_その他施設の口コミ・評判・体験談

小山ヨーガ教室は、小山駅からすぐにあります。通いやすいので、とても便利でした。また、土日もやっているので、週末の午前中に、ヨガをして、からだをリフレッシュできるのがよかったです。先生は、ベテランという感じで、生徒の中にも、けっこう長く通っているという人もいました。ヨガの基礎から教えてくれるので、ただ、ヨガの動きをまねするだけではなく、その動きの意味や、それぞれの動きの効果なども、わかるようになりました。また、ヨガの呼吸法というのもあり、それによってからだだけではなく、心もリラックスさせる効果があると教わり、通っていく中で、全身を健康にすることができました。(2015年2月)

ホットヨガは汗が信じられないほどでますので、爽快感と達成感があります。美肌効果と身体の柔軟性が得られ、肩こり腰痛が軽減されました。サウナが元々好きだったので、高温多湿な環境には慣れていたので、その環境でヨガポーズをとることは苦痛ではなかったのですが、一緒にいった友人はサウナが大の苦手なので、ホットヨガの高温多湿な環境は苦しかったようです。汗をかくことでむくみが改善され、身体の老廃物が毛穴等から出ていき、終わった後はお肌がサラサラしていました。まさにデトックス効果あり！ダイエット目的よりも美肌効果、身体の内側を綺麗にしたい方におすすめです！インストラクターの方々もとにかくお肌がきれいです。アイチエイジングにこれからも努めていきます！(2015年2月)

小池ヨーガ教室は、とても通いやすい雰囲気のヨーガ教室です。トレーニングジムなどでのヨーガと違って、畳の部屋でするヨーガというのが、わたしにはとても心地よかったです。教室でのレッスンのペースもゆったりしていましたので、気持ちもリラックスすることができました。ここでヨーガをするようになってから、体のことだけではなくて、心の不調についても、ちゃんと向き合えるようになったのもよかったと思います。レッスンが終わってから、生徒や先生のかたとおしゃべりをしたりするのも、いつの間にか楽しみになっていて、知り合いも増えました。そういった意味でも、とてもよい場所だったと思います。(2015年2月)

ＡＱＵＡケア＆フィットネスは、駿河区にある、整体とフィットネスの施設です。基本的には整体の施術をしてもらえるところなのですが、それだけではなく、ゆがみを治すための指導もしてもらえました。わたしは腰痛があって、ＡＱＵＡケア＆フィットネスにお世話になったのですが、腰痛の原因は、腰だけではなくて、実際わたしのからだがゆがんでいるせいだ、ということを教えてもらいました。それで、整体に通って、体の歪みを治してもらううようにするのと、ストレッチをして、ゆがまないように自分でも努力をするようになりました。体本来のバランスになれば、腰痛も治るということで、少しずつ腰痛も改善していきました。姿勢もよくなったと言われるようになりました。(2015年2月)

スポーツにしても、芸術にしても、語学にしても、本当に小さなころから学んでいくことが、大きな力になっていくことが多いみたいです。小さな子供の吸収力は本当にすごいですからね。昭島台アネックススイミングスクールは、スイミングだけでなく、サッカーや新体操、ダンスなどさまざまなスポーツで幼児から参加できるようなコースが、たくさん用意されているので、小さいお子様をお持ちのお母さんにとってもおすすめなんです。コーチも多くのお子さんたちを指導されているだけあって、子供たちもとっても楽しそうに、スポーツをしています。専門の人に任せる安心感がありますね。たまには、子供たちを誰かに任せて、のんびりその姿を眺めているのも、普段忙しいお母さんのいい息抜きになりますよ！(2015年2月)

ＡＴＣフィットネスは、器具だけではなく、いろいろなトレーニングプログラムがそろっているスタジオです。ただ、自分だけでトレーニングをするよりも、もっと効率よく、体を鍛えることができます。実際、トレーニングをするにあたって、個人的に相談をして、自分にあったパーソナルトレーニングをすることもでき、自分の弱点などもわかってくるのでよかったです。またトレーニングの種類としても、有酸素トレーニングや、加圧トレーニング、低酸素トレーニングもあるので、短期で鍛えたい部分や、長期的に鍛えたい部分など、目的にあわせてトレーニングを選べます。リフレッシュのために、ヨガやズンバなどにも参加しましたが、それもリラックスできたり、音楽に合わせて楽しめたりして、総合的にいいトレーニングができると思いました。(2015年2月)

下郡にあるエクササイズのスタジオＢ－ｌｉｎｅ下郡に通っていました。ここは、そう大きなスタジオではないのですが、たくさんの女性が通っていて人気でした。わたしも通いやすいなと思ったのは、スタッフの方もきさくだったのと、洋服もそこまで本格的でなくてもよいので、準備も楽だということでした。そして何より、1回のトレーニングが30分くらいでよいというのが、よかったです。張り切って気負ってジムにいく！というよりも、ちょっと散歩にいく、くらいの気持ちでＯＫでした。それでも、ただのウォーキングよりもっと効率のいいエクササイズができるというのが、わたしにとっては、続けられた理由だなと思います。(2015年2月)

トレーニングプラザガイアはただのエクササイズやトレーニングジムというよりも、もっと本格的な体型改善をすることができるトレーニングジムでした。トレーニングプラザガイアは、プロポーション作り専門店ということで、トレーニングプラザガイアでのエクササイズやトレーニングだけではなく、食事についても、指導をしてくれます。実際、トレーニングプラザガイアでの指導は、完全な個別指導なので、自分のからだにあったかたちなので、効果もでるのだと思います。わたしは、ウエスト周りをどうにかしたかったのですが、腹筋だけではない全体の運動もふくめ、指導してもらって効果も出すことができました。短期で効果が出る、と言うのも、トレーニングプラザガイアの良さだと思います。(2015年2月)

高松にある笑エムヨガスタジオは、面白いヨガスタジオです。ヨガスタジオなのですが、エクササイズというよりも、心のストレスなども解消できて、もっと穏やかになれるような、ヨガをやっているところです。笑エムヨガスタジオは、エムエムヨガスタジオと読むのですが、いくつかのヨガクラスをやっています。クリパルヨガクラスは、とても私がいやされたクラスで、全体的にとても優しく、リラックスした雰囲気でした。ゆったり体を動かすのとあわせて、体の中にある悪いものが、流れ出していくような、浄化されていくような感覚でした。完全予約制ということで、人数も少ないですが、色々な年齢の人がいて、それでも緊張感なく参加できました。価格もリーズナブルになっていて、とても良心的なヨガスタジオ、癒されるスタジオだと思いました。(2015年2月)

袋井に住む30代女性、専業主婦です。年末から運動不足解消とダイエットのためビーライン袋井久能店に通い始めました。家事だけやっていたら完全に運動不足になってしまったのです。旦那と相談して、年間会員になり、週に１～２回ビーラインへ行って軽い筋トレとストレッチ、ジョギング等を１時間位やって帰ります。それほど大きなジムではないのでやることが限られているので、迷いのないトレーニングが出来るのがビーングの良い所です。大型のスポーツジムに行くと何から手を付けれよいか迷ってしまいそう。笑私は短期集中、平日の昼間１時間きっちり鍛えてパッと帰ります。１ヶ月ちょっとしか経っていませんが、それでも体重３ｋｇ減りました。やはり毎日続けることが大切なんだなぁと思います。最近はジョギングの時間を少しずつ長くして、更なる高みを目指しています。(2015年2月)

ナガイトレーニングクラブは、目的を相談すると、いろいろとあるプログラムを紹介してくれるのがよかったです。わたしは、腹筋を鍛えたかったので、腹筋を集中して鍛えるショートプログラムと、サーキットトレーニングを組み合わせて行うのを、メインにやっていました。サーキットトレーニングも、ただ単調にこなすのではなくて、スタジオで行うトレーニングと、室内ウォーキングを組み合わせているので、メリハリのきいたトレーニングができました。チューブなども使って、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせていて、効率的に筋肉を短期間でも鍛えることができるということでした。実際けっこう腹筋や、ウエスト周りが鍛えられてよかったです。(2015年2月)

袋井久能にあるＢ‐ｌｉｎｅは、通いやすい雰囲気のスタジオでした。スタッフの方も丁寧ですし、ちょうどいい広さや設備があって、30分のトレーニングがいつもあっという間だと感じていました。前面は一面鏡になっていて、普段全身をきちんと見ない自分も、しっかりとボディラインをチェックすることができました。また、マシンにのってエクササイズをするときにも、スタッフの方が見本を見せてくれるので、初めてでもわかりやすかったです。また、ここには、ゲルマニウム温浴があったのもとてもよかったです。運動をした後、ここでさらに汗をかくことができて、いいリフレッシュになりました。(2015年2月)

バイソントレーニングジムは、ちょっと見つけづらいところにあるトレーニングジムです。ボディビルなど筋肉むきむきの男性も多く通っていて、そういった人のためのトレーニングジムのように、一見見えましたが、実際は、女性にもやさしいトレーニングジムでした。アンチエイジングや美容についての相談もできて、そういった目的にあったトレーニング方法も教えてくれます。マシーンを使うほうが、自分でやるトレーニングよりも効果的ですし、そういったアドバイスがもらえるのもよかったです。通いやすい雰囲気で、年齢の高い方も通っていました。また、バイソントレーニングジムは、女性の方が会費が安いというのもあって、女性に嬉しいトレーニングジムでした。(2015年2月)

丸一日トレーニングジムに通う時間はないけれど、もっと手軽にトレーニングしたいと思ってＢ－ｌｉｎｅ東長崎に行きました。このＢ－ｌｉｎｅ東長崎でやったトレーニングは、いわゆるサーキットトレーニングなのですが、ここにあるマシーンは普通とは違う、油圧マシンというものでした。自分にあった負荷がかかるようになるという説明をしてもらったのですが、確かに、無理に力を入れて持ち上げたり、というようなことがなく、やりやすいと感じました。リハビリのために通っている、と言う方もいて、そういった効果もあるようです。実際わたしも、むきむきの筋肉がつくというよりも、もっとストレッチとエクササイズの間のような感じでトレーニングができました。(2015年2月)