_その他施設の口コミ・評判・体験談

前橋テルサ温水プールでは、、プールでゆっくりと泳いだり、水中ウォーキングなどもやっていました。プール以外にも、有酸素運動マシンや筋力トレーニングマシーンなども並んでいて、個人でもエクササイズができるようになっていましたのでよかったです。マシーンのエリアも、プールもそうなのですが、とてもよく外の景色が見れるようになっていて、とても見晴しがよくて気持ちよかったです。泳いだり水中で歩いたりしていても、普通だと飽きてきてしまいますが、景色がよくて、気持ちよく長時間やっていられました。また、スタッフの方も、体やスポーツに詳しい方が多くて、相談すると色々なアドバイスをくれてよかったです。(2015年2月)

30分でトレーニングができるということで、ビーラインみずほ に通っていました。なかなか運動が長続きせず、ダイエットも挫折してしまいがちでしたが、ビーラインみずほは、けっこう通えました。30分だけというのも、通いやすかったですし、30分だけでも、かなり濃密なエクササイズができるので、自分だけで運動やダイエットをするよりも、確実に効果を実感することができたのがよかったです。女性だけのトレーニングジムなので、気負って通わなくても、ついでに通うような手軽さで通えたのも、続けられた理由だと思います。(2015年2月)

もともと、運動が嫌いだったのですがスイムレッスンには興味があり、前橋テルサ温泉プールは通いやすいところにあったので思い切って入会してみました。最初は「運動音痴な自分の泳ぎが上達するわけがない」なんてネガティブな気持ちになっていたのですが、コーチの指導がかなり的確でしかも面白い方だったので、何度も何度も足繁く通うようになり、気がつくと24メートルをクロールで泳げるようになっていました。しかも、だんだんと体重も落ちていき今では59kgあった体重が49kgにまで減っています。体重が減ってからは健康診断の結果も良いので、スイミングに通ってみて本当によかったと思います。入会金なども良心的なので友人にも勧めてみようと考えています。(2015年2月)

ビーライン皆春に通っていました。ここは、短時間でエクササイズできるオリジナルのトレーニングがあるということで、行き始めました。トレーニング方法自体も、1つのエクササイズを40秒ずつやって、どんどん交代していくやり方でした。はじめは速い様な気もしましたが、慣れていくにつれて、体が対応できるようになりました。また、ビーライン皆春にあるマシンは、普通のものとは違って、油圧マシンというもので、体に無理な負担をかけないで、トレーニングができるものだと説明をしてもらいました。たしかに、あまり体力がある方ではないのですが、サーキットトレーニングを無理なく続けることができました。そのおかげで、通い始めたころより、筋肉も増え、基礎代謝があがったのも、よかったです。(2015年2月)

一回30分だけで、トレーニングができるということで、ビーライン長崎に通いました。サーキットトレーニングというのはやったことがありましたが、ビーライン長崎では、油圧マシンというマシンを使って、より効率的に運動ができるようになっていました。最初に説明があったのですが、確かに説明の通りに、あまり筋肉痛がなくて、つらい運動という感じも有りませんでした。でもそれで効果がないのでは？と思っても、実際には、いい筋肉がついているということで、やっているうちに、疲れにくく、より運動ができるような体になっていました。短い時間で、体づくりができるということで、この油圧マシンのトレーニングというのは、とてもよかったと思います。(2015年2月)

まだ生まれて数か月の子どもと、その上の子がいたときに通いました。子どもふたりともと、一緒にスイミングができる場所を探していて、足利スウィンスイミングスクールを見つけました。足利スウィンスイミングスクールでは、３人まで一組として、ベビースイミングに通えました。その場合も、料金はひとり１０００円追加というのも、良心的でした。先生も慣れていて、子供の年齢も、３ヶ月からＯＫだったので、安心して通えました。毎回、兄弟で楽しく水に慣れることができて、よかったです。親のほうも、ベビースイミングで水中で動くうちに、けっこうなエクササイズになっていて、普段の運動不足が解消できて、肩こりや腰痛もよくなりました。(2015年2月)

水泳でエクササイズをしたいのと、出来ればもう少しうまく泳げるようになりたくて、OKスポーツクラブ山城に通っていました。徳島市内の山城にあるＯＫスポーツクラブは、自分のレベルにあったスイミングのレッスンを受けることができました。プールも、７レーンあるので、レッスンを受けるのも、自由に泳ぐのもできてよかったです。レッスンは、初級、中級、上級と上がっていくようになっていて、私は初級からスタートすることになりました。クロールや平泳ぎなどの泳ぎ方について、初歩から教えてもらえるというのも、なかなかなかったので、きれいな泳ぎ方をマスターするいい機会になりました。レッスンも、インストラクターの方も丁寧で、ペースもゆっくりと丁寧に進んでいくので、ストレスもなくてよかったです。(2015年2月)

茨城県土浦市大畑のショッピングセンター土浦さん・あぴお2Fにある、ビーライン土浦さんあぴお店は、いまだと体験コースが100円になっているので、とってもお得なんです。この体験コースは、通常の基本プログラムが、たった100円で体験できるんですが、オプションプログラムもブルブルマシーン、シノフィーノ、ウェーブストレッチの中から好きなもの一つを選んで、無料体験出来るのでまずは体験してみることをお勧めします。この基本コースはさまざまなトレーニングを、筋肉トレーニングと有酸素運動を交互に40秒ごとに行うサーキットトレーニングと呼ばれるコースなんですが、誰でも簡単にできる上に、交互に行うことで効率よく脂肪を燃やすことが出来るようになっています。(2015年2月)

北田にあるＯＫスポーツクラブは、スイミングスクールとしても知られていますが、プールだけではなくて、スタジオやジムでもエクササイズ、そして、リラクゼーションエリアなども完備されています。総合的なスポーツクラブとして通うことができました。平日も、夜は10時半までやっているので、仕事の後に、ちょっと運動をして、そのあとリラクゼーションエリアでリラックス、と言う使い方もできました。実際、通っている方には、サラリーマンなどお仕事帰りの人も見かけました。トレーナーの方も親切で、どういった運動をすればよいかなど、アドバイスもしてもらえます。(2015年2月)

別府にあるビーラインに通っていました。ここはマシーンが特殊ということで、それが目当てだったのですが、確かに効率が良かったと思います。色々なマシンで、色々な体の場所をエクササイズするのですが、それをやって、全部で30分くらいで終わってしまうからです。エクササイズのマシンは、油圧マシンという特殊なものということで、そのため、楽でも効果が出ると説明がありました。マシンも、二の腕や背筋に効くエクササイズや、太ももやふくらはぎ、ウエストといった、からだの色々な場所をシェイプアップできるようになっていて、よかったです。全身のボディラインが、きれいになったように思いました。(2015年2月)

藍住にあるＯＫスポーツクラブ藍住は、健康のためにスポーツジムに通いたい、と言う人にぴったりのスポーツジムです。ＯＫスポーツクラブ藍住には、体の内部の組織を計測する機械があって、通っていればそれで体の組織を計測してくれます。その計測をすると、体の中の筋肉量や脂肪量、そしてそこから今の基礎代謝なども、わかるようになっています。わたしは筋肉のバランスがよくなかったので、筋力が弱い部分を強化するようなトレーニングを進めてもらったりできました。通っているうちに、少しずつでも基礎代謝が上がっていくのが、嬉しかったです。(2015年2月)

女性でも使いやすいマシンが多くあるのが、OKスポーツクラブ脇町でした。よく見る筋肉トレーニング系の重量感のあるマシンもありますが、それ以外でも、ロデオボーイだったり、ブルブルお肉を振動させるマシンなどもあるので、女性でマシンに不慣れであっても、簡単に使うことができました。また、OKスポーツクラブ脇町にはサウナもあるのがよかったです。運動する前にサウナに入ることで、発汗作用をあげることもできました。OKスポーツクラブ脇町は「プール」「トレーニング」「サウナ」がある使いやすいスポーツクラブです。OKスポーツクラブ脇町はプールもあるので、マシンだけではなくで水中でもエクササイズできて、より脂肪燃焼ができたと思います。(2015年2月)

ビッグツリースポーツクラブは、マシーンもたくさんあるのですが、それだけではなく、ワンオーワンといって、専任のインストラクターの人が、自分についてくれて、個別に指導をしてくれる、というのがありました。これは別途料金はかかるのですが、はじめてマシーントレーニングをするにあたっては、とても助かりました。マシーンを自分でやっていても、ただなんとなく、見よう見まねでやってみる感じになってしまいましたが、ビッグツリースポーツクラブでこのワンオーワンに申し込んで、自分にあった使い方で、自分にあったトレーニングマシーンでトレーニングする意味を、実感することができました。インストラクターの方も、丁寧ですし、初心者へもしっかり説明してくれました。おかげで、腰回りを鍛えたいという希望もかないました。(2015年2月)

ＪＲの神田駅から歩いて、およそ7分程度のとこにあるＰ．Ｍ．Ｓ．Ｒｅｂｉｒｔｈというトレーニングスタジオでは、ちょっと変わったプログラムがあるんです。インディバっていう機械なんですけれど、聞いたことのある人っているんでしょうか？正直私は実際行ってみるまで聞いたこともない機械だったんですけれど、スペインで開発された血流を良くしたり、免疫力を高めたり、老廃物を外に出したりすることが出来る機械なんです。自分で体を動かしたりする必要がなく、スタッフさんにされるがままにのんびりしているだけで、エステ気分で体の内側から綺麗になっていくことが出来るんです。平日は夜9時まで営業されているみたいなので、お仕事終わりに体にいいことしてみるのもいいですよね。(2015年2月)