_その他施設の口コミ・評判・体験談

東急東横線中目黒駅から徒歩30秒というとても便利な場所にあるスポーツジムコスモス中目黒店を利用していました。ジムの目の前に会社があり会社帰りに寄って帰ろうと思いました。芸能人が多く住んでいる場所なのでここのスポーツジムもたくさん通っていると聞いて利用しようと思いました。体重はあまり変わらなかったけれど、パソコン作業の多い、座った仕事だったのでストレス解消になりました。会社の近くなので友達も一緒に利用できたのでよかったです。せっかくジムに行ったのですが、近くに飲み屋さんも多くよくよって帰りました。一汗かいた後のビールは本当においしかったです。今は会社も退社してちがった環境にいますが、当時を振り返るととても幸せで心身のバランスのとれた充実した毎日を送っていたと思います。(2015年2月)

私も子供の頃から通っていました。地元密着型の老舗のスポーツクラブですね。家族で通うタイプのクラブでした。私が子供の頃、母も健康のために通っていたりしました。今では、我が子を通わせて、私がフリー会員で通って、主人はジムの利用をしています。大きなスポーツクラブではないので、インストラクターのお顔もすぐに覚えられました。インストラクターの方々も明るく、お声をかけてくださるので雰囲気はとてもいいです。私は健康維持の為に通っています。出産後にたるんでしまった身体は締まりが戻りました。きちんと筋肉もついて、身体のラインがきれいになったように思っています。雰囲気の良いジムなので、通うのが楽しみになっていくと思いました。(2015年2月)

会社帰りにと思い、会社の近くにあるジムに通っていた事がありました。しかし、実際には自宅に近い方が何かと便利でした。理由の一つに、会社帰りによって、そのままスッピンで帰れる！という大きならくちんな利点です。会社の近くでは、誰かに会うかも？という心配が大きかったんです。実際に、自宅の近くの金町スイミングクラブは本当にこじんまりしていて、インストラクター方との距離も近く、安心して通えました。家族的な感じのするジムです。アットホームな雰囲気なので、焦る事なく、気取る事もなく、本当に自分のペースでダイエットが出来ました。肩の力を抜いて、運動する事が出来るのはとてもいい事で、リラックスにもなりました。通い始めて３年近く経ちますが、お稽古ごとのように楽しんでいます。(2015年2月)

スポーツパレスジスタス浦添は、色々なスポーツプログラムができるジムなのですが、それだけではなくて、チムジルバンという、韓国の温浴にも入ることができました。これがよかったです。このチムジルバンというのは、ドームのような形をしたサウナのようなもので、色々な効果があります。天然鉱石のものなどもあって、それぞれによって、効果が違っているのですが、新陳代謝があがったり、デトックス効果があるということでした。運動をしたあとにはリラックスできますし、運動前に入ると、さらに発汗作用があがって、汗をたくさんかいて運動ができたのもよかったです。(2015年2月)

スポーツパレスジスタス那覇は、女性がダイエットをするのにもピッタリのスポーツジムでした。というのは、カロリーを消費して汗をかけるエクササイズのプログラムがあって、どれも参加しやすいというのと、韓国のドームサウナがあるからです。絶対参加していたのは、 脂肪 good byeというプログラムで、1時間みっちりすることで、かなりの肪燃燃焼ができるというプログラムでした。そして、ドームサウナは本格的でした。発汗作用もすごくて、かなり汗をかくことができます。さらに韓国サウナは新陳代謝もあがるので、運動していても、カロリーを燃やす効果をあげることができました。(2015年2月)

埼玉県富士見市のラ・ガールふじみ野の二階にある健康プラザスキップふじみ野は、加圧トレーニングをされたい方にお勧めだと思います。加圧トレーニング専門のトレーニングジムなので、トレーナーさんたちも詳しい専門知識をお持ちで、こちらの知りたいことを的確に教えてくれます。さらにこちらでは、加圧インストラクターの資格を取得したい人への案内などもやっているので、加圧トレーニングをやっているうちにインストラクターをやりたくなった、なんて人にも便利ですね。加圧トレーニング用のトレーニング専用ベルトなどの販売もされています。お値段は46,725円から、と簡単には手を出せないお値段ですけれど、本格的にトレーニングをしたい、学びたいという人にはいいと思います。(2015年2月)

スポーツパレスジスタス美里は、スタジオプログラムがとても豊富でした。エアロビクスやヨガ、エクササイズなど色々なカテゴリーがあるのですが、それぞれ難易度がわかるようになっていて、初級から上級にレベルアップをしていけるようになっているのが、よかったです。また、どれに参加しても、次はどれに参加したらよいか、インストラクターの人に相談したりできたのもよかったです。わたしは、ダンス系のエクササイズをメインにしていましたが、最初は、初級に参加していましたが、最後は、ＺＵＭＢＡなどにも参加し、よりスピードもあげて、時間の中でもかなり汗をかいて運動ができるようになりました。(2015年2月)

健康プラザラクーン松戸駅前店は、名前のとおり千葉県の松戸駅のすぐ近くにあるので、とっても通いやすい加圧トレーニング専用ジムなんです。最近注目が集まっている加圧トレーニングなんですけれど、ベルトを巻いてトレーニングをすることで、少ない負荷でも大きな効果が得られるようになっているので、運動が苦手な人にもしやすいトレーニングです。更にこちらのトレーニングジムは、女性専用なので、男性に混じってトレーニングはチョットしづらいかな、と思っている方でも安心ですね。松戸駅から本当に歩いてすぐのところにあるので、仕事帰りなんかにも気軽に寄ることが出来て、トレーニング後にはちかくでショッピングなんかも楽しむことが出来ます。(2015年2月)

茨城県常陸太田市栄町にある、スポーツプラザ山新常陸太田は、女性に嬉しい岩盤浴の施設のあるスポーツプラザです。こちらのスポーツプラザは総合的なスポーツ施設なので、フィットネスジムだけでなく、プールやスタジオレッスンなどのさまざまなトレーニングをすることが出来るだけではなく、トレーニングの後の楽しみに岩盤浴やドライサウナ、マッサージを利用することが出来るようになっています。岩盤浴、マッサージは予約制になってしまうので、休日、祝日に利用されたいという人は早めの予約がいいと思います。子供たちには、ジュニア用のスイミングスクールやヒップホップ、空手などもあるので、子供はそちらに任せて、ゆっくりとトレーニングすることもできます。(2015年2月)

健康ヨガ教室は、大分市内のサンサン通りにあるヨガ教室です。こぢんまりしたヨガ教室でしたので、通いやすい雰囲気でした。料金も手頃でしたし、日曜日にヨガができるのもよくて、ここに通っていました。健康ヨガ教室は、無理をして難しいヨガをするというよりも、リラックスをできるヨガという感じで、先生も丁寧に教えてくれました。ヨガを通して心身ともに健康になる、というのが大切で、とくに、普段のストレスを吐き出していくというのが、毎回のヨガで感じることができました。呼吸法はしっかりと教えてくれたのですが、この呼吸法をマスターすることで、体の燃焼力を上げるということにも効果があり、レッスンのとき以外でも、普段自分でできるようになったことも、良かったと思います。(2015年2月)

ヨガにもいろいろな種類があるのですが、セウスピラティスヨガスタジオは、私が特に好きなハタヨガ(HATHA-YOGA)をベースにしたレッスンなので、ここに通っていました。それぞれのヨガのポーズの持つ意味や、ポーズの効果を説明してくれるので、そういったものを意識しながら、ヨガのレッスンができたのがよかったです。人数が少なめだったので、先生のケアもとても行き届いていて、個人へのアドバイスもしてもらえました。とても上級の人もいれば、初心者の人もいましたが、それぞれにあったレッスンとなっていて、いい雰囲気でした。体を動かすだけではなくて、心のストレスも解放できるような感じで、毎回楽しみに通っていました。また、ここでは、ピラティスなどもレッスンがあり、体験してみることもできましたので、それもよかったと思います。(2015年2月)

神奈川県横浜市の石川町駅から歩いて4分の元町ベースボディは最先端のマシンが揃っている、オススメのダイエットスタジオです。こちらには駐車場がないようなので、車の場合はコインパーキングを探しておきましょう。このスタジオではいろいろな最新マシンを利用できるんですが、私が好きなのは、酸素カプセルです。何年か前にベッカムも酸素カプセルで怪我を早期に治した、なんてニュースを見ましたが、その最先端のマシンを使えるんです。これはけがの回復だけでなくて、疲労回復、ダイエットの効果まであるんですが、わたしは中で寝そべっているだけでいいので、楽してダイエットできて、気持ちもとってもすっきりするので、運動嫌いな方にもおすすめです。(2015年2月)

ここに入会するまではダンスのことをよくわかっておらず、ダンス理論なんてものがこの世にあることも知りませんでした。もともと趣味で始めたのでプロとしてやっていくつもりもありませんでしたし、ダンスのお仕事が自分にくるとも思ってなかったのですが、最近では近所の催しに呼ばれたり、ダンスのお仕事を受けたりすることも出てきたので、ここでダンスを学んで本当に良かったと思っています。原宿ダンスアカデミーでダンスレッスンを受け始めたおかげで、体重もかなり減りました。スタイルがよくなったおかげで彼氏も喜んでくれていますし、今後もダンスは趣味として続けて行こうと思います。ちなみに、ダンススクールは他にもたくさんあったのですが、この学校の体験レッスンが一番楽しかったのでここにしました。迷っている方にはまず、体験レッスンを受けてみてほしいです。(2015年2月)