_その他施設の口コミ・評判・体験談

ビバイズスポーツクラブは、子供向けのキッズサッカーなどもやっているスポーツクラブですが、週に1回、ピラティスのフィットネスも開催しています。このビバイズスポーツクラブのピラティスは、インナーマッスルを鍛えることができるプログラムとなっていて、普段使わなくて衰えている、からだの内側の筋肉を鍛えるような動きをたくさんすることができました。実際、意識したことのないようなインナーマッスルを意識するようになって、普段の生活でも、姿勢をよくするようになったりしました。体の歪みが治ったりするということもあるようで、ビバイズスポーツクラブに週1回いく事で、全身の意識が高まっていくように感じました。(2015年2月)

ＳＧＣスポーツプラザは、佐野市でも大きいスポーツクラブです。体をひきしめたい、と思ってＳＧＣスポーツプラザに通いはじめましたが、ここのサポートプログラムに助けてもらえました。筋肉トレーニングのサポートについても、上半身メイン、下半身メインといったように、細かく分かれていて、自分に合ったものを選んで、スタッフの方に相談しながらトレーニングができるようになっています。私は全体的に体力がなかったので、総合的に最大筋力アップを目指していました。なので、総合筋力アップのトレーニングをお願いしましたが、丁寧にサポートしてもらえました。2ヶ月ほどしたころには、計測結果でも、全体の筋力アップが見られたので、達成感も味わうことができました。(2015年2月)

小田急線の町田駅から徒歩5分のビルにある、ビューティスタジオミューズさん。明るくて日当たりの良いフロアで、私の場合は加圧トレーニングでしたのでマンツーマンの指導でした。スタッフの方も気さくで、楽しくトレーニングが出来ました。フロアには自分の他に多くても2人くらいの方がいらっしゃる感じで、ロッカーや、シャワーもいつもきれいで清潔です。、他の方とぶつかることはあまりありませんのでプライベートなジム感が味わえます。わたしがここにきたきっかけは、体力が落ちてきたと感じ何か始めたいと、体験レッスンに行ったのが始まりで、女性専用というのも気に入ったことのひとつです。加圧トレーニングは1週間に一度の頻度で通いましたが、血行が良くなったからか体調もよくなり、私的には大満足でした。(2015年2月)

ダイエットと健康を目的に、スポーツジムに通うことにしました。SGCスポーツジムを選んだ理由は、家から近いことと、夜10時までやっていることです。会社が終わり自宅で夕食を食べた後、夜8時頃に行くことが多いです。受付後、10分ほどの有酸素運動（ランニングマシンかエアロバイク）をしている間に、インストラクターの人がその日のプログラムを作ってくれるので、そのプログラムに合わせて、いろいろなマシンを使って運動します。マシンの使い方がわからない時や、高さの調節などで困った時は、近くにいるインストラクターの人にお願いすれば、すぐに教えてくれるので助かります。ジムに通っている人達は、男女・年代ともに、様々です。人気のランニングマシンやエアロバイクは、台数がたくさんあるので、混んでて使えないということは滅多にありません。テレビも設置されているので、好きな番組を見ながら、長い時間でも、飽きずに体を動かすことが出来ます。(2015年2月)

新宿駅南口すぐに店舗があるピラティススタイルは、運動するというイメージから離れているジムです。運動をする場所とうより、器具等を使用するリハビリ施設のような場所です。器具を使用しマンツーマンでトレーニングをしてくれるエリア、その隣にグループでピラティスを行うエリアがあります。器具を使うトレーニングは、身体を動かしやすく補助をします。マンツーマンで指導をしてもらえるので、正しい姿勢、運動効果を知ることが出来ます。グループで行うピラティスは、１０名以下の少人数で行います。インストラクターも個人個人を見てくれるので、間違った姿勢でトレーニングを行うことがありません。ゆっくり身体を動かすトレーニングが多いですが、体幹が鍛えられると感じました。(2015年2月)

私は週１日のペースでピラティスのクラスを受講していました。駅からすぐのビルのエレベーターで受付階に上がり、隣の更衣室で着替えをします。私が参加していたクラスの参加者は５名前後なので、更衣室も小さめですが着替えられないほど混むことはありませんでした。着替えが終わるとエレベーターで１階さがったところが、スタジオになっています。側面が鏡張りなので、改めて自分の体型を確認でき、がっかりするような引き締まるような気持ちでした。お手洗いはスタジオの隅にあります。ピラティスは初めてだったのですが、先生がとても丁寧に教えてくださりました。体の軸をイメージして動かすことが、よく理解できました。普段実践しているヨガにも相乗効果があり、ポーズのコツなどが体感できるようになりました。勤務地が移動になったため、今は通えていませんが、数ヶ月利用させていただきとても良かったです。(2015年2月)

ずっとピラティスをやってみたかったのですが、このスタジオを見つけて、体験レッスンに行ってみることにしました。場所も水道町の近くにあり、通うのにもいい場所でしたので通う事に決めました。ピラティスは、思っていたよりも、ゆっくりとした動きだったのですが、そのときに感じる以上に、体の筋肉を使っているということが、レッスンを重ねることに実感できるようになりました。初心者でも、わかりやすく、レベルにあったレッスンなのもよかったです。また、インストラクターの方も、それぞれの動きの意味も理解できるように説明してくださるので、とてもやりがいがありました。女性がたくさん通っていて、雰囲気もよくて、よかったです。(2015年2月)

ＳＰＪフルールプレ葉店は、女性専用のスポーツトレーニングジムです。ここでは、サーキットトレーニングができて、それをメインに通っていました。サーキットトレーニングでは、1周10分という短いサイクルで、8種類のマシンを使ってトレーニングして、それを3周します。全部でたった30分ですが、マシンにのっていない間も、体を動かし続けるので、けっこうな運動になります。ただ、無理のないようにマシンを調整できるようになっているので、きつすぎるいうことはなくて、わたしでも、しっかり30分やりきることができました。おかげで、毎回きっちりとかなりの運動ができました。体重も減りましたし、全体的に疲れにくくなったと思います。(2015年2月)

私は３０代女性。私が浜松に住んでいた頃、通っていたジムがピラティススタジオルーエです。私の仕事はIT関係だったので、一日中パソコンとにらめっこの生活を送でした。目は悪くなるし、猫背になるし、運動不足と肥満にも悩まされました。その生活があまりにも不健康に感じて私はフィットネスクラブに通うことにしたのです。仕事の給料は良かったので、質の高いジムを選びました。体験コース内容はプライベートレッスン。先生が付きっきりで私に指導してくれるのです。その印象が非常に良く、定期的に通うことに決めました。ジムというよりもスクールに近いところでした。私は体を引き締めたかったので、体幹を鍛えるコースを選択してコーチと相談しながらトレーニングを行いました。結果、通い始めてから３ヶ月で体重は６ｋｇも減り、私の体重は夢だった４０キロ代に突入しました。その後も２年ほど通い続け、最終的に体重は８ｋｇ迄落ちました。通い始めた頃とは別人のような姿になれてとても嬉しかったです。(2015年2月)

ピラティススタジオルーエは、浜松でも本格的にピラティスを学べるスタジオでした。ピラティススタジオルーエは、個別指導もあり、3人までの少人数でみっちりレッスンを受けることもできました。わたしはグループレッスンに参加していましたが、それも本格的なもので、しっかりピラティスの基礎と応用をすることができました。特に、ピラティススタジオルーエは、マットでのピラティスだけではなくて、タワーと呼ばれる大きな器具を使ってのピラティスがありました。はじめはちょっと難しかったのですが、これだと、マットよりもより効果的に筋肉やバランスを意識することができましたし、とてもいいエクササイズにもなりました。(2015年2月)

ｓｔｕｄｉｏＺＥＲＯは浜松町にあるヨガトレーニングのスタジオです。一回当たりの料金がリーズナブルということもあって通っていました。ｓｔｕｄｉｏＺＥＲＯは、講師の先生がたくさんいて、それぞれ個性があるクラスなので楽しめました。慣れてくるようになると、自分の好きなクラスに通うようになりましたが、チケット制のようなシステムになっていたので、それもよかったです。私は夜の2クラスをメインに通っていましたが、もっと上を目指しているような人は、ｓｔｕｄｉｏＺＥＲＯのパーソナルトレーニングもやっている人もいました。これだと、講師の方と1対1でトレーニングするようになり、より上級や、講師になる事を目指している人も通っていました。(2015年2月)

ファイブテン東予は、西条市にあるスイミングスクールです。子供の通うスイミングスクールとしても、けっこう知られているところだと思います。ここには、親子スイミングがあり、これに通っていました。ベビースイミングではないので、1歳半になるまでは通えないのですが、1歳6ヵ月から通うことができます。そして、嬉しいことには、ファイブテンの親子スイミングの場合は、回数制限がありませんでした。親子スイミングは、週に2回開催されているので、月に好きなだけ通えるというのがよかったです。また、子供の体調が悪いときなども、振替などを考えずに参加できる、というのも、子供連れとしては助かりました。ママ友もできますし、こういった親子スイミングがあってよかったです。(2015年2月)

体力が落ちていたので、筋力をつけるのと、持続的な体力アップを目指していました。それで、加圧トレーニングとヨガの両方ができるということで、ＴＳＵＫＵＢＡＢＯＤＹ＆ＳＯＵＬＳＴＵＤＩＯに通いはじめました。加圧トレーニングとヨガを両方、しかも本格的にできる、というのが、このＴＳＵＫＵＢＡＢＯＤＹ＆ＳＯＵＬＳＴＵＤＩＯの良さだと思います。先生もしっかりとしていて、アドバイスなどもプロだなと感じることができました。特にヨガは、ポーズだけではなく、はじめの呼吸法からしっかりと習得するように教えてくれました。そのおかげで、普段の生活でもつかえるほどに、呼吸法をマスターでき、体力もアップさせることができました(2015年2月)