_その他施設の口コミ・評判・体験談

アクセス・ジャパンスポーツクラブ佐賀は、スポーツクラブですが、いろいろなダンス系のプログラムにも参加することができます。わたしは、ここで、クラシックバレエのプログラムに参加させてもらっていました。アクセス・ジャパンスポーツクラブ佐賀は、クラシックバレエのプログラムが、初級から上級まで連続してあるので、頑張れば全てのプログラムを通して習うこともできました。初心者の人もいれば、上級者の人もいて、レベルもさまざまでした。先生も、そういったことも鑑みて教えてくれるので、プレッシャーもなく、楽しくクラシックバレエが習えたのがよかったです。それ以外のストレッチやエクササイズのプログラムも楽しむことができました。(2015年2月)

もともとデトックスに興味があったのですが、むくみがひどくなったので、フィットネスクラブレフコ大分に通うことにしました。フィットネスクラブレフコ大分では、デトックスストレッチと、デトックスシェイプというコースがあったので、デトックスするために、それをメインに参加しました。ただ、それ以外にも、フィットネスクラブレフコ大分は楽しそうなプログラムがけっこう多くて、はじめはマシンで個人でエクササイズをしようと思っていましたが、けっこうそういったプログラムに参加をすることが増えるようになりました。プログラムも、音楽にあわせたりして、20人とか30人で踊りながらエクササイズしたりするのですが、教え方が上手で、思っていた以上に楽しめて、そしてかなりの運動になるので、良かったと思います。(2015年2月)

奈良ＹＭＣＡウエルネススポーツセンターは、子供のころに行ったことがあるということもあって、日ごろの運動不足を解消しようと、母と一緒に通いました。年齢の高い人もけっこういて、スタッフの方も、そういった年齢の高い人へのサポートにもなれていて、そういったところでも安心できました。フィットネスや、水中でのエクササイズもあり、飽きずに体を動かせるのもよかったです。また、水中のエクササイズなどは、激しい動きというより、全身運動という感じでしたが、思った以上に筋肉を使っていました。不慣れであっても、ゆっくり指導してもらえて、ストレスなくフィットネスができるのが、とてもよかったと感じました。(2015年2月)

肩こり解消に効果があるジムということで、フィットネスジムアイに通っていました。ただ、実際効果が出たのは、肩こり解消だけではありませんでした。このフィットネスジムアイには、普通とは違うマシンがあり、それで筋トレをして、色々な不調を治せるようになっています。実際、マッサージなどをしても治らないのは筋力のバランスが崩れているからだ、と、フィットネスジムアイの人に説明をされてはじめたのですが、効果がでたあたりで、納得しました。自分の不調を伝えると、それにあった使い方を教えてくれるので安心でしたし、肩こり以外にも、実際は冷え症があったり、姿勢が悪かったりというのもあって、そういったものも、フィットネスジムアイで筋力アップをして改善するようにできました。(2015年2月)

日ごろのヨガスタジオは、糸満市にあるヨガスタジオです。日ごろのヨガスタジオという名前の通り、普段の生活が、より健康になるようなヨガを教えてくれるところです。ヨガのレッスンは、基本的に無理のない、そこまでハードではない感じで、さらに目的などによって、コースを選ぶことができるようになっていました。わたしは、ダイエットをメインとしたコースを選びました。ダイエットに効果のあるポーズや動きがたくさん盛り込まれたコースで、インナーマッスルを効果的に使ったりすることも覚えることができました。通っている人も、年齢もさまざまで、それぞれにあった形でヨガができる雰囲気でよかったと思います。(2015年2月)

日田スポーツクラブＳ＆Ｔは、日田にあるスイミングができるスポーツクラブです。仕事のあとにスイミングでからだを動かしたく、利用させてもらいました。ここは、夜の時間帯だけ利用できるというコースがあり、それだとリーズナブルな月額だったので、助かりました。日田スポーツクラブＳ＆Ｔのスイミングは、ただラップで泳ぐだけではなくて、流水マシーンがあり、これで運動能力をあげるエクササイズをしたり、脂肪を燃焼させたりすることもでき、ただ泳ぐよりも、いい運動ができました。また、疲れているときには、水中ウォーキングとストレッチだけ、というような使い方もできて、自分にあったペースで通えたのもよかったです。(2015年2月)

フィットネスブルバードは、設備がとても充実していました。プールとエクササイズのために通っていたのですが、両方とも完全すぎるくらいに充実の設備でした。フィットネスの更衣室やアメニティもしっかりしていましたし、プログラムでは、ヨガやフラダンスにも参加することができました。プールの方は、ただ泳ぐだけではなく、ミストサウナなどもあるので、そういった施設でリラックスして、さらに燃焼効果を高めることもできました。そして、お風呂の設備もあるので、汗をかいた最後には、すっきりして帰ることができたのも、よかったです。こういった設備が、なによりフィットネスブルバードのいいところだったと思います。(2015年2月)

アクトスポーツクラブは、プール設備もあるトレーニングジムです。スタジオでのエクササイズもよかったのですが、特に、水中でのエクササイズで、効果を感じられたと思います。スイミングプールでは、ただ泳ぐというだけではなくて、水中のウォーキングだったり、水中でのエクササイズというのもすることができました。 スタジオでエクササイズをするように、プールでも、音楽に合わせエクササイズをするのが楽しかったです。また、インストラクターの人も活気があってやる気がでました。水の抵抗がある分、陸上で運動するよりも運動になり、より脂肪の燃焼効果があがったように感じました。(2015年2月)

普段忙しくて、あまり運動に時間がとれないのですが、それでも体づくりをしたく、加圧トレーニングをするために、フィットネスワン伏見店に通っていました。フィットネスワン伏見は、日曜日も休みでないということで、毎週仕事が休みのときに、しっかり通えるのがよかったです。ただ、加圧トレーニング専門ということで、できればそれ以外のフィットネスやストレッチなども、もう少しできると、同じ場所でもっとエクササイズができてよかったな、と感じました。でも、加圧トレーニングについては、短時間でも効果があり、短時間でしっかりと鍛えたかったので、満足できました。先生もしっかりしていたので、よかったです。(2015年2月)

フィトネスクラブレフコは、車でも行きやすいサンリブシティくまなんにあるので、一時通っていました。フィトネスクラブレフコは、見た目以上に大きくて、最初はびっくりしました。思っていた以上に設備がかなり整っていました。特に、トレーニングマシーンはたくさんあって、待ち時間などがないのがよかったです。受付やスタッフの方も丁寧で、毎回気持ちよく通えました。それ以外にも、スタジオでのレッスンや、プールもあり、プールはかなり広くて泳ぎやすかったです。更には、汗をかいたり泳いだりしたあと、スパがあるのも、かなり嬉しいポイントでした。フィトネスクラブレフコに行ったあとにサンリブシティで買い物ができるのも便利でした。(2015年2月)

加圧トレーニングやヨガだけでなくエステなども利用できるスタジオでメニューも好きに組み合わせられるので、途中で飽きてしまうことなく続けられそうだと思い利用を決めました。スタッフさんもみな、明るく丁寧で毎回通うのがとても楽しみです。料金がそんなに安くないので月に2回しか通っていませんが、ダイエット目的というよりはダイエットのサポート的な役割と癒し、自分へのご褒美のような感じで利用しています。主に加圧トレーニングとヨガを利用していますが、すごく丁寧に指導してくれるしなりたい体型に向けてのアドバイスもくれるのでモチベーションの維持がしやすくなりました。通ううちに、自分の身体とちゃんと向き合えるとても大切な時間が持てるようになりました。(2015年2月)