_その他施設の口コミ・評判・体験談

イリアスは、京都駅からすぐ近くて、通いやすいというのもよかったですし、設備が整っているのもよかったです。マシーンの種類もあり、慣れている人は、かなりのペースでエクササイズをしていましたが、初心者の方もいて、はじめてのものにトライするときには、インストラクターの方に聞くと親切に教えてくれました。また、こちらの悩みなどを相談すると、それにあったマシーンを教えてくれたりもして、助かりました。とくに、プールはきれいで、泳ぎやすかったです。また、ジャグジ―やサウナもあって、ただ、運動をしにいくというだけではなく、運動をしたあと、からだをリラックスさせて、筋肉をほぐしてから帰れるのもよかったです。(2015年2月)

鈴鹿にあるホットヨガスタジオアルディラは、ホットヨガだけではなく、ホットルーシーダットンもすることができました。ホットヨガができるところは、この周辺にもけっこう増えていますが、暖かい環境でルーシーダットンができるところははじめてでした。ヨガは基本インドですが、ホットルーシーダットンはタイ式のヨガのようなもので、もともとが健康維持のためということで、からだの改善や不調を治すのに、たまにやっていました。でも、ここでやったホットルーシーダットンは、その効果が格段に上で、とてもよかったです。暖かい中でやるので、からだが凄く動きやすくなるので、とても気持ちよかったです。また、レッスン中に、肩こりに効くポーズです、とか、この部分に効くポーズです、と教えてくれるので、更に効果が実感できました。(2015年2月)

那覇にあるイルチブレインヨガのスタジオです。イルチブレインヨガに通うことで、からだを動かす、ということだけではなく、根本からからだもこころもすっきりと出来たように思います。毎回通うたびに感じていたのですが、最初は頭の中で色々と考えながらやってしまうのですが、終わったころになると、頭がすっきりとして、雑念などがなく、体と心がつながったように感じることができました。これが、先生が言っていたヨガの効果なんだと実感できました。また、イルチブレインヨガの特別トレーニングとして、「ＰＢＭ」（Power Brain Method、パワーブレインメソッド）にも参加しましたが、これも、とてもよかったと思います。からだもこころを健康にできるのが、イルチブレインヨガのよさだと思います。(2015年2月)

ホットヨガをやりたくて、ホットヨガスタジオシャラに通っていました。ホットヨガは、あまり動かなくても、すごく汗をかくのが気持ちよくて、一回いくだけでもかなりのデトックス効果を感じることができました。実際、はじめて15分くらいで、ものすごく汗が流れてくるのですが、先生に、最初と最後の汗は、きれいさが違うといわれて、体の毒素がどんどん出ていくということを実感できました。暖かい室内でやるので、体がどんどんやわらかくなってくるのも、とても気持ちがよく、リラックスできました。ストレスなく、運動ができたのがよかったです。また、ホットヨガスタジオシャラ取手店は、内装がとてもきれいで、通うのが楽しみになるスタジオでした。(2015年2月)

横浜駅の北西口から５分ほどの、大きなビルに入っている立派なスタジオです。多少交通量の多い道路沿いにありますが、窓に名前が書いてありますので道さえ間違えなければ分かりやすいです。エレベーターを降りると目の前が入口で、ワンフロアー貸切です。お手洗いは入口の横にあってちょっと古い印象ですが、ビルのオーナーさんがきっちりお掃除してくださっているそうで清潔に保たれています。入口を入るとエントランススペースがあり、スタジオは床が柔らかい黄色いクッションフロアーで１０～２０名入れるほど広いスペースです。実際にレッスンにそれくらいの人が集まることもあります。そして更衣室は２つあり、それぞれ２～３名ほどが入って着替えられる程度です。多くの会員さんがいらしたので、いろいろな体験談をうかがうことができて、運動が久しぶりの私でも励まされながらなんとか続けることができました。(2015年2月)

ホットヨガスタジオシャラ取手店は、茨城県取手市戸頭にある、サロンのような外観のヨガスタジオです。こちらのコンセプトとして、本当の美しさとは心と身体のバランスを整えてこそ実現できるもの、という理念を掲げられていて、体だけでなく心までゆっくりとリフレッシュすることが出来る空間でヨガを行うことが出来ます。初めての方は、一回だけですが初回トライアルレッスンを2,000円で受けることが出来るので、一度こちらを受けてみて、おおよそのスタジオやレッスンの雰囲気をつかんでから、会員になるのをお勧めします。会員になると一回2,570円ですが、五回十回三十回など、まとめてチケットを買っておくと一回当たりお安くなりますし、一か月フリーパスで24,840円で利用できます。(2015年2月)

イルチブレインヨガで体質改善をしたくて、通っていました。もともと、肩こりがひどくて、冷え症もひどく、全体的に体力も有りませんでした。そういったものは体質だと思っていましたが、イルチブレインヨガであれば改善できる、といわれて参加するようになりました。確かに、イルチブレインヨガでヨガをすると、最初と最後では、かなりからだの調子が違っていました。特に動かなくても、体の中が暖かくなっているように感じることができました。実際普段でも冷え症が殆どなくなっていて、効果を感じることができました。また、イルチブレインヨガは、ヨガを通して、からだ全体が健康になっていく感じで、前よりも体力がアップしたようにも感じました。(2015年2月)

ホットヨガスタジオティピー南大分店は、ヨガやピラティスのスタジオで、ヨガを習うために通っていました。ここは、ヨガとひとことでいっても、たくさんあるものから、自分に合ったものを選ぶことができました。どちらかと言うとリラックスをしたいので、パワーヨガ系ではなく、深く呼吸をするようなヨガをメインに受けていました。また、ホットフローというのが、デトックスにも効果があると勧められてやったのですが、かなり汗をかいてすっきりすることができました。温度も高くて、湿度も高い室内でやるので、汗もどんどんかきますし、ヨガのポーズをひとつするだけでも、かなりの運動になります。また、体が温まっているので、普段しづらいポーズもできるようになるのも、よかったです。毎回すっきりとリフレッシュできますし、ヨガのレベルアップにも効果があったかなと思っています。(2015年2月)

ホットヨガスタジオパインは松坂市内にあるホットヨガスタジオです。このホットヨガスタジオパインは、色々なバリエーションのヨガがあるのですが、ママでも参加できるスタジオでした。レッスンをしている間は、子供を預かって見ていてくれるのです。これは、本当にありがたかったです。子供を託児所に預けてヨガをしに行くというのはなかなか難しいですが、ホットヨガスタジオパインだと、安心してホットヨガができました。産後のからだをほぐしたり、なくなった筋肉を復活させるのにも、ホットヨガはよかったです、なにより短時間であっても、ひとりでヨガに集中することで、色々ストレスもあった気持ちをリフレッシュできたのが、本当によかったと思いました。(2015年2月)

先に体験した友人の勧めで、こちらのスタジオを知りました。といっても、通常のヨガのイメージとは異なり、体をリズムに合わせて振動させたり、気を感じたり、最初はびっくりすることも多かったのです。でもずっと辛かった肩こりが楽になったので効果を実感しました。私のように運動が久しぶりでも、インストラクターさんがオリエンテーションのようなものをしっかりしてくれます。１日数回のレッスンが有り、契約したコースの回数によってどこでも参加できるのがありがたかったです。時間帯によって通っているメンバーは違いましたが、午前と午後は主婦層、夕方は仕事帰りの方が多いようでした。男性も数名いらっしゃいましたが、２０～５０代の女性が多かったです。設備はシャワーやパウダールームもなく、更衣室もシンプルなものですが、必要かつ充分でいつも清潔にされていました。また、人によっては特別なメニューをされる方もいるようです。(2015年2月)

ボディーデザインスタジオ・グルーブは、本格的なエクササイズ向けのヨガスタジオです。津のスタジオは、駅の西口近くにあり通いやすいです。ボディーデザインスタジオ・グルーブには、ヨガ以外にも加圧トレーニングもあわせて受けることもできるコースがあります。ただ、これはちょっと割高になってしまいますが、ヨガだけのコースでも、ホットヨガ、リラックスヨガ、リフレッシュヨガがすべて受けられるようになっています。予約が必要なのですが、月謝制で回数制なので、月内であれば、予定を変更して回数を消化できるというのが、よかったです。ホットヨガは、かなりの発汗作用があるので、これを1回するだけでも、かなりのエクササイズ効果があるように感じました。(2015年2月)

こちらのヨガは、コースを契約していれば基本的に全国どこのスタジオでも通うことができます。勤務地の他店舗で契約しまして、休みの日は自宅に近いこちらのスタジオを利用させていただけたのは大変ありがたかったです。大きなヨガスタジオですと、いつもインストラクターさんが違うことが多いのですが、こちらのインストラクターさんは２名ほどなのでいつも同じ方にレッスンしていただけたのは安心できるポイントでした。更衣室はスタジオの奥のスペースに簡単なハンガーラックとカーテンの仕切りの簡単なものでしたが、不便を感じることはありませんでした。スタジオ自体は６名も入ればいっぱいな程度のスペースですが、もともと建築関係のデザイン事務所であったそうで、とてもおしゃれな空間です。お手洗いもとても綺麗で、気持ちよく利用させていただきました。(2015年2月)

もともとヨガが好きで、他のスタジオに通ったこともあるのですが、ここは「脳ヨガ」という変わったコンセプトだったので面白そうだと思い、行ってみました。丹田を意識して下腹を叩いたり、身体を自由に動かしたりするので、身体の柔軟さは関係ありません。体を動かすことで、温め、緊張をほぐし、リラックスすることが目的です。普通のヨガのような決まった型などはなくて、自由に動かしたいように身体を動かすレッスンがあり、それが私は一番好きでした。身体はもちろんすっきりしますが、心も解放されてすっきりするのが気持ちよかったです。身体のコリと言うのは緊張から起こるものなので、ここに通い、身体を緩めることで、楽になっていました。(2015年2月)

ボニーズは、高松の三越のすぐ近くにあって、とてもアクセスがいいパーソナルトレーニングスタジオです。色々なフィットネストレーニングもあるのですが、基本的に個人にあわせて指導をしてくれるので、自分のからだの悩みなども相談しながら、トレーニングをすることができます。仕事帰りに通っている風な人も結構多く、女性も男性も、20代から40代くらいの人を多くみかけました。また、トレーニングだけではなくて、リンパ整体や、酸素カプセルもありました。また、私もむくみがひどい時に受けたのですが、アロマオイルのトリートメントもあって、これもとても癒されました。運動の仕方なども、全体的に教えてもらえるので、通ってよかったと思います。(2015年2月)

色々なプログラムがそろっているウイング・フィットネススポーツジムですが、特によかったのは、ヨガと骨盤矯正でした。ウイング・フィットネススポーツジムは、マシーンなどのセルフトレーニングだけではなく、1時間弱や、30分くらいの長めのプログラムもいろいろあるのですが、それ以外に、短時間のプログラムもありました。もともとは、ヨガをメインに通っていたのですが、そのヨガと、短時間プログラムの骨盤矯正を組み合わせると、より体の軸をしっかりできる、とアドバイスがあって、それも受けてみることにしました。こういった、長い時間のプログラムと短い時間のプログラムを組み合わせて、より効果をあげられるというのが、良かったと思います。(2015年2月)