_その他施設の口コミ・評判・体験談

ダンス的なエクササイズのプログラムが気に入ってドゥ・スポーツプラザ高崎に通っていました。マシーンなどで運動したりするのは得意ではないのですが、ドゥ・スポーツプラザ高崎のプログラムだと、楽しんでいるうちに、40分とか体を動かすことができました。気に入っていたのは、BAILA BAILAというプログラムで、どんどん違う音楽に進んでいくのですが、その勢いで踊りながらエクササイズしていきます。上級者の人もいますが、初心者でも必死についていくうちに楽んでダンスでエクササイズができました。それ以外にも、ヒップホップ系や、フラダンス的なものにチャレンジできるプログラムなどもあって、楽しめてよかったです。(2015年2月)

イーズウェルネス（ＥａｓｅＷｅｌｌｎｅｓｓ） は、下田にあるスポーツクラブです。フィットネス用のマシンがたくさんあり、いろいろな目的にあったものを使うことができます。トレーニングマシンは、最初はあまりよくわからず、どれを使ったらよいかわからなかったのですが、インストラクターの方に相談をして、丁寧に教えてもらえました。足のむくみが気になっていたのですが、股関節を集中的にトレーニングするマシンの使い方なども教えてもらいました。これは、婦人病や冷え症にも効果があるということで、良かったと思います。これを使うようになってから、太ももの内側が毎回筋肉痛になっていました。足のシェイプアップにもなったのでは、と思っています。(2015年2月)

ゲットイン・スポーツプラザ は、佐世保で、加圧トレーニングができるスポーツジムです。けっこう長くあるので、インストラクターの方々もベテランという感じで安心ができます。通っている方も、年齢の高い方もいて、リハビリや、体力維持のために通っている方もいます。私は、衰えてしまった全身の筋力を回復したくて通っていたのですが、自分の目的にあったやりかたをアドバイスしてもらえるのが、よかったです。 ゲットイン・スポーツプラザの加圧トレーニングは、そこまで負荷をかけるわけではないですが、色々なマシンを使って短時間で効果があげられるようになっていて、終わった後には全身いい疲れを感じました。1ヶ月後には、かなり全身が引き締まりました。(2015年2月)

四日市スイミングクラブは、四日市でもかなり古くからあるスイミングクラブです。基本的には、子供がたくさん通っているスイミングスクールなのですが、ここでベビースイミングと、ママ用のスイミングプログラムというのがあり、それに参加をしていました。ベビースイミングは、0才から親と一緒に参加できるかたちになっていて、子供を水に慣れさせたりすることができます。親も、久しぶりの水泳でけっこう楽しくて、和やかな雰囲気でのレッスンでした。また、追加で料金はかかりますが、ママ用のスイミングクラスというのも開催されていて、それにも参加できたのもよかったです。久しぶりの運動で、からだもすっきりとしましたし、他のママたちとも話したりできて、いい気分転換にもなりました。(2015年2月)

トップウェルネス大分は、大分市内にあるスポーツジムです。マシンとプールがあるのですが、会員になると、この両方が使い放題ということで、会員になりました。トップウェルネス大分は、会費が月額3500円なので、かなりリーズナブルだと思いました。また、トップウェルネス大分では、自由に使えるというだけではなくて、どういったエクササイズをすればよいか、などということを相談できるようなシステムになっていて、それもとても助かりました。これは、会員だと無料で利用できるので、これも会員になってよかったポイントだと思います。会員になって、けっこう通うようになりました。疲れている日には、水中ウォーキングだけ、ということもありましたが、それでもできるだけ体を動かすようになったのが、良かったと思います。(2015年2月)

以前、近くに住んでいた際に利用していました。妊活プログラム・マタニティプログラム・産後プログラムもあって未婚既婚関係なく女性の友人を誘いやすいプログラムがあり、結婚や出産で友人と疎遠になることなく、一緒に通うことができました。また、小さい子供連れでもシッターサービスがあって子供を預けることができ、疎遠になっていた友人に連絡を取り、一緒に行ったりもできました。同性の友人とはなかなか結婚や出産の節目で疎遠になることが多く悩んでいたので、ここはとてもいいきっかけになり、ここのおかげで悩みも解消できました。遠くに引っ越してしまったので、もう通えませんが、また近くに引っ越しした際は是非、行きたいと思います。(2015年2月)

東大阪市の小阪駅からほど近いところにあるスイミングクラブの小阪スイミングクラブは子供だけでも安心して送り出すことが出来るスイミングクラブです。ＨＯＳコールというサービスをされていて、これは、入館したときや退館したときに、専用のカードリーダーに会員証を通すと、あらかじめ登録しておいたメールアドレスに確認のメールを送ってくれるというサービスなんです。やっぱり、まだまだ小さい子供だと、送り出したはいいけれどきちんとたどり着いたのか、レッスンが終わったら、だらだらしないで、すぐに退館したのか、心配になってしまうと思います。このサービスですと、子供が問題なくレッスンを受けたことがわかるので、その間安心して家で家事をすることが出来ます。(2015年2月)

Ａ‐１スポーツクラブ長泉店は、参加してみたくなるような、エクササイズのプログラムがたくさんありました。実際、スケジュールを見て、どれに参加をしようかと迷うのが楽しかったくらいです。私が特に気に入っていたのは、ベリーダンスとルーシーダットンです。どちらも、女性の雑誌などでも、シェイプアップや健康にいいと目にしたこともあって、興味があったので、Ａ‐１スポーツクラブ長泉店でやってみることができてよかったです。先生も、初心者の人でも全く抵抗がないように教えてくれるので、それもスポーツジムでエクササイズをするよさだと思います。また、会員になると、一般の人よりも安い月謝でレッスンを受けられるのも、良かったと思います。(2015年2月)

トレーニングクラブエリアは島田市にあるトレーニングクラブです。旗指インターからすぐのところにあります。外から見ると、トレーニングジムだけのようですが、それ以外にも、フィットネスや、ヨガ教室なども開催されています。また、サウナも設備されています。水曜日の夜に、仕事のあとにヨガに通っていましたが、それ以外にも、マシンを使って少し筋トレなどもすることができました。マシンは不慣れでしたが、色々と教えてもらえてよかったです。ヨガでインナーマッスル、コアマッスルを鍛えるのに加えて、普段使わない腕の筋肉なども、鍛えてみることができました。マシーンのトレーニングは、男性が多く通っていましたが、ヨガ教室の方は、女性が多かったですが、柔軟性を上げるために参加している男性の方もいたりしました。(2015年2月)

体にあまり無理に負担をかけずに、水泳で体力づくりとエクササイズをするために、小山スイミングスクール小山校に通っていました。小山スイミングスクール小山校は、水中でただ泳ぐだけでははなく、水中でのエクササイズプログラムが豊富で、通い始めました。こういった水中エクササイズだと、無理をせず全身運動ができました。さらにそれだけではなくて、ストレッチやヨガなど、フロアでやるプログラムも豊富でした。スタッフの方から、こういったヨガやストレッチなどを、スイミングの前やあとに、あわせて取り入れると、より効果的に体の筋肉をつくっていけるとアドバイスももらえました。こういった点も、よかったと思います。(2015年2月)

Ａ‐１スポーツクラブの長泉のジムは、ホットスタジオがあり、これがとてもよかったです。このホットスタジオは、スタジオ全体が温まっていて、床暖房になっています。これの効果で、エクササイズをするときに、とてもいい汗をかくことができます。最初に説明してもらったのですが、このホットスタジオは、ただ暖かいだけではなくて、運動をして快適で、かつ発汗作用が高まるような温度設定や湿度設定がされているということで、たしかに、運動していても、寒すぎたり、逆に気持ち悪かったりという事も有りませんでした。こういったスタジオで、毎回快適にエクササイズができたのがよかったですし、全体的に人数の少ないレッスンで、混み合うということもなくて、よかったです。(2015年2月)

トレーニングステーション卸本町店は、佐賀で加圧トレーニングができるトレーニングジムです。仕事などでなかなか時間が取れないので、できるだけ短時間で、運動の効果をあげたいと思っていて、ここに通うようになりました。トレーニングステーション卸本町店は、加圧トレーニングをメインでできるので、週に1回通うだけで、1回1時間程度であっても、効果がでるようになっていて、それがとてもよかったです。とはいっても、そこまできついことをするわけではなく、安心しました。毎回とても汗をかいて、いい運動になっていると実感できました。けっこう年齢が上の人もトレーニングステーション卸本町店には来ていて、そういった面でも安心できました。(2015年2月)