_その他施設の口コミ・評判・体験談

スタジオソノリテは、津からも近い場所にある比較的新しいヨガスタジオです。ホディワークとヨガのスタジオということで、ヨガをメインにして、それ以外のストレッチなどもあわせてレッスンを受けることができました。先生も少なく、個人的な感じのヨガスタジオなので、そこまでレッスンの数は多くありませんが、自分が行きたいクラスを相談して、そこに通うような感じになります。体を柔らかくしたい、ということで、わたしはヨガだけではなくてバレエのストレッチとヨガを組み合わせたレッスンというのも受けました。おかげで、からだが次第に柔らかくなって、ヨガ自体もやりやすく、より無理なく動けるようになったと感じました。先生も親切でいいスタジオだと思います。(2015年2月)

加圧＆ピラティススタジオピラッジオは、神奈川県横浜市中区にあるフィットネススタジオで、私が特にお勧めしたいのは、短期間で一気にダイエットを成功させたいという人です。こちらでは2か月集中トレーニングコースというのがあって、完全個室のプライベートジムで、トレーナーさんとのマンツーマンでトレーニングと食事法を指導していただけるという、1か月五人限定のコースなんですが、色々な特典等がついて238,000円で参加することが出来ます。たしかに、ぽんと出せる金額ではないかもしれませんが、その効果は非常に高く信頼できるので、時間がないとか、結婚式を控えているという理由で、短期間で一気にやせたい方には、お勧めのコースだと思います。(2015年2月)

私は39歳、主婦です。日頃の運動不足からか、去年から体が疲れやすくて悩んでいました。お医者さんへ行っても異常は見つからず、単なる運動不足、という恥ずかしい診断を受けてしまいました。そこで私は思い腰を上げてようやくジムへ行くようになりました。通っているジムは近所にあるスタジオヘルスタ磐田店です。ここは女性の体のことを気遣ってくれる素晴らしいジム。通っている会員の方々も私と同年代から上は60代の方までいらっしゃいます。なので皆お話しながら楽しくトレーニングすることが出来ていますよ。やさしいコーチにお世話になりながら週2～3回、トレーニングに通っています。最初は辛かったけど、通い始めてから3ヶ月くらい経った今は全然平気！毎回楽しくトレーニングをしています。おかげで体も丈夫になり、疲れやすい体質も改善されつつあります。運動って大切ですね…。(2015年2月)

加圧スタジオ０３六本松店は、加圧トレーニングと岩盤ホットヨガを、両方行うことのできる、お勧めのトレーニングスタジオです。姪浜駅から3分、ウエストコート姪浜内の西部スポーツガーデン1階にあるこちらのスタジオでは、加圧トレーニングスタジオに、岩盤ホットヨガスタジオも併設されているので、好みに合わせて自分に合ったトレーニングを行うことが出来ます。私の好きなトレーニングは岩盤ホットヨガで、これはスタジオの床がミネラルを含んだ天然鉱石の黄土によって作られているので遠赤外線反射によってサラサラで良質な汗をたくさんかくことが出来ます。これは免疫力アップや保湿力アップ効果などがあるので、シャワーで流さず、自然乾燥をするのが良いそうです。(2015年2月)

磐田にあるスタジオヘルスタは、いろいろなスタイルで、体をきれいに健康にできるレッスンが受けられます。わたしは、バレエとピラティスを組み合わせたレッスンに通っていました。本格的なバレエとなると、体にもけっこう負荷がありますが、スタジオヘルスタのバレエは、バレエの要素をいれた動きで、無理なく体を柔らかくすることができました。また、ピラティスと組み合わせることで、体の中の筋肉をより意識できるように、指導してくれたのもよかったと思います。たくさんの女性が通っていて、子供連れでも参加できるのも、いいところだと思いました。いろいろな動きがあることで、全身くまなくエクササイズできて、全身のシェイプアップができたと思います。(2015年2月)

加圧スタジオ823は、宇都宮エリアで、加圧トレーニングができる専門のトレーニングジムです。全身の筋力を上げて体力をアップさせたかったのですが、あまりムキムキにはなりたいわけではない、と最初に相談をしたのですが、そういったかたちで、加圧トレーニングだとトレーニングできると、説明をしてもらえたので安心ができました。加圧スタジオ823では、そこまで重い重量はかけずに、圧をかけることで効率的にトレーニングができました。価格は決して安くはなかったのですが、毎日通う必要はなく、むしろ日を開けて通うように、ということで、アドバイスももらえましたので、全体的なコストパフォーマンスもよかったと思います。(2015年2月)

加圧スタジオｏｎｅは、大阪市北区西天満にある、最近はやりの加圧トレーニングスタジオです。加圧トレーニングには、短時間、少ない負荷で筋力アップや脂肪燃焼の効果をアップさせるという効果があるのですが、こちらのスタジオでは、そのメリットを最大限に生かすために、加圧トレーニング後にピラティスを取り入れているので、大きい筋肉から細かい筋肉までを意識し、体のコアや、左右のバランス、ゆがみ等の悪い癖を一つずつ正し、しなやかで柔軟な、バランスのいいボディにちかづけていくことが出来るんです。仕事をしていて、普段忙しくて、なかなか時間がとることのできない私でも、短い時間ではっきりと効果を実感することが出来ました。(2015年2月)

トレーニングジムやスポーツクラブに興味があっても、いったいどこに行けばいいのかって、結構迷っちゃいますよね。わたしは、スポーツに全然詳しくないので、テレビや雑誌なんかに紹介されているようなところなら、安心して行けるかな、と思います。スタジオボディデザイン麻布スタジオは、よく読む雑誌に紹介されていたので行ってみたんですが、特にビューティープログラムをおすすめしたいです。50分程度なんですけど、スタッフの方がじっくりと加圧トレーニングやリンパの流れを良くするマッサージをしてくれて、しわやたるみをの軽減が期待できるんだそうです。よく女性誌を読まれる方なら一度か二度は目にされたことがあるかもしれないですが、見るだけじゃなく、体験してみてはどうでしょうか。(2015年2月)

初めて加圧トレーニングをするのにも、とても行きやすかったのが、加圧スタジオアシストです。この加圧スタジオアシストは、通常だと、よくある入会金とか、登録料というものがなくて、それがきっかけでこの加圧スタジオアシストに通ってみることにしました。1回90分で、5000円で参加できるので、短時間で集中してトレーニングしたい！と思ったときに、そのタイミングで参加できるのが、よかったです。また、プログラムも、最初にストレッチから初めて、いろいろな動きを組み合わせてやっていきます。1時間半みっちりで、トレーナーの方も、それぞれの加圧トレーニングについてしっかり説明をしてくれるので、安心できます。(2015年2月)

最近、雑誌でも多く取り上げられたり、モデルさんからも支持を得ているスタジオです。大変内装も綺麗で、行くだけでテンションが上がります！！メニューは、ピラティスや加圧トレーニングなどがあります。どれも激しい運動ではなく、じっくりと負荷をかけて、インナーマッスルを鍛えることができます。専門のトレーナーがついて、体調なども聞いてくれるので、安心してトレーニングが受けられます。トレーニング後はむくみや体の歪みが取れて、身体がすごく軽く感じられます。小顔矯正のプログラムも評判で、今後受けてみたいメニューのひとつです。(2015年2月)

数か月後に結婚式を控え、一番きれいなボディラインで挑みたい！と、思いダイエットを実施することにしました。どの方法でダイエットするかを検討した結果、友人おすすめの加圧トレーニングジムに通うことにしました。食事制限などは、健康的に痩せないし、やはりストレスなく痩せるためには、自分にあった方法を見つけることが大事だと思います。ジムで行う通常の筋トレはマシンやダンベルの負荷を身体にかけるかたちで行います。一気に行うのはつらいので、途中で休みを挟んでいると、結構な時間がかかってしまいます。しかし加圧トレーニングなら、少ない負荷で短時間の筋力アップを狙えます。もちろんムキムキではなくて、女性らしいボディラインを手に入れることができましたよ。(2015年2月)

加圧スタジオフュージョンは、千葉県柏市でＪＲの柏駅からあるいてすぐのところにある加圧トレーニングなどを行うことが出来るスタジオです。加圧トレーニングは、加圧トレーニングの資格を持っているトレーナーさんがマンツーマンでしっかりと教えていただけるので、加圧トレーニングが初めての方でも安心です。私が最近はまっているのは、ヘルスプロモーションストレッチというプログラムで、筋肉をしりつくしたパーソナルトレーナーの方が、体のゆがみを調整し、本来の体にしてくれるというもので、実際に体験してみると、肩こりや腰痛がかなり楽になったので驚きました。このストレッチは一回3,580円で会員ではない方も、試せますし、回数券がお買い得なので、試してみるといいと思います。(2015年2月)

加圧トレーニングＡＤＡＭＡＳは、大阪市北区にある、大阪駅から歩いて5分のトレーニングジムです。こちらのジムでは名前のとおり、加圧トレーニングを行うことが出来るんですけれど、加圧トレーニングには、ダイエット効果や、血行促進効果のほかに、成長ホルモンが多量に分泌されるという効果があるんです。そして、こちらのジムでは成長ホルモン分泌中に、フェイシャルエステをおこなうことで、さらなるアンチエイジングの効果を得ることが出来るという女性に嬉しいジムなんです。フェイシャルマッサージだけでなく、デコルテマッサージや炭酸パックなども合わせて行ってくれるので、終わった後の肌の張りやプルプル感は素晴らしいので、ぜひ味わって頂きたいです。(2015年2月)