_その他施設の口コミ・評判・体験談

北田にあるＯＫスポーツクラブは、スイミングスクールとしても知られていますが、プールだけではなくて、スタジオやジムでもエクササイズ、そして、リラクゼーションエリアなども完備されています。総合的なスポーツクラブとして通うことができました。平日も、夜は10時半までやっているので、仕事の後に、ちょっと運動をして、そのあとリラクゼーションエリアでリラックス、と言う使い方もできました。実際、通っている方には、サラリーマンなどお仕事帰りの人も見かけました。トレーナーの方も親切で、どういった運動をすればよいかなど、アドバイスもしてもらえます。(2015年2月)

別府にあるビーラインに通っていました。ここはマシーンが特殊ということで、それが目当てだったのですが、確かに効率が良かったと思います。色々なマシンで、色々な体の場所をエクササイズするのですが、それをやって、全部で30分くらいで終わってしまうからです。エクササイズのマシンは、油圧マシンという特殊なものということで、そのため、楽でも効果が出ると説明がありました。マシンも、二の腕や背筋に効くエクササイズや、太ももやふくらはぎ、ウエストといった、からだの色々な場所をシェイプアップできるようになっていて、よかったです。全身のボディラインが、きれいになったように思いました。(2015年2月)

藍住にあるＯＫスポーツクラブ藍住は、健康のためにスポーツジムに通いたい、と言う人にぴったりのスポーツジムです。ＯＫスポーツクラブ藍住には、体の内部の組織を計測する機械があって、通っていればそれで体の組織を計測してくれます。その計測をすると、体の中の筋肉量や脂肪量、そしてそこから今の基礎代謝なども、わかるようになっています。わたしは筋肉のバランスがよくなかったので、筋力が弱い部分を強化するようなトレーニングを進めてもらったりできました。通っているうちに、少しずつでも基礎代謝が上がっていくのが、嬉しかったです。(2015年2月)

女性でも使いやすいマシンが多くあるのが、OKスポーツクラブ脇町でした。よく見る筋肉トレーニング系の重量感のあるマシンもありますが、それ以外でも、ロデオボーイだったり、ブルブルお肉を振動させるマシンなどもあるので、女性でマシンに不慣れであっても、簡単に使うことができました。また、OKスポーツクラブ脇町にはサウナもあるのがよかったです。運動する前にサウナに入ることで、発汗作用をあげることもできました。OKスポーツクラブ脇町は「プール」「トレーニング」「サウナ」がある使いやすいスポーツクラブです。OKスポーツクラブ脇町はプールもあるので、マシンだけではなくで水中でもエクササイズできて、より脂肪燃焼ができたと思います。(2015年2月)

ビッグツリースポーツクラブは、マシーンもたくさんあるのですが、それだけではなく、ワンオーワンといって、専任のインストラクターの人が、自分についてくれて、個別に指導をしてくれる、というのがありました。これは別途料金はかかるのですが、はじめてマシーントレーニングをするにあたっては、とても助かりました。マシーンを自分でやっていても、ただなんとなく、見よう見まねでやってみる感じになってしまいましたが、ビッグツリースポーツクラブでこのワンオーワンに申し込んで、自分にあった使い方で、自分にあったトレーニングマシーンでトレーニングする意味を、実感することができました。インストラクターの方も、丁寧ですし、初心者へもしっかり説明してくれました。おかげで、腰回りを鍛えたいという希望もかないました。(2015年2月)

ＪＲの神田駅から歩いて、およそ7分程度のとこにあるＰ．Ｍ．Ｓ．Ｒｅｂｉｒｔｈというトレーニングスタジオでは、ちょっと変わったプログラムがあるんです。インディバっていう機械なんですけれど、聞いたことのある人っているんでしょうか？正直私は実際行ってみるまで聞いたこともない機械だったんですけれど、スペインで開発された血流を良くしたり、免疫力を高めたり、老廃物を外に出したりすることが出来る機械なんです。自分で体を動かしたりする必要がなく、スタッフさんにされるがままにのんびりしているだけで、エステ気分で体の内側から綺麗になっていくことが出来るんです。平日は夜9時まで営業されているみたいなので、お仕事終わりに体にいいことしてみるのもいいですよね。(2015年2月)

短い期間で一気にヨガを学びたいという方にお勧めなのが、大槻ヨガ梅田スタジオというところです。尼崎市にあります。このスタジオの、集中ヨガというのは120分で行われている6種類のヨガが、毎週26授業で、午前と午後に行われています。この短い期間で、一気にさまざまな種類のヨガが行われるので、ちょっと長めの休暇が出来たので、何かを学んでみたいという人なんかには是非お勧めです。何事も短時間で一気に学んだ方が、身につくものですしね。それとはべつに、60分の軽めのヨガのプログラムもあるので、自分の空いている時間とお値段をよく考えながら、一番いいプログラムを選べるようになっています。他にもいくつかのコースがあるので、じっくり検討してくださいね。(2015年2月)

Ｒスイミングクラブ富士は、子供なども多く通っている地元のスイミングスクールです。ここでは、毎週水曜日の午前中に、ベビースイミングが開催されています。親子で参加でき、0才から参加ＯＫということで、これに子供と参加をしていました。 普段はまだ赤ちゃんの子供と運動をするというのは、なかなかできないですが、親子ベビースイミングであれば、一緒に水で遊んだり体を動かしたりできてよかったです。また、Ｒスイミングクラブ富士のインストラクターの方は、子供や赤ちゃんにも慣れていて、それも安心でした。30分のレッスンでしたが、親のほうにとっても、水中での運動は、いい運動不足解消になりました。(2015年2月)

ストレスが溜まってむしゃくしゃしていた時に「あっ、ジムに行こうかな」と思い立ち、ビッグバンスポーツクラブ新所沢に入会しました。館内はマシンが数多く設置されています。スタジオは2つ、広いスタジオではエアロやズンバ、ステップ、全身体操など思いきり楽しめます。狭いほうのスタジオは、ヨガ、ピラティスなどとても落ち着いてできるので、疲れている時の精神統一におすすめです。日中はやや中高年の方々が多く、マシンやスタジオプログラムなど皆さん楽しんでおられます。インストラクターのかたの無駄な贅肉のない鍛えられた体も素晴らしく、私のモチベーションアップのひとつになっています。ちなみに2014年の年末に「ビッグバンスポーツクラブ新所沢」から「SDフィットネス」に名称が変更になりました。(2015年2月)

朝日スポーツ株式会社ウェルネスアズ２１は、津にあるスポーツジムです。ここは、スイミングの設備がとてもしっかりしています。泳ぎでからだを鍛えたりするにはとても良いと思います。わたしもラップスイミングで普段の運動不足や肩こりを解消しようと通っていました。朝日スポーツ株式会社ウェルネスアズ２１は子供のスイミング教室としても知られていますが、ここのプールは、教室用のプールと、大人用のプールが完全にわかれていて、教室のスケジュールで泳げない、というようなことがないのが、なによりよかったです。また、ジャグジーや打たせ湯、そしてスチームサウナまであるので、泳いだあとにリラックスして体をほぐしてから帰れるので、それもとてもよかったと思います。(2015年2月)

このスポーツクラブは、高田馬場駅駅前のBIG BOXの中にあり、利便性が非常によいのが特徴です。肩こりが続いた時期に、定期的にエアロビクスの時間に訪れていました。スタジオではヨガやエアロビクス、太極拳などが催され、レベルがわかれているものもあります。エアロビクスを１時間やると全身運動なので、普段動かさない部分をしっかり使うことになります。特に、肩まわりの筋肉は固くなっていたのですが、ストレッチから徐々に動かすことができるので、終わるころにはだいぶほぐれてきます。初めのころは動きをまねるだけで精いっぱい、ぎこちない動きばかりだったのですが、継続して通うとなれも生じ、動きが軽くなっていくのが感じられました。(2015年2月)