですが、てきぱきと交互にやっていくことで、飽きることなく、集中して、短時間でエクササイズができます。飽きっぽい自分にも、これなら出来る、という感じでした。やりかたも、しっかりと教えてくれるので安心でした。なにより、ちょっとした空き時間でも、エクササイズができるというのがよかったです。(2015年3月)

旦那さんから『ちょっと太った？」と厳しい指摘を受けたのでダイエットを決意しこちらのスポーツジムに通う事にしました。トレーニングマシーンだけでなく、スタジオやプールなど色々な事ができるので飽き症の私でも難なく続けられました。運動した後にサウナでさらに汗を流すのもとても気持ちよく、すっきりと疲れも流して帰れるのも嬉しいです！ジャグジーやミストサウナもあるので女性にはたまりません！ミストサウナのおかげか、汗をかいて老廃物をだしたからかわかりませんが、通い始めてから肌の調子もとても良くなりました！通いだしてから筋肉がついてきたので体重は劇的には落ちていませんが、目に見えて体が引き締まってきたのがわかるので旦那にも褒められました！自分の体に自信がついてきたので早く夏になって海やプールに行きたいです！(2015年3月)

JR中野駅から歩いて10分程の場所にあります。駅近というわけではありませんが、線路沿いを真っ直ぐ歩いていくので、道に迷うということはありません。スイミングエリアには25ｍプールが2つと、深さが5mほどある5ｍ四方のプールが1つありました。スクールに通っている生徒と同じ時間帯にコースを分けて利用します。一般の客が利用するコースも初級者から上級者専用に分かれているので、すぐに前の人に追いついてしまうといったこともほとんどありません。トレーニングエリアではスタッフの方がメニューを一緒に考えてくれるので、自分の希望に合ったとトレーニングを無理なく行うことができます。フリー会員と正会員はロッカールームが分かれています。私はフリー会員のロッカールーム使用していましたが、シャワールームもあり設備は十分整っていました。(2015年3月)

もともと、ヨガを習いたいと思っていたのですが、今まで住んでいた場所には近くにヨガ教室がなく。通うことをずっと諦めていたのですが、あるとき自宅の最寄り駅の近くにアトリエ倭空間ＹＯＧＡ倶楽部があることを知り、すぐに見学をしてそのまま生徒になりました。通うことを決めたキッカケは、やはり近所にあって通いやすいからといった所も大きいですが、料金もそこそこでインストラクターの方がすごく元気で明るかったのでそれが決め手です。結果として、ヨガを覚えることもできましたしダイエット効果も得られたので良かったと思います。今では引っ越してしまったのでもう通っていないのですが、また近所に引っ越すようなことがあれば通いたいです。(2015年3月)

JR御徒町駅～秋葉原駅へ行くまでの高架下にあるジムです。近くには沢山の飲食店がありますが、駅が近いので何とか寄らずに帰ることが出来ます。有名な男性歌手の方が体系をガッシリと変えられたのもこちらのジムとのことで、店内にはサインが飾ってあります。私は1度も見かけたことはありませんが、私のパーソナルトレーナーさんはサインをもらったとのことでした。こちらは大きなジムではないですが、しっかりと知識豊富なパーソナルトレーナーさんがマンツーマンでついてくれ、自分の希望に沿ってメニューを考えてくれるので、モチベーションが維持出来ます。最近では有名な加圧トレーニング発祥の場所でもあるらしく、日焼けマシーンも完備されています。(2015年3月)

アピアスポーツクラブは、 いろいろなプログラムがあり、女性に嬉しい内容のものがたくさんありました。ピラティスなどの定番のものもあり、スポーツジムでそういったものもフリーで受けられるというのは、ありがたかったです。あまり慣れていなくてもどのクラスも参加しやすいようになっていて、インストラクターの人も丁寧でした。また、姿勢歪み測定というのも、アピアでは実施していて、これもよかったです。最初に、現状の姿勢の悪いところ、くせなどを分析してもらって、そのあとで、自分にあった改善方法を教えてもらえます。あわせて、効果的な運動プログラムをつくってもらえるので、ありがたいです。会員になっていると、500円でできるのもリーズナブルでした。(2015年3月)

加圧トレーニングスタジオワンネス仙台駅前店は、その名前の通り、仙台駅を出てすぐのところにある、通いやすいトレーニングスタジオです。このスタジオの特徴としては、完全に女性専用のトレーニングスタジオで、しかもマンツーマンでトレーニングを指導してくれるので、贅沢で、効果の出やすいトレーニングスタジオだといえると思います。加圧トレーニングは、体への負荷が少なくて、筋肉痛や怪我などが起こりづらいうえに、短時間で集中して行うことが出来るので、仕事の帰りにちょっとだけトレーニングするのに最適です。こちらのスタジオのトレーナーさんは加圧トレーニングの学習を何十時間もされていて、実技の試験等もパスされているので安心してお任せできます。(2015年3月)