_その他施設の口コミ・評判・体験談

日頃のストレスをデトックスしたくて、本格的にヨガをやりたくなって、ヨーガ堂・土－ｔｓｕｃｈｉに通っていました。ヨーガ堂・土－ｔｓｕｃｈｉは、ヨガも本格的で、エクササイズというよりも、もっとヨガの根本から、しっかりと体得するようなヨガスタジオでした。先生方も、ヨーガについて、本当に造詣が深いかたばかりで、いつも、ヨガの動きだけではなくて、ライフスタイルや、食生活などについても、いろいろとまなぶことがありました。ヨガといっても、シヴァーナンダヨーガ、アーユルヴェーダ、ヴェーダーンタがあり、また、自分にあったものを、日によって選んで予約できるというのも、このスタジオのよいところでした。心身ともにデトックスができるヨガスタジオです。(2015年2月)

エニタイムフィットネスセンター祐天寺店は、東急東横線・祐天寺駅から徒歩5分ととても通いやすい場所にあります。施設はあまり大きくはないですが、24時間営業なので空いた時間にいつでも行ける上に夜中や早朝は利用客がほとんどおらず好きなマシーンを使い放題です。19時以降はスタッフもおらず無人の為セキュリティー面が不安でしたが、所々に監視カメラが設置されていたり、首から掛けられるセキュリティーボタンがあったのでいつもそれを掛けてトレーニングしていました。施設内はいつもキチンと清掃されていて清潔面も問題ありません。基本的にインストラクターなどは居ないので、誰にも干渉されず一人でコツコツとトレーニングするには最適です。(2015年2月)

ヨガオラブリアンは、外観も内装もこだわりを感じることのできる、ゴージャスな雰囲気のヨガスタジオで、中にいるだけで気分が高揚して、リッチな気分にさせてくれます。雑誌や新聞などの各種メディアにも、盛んに取り上げられているようで、その質の良さが感じられます。ヨガのスタジオだけでなく、カフェやネイル、エクステンションサロンも併設されていて、単にヨガスタジオというよりは、女性の美のための施設といった趣で、休日にヨガで体の中から美を求めたあとは、ネイルサロンで指先まで、美と優雅さを求めることが出来ます。スタジオもネイルサロンも完全予約制になっていますので、美しさのために何かしたいという方は、次の休みにぜひ予約してみてください。(2015年2月)

ヨガスタジオＣｏｐｅは、オフィス街のど真ん中で、本町駅からだと歩いておおよそ2分の、仕事の後に通うのに、とっても通いやすいヨガスタジオです。このヨガスタジオに入って、びっくりするのはスタジオ全面に敷き詰められている芝生と、壁に映し出されている大自然の映像です。芝生は、リラックス効果、体の負担を軽減する効果、バランス感覚を養う効果、という三つの効果があるそうで、確かに最初はびっくりしますが、慣れてくると、なるほど、床が柔らかいので、特に膝への負担が軽くなった気がしますし、壁の映像と合わせると、大きな公園の中にでもいるような感覚でレッスンを受けることが出来ます。こちらでは女性のみのレッスンとなっていますが、男性が参加できる日もあるようなので、男性もぜひどうぞ。(2015年2月)

ヨガスタジオＨ＆Ｂは、東北自動車道羽生インターから車で5分程度、東武伊勢崎線の羽生駅から車で10分程度、さいたま水族館の近くにある暖かい雰囲気を感じることが出来るヨガスタジオです。このヨガスタジオは、女性専用となっていますので、もちろんインストラクターの先生方も女性ですから、リラックスしてレッスンを行うことが出来ます。私のお気に入りのプログラムは、マッサージなのですが、これもインストラクターの先生によって、タイヨガマッサージやタイ古式マッサージ、顔ツボリンパ＆ヘッドマッサージ、症状改善マッサージなどが分かれていて、このマッサージを受けると本当にすっきりして、体だけでなく心の方もリフレッシュすることが出来ます。(2015年2月)

最近話題のヨガを始めてみたいと思っている人でも、どんなヨガをしたらいいのかわからないという人も多いのではないでしょうか。ホットヨガや常温ヨガ、メンタルヘルスヨガなどなど、巷には様々なヨガがあふれていても、どれが自分に合うヨガなのかわからないと思います。ヨガスタジオＫでは、受講料3,000円で三回レッスンを受けることが出来るんですが、ヨガ、ピラティス、温ヨガ、整体ヨガの中から自由に組み合わせて体験をすることが出来るので、実際に体を動かしてみて、好みに合ったレッスンを受けることが出来ます。スタジオの中は床暖房完備で冬でも暖かいですし、ロッカー、シャワー室も無料で利用することが出来るので、仕事帰りに体を動かし、シャワーを浴びてリラックスして帰ることが出来ます。(2015年2月)

レファントキュービックは、坂出にあるスポーツジムです。色々なマシンがあるのですが、筋肉をつけるため、というよりも、健康維持、健康向上のために通っている人が多い感じがしました。実際、私よりも年齢が高い人がけっこう多くて、子育てが終わった主婦の方とか、もっと上の年齢層の方もいました。私は落ちてしまった体力を回復させるために通ったのですが、油圧マシンを指導してもらって、無理なく体力をあげていくトレーニングをすることができました。それ以外にも、有酸素トレーニングや、さまざまなマシンなどもあり、スタッフの人が、それぞれの健康状態とか、目的にあわせて指導してくれるので、だれでも安心して通えるジムだと思いました。(2015年2月)

定期的にヨガをして、健康的なからだになりたくて、ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡに通っていました。このヨガスタジオＴＡＭＩＳＡは、コースを選べるのですが、2ヶ月で、5回通って10000円というコースがあり、これだと、ヨガ1回2000円で通えるので、お手頃な価格です。そして、期限も2ヶ月なので、毎週いけなくてもよいけれど、ずっとさぼってしまうことのない、ちょうど良い期限でした。先生も、ヨガのライフスタイルを実践しているような方ばかりで、ヘルシーな美人の方も多く、励みになりました。ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡは、ヨガだけではなく、それ以外のストレス対策や、食生活など、健康についてのアドバイスなどももらえて、よかったです。(2015年2月)

オアフダンススタジオは、ダンススタジオとありますが、ヒップホップのダンスなどのほかにも、ヨガやピラティスなどもあります。わたしは、このヨガとピラティスをメインに参加していました。ヨガとピラティスは、基本午前中にあるのですが、ダンスのためのウォームアップのためにヨガとピラティスを受けるという人も多くいましたし、わたしのように、ヨガとピラティスをやりたい、という人もいました。どちらの生徒でも、先生がきちんとみてアドバイスをくれたのが、よかったです。また、ヨガとピラティスは、ズンバなどのダンス系エクササイズもあり、そういったものにも参加してみるチャンスもあって、それもよかったと思います。(2015年2月)

ヨガスタジオアピュアー大阪店は、地下鉄の四ツ橋駅からあるきで１分のところにある近商ビル４階のヨガスタジオです。こちらのスタジオで、とにかく一度試していただきたいのが、非常にお得になっている体験、入会キャンペーンです。予約するときにホームページクーポンを見た、というと、体験レッスン料が2回で1,080円と格安で楽しむことが出来るんです。また、入会金も条件はありますが、1,080円になるので、このキャンペーンが続いている間にぜひ一度試してみてほしいです。レッスンの内容としては、50代からのヨガセラピーや70代からのヨガセラピーなど年齢に合わせたものや、骨盤調整ヨガやメンタルヘルスヨガなど目的に合わせたものまで、いろいろ用意されています。(2015年2月)

筋力をアップさせるために数ヶ月通いました。「体重を落とすことが目的ではなく、マシンを使って筋肉を刺激し、効果的に筋肉量を増やしたい」とトレーナーに伝えると、「女性では珍しいですね」と言われましたが、私の現在の筋量や力にあった設定、トレーニング方法を教えてくれました。筋力アップを主な目的にしている方には男性が多かったので、ダイエットや美容の話ではなく、プロテインやロードワークの話で盛り上がりました。女性一人でも怖くないランニングコースや、鉄棒のある公園を教えてもらえたり、地元のジムならではの情報もいただきました。体重はあまり変わっていませんが、半年ほどで、筋量を5％程度アップさせることに成功しました。(2015年2月)

ヨガスタジオシャンティプルナは、ヨガ専門のスタジオで、いろいろなレベルで、ヨガを習うことができました。はじめは、初級の少し上くらいから、と思っていたのですが、先生と相談をして、中級から始めました。インナーマッスルをより強くして、体幹を鍛えたかったのですが、そういった面でもアドバイスをしてもらえました。ヨガを通して、呼吸法なども体得することができて、より健康なからだにもなることができました。また、プロも目指せるような高いレベルのヨガコースにもチャレンジすることができたので、より、自分のヨガをレベルアップさせることもでき、ヨガを通した体づくりもできるスタジオでした。(2015年2月)

東京メトロ南北線、麻布十番駅2番出口から徒歩5分のところにあるオズ－南麻布店は女性専用の加圧トレーニングスタジオなんです。だから男性の目を気にすることなくトレーニングをすることができます。利用しているのは女性のみですが、幅広い年齢層から支持されている感じで若い人はもちろん、私のように中高年の方もたくさんいます。トレーニングマシンなどは必要最低限揃っているという感じで、無駄なものはなくシンプルです。そのぶん加圧しながらトレーニングするので非常に効率が良く回り、使いたいマシンを使いたいときに使えます。スタッフの方はみなさんやさしい方ばかりで、加圧のサポートをしっかりしてくれます。綺麗なジムでとても良い環境でトレーニングすることができます。(2015年2月)

ヨガスタジオソルルナは天然の無垢の木で出来た、自然を感じることのできる、女性や子供にやさしいこじんまりとしていて、親しみをもてるヨガスタジオです。女性専用なので、男性が一緒にトレーニングをするのはちょっと抵抗があるという方でも安心してトレーニングすることが出来ますし、完全予約制なので、無駄な待ち時間もなく、人数が多すぎてギュウギュウづめのなかでレッスンを受けなければならないということもありません。こちらのスタジオでは、ブログ形式でさまざまな情報を提供してくれていて、ヨガとはどういったものなのかや、スタジオの雰囲気なども、こちらでなんとなくわかるようになっているので、一度じっくり読んでみて雰囲気を感じてみてからレッスンを受けるとよいと思います。(2015年2月)

オリエンタルボーランスクールは、タイのルーシーダットンを習えるスクールです。とても本格的なのですが、そこまで高くない価格というのもよかったです。ルーシーダットンは、基本的にはストレッチなのですが、自分だけでやるストレッチとは、全然違う効果がでる感じでした。実際、一番違ったのは呼吸法で、これが、一番大事だということで、オリエンタルボーランスクールの先生は、かなりしっかり教えてくれました。ルーシーダットンは、新陳代謝が上がるという事は聞いていましたが、おかげで、体の不調がかなりよくなるようになりました。もともとあった肩こりや、足のむくみもよくなりましたし、末端の冷え症も改善できました。(2015年2月)

ヨガスタジオフォレスタは、大阪市中央区平野町にある10名程度までの少人数制のスタイルをとっているヨガスタジオです。入会金は5,000円ですがキャンペーン中だと無料で、月の料金が月謝制、チケット制、マンスリーパス制の三コースに分かれているので、自分の通えるスケジュールに合わせて選ぶことが出来ます。おすすめは一か月の間何度でもレッスンを受けることが出来るマンスリーパス制で、10,000円なので、通えば通うほどお得になっています。こちらでは、SLOW-FLOW YOGAといわれる呼吸にあわせて、ゆったり流れるように体を動かしていくヨガプログラムもされていて、このヨガの指導者養成講座もされているので、本格的にヨガを学んでいきたい方にもおすすめです。(2015年2月)

ヨガをもっと極めたいと思って、オンフルールヨガスタジオに通っていました。実際、オンフルールヨガスタジオには、プロのヨガ講師を目指しているような人も多く通っています。そのため、講師の人たちも、とても丁寧に指導をしてくれるので、ヨガを上達させるのには、とてもよかったです。どうしてもポーズにとらわれてしまいがちだったのですが、オンフルールヨガスタジオに通って、もっとヨガの根底から理解をして、からだだけではなく、こころもヨガで改善していこうという風に思えるようになりました。ヨガを通してより日々のストレスから解放されることができて、オンフルールヨガスタジオに通ってよかったです。(2015年2月)