ホットヨガスタジオLAVAの口コミ・評判・体験談

専業主婦で全く運動する機会がなかった私ですが、家の近くにLAVAがあり、体験入会があったので行ってみました。ホットヨガどころか普通のヨガもしたことがなく、とても不安でしたが、優しいインストラクターさんに出会い、その日に入会を決めました。LAVAは初心者にも親切丁寧で、レッスン中についていけないところがあっても、気後れしないで済みました。インストラクターさんも、何かあったら声をかけてくれるので、安心して受講できます。年齢層も若い方からお年を召した方まで幅広く、長く続けられそうな雰囲気がありました。週一回のペースで続けていましたが、家でもヨガのポーズをしてみたりと、ちょこちょこと運動する習慣は付いてきたかなあと思います。また、かなり身体が硬い方でしたが、柔らかくなってきたのも嬉しい効果でした。

私は産後太りで悩んでいました。初めての出産だったので、体重は増えるだろうと思っていましたが、思った以上に増え、太ってしまい、ダイエットをすることを決めました。しかし自力ではどうしても痩せきれず、すぐにリバウンドしてしまい、上手くいきませんでした。そこで以前から気になっていた、車で10分くらいの場所にあるヨガ教室に行ってみようと決めました。友人も誘っていたので、それほど緊張もなく、スムーズに初回を終えました。インストラクターさんがとても明るい方で、スタイルも抜群なので私もこんな風になれたらなと、今では憧れとなっています。運動はそれほどきつくなく、それでも順調に体重は減っています。これからも通い続けて理想の体型を目指したいです。

小田急線相模大野駅から徒歩5分ほどの距離にあるホットヨガスタジオLAVA相模大野店は、カルチャーセンターの下にあり、雨の日もあまり濡れず通いやすい場所で便利です。ヨガ初心者でもスケジュールが曜日ごとに色々組み込まれているので、それに合わせて参加することができるので便利です。スタジオでマットキープすることもできますし、着替えのみ持っていけば良いので自分の都合に合わせてホットヨガができるので継続することができます。更年期障害にもホットヨガは効果があり、新陳代謝も良くなるので冷え性が改善されるなど効果を実感できるようになります。少人数制でのレッスンですし、次第と体が引き締まっていくのを実感できるようになります。

このスタジオは、心斎橋商店街にほど近く、心斎橋エリアの中心的なスポットにあります。そのためか、通っている人も若くてスタイルのいい人が多いように感じました。LAVAではとくにウェアについて指定はなく、スタジオによっては年齢層が高めでウェアも体型を隠すようなものを着ている人が多いのですが、こちらではボディラインがでる、おしゃれなウェアを来ている人が多いです。ただし、居心地が悪く感じるのではなく、スタイルやセンスが良い人が近くにいると「あー、頑張って私もこのくらい絞ろう」「絞ったら、こんなウェアを着よう」とモチベーションが高まるので、私にはありがたいです。通う際にも、ほかのスタジオには適当な大きなバッグを持っていっていましたが、行き帰りに買い物やカフェに寄りたいので、バッグもスポーティながらおしゃれなものに替え、服装も気をつけるようになりました。

JR埼京線「赤羽駅南口」から徒歩5分ほどの場所にあるLAVA赤羽店は、今年度に新しくできたスタジオです。雑居ビルの4階が受付と着替え、5階がスタジオという少し変わった構成のスタジオです。客層はOL以外にも年齢層の高い方も結構来ています。新しい店舗で全体的にとてもきれいです。着替えのロッカールームが他店よりもはるかに広く、ゆとりがあるのでとても着替えやすいです。ドライヤーもたくさんあります。シャワーも10個近くあるので、そこまで混むこともありません。ホットヨガの一番の目的は体質改善でした。もともとアトピーのため、代謝を上げて少しでもアトピーを改善したかったからです。それから次にダイエット、そしてストレス解消目的で通っています。通って数か月すると、アトピーが劇的に改善されました。体重も当初から5kgは落ちました。それから姿勢も昔よりよくなり、肩こりが昔よりなくなりました。食べても昔ほどすぐに体重に跳ね返ってくることもなくなりましたので、自分としてはいいことづくしです。

以前から興味のあったホットヨガ、ついに体験に申し込みを完了させました。初日は、ドキドキしているにも関わらずトライアル席はヨガスタジオの中央前列。鏡に映る自分の姿と動きのぎこちなさが気になり、前列が嫌で嫌で仕方なかったのですがスタジオ内は照明が落としてあり、しばらくするととても落ち着いてヨガに集中することができました。思っていたよりも暑くもなく、心地よくトライアルが終了しました。終了後、スタジオ後方で今後通う事にするかどうかの質問が浴びせられます。このまま帰れる強者はいるのかどうかはわかりませんが、心地よさとインストラクターのかわいさに惹かれまんまと契約をして帰宅しました。女性専用で照明を落としてある空間でのヨガのため、人見知りの方でも通いやすいのではないかと思います。

健康的に引き締まったしなやかな体になりたくて、ホットヨガのスタジオを探していました。こういったスタジオやジムは何となく怖い印象もあるので、なるべく全国展開している名の知れた場所がいいと思い色々調べてみました。そして、このホットヨガスタジオLAVA大分駅前店を無事に見つけることが出来ました。まず安心したのが、月謝が思ったよりも良心的でずっと通えそうだと思えたことです。高額な月謝が必要な場所はやはり怖いですし続けることが難しいと思っていたので。そして全くの初心者の私にも丁寧にわかりやすく指導をしていただき、悩んでいた体や骨盤のゆがみも改善し、身体が一気にやわらかくなりました。冷えにくくなったり色々な効果も現れ通ってみてよかったと思える、良いスタジオでした。

私はダイエット目的で通うようになりました。もともとスポーツをしていましたが、20代後半から仕事の忙しさから運動習慣もなくなり、ぽっちゃり体型になってしまいました。いくつかスポーツジムに通ったのですが、なかなか継続できずに終わっていました。ただここは職場の近所に位置しイオンの中ということで買い物も兼ねて2日に1回は行く場所です。その為、簡単に続けられています。インストラクターさんも親切で教え方が上手く、ダンベルやランニングマシンなど使用したことのなかった私ですが、今では設定なども自分で出来るようになりました。またトレーニングそのものにも詳しくなり、今は運動と、スポーツ栄養について少しずつ学んでいます。おススメのジムです。

近鉄八尾駅すぐのホットヨガスタジオLAVA近鉄八尾店は、初めて行った時まずインストラクターの先生がとにかくお肌が綺麗なのがとても印象的でした。丁寧に説明を受け、わたしは燃焼コースを体験しました。燃焼コースはレッスン中の発汗を促してくれるドリンクや、酵素ゼリーなどが貰えます。最初の30分はボディークリームを塗って全身リンパマッサージをしていきます。お部屋がポカポカと暖かいのでマッサージだけでもすごい汗の量。そしてとにかくとても気持ちが良いです。マッサージが終わると残りの30分は老廃物を体の外に出すようなポーズを沢山行います。リンパの流れが良くなった状態で行うので滝のように汗が出てきてとても気持ちの良い体験でした。

JR大宮駅から徒歩3分ほどにあるこの店舗は珍しい男女共用スタジオです。男性の割合は少ないですが、男女共用ということで、かなりスタジオやロッカームが広いです。大宮という立地のせいかわかりませんが、結構外国人も見かけます。スタジオが大きいので、一回の参加可能人数も多いので、予約でいっぱいという状況を見たことがありません。さらに大宮駅にはLAVAスタジオが計3カ所もあるせいか、予約も取りやすくとても便利です。もともと体質改善目的で通っていましたが、ダイエットにもつながりとても満足しています。LAVAのサプリや商品のお試しもよくやってくれているので、購入前に効果を試して買うことができるので、とてもありがたいです。

以前は、ホットヨガスタジオLAVAの銀座本店に通っていましたが、現在は新しくオープンしたこちらの店舗に通っています。東京メトロ銀座駅から徒歩1分と、スタジオまでのアクセスが大変良く、通勤帰りに利用しやすいです。スタジオは新しく、高級感と清潔感があります。ヨガインストラクターの方もわかりやすく教えてくれて、自分のやりたいレッスンを自由に選べるので、毎回気持ちよくヨガをしてリフレッシュできます。大量の汗をかいてカロリーを消費するためか、1ヵ月で約1キロ痩せました。私は体がかなり硬かったのですが、続けているうちに少しずつ体が柔らかくなっていくのを実感しています。寒い時期にも、ホットヨガをすると体の芯から暖かくなるので、今後も続けていきたいと思っています。

前々から、デトックスと新陳代謝を上げることに力を入れたいと思っておりましたが、そんな中、LAVA東大和店が新しくオープンしたとのことで入会してみることにしました。現在入会して半年ほど経ちます。結果は、入って本当に良かったと感じております。ホットヨガは汗をたくさんかきますが、これがとても体をスッキリとさせてくれます。またLAVAにはたくさんのヨガプログラムがあるので、自分に合ったプログラムを選べるのが本当に魅力的です。運動要素の高いものから、リラックスすることに重点を置いたものまで、そのときに自分が求めてるヨガができるのでかなり満足度が高いです。そしてもうひとつ、予約の受付・キャンセルがインターネット上で簡単に行えるのも助かります。毎日仕事で忙しくしているので、このシステムがあることでスケジュールが組みやすく、続けられる理由のひとつとなっております。

茅ヶ崎駅から歩いて本当にすぐのところにあり、仕事終わりに行くのがすごく便利です。新しい店舗なので、とにかく中はきれいで、安心して利用できます。ホットヨガは、少しでも運動不足を解消しようと始めました。初めは通い放題のプランにして続くかなと言った心配もありましたが、一度体験したらやみつき！！とにかく汗をかくのが気持ち良いです。ポーズは正直のところ見様見真似ですが、スタジオ内にただいるだけでも、多湿高温なので、絶対誰でも気持ちよく汗をかけます。現在、通い始めて半年くらい。気になるヨガの効果ですが、体は少し引き締まったかな？という程度。ですが、極度の冷え票の私が今年の冬はまだまだ寒いと感じないです。今年は寒いはずなのに。きっとヨガの効果だなとうれしく思ってます。

妊活をしている中で、もしかして隠れ冷え性？と思ったのが、行こうと思ったきっかけでした。数あるヨガスタジオがある中でLAVA戸越店を選んだ理由は、まずは女性専用ということ、そして色々なレッスンがあるので気分によって選べるということです。男女の店舗もあるようですが、私が言った店舗は女性専用で気を使うことなくヨガができるのがよかったと思います。レッスンの種類も色々あり、気分によっていろいろなレッスンを受けられるのも嬉しかったです。初めのうちはハードでしたが、すぐに慣れました。心地よい汗をかくと体が軽くなり気持ちもとてもリフレッシュできるなあと感じました。妊活してると気分が落ち込むこともあるので、冷え性改善と気分リフレッシュで一石二鳥だと思います。

私は、元々肥満体型でした。高校の頃は部活をしていたのでそれほど太っていませんでしたが、引退してからは段々と体重も増えていき悩んでいました。自分でダイエットをしようと何度も実践しましたがなかなか効果が出ず、順調に痩せてもすぐにリバウンドしてしまいます。プロに任せるしかないと思い、近所にあるヨガ教室に通うことに決めました。ドキドキわくわくの初回でしたが、スタッフさんも丁寧で、インストラクターさんも良い人で安心しました。ヨガ自体は初めてだったのですが、やってみると本当に楽しくて、いつも気持ちのいい汗を流せています。それほどキツイ運動ではないので、私にも続けられそうです。また成果の方は今のところ3カ月が経過してますが、体重はマイナス4キロほど落ちました。特に食事制限はしていません。

ホットヨガスタジオLAVAJR尼崎店はJR尼崎駅から徒歩4分で行くことが出来るので、仕事帰りに寄っていくのにもピッタリなところが魅力的ですね。プログラムは初めての人や運動不足だと感じている人など初心者向けのコースからより本格的なヨガのポーズをこなしていきたいと感じている上級者向けのコースも取り揃えていて、どんな人にも対応することが出来るスタジオだと感じています。私は初心者で最初は初心者がほとんど集まるようなコースから始めたのですが、インストラクターの人はとても優しく丁寧に教えてくださりますのでとても楽しくレッスンを受けることが出来ています。また、女性専用なのでよりリラックスしてレッスンに取り組める点もいいですね。

東武東上線、JR埼京線が通っている「川越駅」から徒歩5分ほどにある、ホットヨガLAVE川越店へ行って参りました。私はこういった施設に通ったことがなかったので、初回はドキドキしながらお店に入りました。しかし、トレーナーの方が、ロッカーの場所や、着替える場所など、親切に一から教えてくれたのでとても助かりました。肝心のホットヨガはというと、1レッスンで、Tシャツがびしょびしょになるくらい汗をかきますが、シャワー室もあるので、清々しく帰ることができます。今のところ、減量もそうですが代謝もよくなり痩せやすい体へ移行しつつあると思います。また、姿勢もよくなり一石二鳥です。

ひどい冷え性なので「ヨガ、とくにホットヨガでもしたら？」と同僚に勧められて通い始めました。年に何度かキャンペーンを実施しているようで、私は大々的にテレビCMを放映していたタイミングで契約しました。正規に入会している人は気が悪いんじゃないか？と思うくらい、費用が安くてお得でした。「ホット」と聞いて、サウナが苦手なので暑くて苦しいのでは？と恐れていましたが、実際は「気持ちいい！」と感じる程度の、じんわりした暖かさでした。さすがにポーズをとっていくと大量の汗が出ます。私は冷え性がひどく、他の人に比べると汗の量が少なかったのですが、初めて行った日は帰宅後もずっと体がぽかぽかしていて汗が出やすく、その後は通えば通うほど汗の量が増えていきました。