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大自然に囲まれてヨガ

海辺ヨガスタジオロータスは福岡の糸島の海辺にあるので、海を眺めながら、大自然に囲まれてヨガをおこなうことができる贅沢な環境のヨガスタジオです。こちらのスタジオのヨガは、補助具を使用してアライメントに重点を置いている伝統的な方法でのハタヨガを行われているので、無理なく、効果的なヨガを教えていただけます。ヨガを実際にやってみて、好きになってきたら、ヨガ指導者養成コースなどもやられているので、そちらに入会するのもいいですね。料金は、初回のみ1,500円でドロップイン1回チケット2,000円、5回チケット9,000円,10回チケット15,000円と、初回はお安くなっているので、試しに一回だけでも行ってみると感じがつかめると思います。(2015年2月)

総合評価5.00
海辺ヨガスタジオロータス / 匿名さん / 20代 / 男性 / 独身
海辺ヨガスタジオロータスの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
海に近い
通っている目的
ヨガ
得られた効果
ヨガを学ぶことが出来た
体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 47kg
その名のとおりリゾート気分で

アーデル・フィットネス・リゾートはその名のとおり、リゾート気分でフィットネスを行うことが出来る、ちょっとリッチな気分のフィットネスクラブです。特に女性にお勧めなのが、スタジオレッスンでヨガ教室やフラダンスなどを行って、いい汗をたっぷりとかいた後は、クアゾーンでジャグジーやサウナで汗を流して、そのあとはお楽しみのフェイシャルエステです。エステは女性のみ利用可能で、予約が必要になっちゃうんですけど時間を合わせてフィットネスをすれば、体の中も外もキレイになっていく感覚があって、有意義な1日だと思えて、ついついはまってしまいます。子供向けには体操教室や空手コースもあるので、たまには息抜き代わりに子供を通わせるのもいいですね。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社アーデル・フィットネス・リゾート / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
株式会社アーデル・フィットネス・リゾートの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
家から近い
通っている目的
フェイシャルエステ
得られた効果
フィットネス効果
体重の変化
通う前 46kg → 通ったあと 45kg
スイミングならこちら

冬の寒い時期にもスイミングをされたいという方にお勧めなのが、高萩駅より車で5分のオーシャンスポーツクラブです。あったかい室内で冬でも気持ち良くスイミングができるのが、気持ち良いですね。こちらの良いところとして、回数制を採用されていて、曜日指定がないので、ちょっと時間が空いた時や都合がよいときに、いつでも気軽にスイミングをすることが出来るのが、とっても便利ですね。一回限りですが無料体験をやっているようなので、試しに行ってみて、続けられそうでしたら、入会してみるのもいいと思います。エアロビクスやダンス教室など、スイミングだけでなく色々なサービスを提供されているので、親子連れで行って、それぞれ好きなスポーツで汗を流すのもいいですね。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社オーシャンスポーツクラブ / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
株式会社オーシャンスポーツクラブの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
家からの距離
通っている目的
スイミング
得られた効果
筋肉アップ
体重の変化
通う前 62kg → 通ったあと 57kg
とにかく大きい施設が魅力

ジョイフルアスレティッククラブ千葉ニュータウンは、千葉県の印西市牧の原にある、金曜日定休日のとにかくでっかいスポーツクラブです。駐車場も大きな敷地で完備されているので、できることなら車で通われるのをお勧めします。こちらはプール、テニスコート、トレーニングジム、スタジオなどいろんな種類のトレーニング施設が用意されているんですが、どの施設もかなり広いスペースをとっているので、広々とした空間でゆったりとトレーニング出来ます。特にお気に入りなのがテニスコートで、こちらは屋根がついているので、雨の中でも濡れることなく、快適にテニスを楽しむことが出来るんです。会員になると風呂やサウナも使えるので、是非試してみてください。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社ジョイフルアスレティッククラブ千葉ニュータウンの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
施設が広い、大きい
通っている目的
テニスコート
得られた効果
運動不足解消
体重の変化
通う前 59kg → 通ったあと 58kg
腱を中心に鍛えるという発想

筋肉をどうやって鍛えるかというメカニズムは人それぞれ、トレーナーによっても様々な考え方があって、どれが正解どれが不正解というのは、なかなか難しい問題であるように思う。福岡市南区の白い壁で大きな窓の一見美容室のような外観の、株式会社スポーティアは、腱、を中心にトレーニングをするという発想を持ったフィットネスクラブである。ただがむしゃらに筋肉トレーニングを行うのではなくて、筋肉と最も密接な関係にある部分である腱を中心に考えてトレーニングを行うことで質の高いトレーニングを行うことが出来るというものである。実際にどういった方法でトレーニングするかということは、トレーナーに確認しながら行って頂きたいが、確かに効果を実感した。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社スポーティア / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
株式会社スポーティアの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
腱を中心に鍛えるという発想
通っている目的
効率的な筋トレ
得られた効果
筋肉増強
体重の変化
通う前 67kg → 通ったあと 69kg
適切な方法の加圧トレーニングで健康的に痩せられます

株式会社ソラーチェ代官山では、加圧トレーニングを行うことができます。加圧トレーニングで効果を得るためには、正しい方法を身につけなければなりません。株式会社ソラーチェ代官山に通うと、正しい方法を教わることができ、健康的に痩せていくことができます。無理なダイエットをすると、リバウンドしてしまう危険がありますが、株式会社ソラーチェ代官山のトレーニングなら安心なのです。株式会社ソラーチェ代官山で行うことができるのは、加圧トレーニングだけではありません。さまざまなメニューの中から、取り組みやすいものを選択することができるのです。そのため、ダイエットをしている多くの人にとって、利用しやすい施設となっています。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社ソラーチェ代官山 / 匿名さん / 30代 / 男性 / 既婚
株式会社ソラーチェ代官山の利用内容
通っている時間帯
午前9~12時
利用する決め手
加圧トレーニングを正しい方法で行えることです
通っている目的
健康を意識しながら体重を落とすことです
得られた効果
無理のないトレーニングを行って体重を落とすことができました
体重の変化
通う前 85kg → 通ったあと 79kg
食からサポートする、特別な場所

ソラーチェ代官山は、知人から紹介してもらって初めて知りましたが、とにかく何もかもが私には衝撃的でした!ピラティスやヨガ・加圧など、一般的なジムにもあるメニューももちろんありますが、医師によるメディカルカウンセリングや、栄養士による食のカウンセリングなど、本当に個人個人に寄り添ったメニュー、トレーニングが出来るようになっています。ウェアのレンタルがあったり、ミネラルウォーターが全てのメニューに一本無料でついてきたり、用意されているサービスに細やかな気配りを感じます。私はまだやっていませんが、妊活・マタニティ・産後のプログラムがあったり、ファスティングと加圧トレーニングのカウンセリングを受けながら出来るプログラムがあったり、色々なメニューにチャレンジするのが楽しみです!(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社ソラーチェ代官山 / 匿名さん / 30代 / 女性 / 独身
株式会社ソラーチェ代官山の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
他ではないメニューとサービス
通っている目的
食から見直してウェイトコントロールするため
得られた効果
栄養についての知識が増え、体が丈夫になった
体重の変化
通う前 53kg → 通ったあと 52kg
代官山のオシャレなスタジオ

代官山駅から歩いて1分ほどのところにあるソラーチェ代官山は、特に女性におすすめのスタジオです。外観が木目とパープルの壁で、大きな窓で中もよく見えるので、そこから中を覗くと、高級なサロンのような雰囲気で、とってもウキウキした気分で入れるんです。ピラティスやヨガ、加圧トレーニングなどを取り入れていて、アンチエイジングを目指したスタジオなんですが、やはり女性客をかなり意識されているのか、子供連れでもシッターサービスをやっていたり、仕事帰りとか、ふと思いついて運動できるように、ウェアのレンタルなんかもやっているんです。オシャレなスタジオで、いつでも気軽に美しくなれると思えば、モチベーションを維持して長く続けられるのではないでしょうか。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社ソラーチェ代官山 / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
株式会社ソラーチェ代官山の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
会社からのアクセスの良さ
通っている目的
アンチエイジングに興味があって
得られた効果
以前よりも健康な体になった
体重の変化
通う前 51kg → 通ったあと 48kg
温泉がポイント

友達がヴィテンののいちの会員で、友達招待体験サービスをやっていたので行ってきました。色々な設備があり、インストラクターの方も親切丁寧に教えて頂きました。友達4人と行ったので和気藹々と色々なトレーニングを楽しみました。友達が大体の設備の使い方を教えてくれ、インストラクターの方は挨拶をし様子を見守っている感じでした。そこで一人のインストラクターの方が男性の方とお話しているのが見え、その男性を見ると上司でした。上司の方からインストラクターの方の紹介され上司がやっていた設備の説明を受け、皆でその設備でトレーニングを行いました。トレーニングは最後に、ウォーキングでしめあとは汗を流すだけ。ヴィテンののいちではお風呂の施設があり、お湯は温泉です。汗をかいたあとの温泉というのも癖になり、温泉目的が通う方も多くいるようです。中にはトレーニングをしなく、温泉だけ入る会員の方もいるようです。(2015年2月)

総合評価5.00
スポーツクラブヴィテンののいち / 匿名さん / 30代 / 女性 / 独身
スポーツクラブヴィテンののいちの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
友達に誘われて
通っている目的
友達に誘われて
得られた効果
温泉の気持ちよさ
体重の変化
通う前 53kg → 通ったあと 53kg
安心して通えた株式会社ビートスイミングクラブ

株式会社ビートスイミングクラブは、長崎にもいくつもプールがあるスイミングスクールになります。それ以外にも、九州内では結構知られていて、そういった意味でも安心感がありました。水泳は基礎から教えてくれますし、上級者へのレッスンもあります。通っている人も、小さな子供から、かなり高齢な方もいて、自分のレベルにあったスイミングができるのがよかったです。最初は、運動不足解消のために株式会社ビートスイミングクラブに通いはじめました。でも、次第にもっときれいなフォームで泳ぎたいなと思って相談し、そういったクラスにも参加するようになりました。前よりもきれいにストレスなく泳げるようになって、それもよかったと思っています。(2015年2月)

総合評価3.00
株式会社ビートスイミングクラブ / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
株式会社ビートスイミングクラブの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
長崎では知名度があり安心なスイミングスクールだったこと。
通っている目的
運動不足解消のため。運動をして健康を維持するため。
得られた効果
運動不足が解消できました。よりきれいなフォームでの泳ぎ方を習得できました。
体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 49kg
ホテルにあるエグゼクティブな雰囲気のスポーツクラブ、エグゼ

ポーツクラブエグゼは、ホテルに併設されたスポーツジムです。そういったこともあって、ちょっとエグゼクティブな雰囲気を味わうこともできるスポーツジムでした。でも、宿泊しなくても、通うことができます。とても設備がきれいで充実していますし、スタッフの方も丁寧なので、気持ちよく通うことができました。マシンのエリアもきれいで、DVDを見ながらストレッチしたりと、ゆったり過ごすこともできました。また、からだの組織を測ってチェックする機械もあって、それもよかったです。ロッカーもきれいで、アメニティなどが置いてあるというのも、ホテル併設のジムならではだと思います。シャワールームやサウナまであるのもよかったです。運動をするだけではなく、からだも気持ちもリフレッシュして帰ることができました。(2015年2月)

総合評価4.00
スポーツクラブエグゼ / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
スポーツクラブエグゼの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
きれいな雰囲気だったから。設備もよかったから。
通っている目的
毎週通って運動をすること。ストレス解消すること。
得られた効果
きれいなジムで体を動かしてリフレッシュできました。気持ちもリフレッシュできました。
体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 49kg
総合的なスポーツクラブ

JR行橋駅から徒歩で10分程度のところにあるプリオスポーツクラブはプール、マシンジム、エアロビクス、ヨガ、サウナなどさまざまなトレーニングを行うことが出来る総合的なスポーツクラブになっています。とにかくプログラムが豊富なので、スタジオレッスンだけとってもベリーダンスエクササイズやハリウッドヨガフィットネス、気功教室などなど、いくつものプログラムがより取り見取りなので、自分の好みに合わせてトレーニングすることが出来ます。月額の料金は自分の利用できる時間、曜日などによって細分化されているので、無駄なく選ぶことが出来るようになっています。全営業時間で利用することが出来るマスターコースでも10,080円なので比較的安価に楽しむことが出来ます。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社プリオプリオスポーツクラブ / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
株式会社プリオプリオスポーツクラブの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
レッスンの数が多い
通っている目的
気功教室
得られた効果
体重が落ちた
体重の変化
通う前 65kg → 通ったあと 63kg
サウナやジャグジーが最高のスポーツクラブサムシィン

スポーツクラブサムシィンは、水回りの設備がかなり充実していました。温水プールはかなり広くて、ストレスなく泳ぐことができました。また、ジャグジーもかなり立派で、これを目当てに通っていたくらいでした。実際、噴射圧がすごくて、その辺のマッサージよりも気持ちよかったです。また、シェイプアップ効果もあるとスタッフの方に聞いて、毎回ジャグジーはするようにしていました。サウナもあったので、運動の前に入って、より新陳代謝を上げて運動の効果を上げるようにしていました。水泳だけでもけっこういいエクササイズになりましたが、余裕があるときには、ここでマシントレーニングもするようにしていました。 スポーツクラブサムシィンにあるマシンは、とても性能がよい新しいものが多くて、男性など多くの人が通ってきていました。(2015年2月)

総合評価4.00
スポーツクラブサムシィン / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
スポーツクラブサムシィンの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
設備がとてもよかったので。
通っている目的
プールで泳いでシェイプアップをするため。
得られた効果
シェイプアップと同時に、サウナなどでデトックスもできました。
体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 49kg
しっかりとした器具を使いながらトレーニングに励むことができます

株式会社リビエラスポーツジャパン/オフィスは、充実した器具が用意されているのが特徴です。トレーニングを行うに当たっては、器具が充実しているかどうかを意識しなければなりません。株式会社リビエラスポーツジャパン/オフィスではしっかりと使い方を教わることもできるため、安心してトレーニングに取り組むことができます。トレーニングを進めていく中で、分からないことが時々出てきますが、専任のトレーナーに気軽に質問することができます。分からないところを分からないまま進めてしまうと、ダイエットの効果はあまり出なくなってしまうので、早い段階で疑問を解消することが大切です。全面的にサポートを受けることができるので、体型を整えやすいです。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社リビエラスポーツジャパン/オフィス / 匿名さん / 30代 / 男性 / 既婚
株式会社リビエラスポーツジャパン/オフィスの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
トレーナーのサポートが充実しているところです
通っている目的
体型を整えながら体重を落としていくことです
得られた効果
きちんとしたトレーニングを進めることで体重が落ちてきました
体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 78kg
短時間のプログラムをたくさん受けられる、スポーツクラブセイシン/葵の森店

葵の森にあるスポーツクラブセイシンは、手ごろなエクササイズプログラムがそろっていました。一つ一つの時間が短めなものがあり、一回でもたくさん参加することができました。特に、体の色々な部分をエクササイズさせるプログラムをメインに選んでいました。ウエストレスキューや、ボディメイキング、ハラトレといった、体の部位のシェイプアップが目的だと明確にわかるプログラムだったのも、よかったです。また、キックボクシングエクササイズも、思いっきり足を上げたりして、かなりのエクササイズ、かついいストレス発散にもなりました。どれも、一つのプログラムが15分から30分くらいだったので、連続でいくつも受ける人がけっこういて、顔見知りの人が増えるのも、楽しみでした。(2015年2月)

総合評価4.00
スポーツクラブセイシン葵の森 / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
スポーツクラブセイシン葵の森の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
プログラムがいろいろあったから。
通っている目的
ウエストを引き締め、エクササイズをするため。
得られた効果
ウエストが細くなりました。顔見知りの人ができました。
体重の変化
通う前 51kg → 通ったあと 51kg
通っていた時の思い出

引っ越しと同時に通うことにしたスイミングスクールです。引っ越してきてから通うことにした近所のスクールでした、私自身選手コース出身のバリバリのスイミング少年だったので期待して入会しました。雰囲気は和気あいあいとしていてみんな楽しみながら水泳を習っているという感じで上を目指したい人にとっては少し物足りないかも知れません。以前のスクールでは1キロをアップで泳いでいたのに対して新しいところでは600メートルほどだったので軽く感じました。当時町田市がそこまでスポーツに力を入れこんでいないという姿勢だったのでしょうがないかもしれませんが上述の通り能力アップを目指す少年にとっては少し物足りなさを感じてしまうかもしれません。(2015年2月)

総合評価2.00
株式会社協栄スイミングクラブ町田 / 匿名さん / 20代 / 男性 / 独身
株式会社協栄スイミングクラブ町田の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
近所であったため
通っている目的
能力向上のため
得られた効果
単純な運動量と自分が一番速く泳ぐことができたため競争心から解放されるという安心感を得ることができた。
体重の変化
通う前 53kg → 通ったあと 53kg
プールが広々しているスポーツクラブセイシン/千代田

千代田にあるスポーツクラブセイシンは、スタジオもプールも完備しているスポーツジムです。特に、千代田のスポーツクラブセイシンは、プールが、8レーンもあって、かなり広々と泳げました。混んでいるときも、並んだりつかえたりすることなく泳げるというのは、とてもよかったです。また、水中でのウォーキングやアクアビクスといったプログラムも時間制で開催していて、はじめは横目で見ていたのですが、実際参加してみると、楽しめる上に体もかなり動かすので、いい運動になりました。また、ジャグジーまでついているので、泳いだり、エクササイズした後のリラックスもできてよかったです。スタジオも広いつくりで、快適に通えるジムでした。(2015年2月)

総合評価3.00
スポーツクラブセイシン/千代田店 / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
スポーツクラブセイシン/千代田店の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
広々としたプールがあったから。
通っている目的
スイミングで運動不足を解消するため。
得られた効果
毎回気持ちよく泳いでリフレッシュできました。体重も減りました。
体重の変化
通う前 51kg → 通ったあと 50kg
ホームページの充実がすごい

東武スポーツは首都圏を中心に、10店舗以上のスポーツクラブを運営しているんですが、こちらのホームページはとっても充実しているんです。カテゴリ検索で、プールかスタジオプログラムかをえらんだら、レッスンカテゴリ、レッスンプログラム、インストラクター名、店舗、曜日、開始時間まで指定して検索することが出来るので、参加したいプログラム、レッスンを確認するのにいちいちクラブに電話したりする必要がないんです。レッスンがいつやるかくらいはホームページに載せているスポーツクラブは結構ありますけど、インストラクターまでのせているのはすごいですよね。結構な数のクラブをまとめて検索することが出来るので、まず自宅近くを検索してみるといいですね。(2015年2月)

総合評価5.00
株式会社東武スポーツ / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
株式会社東武スポーツの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
ホームページが使いやすい
通っている目的
スイミング
得られた効果
ダイエット効果など
体重の変化
通う前 61kg → 通ったあと 58kg
ダンスがベースのストレッチもできる関口ヨーガ&ジャズダンスセンター

もともとバレエをやっていたこともあって、バレエベースのストレッチができ、かつヨガもできるということで、関口ヨーガ&ジャズダンスセンターに通っていました。関口ヨーガ&ジャズダンスセンターはジャズダンスがメインですが、それだけではなく、バレエやエアロ、タップといったダンスベースで、初心者でも参加できるストレッチ系のクラスがありました。年齢の高い方もいて、運動目的、と言う人もいましたし、ダンスのレベルアップのため、という方もいました。バレエのストレッチでは、バーをつかったレッスンもあり、バレエの要素もたっぷりでよかったです。ヨガでインナーマッスルを意識して、バレエでさらに柔軟性をあげられたので、両方ができて良かったと思います。(2015年2月)

総合評価4.00
関口ヨーガ&ジャズダンスセンター / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
関口ヨーガ&ジャズダンスセンターの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
バレエとヨガのレッスンがあったから。
通っている目的
インナーマッスル強化と、柔軟性の向上のため。
得られた効果
上半身が柔らかくなり、外側も内側も、全身の筋肉のバランスが取れました。
体重の変化
通う前 47kg → 通ったあと 47kg
運動後に買い物もできます。

岸和田のイオン東岸和田店の1階にある岸和田イトマンスポーツクラブは、プール、スタジオ、ジム、サウナなどの設備完備のスポーツクラブです。プールは25メートルが7レーンあるので、ゆったりとスイミングを楽しむことが出来ます。老舗のスポーツクラブであるせいか、スタッフの方々も丁寧に教えてくれて、泳力を向上させやすい環境なのではないでしょうか?ほかにジムやスタジオで汗をかいた後は、サウナやシャワーで汗を流せば、においも気になりません。そのあとはイオンで買い物して帰るのが、私の休日のパターンになっています。駐車場はイオンの1200台収容のでっかい駐車場が4時間無料で、利用することが出来るので、ゆっくりとトレーニング、買い物をして帰りましょう。(2015年2月)

総合評価5.00
岸和田イトマンスポーツクラブ / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
岸和田イトマンスポーツクラブの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
イオンによく行くので
通っている目的
スイミング
得られた効果
体重減
体重の変化
通う前 65kg → 通ったあと 63kg
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