ホットヨガスタジオLAVAの口コミ・評判・体験談

JR、東武鉄道、さいたま新都市交通「大宮駅」東口から徒歩3分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVA大宮店は、仕事帰りに大宮を通る人や、週末大宮に遊びに来る人が集まる、ホットヨガスタジオです。2スタジオあるから、レッスンの種類もとても豊富で、トライアル体験も2クラス対応しています。プログラムの時間中は、インストラクターの先生が丁寧に指導してくださいます。自分の体と向き合いつつ、ヨガに集中できる時間は癒し効果も抜群でした。また「ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店」と相互利用が可能なのも、とても便利です。

私は産後太りと運動不足で若いころに比べかなりぽっちゃりした体型になっていました。あまり気にはしていませんでしたが、友人などから指摘されるようになりました。最もショックだったのは旦那に言われた一言です。「お前昔に比べて顔が全然違うよ」と。その言葉が悔しくて、ダイエットを決意しました。絶対に痩せてやると強い思いを持っていました。近くにヨガ教室があり、最近の流行でもあるので通うことに決めました。最初は緊張していましたが、インストラクターさんもスタッフさんもとても丁寧に教えてくれるので楽しく運動できています。また、体重も少しずつ減り始め、通いだしてから3カ月が経ちますが、4キロの減量に成功。まだまだあと10キロくらい痩せられるように頑張ります。

JR武蔵野線「越谷レイクタウン駅」よりすぐの所にある、イオンレイクタウン越谷の中にある「ホットヨガスタジオLAVAイオンレイクタウン越谷店」は、2015年にオープンしたばかりのきれいなホットヨガスタジオです。子供が大きくなってきたので、そろそろ産後から戻らない体重を減らしたり、シェイプアップをしたいと考えホットヨガスタジオを探していたのですが、体験レッスンもあり、初心者にも丁寧なレッスンを提供しているこちらのスタジオに決めました。私の様な主婦の方も多く、ほとんどの人がホットヨガ初心者だったので、和気あいあいとした雰囲気でレッスンを受ける事ができました。また、私は体型戻しの他にも、肩こりなどの体の不調にも悩まされていたのですが、肩こり解消ヨガなど、受けたい内容に応じて色々なレッスンが選べる所もとても魅力的でした。

仕事の疲れが溜まっていて、ダイエットもしたいと感じていましたが、ハードな運動をする自信はなかったので、ホットヨガができるスタジオを探していました。職場帰りや、自宅から行きやすい場所にあったホットヨガスタジオLAVA銀座本店を選びました。インストラクターの方は親切で丁寧にレッスンしてくださり、ホットヨガ初心者の私でもレッスンについていくことができました。私は主に平日の仕事帰りに行くことが多かったのですが、レッスン内容や時間帯も幅広く選ぶことができて、忙しい人でも通いやすくて便利だと思いました。毎回気持ちよく汗をかいて、ストレス発散にもなりました。半年ほど通って、3キロほど痩せることができたので、効果に満足しています。

以前から気になっていたホットヨガ。体験として1人で行ったので少し緊張しながら行きましたが、受付のスタッフの方が親切に対応してくださりました！設備の説明、シャワールーム、ロッカールームの場所などを詳しく説明してくださったので1人でしたが安心できました！ロッカールームは綺麗に清掃されていて、使用しやすかったです。ヨガのレッスンは初めてで身体が硬く恥ずかしかったですが、インストラクターの方が優しくアシストしてくださりました。初心者っぽい方も何人かいらっしゃり安心しました！普段、新陳代謝が悪くなかなか汗をかけない私ですが、何故がベタベタするような汗ではなくサラサラする気持ちの良い汗が沢山かけ、心からデトックスされている気分でした！最後の瞑想の時にふわぁ～っと気持ちの良い気分になり、あっというまにレッスンは終わりました！当日入会のメリットもあったのと、レッスンもそこまでハードではなくこれなら続けれそうと思ったので、入会しました♪これから続けていって身体の変化がとても楽しみです！

駅の改札を出てから徒歩5分の駅前のビルの中にあります。ホットヨガスタジオLAVA日暮里店のおすすめは、スタッフやインストラクターどの方も優しくすごく感じがいい人ばかりの点です。途中の休会も含めて5年ほど同店舗に通いましたが、近隣の他のLAVAの店舗と比べても駅に格段近く、他店舗のスタッフさんよりも皆さん優しく親切でした。ホットヨガをはじめたばかりの頃は、自分のとっているポーズが正しいのかよくわからずたくさん疑問がでると思います。日暮里店のインストラクターは皆さんとても親切なので、レッスン中にもよく姿勢等をみてくれサポートを生徒にまんべんなく行ってくれます。また月何度かレッスン終わりに質問できる時間をとってくれているので、まとまった疑問がある場合はそのときのレッスンをとってレッスン終わりでインストラクターにレクチャーしてもらえます。その時間以外でも質問をしたら、わかりやすく教えてくれます。ホットヨガは継続していくことで体幹の筋肉をまずつくることと姿勢の改善など、即効性の効力はなくともまず体のベースを作っていくことができます。最低でも3ヶ月から半年は継続することが必要だと思います。継続する中で、なかなか仕事が忙しく通うペースの変更やプランの変更をしたい場合が必ずでてくると思います。日暮里店のスタッフは無理な勧誘等をしてこないのでプラン変更の相談にも乗ってくれました。その点でも継続できたところが大きいと思います。初めてホットヨガをはじめる方や興味をもった方で日暮里が通勤圏内にあるようでしたら是非日暮里店をおすすめしたいと思います。

たまプラーザ駅より徒歩5分ほどの閑静な住宅地の一角にあるスタジオです。入ると、広い受付と待合があり、有料のウォーターサーバーがあります。受付スタッフさんに笑顔で迎えられ、鍵を受け取って中に入ると、たくさんのロッカーのある更衣室が。着替えを済ませ、インストラクターさんの誘導でスタジオに入ると、とっても広い空間に出ます。更衣室がややコンパクトな事もあり、とても開放感を感じます。色とりどりに柔らかな光を放つ照明の下、心地よい音楽と熱気を楽しんでいるうちにレッスンに。インストラクターさんの元気で優しいコールに身を任せているうちに、あっという間に1時間が過ぎていました。シャワールームはやや狭いものの、パウダールームは広々。とてもリラックスして身支度を終え、お店を出ました。心も体も軽々で、駅までの道がとても気持ちよかったです。

大阪の中心地である梅田からも近い扇町店ですが、1スタジオのみの小さな教室ですので、とてもアットホームでのんびりとした雰囲気です。インストラクターの方もとてもフレンドリーで熱心ですし、何よりも小さなスタジオでインストラクターも少ないので同じインストラクターから複数のレッスンを受けることができるのも大きなメリットだと思います。ダイエット目的で通い始めたのですが、いつも辛い肩こりが軽減したり、足のむくみがマシになったりと体重の変化以外にも嬉しい効果が出ました。手軽に汗をかくことができレッスンに通った日の夜はとてもぐっすりと眠れます。とてもよいストレス解消の手段にもなっています。

普段仕事で忙しく身体に関してはあまり気を使いませんでした。肩こりはひどいし頭痛持ちで毎日よく分からない体調不良に悩まされていました。マッサージ行って身体をほぐしても一時的でまたすぐに悪くなり、運動しようとスポーツジムに行くも運動苦手なのですぐに行かなくなりました。そんな中駅前でホットヨガのチラシを配っていて、これならそんなに激しく運動しないかも、と思ったのが始まりでした。すぐに体験に行くとインストラクターの方がとても優しくてスタジオ内もゆったりとしたリラックスできる雰囲気でした。ヨガはゆったり体を動かすので自分の体の不調と向き合うことができました。汗かかない体質でしたが、ホットヨガの為汗もかくようになり、体質が変わって体が軽くなりました。そして同時に心もリラックスできるようになったので、いままでよりも仕事に集中できとてもいい生活循環ができたのが嬉しいです。

ネットで1日体験を申し込みました。綺麗なスタジオでスタッフの方たち皆さんとても丁寧な対応をして下さり、初ヨガということで緊張していましたが実際に体験してみたら心身共にリラックスして、今まで経験した事ない心の穏やかさにびっくりしたので入会しました。時間割が決まっていて好きなレッスンにネットで予約する手軽さが気に入ってます。ヨガに行きだしてから食べ過ぎる事がなくなり心も癒されストレスが発散されています。私は中でもリンパヨガが大好きでそのクラスばかり通っています。運動が苦手だけれどハードな動きがないので初心者の私でもできました!沢山汗をかくので本当に気持ちいい。シャワールームも清潔だし快適です。

ホットヨガスタジオLAVAの府中店は、セミパーソナルレッスンが良かったと思います。それ以外にも、さまざまなホットヨガもあるのですが、自分のからだをキレイにするために、少人数でレッスンが受けられるので、このセミパーソナルレッスンは効果が高いと感じました。実際、ホットヨガスタジオLAVA府中店で受けたのは、10人ちょっとくらいの同世代の女性が多く参加している感じで、それに対してインストラクターの方が3名という感じでした。それで、体をきれいにして、骨盤なども見ながら、やせやすいからだになるためのエクササイズをしていきます。インストラクター1人でのレッスンよりも、より効果があると思いました。(2015年4月)

立川にあるホットヨガスタジオLAVAに行って今いました。ホットヨガスタジオで、汗をかいてすっきりしたく立川で通えるところ、ということで、ここを見つけました。ここは、ヨガ自体が難し過ぎず、無理なく自分にあったペースでヨガができるのが良かったです。何より動き自体が難しくなくても、ホットヨガであるおかげで、たくさん汗をかけるというのがいいところでした。ホットヨガだとスタートしてから短時間でも汗をかなりかけるので、いいデトックスにもなったと思います。普段のストレスも汗と一緒に流すことができて、いいリフレッシュになりました。スタッフの方も丁寧でよかったです。(2015年4月)

三鷹でホットヨガができるホットヨガスタジオLAVA三鷹店に通っていました。駅から近いこともよかったですが、ホットヨガをするにも、荷物も少なく通えるのが、良かったと思います。ホットヨガでも、特殊なウェアはいらなくて、Ｔシャツやハーフパンツ、スパッツなどでOKでしたし、あとはタオルや水などがあればＯＫでした。さらに、ホットヨガスタジオLAVA三鷹店では、そういったウェアやタオルをレンタルしていたり、水なども売っていたりしたので、ちょっと思い立ったときにも、手軽にホットヨガスタジオに行けるというのが、良かったと思います。おかげで、面倒くさがらずにホットヨガを続けられて、体重も減らすことができました。(2015年4月)

ホットヨガで汗をたくさんかいて健康的にリフレッシュしたく、ホットヨガスタジオLAVA立川店に通っていました。わたしは、基本的に平日の昼間に利用をしたかったので、デイタイム会員として通っていました。この時間帯ということもあって、ホットヨガのレッスンには、同世代や40代50代といった女性も多く見られました。また、ホットヨガスタジオLAVA立川店では、日曜日や土曜日に追加でホットヨガをしたい、というときにも、追加で3000円程度の料金を払うと、レッスンが受けられるようになっていて、それもよかったと思います。基本的にはリーズナブルなデイタイム会員でしたが、たまに週末にもホットヨガをして、よりリフレッシュができました。(2015年4月)

ホットヨガスタジオLAVA目黒店に通っていましたが、ホットヨガスタジオLAVA目黒店をメインとして、もう1店舗を使えるかたちで利用していました。基本はホットヨガスタジオLAVA目黒店で、ホットヨガのベーシックなものや、肩こりの改善といったプログラムに参加をしていたのですが、さらに、ホットヨガスタジオLAVA渋谷店の方で、ホットフラダンスなども受講したりすることができました。こういったシステムもとてもよいと思いました。ホットヨガで運動不足を解消しようと思っていたのですが、プラスαで渋谷店も活用して、さらに幅広いホットエクササイズを出来たのが良かったと思います。(2015年4月)

ホットヨガスタジオLAVA三鷹店は、JRの三鷹駅からすぐのところにあって、通いやすいのがまずよかったです。徒歩すぐの駅から眼の前のビルの5Ｆにスタジオがありました。このスタジオは女性専用なので、そういった意味でも、気楽に通えるのが良かったと思います。ホットヨガスタジオLAVAは、ホットヨガができるのですが、一言でホットヨガといっても、色々なバリエーションがありました。わたしはむくみがけっこうあって、その改善のためにも、ホットヨガで血行をよくしたい、と思っていたのですが、さらに、ホットヨガスタジオLAVA三鷹店には、リンパヨガという、リンパの流れを良くするヨガがあり、これに参加をしました。LAVAは、そういった色々なヨガプログラムがあるのもポイントだと思います。(2015年4月)

ホットヨガスタジオLAVA大森店に通い放題のコースで通っていました。ホットヨガスタジオLAVAにはいろいろな月額のプランがあるので、そこから自分にあったシステムを選べるようになっているのがよかったです。私は平日の昼間をメインにした通い放題のプランにしたのですが、それだと、1ヶ月1万円ちょっとで、好きなだけホットヨガスタジオに行くことが出来ました。ホットヨガスタジオLAVA大森店で開催しているプログラムもいろいろとあり、平日の昼間だけでも、かなりの種類のレッスンを受けられるので、とてもよいと思います。人数も多すぎず、インストラクターの方もちゃんと教えてくれるので、リーズナブルな料金設定と思いました。(2015年4月)

運動不足が気になっていたのと肩こりと腰痛を何とかしたい、少し体重を減らしたいと思ったので、前から気になっていたホットヨガの体験へ行ったのがきっかけです。綺麗なスタジオに、親切なスタッフさんももちろんですが、自分にヨガが合っていると思ったので通うことを決めました。「肩を落として～」「奥歯のかみしめほどいて～」などの呼びかけに自分ってこんなとこに力入ってたんだ！！と気がつかしてもらい日常生活の中でも、今奥歯かみしめてた！とか、肩上がってた！と気が付くようになりました。声のトーンや言葉の選び方など、インストラクターさんとの相性などもあるかと思いますが慣れれば大丈夫でしたし、スケジュールを見て好きな人の時間を狙って行くこともできるのでストレスはないです。コースも豊富なので、いろいろ試すのも楽しいです。なによりたっぷり汗をかいて動くだけでストレス解消にもなり、良いと思います。(2015年4月)

ついつい運動不足になってしまうため通い始めました。ただのジムだと自分でメニューなどすべて管理してやらなければいけないし、荷物も多いので仕事帰りにとなると続かないことが多かったのですが、今回は続いています。ホットヨガは程よい運動の効果と、リラックス効果がありとても心地よいです。スタッフのかたも気さくで、親しみやすく、丁寧に教えてくださるので頑張れます。皆さん笑顔が素敵で、スタイルもよく憧れです！また、女性専用のスタジオなので気兼ねなくリラックス出来ますし、裸足でレッスンを受けるため、一般的なスポーツジムに比べて荷物も少なくて済みます。ホットヨガなら心もからだも無理をせずに綺麗になれると思います。(2015年4月)