_その他施設の口コミ・評判・体験談

定期的にヨガをして、健康的なからだになりたくて、ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡに通っていました。このヨガスタジオＴＡＭＩＳＡは、コースを選べるのですが、2ヶ月で、5回通って10000円というコースがあり、これだと、ヨガ1回2000円で通えるので、お手頃な価格です。そして、期限も2ヶ月なので、毎週いけなくてもよいけれど、ずっとさぼってしまうことのない、ちょうど良い期限でした。先生も、ヨガのライフスタイルを実践しているような方ばかりで、ヘルシーな美人の方も多く、励みになりました。ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡは、ヨガだけではなく、それ以外のストレス対策や、食生活など、健康についてのアドバイスなどももらえて、よかったです。(2015年2月)

オアフダンススタジオは、ダンススタジオとありますが、ヒップホップのダンスなどのほかにも、ヨガやピラティスなどもあります。わたしは、このヨガとピラティスをメインに参加していました。ヨガとピラティスは、基本午前中にあるのですが、ダンスのためのウォームアップのためにヨガとピラティスを受けるという人も多くいましたし、わたしのように、ヨガとピラティスをやりたい、という人もいました。どちらの生徒でも、先生がきちんとみてアドバイスをくれたのが、よかったです。また、ヨガとピラティスは、ズンバなどのダンス系エクササイズもあり、そういったものにも参加してみるチャンスもあって、それもよかったと思います。(2015年2月)

ヨガスタジオアピュアー大阪店は、地下鉄の四ツ橋駅からあるきで１分のところにある近商ビル４階のヨガスタジオです。こちらのスタジオで、とにかく一度試していただきたいのが、非常にお得になっている体験、入会キャンペーンです。予約するときにホームページクーポンを見た、というと、体験レッスン料が2回で1,080円と格安で楽しむことが出来るんです。また、入会金も条件はありますが、1,080円になるので、このキャンペーンが続いている間にぜひ一度試してみてほしいです。レッスンの内容としては、50代からのヨガセラピーや70代からのヨガセラピーなど年齢に合わせたものや、骨盤調整ヨガやメンタルヘルスヨガなど目的に合わせたものまで、いろいろ用意されています。(2015年2月)

筋力をアップさせるために数ヶ月通いました。「体重を落とすことが目的ではなく、マシンを使って筋肉を刺激し、効果的に筋肉量を増やしたい」とトレーナーに伝えると、「女性では珍しいですね」と言われましたが、私の現在の筋量や力にあった設定、トレーニング方法を教えてくれました。筋力アップを主な目的にしている方には男性が多かったので、ダイエットや美容の話ではなく、プロテインやロードワークの話で盛り上がりました。女性一人でも怖くないランニングコースや、鉄棒のある公園を教えてもらえたり、地元のジムならではの情報もいただきました。体重はあまり変わっていませんが、半年ほどで、筋量を5％程度アップさせることに成功しました。(2015年2月)

ヨガスタジオシャンティプルナは、ヨガ専門のスタジオで、いろいろなレベルで、ヨガを習うことができました。はじめは、初級の少し上くらいから、と思っていたのですが、先生と相談をして、中級から始めました。インナーマッスルをより強くして、体幹を鍛えたかったのですが、そういった面でもアドバイスをしてもらえました。ヨガを通して、呼吸法なども体得することができて、より健康なからだにもなることができました。また、プロも目指せるような高いレベルのヨガコースにもチャレンジすることができたので、より、自分のヨガをレベルアップさせることもでき、ヨガを通した体づくりもできるスタジオでした。(2015年2月)

東京メトロ南北線、麻布十番駅2番出口から徒歩5分のところにあるオズ－南麻布店は女性専用の加圧トレーニングスタジオなんです。だから男性の目を気にすることなくトレーニングをすることができます。利用しているのは女性のみですが、幅広い年齢層から支持されている感じで若い人はもちろん、私のように中高年の方もたくさんいます。トレーニングマシンなどは必要最低限揃っているという感じで、無駄なものはなくシンプルです。そのぶん加圧しながらトレーニングするので非常に効率が良く回り、使いたいマシンを使いたいときに使えます。スタッフの方はみなさんやさしい方ばかりで、加圧のサポートをしっかりしてくれます。綺麗なジムでとても良い環境でトレーニングすることができます。(2015年2月)

ヨガスタジオソルルナは天然の無垢の木で出来た、自然を感じることのできる、女性や子供にやさしいこじんまりとしていて、親しみをもてるヨガスタジオです。女性専用なので、男性が一緒にトレーニングをするのはちょっと抵抗があるという方でも安心してトレーニングすることが出来ますし、完全予約制なので、無駄な待ち時間もなく、人数が多すぎてギュウギュウづめのなかでレッスンを受けなければならないということもありません。こちらのスタジオでは、ブログ形式でさまざまな情報を提供してくれていて、ヨガとはどういったものなのかや、スタジオの雰囲気なども、こちらでなんとなくわかるようになっているので、一度じっくり読んでみて雰囲気を感じてみてからレッスンを受けるとよいと思います。(2015年2月)

オリエンタルボーランスクールは、タイのルーシーダットンを習えるスクールです。とても本格的なのですが、そこまで高くない価格というのもよかったです。ルーシーダットンは、基本的にはストレッチなのですが、自分だけでやるストレッチとは、全然違う効果がでる感じでした。実際、一番違ったのは呼吸法で、これが、一番大事だということで、オリエンタルボーランスクールの先生は、かなりしっかり教えてくれました。ルーシーダットンは、新陳代謝が上がるという事は聞いていましたが、おかげで、体の不調がかなりよくなるようになりました。もともとあった肩こりや、足のむくみもよくなりましたし、末端の冷え症も改善できました。(2015年2月)

ヨガスタジオフォレスタは、大阪市中央区平野町にある10名程度までの少人数制のスタイルをとっているヨガスタジオです。入会金は5,000円ですがキャンペーン中だと無料で、月の料金が月謝制、チケット制、マンスリーパス制の三コースに分かれているので、自分の通えるスケジュールに合わせて選ぶことが出来ます。おすすめは一か月の間何度でもレッスンを受けることが出来るマンスリーパス制で、10,000円なので、通えば通うほどお得になっています。こちらでは、SLOW-FLOW YOGAといわれる呼吸にあわせて、ゆったり流れるように体を動かしていくヨガプログラムもされていて、このヨガの指導者養成講座もされているので、本格的にヨガを学んでいきたい方にもおすすめです。(2015年2月)

ヨガをもっと極めたいと思って、オンフルールヨガスタジオに通っていました。実際、オンフルールヨガスタジオには、プロのヨガ講師を目指しているような人も多く通っています。そのため、講師の人たちも、とても丁寧に指導をしてくれるので、ヨガを上達させるのには、とてもよかったです。どうしてもポーズにとらわれてしまいがちだったのですが、オンフルールヨガスタジオに通って、もっとヨガの根底から理解をして、からだだけではなく、こころもヨガで改善していこうという風に思えるようになりました。ヨガを通してより日々のストレスから解放されることができて、オンフルールヨガスタジオに通ってよかったです。(2015年2月)

ヨガスタジオプラーナは、わたしはヨガメインで通いましたが、それ以外にも、ピラティスやベリーダンスといった女性向けのエクササイズもやっているスタジオです。ヨガスタジオプラーナでよかったのは、呼吸について、どのクラスでも、クラスを通して意識できるようなレッスンだったことだと思います。ヨガの呼吸を身に付けると、体の中が暖かくなるということで、それを実感できるようになったのが、ヨガスタジオプラーナに通ったひとつの成果だったと思います。実際、このヨガの呼吸をすると、からだが暖かくなるだけではなくて、こころも落ち着いてくるので、リラックスの効果も感じることができました。(2015年2月)

本格的にヨガを極めたいと思って、オンフルールヨガスタジオ＆カレッジつくば校に通っていました。このオンフルールヨガスタジオ＆カレッジつくば校は、普通にエクササイズとしてヨガを習う人もいますし、ヨガの講師を目指して通っている人もいるところです。そのため、先生の教え方も、ヨガの根本から教えてくれるので、しっかりとヨガについて学んでいくことができます。体の使い方やつくりかたについても、アドバイスがもらえてよかったです。また、ヨガ検定へのサポートもあり、検定を取得したい、という目的をもって頑張ることもできよかったです。インナーマッスルもつき、ヨガのレベルアップをすることができました。(2015年2月)

ヨガスタジオムクタは、鈴鹿にあるヨガスタジオです。ビルの3階ですが、とおり沿いに大きな看板があるので、見つけやすいです。このヨガスタジオムクタは、けっこういろいろな世代の人が通っていますが、特に主婦層が多かったように思います。いろいろな体の不調を改善したい、と言う人が、私だけではなくて、多くいたようで、そういった人への一言アドバイスのようなものももらえたりしました。ヨガスタジオムクタに通っていくうちに、体全体が柔らかくなっていくような感じがして、痛いと思っていた腰や背中といった部分も、よくなっていきました。動きは激しくないので、レッスンにはついていけたのですが、思っていた以上に筋肉をつかっていて、筋肉痛がありましたが、それも心地よかったです。(2015年2月)

カシマウェルネスプラザは、スポーツジムですが、特に、エクササイズのプログラムが豊富でした。はじめは、からだのコアを鍛えたくて、初心者向けのコアトレーニングに参加したのですが、インストラクターの方のアドバイスもあり、そこから中級のエクササイズにもいろいろと参加しました。通常のエクササイズでも、音楽にあわせてやるので、みなで楽しんで汗をかけるのが、毎回楽しみでした。また、ヨガなどもできますし、それ以外にも、ルーシーダットンというタイの整体や、ニュージーランドのエクササイズなどもプログラムとして提供されていて、いろいろ楽しみながら、しっかり体を動かし鍛えることができるところでした。(2015年2月)

ヨガスタジオリーバは、横浜市営地下鉄中川駅から歩いて2分のところにあるヨガスタジオで、ハウスクエア横浜4Fにあるので、駐車場も完備されていて、近隣店舗でもショッピングをたのしめる、お休みの日にぴったりのヨガスタジオです。クリーム色の壁で作られているスタジオ内はゆったりとした雰囲気で、この中でヨガやピラティスを楽しむと心からリラックスすることが出来る癒しの空間です。料金が、月額のフリーパス会員で、いつでも何度でもレッスンに参加することが出来るのですが、11,950円ととてもお安くなっています。わたしは休日には朝からこちらのレッスンを受けて、気持ちをリフレッシュした後に、ショッピングを楽しむことで、一週間の疲れを吹き飛ばしています。(2015年2月)

もともと私はすごくバランスが悪い体型でした。肩幅が極端にせまいので自慢の小顔が小顔に見えず、ソロで写真を撮ると頭でっかちに映ってしまうので「どうにかして肩幅を広げたい」と考えて水泳を始めました。スイミングスクールに入会する前は、「着替えたりシャワーを浴びたりするのが面倒」と思ってしまっていたのですが、いざ入会してみると着替えのためのお部屋がかなり清潔で気に入ってしまいましたし、友達もできたので気がつくと通うことが人生の楽しみのようになっていました。肩幅を意識して泳ぎ続けたからなのか、退会後に測ってみたところ肩幅が少しだけですが広がっていました。今では、自撮りにも満足できるようになったので、スイミングスクール様々です。(2015年2月)

ヨガラウンジは大阪市の心斎橋駅から徒歩で7分のところにある、リラックスできるヨガスタジオです。こちらで行うことが出来るグラヴィティヨガという種類のヨガは、今までのヨガと違うところとして、自重を利用してボルスターやベルト等の補助用具を使うことによって、より効果的で正確に骨格等を整えながらボディメンテナンスをすることのできるヨガのスタイルです。体の負担が少ないように、ゆるめて、整えて、つくる、という段階を踏んでトレーニングを行うので誰にでもできるようになっています。入会金は15,000円なんですが、プランによって割引されたり、補助器具やＤＶＤなどがついたりするので、内容をよく見てみてくださいね。(2015年2月)

カルチャースタジオフォーユーは、茨城でいろいろなダンスや、ヨガを楽しむことができるところです。エクササイズのように、全力でダンスをする、というよりも、それぞれ自分のペースでダンスを楽しみたい、という人が集まっているような雰囲気のあるスタジオです。先生も、プレッシャーなく、優しく教えてくれます。ダンスもいろいろな種類があって、初めてでもトライしてみることもできます。ジャズダンスやエアロビクスのほかに、社交ダンスもあります。また、フラダンスも、初めてでしたが、トライしてみることができました。思っていた以上に難しいですが、腰のエクササイズになるとわかりました。(2015年2月)