_その他施設の口コミ・評判・体験談

実は私はこれまで何度もダイエットに挑戦していましたが失敗していました。ですから入会した時には正直、それほど期待していなかったです。とりあえず行ける日は内容を楽しみにして通い続けることにしました。今度先生にこれを聞いてみようとか、これを今日はやってみようくらいの感覚でした。それまでの私の服のサイズは13号でした。それが通い続けた結果、なぜか11号が入るようになりました。そして、さらに一年たった頃に7号サイズが入るようになっていたのです。加えて体重も15キロの減量に成功してびっくりしました。嬉しかったです。人生が変わった気がしました。これは、変に気負わなかったことが良かったと思います。そして、私が痩せられたのは、楽しかったことと先生が熱心だったことが大きな要因だった気がします。(2015年1月)

主人と私は二人共食べることが好き、休日はいつも回転寿司やラーメン、焼肉など外食ばかりしていました。こんな生活を続けていたせいで、結婚してから体重は10キロほど増えてしまいました。主人も昔は、マッチョ体型だったのに脂肪でブヨブヨです。お互いこれではダメだと思い、休日にジムで運動しようという事になりました。家の近くにビッグバーンスポーツクラブがあったので、休日の午前中に2時間くらい運動するようになりました。初めは、スッタフの皆さんがみんなスリム体型で爽やかな人たちばかりなので、こうな体型の私は場違いなような感じで恥ずかしかったのですが、運動をしたあとすっきりと爽快な感じがクセになり楽しんで体を動かせました。室内は清潔でスパも完備されている為トレーニングマシンとプールで運動したあとは、トゴール温泉にゆっくり浸かって帰りました。4ヶ月毎週通った結果、5キロ体重が落ちて疲れにくくなりました。居心地の良いジムに出会えてよかったと思ってます。(2015年1月)

出産後の体型の変化に悩んでおりました。妊娠により、体重が増えるのは仕方のないことですが、産後なかなか体重が落ちないのは深刻な悩みです。出産直後の過度のダイエットは体調を崩す原因となります。産後ダイエットは、脂肪を柔らかく落としやすい産後６カ月が勝負という話もありますが、体の無理のかからない範囲で体型を元に戻していくことが大切だと思い、こちらのスタジオへ入会することにしました。知り合いがこちらへ通っており、第3子を出産した彼女は、産後４カ月で１４キログラムのダイエットに成功していました。産後ストレッチと呼吸法を組み合わせたダイエット法で、無理なくお腹を引き締めスリムな体型を取り戻していました。私も頑張りたいと思います！(2015年1月)

小田急線読売ランド駅からすぐに位置するイトマンスイミングスクール多摩校。４歳の娘がスイミングに通いはじめてもうすぐ半年ですが、優しい先生といろいろな種類の水遊びを通して、泳ぐことが大好きになりました。細かなクラス設定があるので、それぞれの年齢、レベルに合わせた授業を受けることができます。ジュニアクラスでは毎月末に進級テストが行なわれますが、子供たちのやる気を引き出すのに役立っているようです。また、スクールバスも運行しているため、車の運転ができないお母さんでもラクに子供と一緒に通うことができます。小学生からは一人でスクールバスに乗って通うこともできるので、親の負担が少ないのも魅力です。(2015年1月)

職場の近くでこちらのジムを発見し、ちょうどダイエットを本格的に考えているところだったので、見学の際のスタッフさんの印象も良かったので入会しました。知識が豊富なスタッフさんばかりで、いつも効果的な筋肉の鍛え方を勉強させてもらいながら、トレーニングをしています。会員だと無料で受けられるプログラムも多く、ダンス経験はありませんでしたが、エアロビクスやジャズ、ヒップホップなども受けています。ダイエットのためにダンススタジオに行くことも考えていましたが、恥ずかしさが少しあり、行けませんでしたが、こちらでは和気あいあいと楽しくレッスンを受けています。お陰様で、ダイエットも順調で、周囲からも「痩せた？」と言われるようになりました！(2015年1月)

職場の同僚と一緒に通えるヨガスタジオを探していたところ、こちらは都心に開業しておられ、交通の便も非常に良いのでこちらに伺いました。主催の先生は大変著名な方で、本などもたくさん出版されておられますが、お弟子さんに当たるインストラクターさん達もスポーツクラブのインストラクターさん達とは一線を画すような、本当にヨガを極めているような穏やかで、当たり前ですがスリムな方ばかりです。長い間続けているという40代の女性のプロポーションは、後ろから見ると失礼ながら二十歳そこそこに見えるような健康感のある引き締まったスタイルでうらやましい限りです。ヨガをやった翌日はものすごく体が軽く、あまり激しい運動でないのに本当に不思議だな、といつも思っています。(2015年1月)

食事制限などはせず、週１回加圧トレーニングへ通うことにしました。痩せただけではなく、疲れにくくなったり、冷え症がなくなったり、健康になっていくのを実感しました。肌もつやが出てくるし、髪の毛もハリが出てきて、家族や同僚からも指摘されるようになりました。過去にジムに通っていたけど、自分でやるトレーニングは続かず・・・。過去に食事制限のダイエットをしたけれど、一時的に体重は減りますが、健康に痩せていない分、顔がやつれたり、生気がなく見えたり、魅力的に痩せれていないし、結果ストレスからリバウンドをしてしまうので、健康的に痩せるために今、はやりの加圧トレーニングを。人によって違うと思いますが、自分には加圧トレーニングでのダイエットがぴったりでした。(2015年1月)

新潟市東区にあるヨガとサーキットトレーニングができるスタジオです。施設は広くはないですが、トレーニング内容を考えると十分なスペースだと思います。はじめに行った時に驚いたのが、会員さんにスタイルのいい人が多いということです。もともと体系維持の意識が高い方が集まっているのか、とても効果が高いのかはまだわかりませんが、1か月通った印象はやはり効きそうということです。ホットヨガだけではなくフラダンスや骨盤矯正といったプログラムもあり、筋肉をつけるというよりは女性らしいしなやかな体を作るといった感じです。ぜいぜいいうようなプログラムではないのですが、体のコアの部分を鍛えるという感じで結構、腹筋や背筋や足の筋肉のトレーニングになっているように思います。(2015年1月)

身体の歪みを治すためにこちらへ通うことにしました。左右で足の長さが違う、腰のくびれが全く違う、猫背、O脚、ありとあらゆる部分が悪い・・・。過去に整体も通っていたのですが、今いち効果がでませんでした。その時だけは効果を感じるのですが、すぐに元に戻ってしまいました。こちらは自分自身にあったプラグラムを組んでくれるので、ストレスなくできるのではないかと思い、入会しました。先生方のスタイルも抜群で、見ているだけでモチベーションがアップします。週１で通っていますが、体がなんだか軽くなり、体重も減り、肌や髪の毛につや、はりが出てきた気がします。マタニティーエクササイズもあるので、妊娠してもこちらでお世話になりたいです。(2015年1月)

水泳の授業が始まる前に、今のうちから泳げるようになるために通い始めることにしました！こちらのスイミングスクールはとても評判が良くて私も知っていました。行ってみて評判通り先生方も優しくて、丁寧に教えていただきました。施設の内容も充実しており、楽しく通わせていただいています。最近は、私の友人も誘って二人で仲良く通っています。でも私の方が先に初めていたので、一緒には泳げていないのです・・・。早く夏の授業がきて泳ぎを披露したいです！同級生たちは私が泳げない子だと思っているので、皆を驚かせるぞ！！今からとっても楽しみです！ダイエットの効果もあるみたいなので一石二鳥です！これからもよろしくお願いします(^。^)(2015年1月)

数か月後に結婚式を控え、一番きれいなボディラインで挑みたい！と、思いダイエットを実施することにしました。どの方法でダイエットするかを検討した結果、友人おすすめの加圧トレーニングジムに通うことにしました。食事制限などは、健康的に痩せてないし、やはりストレスなく痩せるためには、自分にあった方法を見つけることが大事だと思います。ジムで行う通常の筋トレはマシンやダンベルの負荷を身体にかけるかたちで行います。一気に行うのはつらいので、途中で休みを挟んでいると、結構な時間がかかってしまいます。しかし加圧トレーニングなら、少ない負荷で短時間の筋力アップを狙えます。もちろんムキムキではなくて、女性らしいボディラインを手に入れることができましたよ。(2015年1月)

西武池袋線の飯能駅から徒歩で10分程度、清涼な空気の中、お散歩気分で行きました。目指したのは、アレックスフィットネスクラブ飯能のスタジオプログラム。プログラム内容は「ボクシングエクササイズ」。ノリのいい音楽とボクシングのフォームを組み合わせた、ちょっとカッコイイエクササイズです。スタジオにはお子様からセクシーなお姉さん、素朴なおじさんまで幅広い参加者の方々が思い思いの格好で集結。カッコイイ音楽にノリながら繰り出すボクシングのパンチ、フック、ジャブ、アッパーに、これまでにない爽快感を味わえました。インストラクターの方は一人一人の動きを細かく見て、ちゃんとその人に対応した言葉をかけてくれます。だから、最初は緊張したものの、スキルの差なんかも全く気になりませんでした。(2015年1月)