_その他施設の口コミ・評判・体験談

スポーツパレスジスタス美里は、スタジオプログラムがとても豊富でした。エアロビクスやヨガ、エクササイズなど色々なカテゴリーがあるのですが、それぞれ難易度がわかるようになっていて、初級から上級にレベルアップをしていけるようになっているのが、よかったです。また、どれに参加しても、次はどれに参加したらよいか、インストラクターの人に相談したりできたのもよかったです。わたしは、ダンス系のエクササイズをメインにしていましたが、最初は、初級に参加していましたが、最後は、ＺＵＭＢＡなどにも参加し、よりスピードもあげて、時間の中でもかなり汗をかいて運動ができるようになりました。(2015年2月)

健康プラザラクーン松戸駅前店は、名前のとおり千葉県の松戸駅のすぐ近くにあるので、とっても通いやすい加圧トレーニング専用ジムなんです。最近注目が集まっている加圧トレーニングなんですけれど、ベルトを巻いてトレーニングをすることで、少ない負荷でも大きな効果が得られるようになっているので、運動が苦手な人にもしやすいトレーニングです。更にこちらのトレーニングジムは、女性専用なので、男性に混じってトレーニングはチョットしづらいかな、と思っている方でも安心ですね。松戸駅から本当に歩いてすぐのところにあるので、仕事帰りなんかにも気軽に寄ることが出来て、トレーニング後にはちかくでショッピングなんかも楽しむことが出来ます。(2015年2月)

茨城県常陸太田市栄町にある、スポーツプラザ山新常陸太田は、女性に嬉しい岩盤浴の施設のあるスポーツプラザです。こちらのスポーツプラザは総合的なスポーツ施設なので、フィットネスジムだけでなく、プールやスタジオレッスンなどのさまざまなトレーニングをすることが出来るだけではなく、トレーニングの後の楽しみに岩盤浴やドライサウナ、マッサージを利用することが出来るようになっています。岩盤浴、マッサージは予約制になってしまうので、休日、祝日に利用されたいという人は早めの予約がいいと思います。子供たちには、ジュニア用のスイミングスクールやヒップホップ、空手などもあるので、子供はそちらに任せて、ゆっくりとトレーニングすることもできます。(2015年2月)

健康ヨガ教室は、大分市内のサンサン通りにあるヨガ教室です。こぢんまりしたヨガ教室でしたので、通いやすい雰囲気でした。料金も手頃でしたし、日曜日にヨガができるのもよくて、ここに通っていました。健康ヨガ教室は、無理をして難しいヨガをするというよりも、リラックスをできるヨガという感じで、先生も丁寧に教えてくれました。ヨガを通して心身ともに健康になる、というのが大切で、とくに、普段のストレスを吐き出していくというのが、毎回のヨガで感じることができました。呼吸法はしっかりと教えてくれたのですが、この呼吸法をマスターすることで、体の燃焼力を上げるということにも効果があり、レッスンのとき以外でも、普段自分でできるようになったことも、良かったと思います。(2015年2月)

ヨガにもいろいろな種類があるのですが、セウスピラティスヨガスタジオは、私が特に好きなハタヨガ(HATHA-YOGA)をベースにしたレッスンなので、ここに通っていました。それぞれのヨガのポーズの持つ意味や、ポーズの効果を説明してくれるので、そういったものを意識しながら、ヨガのレッスンができたのがよかったです。人数が少なめだったので、先生のケアもとても行き届いていて、個人へのアドバイスもしてもらえました。とても上級の人もいれば、初心者の人もいましたが、それぞれにあったレッスンとなっていて、いい雰囲気でした。体を動かすだけではなくて、心のストレスも解放できるような感じで、毎回楽しみに通っていました。また、ここでは、ピラティスなどもレッスンがあり、体験してみることもできましたので、それもよかったと思います。(2015年2月)

神奈川県横浜市の石川町駅から歩いて4分の元町ベースボディは最先端のマシンが揃っている、オススメのダイエットスタジオです。こちらには駐車場がないようなので、車の場合はコインパーキングを探しておきましょう。このスタジオではいろいろな最新マシンを利用できるんですが、私が好きなのは、酸素カプセルです。何年か前にベッカムも酸素カプセルで怪我を早期に治した、なんてニュースを見ましたが、その最先端のマシンを使えるんです。これはけがの回復だけでなくて、疲労回復、ダイエットの効果まであるんですが、わたしは中で寝そべっているだけでいいので、楽してダイエットできて、気持ちもとってもすっきりするので、運動嫌いな方にもおすすめです。(2015年2月)

ここに入会するまではダンスのことをよくわかっておらず、ダンス理論なんてものがこの世にあることも知りませんでした。もともと趣味で始めたのでプロとしてやっていくつもりもありませんでしたし、ダンスのお仕事が自分にくるとも思ってなかったのですが、最近では近所の催しに呼ばれたり、ダンスのお仕事を受けたりすることも出てきたので、ここでダンスを学んで本当に良かったと思っています。原宿ダンスアカデミーでダンスレッスンを受け始めたおかげで、体重もかなり減りました。スタイルがよくなったおかげで彼氏も喜んでくれていますし、今後もダンスは趣味として続けて行こうと思います。ちなみに、ダンススクールは他にもたくさんあったのですが、この学校の体験レッスンが一番楽しかったのでここにしました。迷っている方にはまず、体験レッスンを受けてみてほしいです。(2015年2月)

JR・近鉄桜井駅から徒歩五分くらいのところにある、ソニアスポーツクラブは、大規模なスポーツジムではありませんが、一通り主だったマシンが揃い、スタジオプログラムやプールも利用することができます。私が特に好きなのがスタジオプログラムで、ボクシングエクササイズやダンス系だけでなく、ジムには珍しい太極拳まで揃っており、気分や体力に合わせて楽しく汗をかけるので、プログラムによっては早めに行って、インストラクターの動きが見やすい前方の場所に陣取らないといけないほど人気です。こちらへ通うまでは、ジムには若い人が主に来るのだろうと思っていましたが、午前中は中高年や主婦、夜は仕事を終えた人たちと時間帯によって来館者が異なり、いつも活気があります。(2015年2月)

タップスポーツ竜ケ崎倶楽部は、茨城県龍ケ崎市小柴にある、おおきな建物の中に、8コースもプールを備えた大型のスイミングスクールです。こちらでは、下は六か月の赤ちゃんから、上は60歳以上まで、さまざまな年齢、目的に合わせたレッスンが用意されているので、子供から大人まで利用できるスイミングスクールになっています。わたしは、子供のころからプール等でスイミングをしておくことで、水になれますし、スポーツ自体が好きになってくれることを期待して、子供を6才のころから通うわせていました。スイミングをしている間は、自分もゆっくりすることが出来ましたし、小学校高学年になるころには、送り迎えも不要になったので、息抜きにはとってもよかったです。(2015年2月)

船橋でヨガをしたいとお考えの人におすすめなのが、国際ヨガ協会船橋中央支部です。こちらは、初めてヨガをやりたいと考えているけれど、どのくらいお金がかかるのか、そもそもヨガがどういうものかよくわからん、という人にいいところだと思います。まず見学体験が無料なので、一度参加してみて、やってみるか考えてみましょう。そして、月謝が月2回でなんと3,000円のお買い得なので、お財布にそんなに負担をかけずにヨガを楽しむことが出来ます。先生も、初めての人にも優しく教えてくださるので、いろいろお伺いしながらヨガを体験してみると、その奥深さにはまってしまいます。船橋以外にもいくつかの教室を開催されていらっしゃるので、家の近くの場所に通うといいですね。(2015年2月)

ディーズスポーツプラザは、テンション高く体を動かせるスポーツジムです。ダンスやキックボクシングなどを取り入れたエクササイズなどが色々あります。少し高度なクラスもけっこうあるのですが、基本的には、楽しく音楽やリズムにあわせて、エクササイズをしていく感じです。ディーズスポーツプラザに長く通っている人はだいぶ慣れていて、まるで本格的なダンスのようにエクササイズをできる人もいますが、最初は後ろの方でマネをしているだけでも、全体の雰囲気にのまれて盛り上がる事が出来ました。はじめは少し気恥ずかしさもありますが、先生も盛り上げるのが上手で、最後には、楽しく汗をかけている、という感じで毎回レッスンを終えていました。(2015年2月)

国際美学院は、フィットネスクラブというよりも、もっと本格的に、ヨガや太極拳などを学ぶことができる場所になります。とくに太極拳は、きちんと習うことができる場所はそう多くありませんが、ここは、週に4回のコースで、しっかりとした講師の方から、呼吸法などの基礎から応用まで、本格的に学ぶことができました。ヨガのクラスは、基本的にジャズとセットになっていて、両方をあわせて受講するようになっています。それ以外にもフラメンコなどもあります。これは特に人気が高いようでした。金額も安くはなく、生徒も、年齢的にも高い人が多めでした。経験者の方が多いのですが、さまざまなカルチャースクールとして、本格的に学びたい人が集まっています。(2015年2月)

JR山陰本線松江駅前にある、テルサスポーツクラブは、仕事帰りのサラリーマンやダイエット目的の主婦、OLの集まるジムです。プール、大浴場、各種教室が行われるホールも完備されており、幼児から年配まで幅広い年層が集まる施設です。有酸素マシーン、筋力系マシーンはもちろん、マッサージ系のマシーンも充実しており、癒しの空間にもなっています。筋力アップのため、黙々とトレーニングされる方もおられれば、ダイエット、健康維持等のためにおしゃべりしながら楽しむ年配の方や、女性もおられ、ほのぼのとしています。予約制で、インストラクターの方に見ていただくこともでき、自分にあったトレーニングメニューを提案していただくこともできます。(2015年2月)

国際美学院は、茨城県のつくばエクスプレスつくば駅から歩いておおよそ12分程度のところにあり、駐車場も何台か用意されているカルチャースクールです。フラメンコ、日本舞踊、ジャズダンスなどの舞踏、ダンスなどやウクレレやカラオケなどの音楽、着付けやお琴などの芸術関係までさまざまな習い事が用意されています。それぞれ、初心から学べるようなコースが用意されていますし、カルチャースクールなので、さまざまな年齢層の方、さまざまな技量の方がいらっしゃるので、みなさん和気あいあいとレッスンを受けていらっしゃいます。入会金が10,000円で、お月謝はそれぞれのレッスンによって異なりますが、見学などもできるので是非参加してみてください。(2015年2月)