_その他施設の口コミ・評判・体験談

ヨガスタジオプラーナは、わたしはヨガメインで通いましたが、それ以外にも、ピラティスやベリーダンスといった女性向けのエクササイズもやっているスタジオです。ヨガスタジオプラーナでよかったのは、呼吸について、どのクラスでも、クラスを通して意識できるようなレッスンだったことだと思います。ヨガの呼吸を身に付けると、体の中が暖かくなるということで、それを実感できるようになったのが、ヨガスタジオプラーナに通ったひとつの成果だったと思います。実際、このヨガの呼吸をすると、からだが暖かくなるだけではなくて、こころも落ち着いてくるので、リラックスの効果も感じることができました。(2015年2月)

本格的にヨガを極めたいと思って、オンフルールヨガスタジオ＆カレッジつくば校に通っていました。このオンフルールヨガスタジオ＆カレッジつくば校は、普通にエクササイズとしてヨガを習う人もいますし、ヨガの講師を目指して通っている人もいるところです。そのため、先生の教え方も、ヨガの根本から教えてくれるので、しっかりとヨガについて学んでいくことができます。体の使い方やつくりかたについても、アドバイスがもらえてよかったです。また、ヨガ検定へのサポートもあり、検定を取得したい、という目的をもって頑張ることもできよかったです。インナーマッスルもつき、ヨガのレベルアップをすることができました。(2015年2月)

ヨガスタジオムクタは、鈴鹿にあるヨガスタジオです。ビルの3階ですが、とおり沿いに大きな看板があるので、見つけやすいです。このヨガスタジオムクタは、けっこういろいろな世代の人が通っていますが、特に主婦層が多かったように思います。いろいろな体の不調を改善したい、と言う人が、私だけではなくて、多くいたようで、そういった人への一言アドバイスのようなものももらえたりしました。ヨガスタジオムクタに通っていくうちに、体全体が柔らかくなっていくような感じがして、痛いと思っていた腰や背中といった部分も、よくなっていきました。動きは激しくないので、レッスンにはついていけたのですが、思っていた以上に筋肉をつかっていて、筋肉痛がありましたが、それも心地よかったです。(2015年2月)

カシマウェルネスプラザは、スポーツジムですが、特に、エクササイズのプログラムが豊富でした。はじめは、からだのコアを鍛えたくて、初心者向けのコアトレーニングに参加したのですが、インストラクターの方のアドバイスもあり、そこから中級のエクササイズにもいろいろと参加しました。通常のエクササイズでも、音楽にあわせてやるので、みなで楽しんで汗をかけるのが、毎回楽しみでした。また、ヨガなどもできますし、それ以外にも、ルーシーダットンというタイの整体や、ニュージーランドのエクササイズなどもプログラムとして提供されていて、いろいろ楽しみながら、しっかり体を動かし鍛えることができるところでした。(2015年2月)

ヨガスタジオリーバは、横浜市営地下鉄中川駅から歩いて2分のところにあるヨガスタジオで、ハウスクエア横浜4Fにあるので、駐車場も完備されていて、近隣店舗でもショッピングをたのしめる、お休みの日にぴったりのヨガスタジオです。クリーム色の壁で作られているスタジオ内はゆったりとした雰囲気で、この中でヨガやピラティスを楽しむと心からリラックスすることが出来る癒しの空間です。料金が、月額のフリーパス会員で、いつでも何度でもレッスンに参加することが出来るのですが、11,950円ととてもお安くなっています。わたしは休日には朝からこちらのレッスンを受けて、気持ちをリフレッシュした後に、ショッピングを楽しむことで、一週間の疲れを吹き飛ばしています。(2015年2月)

もともと私はすごくバランスが悪い体型でした。肩幅が極端にせまいので自慢の小顔が小顔に見えず、ソロで写真を撮ると頭でっかちに映ってしまうので「どうにかして肩幅を広げたい」と考えて水泳を始めました。スイミングスクールに入会する前は、「着替えたりシャワーを浴びたりするのが面倒」と思ってしまっていたのですが、いざ入会してみると着替えのためのお部屋がかなり清潔で気に入ってしまいましたし、友達もできたので気がつくと通うことが人生の楽しみのようになっていました。肩幅を意識して泳ぎ続けたからなのか、退会後に測ってみたところ肩幅が少しだけですが広がっていました。今では、自撮りにも満足できるようになったので、スイミングスクール様々です。(2015年2月)

ヨガラウンジは大阪市の心斎橋駅から徒歩で7分のところにある、リラックスできるヨガスタジオです。こちらで行うことが出来るグラヴィティヨガという種類のヨガは、今までのヨガと違うところとして、自重を利用してボルスターやベルト等の補助用具を使うことによって、より効果的で正確に骨格等を整えながらボディメンテナンスをすることのできるヨガのスタイルです。体の負担が少ないように、ゆるめて、整えて、つくる、という段階を踏んでトレーニングを行うので誰にでもできるようになっています。入会金は15,000円なんですが、プランによって割引されたり、補助器具やＤＶＤなどがついたりするので、内容をよく見てみてくださいね。(2015年2月)

カルチャースタジオフォーユーは、茨城でいろいろなダンスや、ヨガを楽しむことができるところです。エクササイズのように、全力でダンスをする、というよりも、それぞれ自分のペースでダンスを楽しみたい、という人が集まっているような雰囲気のあるスタジオです。先生も、プレッシャーなく、優しく教えてくれます。ダンスもいろいろな種類があって、初めてでもトライしてみることもできます。ジャズダンスやエアロビクスのほかに、社交ダンスもあります。また、フラダンスも、初めてでしたが、トライしてみることができました。思っていた以上に難しいですが、腰のエクササイズになるとわかりました。(2015年2月)

大阪環状線の地下鉄鶴見緑地線から歩きで6分の長堀通りぎわのアクセスの良いヨガスクール、ヨガリシアは落ち着いた雰囲気のヨガスクールです。入会金が3000円で、チケット制のレッスンは一回1500円、四回で5000円の気軽に通いやすいお値段になっています。ハタスタンダードやハタリラックスなどのメニューがあって、激しく運動してフィットネスを行うというタイプのスクールではなくて、ゆったりとした気持ちでリラックスをすることで、どちらかというとメンタル的な部分での安定が得られると思います。レッスンのない時間は空いているスペースをレンタルスペースとして貸し出してくれるので、お友達と一緒に何か学びたいというときにも便利です。(2015年2月)

クアタラソさぬき津田は、温泉にも入れて、エクササイズもできるところです。スパリゾートと、フィットネスが合体したような感じで、体を動かすこともできるし、リラックスもできるので、本当によかったです。温泉は、ただつかるだけではなくて、スパエクササイズができるような感じになっていました。ジャグジーや、圧のかかるお風呂、タラソ浴などもあるので、ただ温泉というよりも、もっと体への効果を考えながら色々入ることもでき、またサウナもあるので、温泉に入りながら、かつデトックスもできるような感じでした。エクササイズのコーナーには、エクササイズのマシンもあって、運動をして汗をかいて、そこからお風呂に入るという使い方が気に入っていました。(2015年2月)

静岡の菊川にあるクール・フェーズは、少人数でトレーニングができるボディワークジムです。教えてくれる方もとても親しみやすくて、全体的に居心地のいい雰囲気でした。ダイエットやシェイプアップということももちろんですが、体の不調についても相談して、その全体を適えるようなかたちで、いろいろとアドバイスをしてもらえました。クール・フェーズでは、クール・フェーズにいる間のトレーニング内容だけではなくて、それ以外でも、生活習慣や、今のからだのバランスなども見て、トレーニングのやり方を教えてくれたり、整体をしてもらったりできます。食生活についても、指摘をされて、改善することができました。からだ全体を健康にするための場所として、クール・フェーズはよいと思います。(2015年2月)

以前よりテレビなどで、加圧トレーニングの効果などをみて、興味を持っていたのですが、そういった加圧トレーニングを本格的にできるということで、通ってみることにしました。ライフサポート・ワイは、市内にあるので、とても通いやすいのがよかったです。また、完全予約なので、自分の予定にあった時間にトレーニングできるのも助かりました。1時間で6000円くらいなので、安くはありませんが、その短時間に集中して体を使うことができるようなトレーニングでした。長い時間スポーツジムにいなくても、それ以上の効果があるということで、かなり効率がよい運動だと感じました。ライフサポート・ワイはマンツーマンなので、いろいろアドバイスももらえて、それもよかったです。(2015年2月)

ライフスポーツＫＴＶ大和田は、大和田駅から歩いて3分の、レッスンスタジオとプールを備えた総合的なスポーツ施設です。スタジオでは、ヨガやポールストレッチ、エンジョイダンスなどのほかに、卓球なども楽しむことが出来るようになっています。ライフスポーツというのは大阪各地にいくつかの店舗があるんですが、それぞれキャンペーンをされていて、大和田店では入会金無料で2月3月分の月会費が安くなるキャンペーンをしていて、今ならとってもお得に利用することが出来るんです。さらに何人かでまとめて入会をすると、また割引されるようなので、春から新しいことを始めようと考えているかたは、是非友達を誘って、一緒に入会するとお得ですよ。(2015年2月)

くろいそスポーツクラブは、週末だけ通う場合だと、かなりリーズナブルに通うことができますいろいろなパターンのコースがあって、仕事帰りだけ、とか、プールだけ、というように、自分のスタイルにあわせて選ぶことができて、その分、無駄な費用がかからないのがよいです。わたしは、基本的にジムに行けるのは週末になるので、週末土日だけのコースにしましたが、プールとフィットネスジムとの両方が使えるのに、月額が、4000円しない価格なので、かなりお得だと思いました。プールも、けっこう遅い時間まで使えるので、それもよかったです。色々な年齢層の人がいて、それぞれ自分のペースで運動をしにきている雰囲気のスポーツクラブでした。(2015年2月)