_その他施設の口コミ・評判・体験談

短い期間で一気にヨガを学びたいという方にお勧めなのが、大槻ヨガ梅田スタジオというところです。尼崎市にあります。このスタジオの、集中ヨガというのは120分で行われている6種類のヨガが、毎週26授業で、午前と午後に行われています。この短い期間で、一気にさまざまな種類のヨガが行われるので、ちょっと長めの休暇が出来たので、何かを学んでみたいという人なんかには是非お勧めです。何事も短時間で一気に学んだ方が、身につくものですしね。それとはべつに、60分の軽めのヨガのプログラムもあるので、自分の空いている時間とお値段をよく考えながら、一番いいプログラムを選べるようになっています。他にもいくつかのコースがあるので、じっくり検討してくださいね。(2015年2月)

Ｒスイミングクラブ富士は、子供なども多く通っている地元のスイミングスクールです。ここでは、毎週水曜日の午前中に、ベビースイミングが開催されています。親子で参加でき、0才から参加ＯＫということで、これに子供と参加をしていました。 普段はまだ赤ちゃんの子供と運動をするというのは、なかなかできないですが、親子ベビースイミングであれば、一緒に水で遊んだり体を動かしたりできてよかったです。また、Ｒスイミングクラブ富士のインストラクターの方は、子供や赤ちゃんにも慣れていて、それも安心でした。30分のレッスンでしたが、親のほうにとっても、水中での運動は、いい運動不足解消になりました。(2015年2月)

ストレスが溜まってむしゃくしゃしていた時に「あっ、ジムに行こうかな」と思い立ち、ビッグバンスポーツクラブ新所沢に入会しました。館内はマシンが数多く設置されています。スタジオは2つ、広いスタジオではエアロやズンバ、ステップ、全身体操など思いきり楽しめます。狭いほうのスタジオは、ヨガ、ピラティスなどとても落ち着いてできるので、疲れている時の精神統一におすすめです。日中はやや中高年の方々が多く、マシンやスタジオプログラムなど皆さん楽しんでおられます。インストラクターのかたの無駄な贅肉のない鍛えられた体も素晴らしく、私のモチベーションアップのひとつになっています。ちなみに2014年の年末に「ビッグバンスポーツクラブ新所沢」から「SDフィットネス」に名称が変更になりました。(2015年2月)

朝日スポーツ株式会社ウェルネスアズ２１は、津にあるスポーツジムです。ここは、スイミングの設備がとてもしっかりしています。泳ぎでからだを鍛えたりするにはとても良いと思います。わたしもラップスイミングで普段の運動不足や肩こりを解消しようと通っていました。朝日スポーツ株式会社ウェルネスアズ２１は子供のスイミング教室としても知られていますが、ここのプールは、教室用のプールと、大人用のプールが完全にわかれていて、教室のスケジュールで泳げない、というようなことがないのが、なによりよかったです。また、ジャグジーや打たせ湯、そしてスチームサウナまであるので、泳いだあとにリラックスして体をほぐしてから帰れるので、それもとてもよかったと思います。(2015年2月)

このスポーツクラブは、高田馬場駅駅前のBIG BOXの中にあり、利便性が非常によいのが特徴です。肩こりが続いた時期に、定期的にエアロビクスの時間に訪れていました。スタジオではヨガやエアロビクス、太極拳などが催され、レベルがわかれているものもあります。エアロビクスを１時間やると全身運動なので、普段動かさない部分をしっかり使うことになります。特に、肩まわりの筋肉は固くなっていたのですが、ストレッチから徐々に動かすことができるので、終わるころにはだいぶほぐれてきます。初めのころは動きをまねるだけで精いっぱい、ぎこちない動きばかりだったのですが、継続して通うとなれも生じ、動きが軽くなっていくのが感じられました。(2015年2月)

ビバイズスポーツクラブは、子供向けのキッズサッカーなどもやっているスポーツクラブですが、週に1回、ピラティスのフィットネスも開催しています。このビバイズスポーツクラブのピラティスは、インナーマッスルを鍛えることができるプログラムとなっていて、普段使わなくて衰えている、からだの内側の筋肉を鍛えるような動きをたくさんすることができました。実際、意識したことのないようなインナーマッスルを意識するようになって、普段の生活でも、姿勢をよくするようになったりしました。体の歪みが治ったりするということもあるようで、ビバイズスポーツクラブに週1回いく事で、全身の意識が高まっていくように感じました。(2015年2月)

ＳＧＣスポーツプラザは、佐野市でも大きいスポーツクラブです。体をひきしめたい、と思ってＳＧＣスポーツプラザに通いはじめましたが、ここのサポートプログラムに助けてもらえました。筋肉トレーニングのサポートについても、上半身メイン、下半身メインといったように、細かく分かれていて、自分に合ったものを選んで、スタッフの方に相談しながらトレーニングができるようになっています。私は全体的に体力がなかったので、総合的に最大筋力アップを目指していました。なので、総合筋力アップのトレーニングをお願いしましたが、丁寧にサポートしてもらえました。2ヶ月ほどしたころには、計測結果でも、全体の筋力アップが見られたので、達成感も味わうことができました。(2015年2月)

小田急線の町田駅から徒歩5分のビルにある、ビューティスタジオミューズさん。明るくて日当たりの良いフロアで、私の場合は加圧トレーニングでしたのでマンツーマンの指導でした。スタッフの方も気さくで、楽しくトレーニングが出来ました。フロアには自分の他に多くても2人くらいの方がいらっしゃる感じで、ロッカーや、シャワーもいつもきれいで清潔です。、他の方とぶつかることはあまりありませんのでプライベートなジム感が味わえます。わたしがここにきたきっかけは、体力が落ちてきたと感じ何か始めたいと、体験レッスンに行ったのが始まりで、女性専用というのも気に入ったことのひとつです。加圧トレーニングは1週間に一度の頻度で通いましたが、血行が良くなったからか体調もよくなり、私的には大満足でした。(2015年2月)

ダイエットと健康を目的に、スポーツジムに通うことにしました。SGCスポーツジムを選んだ理由は、家から近いことと、夜10時までやっていることです。会社が終わり自宅で夕食を食べた後、夜8時頃に行くことが多いです。受付後、10分ほどの有酸素運動（ランニングマシンかエアロバイク）をしている間に、インストラクターの人がその日のプログラムを作ってくれるので、そのプログラムに合わせて、いろいろなマシンを使って運動します。マシンの使い方がわからない時や、高さの調節などで困った時は、近くにいるインストラクターの人にお願いすれば、すぐに教えてくれるので助かります。ジムに通っている人達は、男女・年代ともに、様々です。人気のランニングマシンやエアロバイクは、台数がたくさんあるので、混んでて使えないということは滅多にありません。テレビも設置されているので、好きな番組を見ながら、長い時間でも、飽きずに体を動かすことが出来ます。(2015年2月)

新宿駅南口すぐに店舗があるピラティススタイルは、運動するというイメージから離れているジムです。運動をする場所とうより、器具等を使用するリハビリ施設のような場所です。器具を使用しマンツーマンでトレーニングをしてくれるエリア、その隣にグループでピラティスを行うエリアがあります。器具を使うトレーニングは、身体を動かしやすく補助をします。マンツーマンで指導をしてもらえるので、正しい姿勢、運動効果を知ることが出来ます。グループで行うピラティスは、１０名以下の少人数で行います。インストラクターも個人個人を見てくれるので、間違った姿勢でトレーニングを行うことがありません。ゆっくり身体を動かすトレーニングが多いですが、体幹が鍛えられると感じました。(2015年2月)

私は週１日のペースでピラティスのクラスを受講していました。駅からすぐのビルのエレベーターで受付階に上がり、隣の更衣室で着替えをします。私が参加していたクラスの参加者は５名前後なので、更衣室も小さめですが着替えられないほど混むことはありませんでした。着替えが終わるとエレベーターで１階さがったところが、スタジオになっています。側面が鏡張りなので、改めて自分の体型を確認でき、がっかりするような引き締まるような気持ちでした。お手洗いはスタジオの隅にあります。ピラティスは初めてだったのですが、先生がとても丁寧に教えてくださりました。体の軸をイメージして動かすことが、よく理解できました。普段実践しているヨガにも相乗効果があり、ポーズのコツなどが体感できるようになりました。勤務地が移動になったため、今は通えていませんが、数ヶ月利用させていただきとても良かったです。(2015年2月)

ずっとピラティスをやってみたかったのですが、このスタジオを見つけて、体験レッスンに行ってみることにしました。場所も水道町の近くにあり、通うのにもいい場所でしたので通う事に決めました。ピラティスは、思っていたよりも、ゆっくりとした動きだったのですが、そのときに感じる以上に、体の筋肉を使っているということが、レッスンを重ねることに実感できるようになりました。初心者でも、わかりやすく、レベルにあったレッスンなのもよかったです。また、インストラクターの方も、それぞれの動きの意味も理解できるように説明してくださるので、とてもやりがいがありました。女性がたくさん通っていて、雰囲気もよくて、よかったです。(2015年2月)