_その他施設の口コミ・評判・体験談

ホットヨガスタジオシャラ取手店は、茨城県取手市戸頭にある、サロンのような外観のヨガスタジオです。こちらのコンセプトとして、本当の美しさとは心と身体のバランスを整えてこそ実現できるもの、という理念を掲げられていて、体だけでなく心までゆっくりとリフレッシュすることが出来る空間でヨガを行うことが出来ます。初めての方は、一回だけですが初回トライアルレッスンを2,000円で受けることが出来るので、一度こちらを受けてみて、おおよそのスタジオやレッスンの雰囲気をつかんでから、会員になるのをお勧めします。会員になると一回2,570円ですが、五回十回三十回など、まとめてチケットを買っておくと一回当たりお安くなりますし、一か月フリーパスで24,840円で利用できます。(2015年2月)

イルチブレインヨガで体質改善をしたくて、通っていました。もともと、肩こりがひどくて、冷え症もひどく、全体的に体力も有りませんでした。そういったものは体質だと思っていましたが、イルチブレインヨガであれば改善できる、といわれて参加するようになりました。確かに、イルチブレインヨガでヨガをすると、最初と最後では、かなりからだの調子が違っていました。特に動かなくても、体の中が暖かくなっているように感じることができました。実際普段でも冷え症が殆どなくなっていて、効果を感じることができました。また、イルチブレインヨガは、ヨガを通して、からだ全体が健康になっていく感じで、前よりも体力がアップしたようにも感じました。(2015年2月)

ホットヨガスタジオティピー南大分店は、ヨガやピラティスのスタジオで、ヨガを習うために通っていました。ここは、ヨガとひとことでいっても、たくさんあるものから、自分に合ったものを選ぶことができました。どちらかと言うとリラックスをしたいので、パワーヨガ系ではなく、深く呼吸をするようなヨガをメインに受けていました。また、ホットフローというのが、デトックスにも効果があると勧められてやったのですが、かなり汗をかいてすっきりすることができました。温度も高くて、湿度も高い室内でやるので、汗もどんどんかきますし、ヨガのポーズをひとつするだけでも、かなりの運動になります。また、体が温まっているので、普段しづらいポーズもできるようになるのも、よかったです。毎回すっきりとリフレッシュできますし、ヨガのレベルアップにも効果があったかなと思っています。(2015年2月)

ホットヨガスタジオパインは松坂市内にあるホットヨガスタジオです。このホットヨガスタジオパインは、色々なバリエーションのヨガがあるのですが、ママでも参加できるスタジオでした。レッスンをしている間は、子供を預かって見ていてくれるのです。これは、本当にありがたかったです。子供を託児所に預けてヨガをしに行くというのはなかなか難しいですが、ホットヨガスタジオパインだと、安心してホットヨガができました。産後のからだをほぐしたり、なくなった筋肉を復活させるのにも、ホットヨガはよかったです、なにより短時間であっても、ひとりでヨガに集中することで、色々ストレスもあった気持ちをリフレッシュできたのが、本当によかったと思いました。(2015年2月)

先に体験した友人の勧めで、こちらのスタジオを知りました。といっても、通常のヨガのイメージとは異なり、体をリズムに合わせて振動させたり、気を感じたり、最初はびっくりすることも多かったのです。でもずっと辛かった肩こりが楽になったので効果を実感しました。私のように運動が久しぶりでも、インストラクターさんがオリエンテーションのようなものをしっかりしてくれます。１日数回のレッスンが有り、契約したコースの回数によってどこでも参加できるのがありがたかったです。時間帯によって通っているメンバーは違いましたが、午前と午後は主婦層、夕方は仕事帰りの方が多いようでした。男性も数名いらっしゃいましたが、２０～５０代の女性が多かったです。設備はシャワーやパウダールームもなく、更衣室もシンプルなものですが、必要かつ充分でいつも清潔にされていました。また、人によっては特別なメニューをされる方もいるようです。(2015年2月)

ボディーデザインスタジオ・グルーブは、本格的なエクササイズ向けのヨガスタジオです。津のスタジオは、駅の西口近くにあり通いやすいです。ボディーデザインスタジオ・グルーブには、ヨガ以外にも加圧トレーニングもあわせて受けることもできるコースがあります。ただ、これはちょっと割高になってしまいますが、ヨガだけのコースでも、ホットヨガ、リラックスヨガ、リフレッシュヨガがすべて受けられるようになっています。予約が必要なのですが、月謝制で回数制なので、月内であれば、予定を変更して回数を消化できるというのが、よかったです。ホットヨガは、かなりの発汗作用があるので、これを1回するだけでも、かなりのエクササイズ効果があるように感じました。(2015年2月)

こちらのヨガは、コースを契約していれば基本的に全国どこのスタジオでも通うことができます。勤務地の他店舗で契約しまして、休みの日は自宅に近いこちらのスタジオを利用させていただけたのは大変ありがたかったです。大きなヨガスタジオですと、いつもインストラクターさんが違うことが多いのですが、こちらのインストラクターさんは２名ほどなのでいつも同じ方にレッスンしていただけたのは安心できるポイントでした。更衣室はスタジオの奥のスペースに簡単なハンガーラックとカーテンの仕切りの簡単なものでしたが、不便を感じることはありませんでした。スタジオ自体は６名も入ればいっぱいな程度のスペースですが、もともと建築関係のデザイン事務所であったそうで、とてもおしゃれな空間です。お手洗いもとても綺麗で、気持ちよく利用させていただきました。(2015年2月)

もともとヨガが好きで、他のスタジオに通ったこともあるのですが、ここは「脳ヨガ」という変わったコンセプトだったので面白そうだと思い、行ってみました。丹田を意識して下腹を叩いたり、身体を自由に動かしたりするので、身体の柔軟さは関係ありません。体を動かすことで、温め、緊張をほぐし、リラックスすることが目的です。普通のヨガのような決まった型などはなくて、自由に動かしたいように身体を動かすレッスンがあり、それが私は一番好きでした。身体はもちろんすっきりしますが、心も解放されてすっきりするのが気持ちよかったです。身体のコリと言うのは緊張から起こるものなので、ここに通い、身体を緩めることで、楽になっていました。(2015年2月)

ボニーズは、高松の三越のすぐ近くにあって、とてもアクセスがいいパーソナルトレーニングスタジオです。色々なフィットネストレーニングもあるのですが、基本的に個人にあわせて指導をしてくれるので、自分のからだの悩みなども相談しながら、トレーニングをすることができます。仕事帰りに通っている風な人も結構多く、女性も男性も、20代から40代くらいの人を多くみかけました。また、トレーニングだけではなくて、リンパ整体や、酸素カプセルもありました。また、私もむくみがひどい時に受けたのですが、アロマオイルのトリートメントもあって、これもとても癒されました。運動の仕方なども、全体的に教えてもらえるので、通ってよかったと思います。(2015年2月)

色々なプログラムがそろっているウイング・フィットネススポーツジムですが、特によかったのは、ヨガと骨盤矯正でした。ウイング・フィットネススポーツジムは、マシーンなどのセルフトレーニングだけではなく、1時間弱や、30分くらいの長めのプログラムもいろいろあるのですが、それ以外に、短時間のプログラムもありました。もともとは、ヨガをメインに通っていたのですが、そのヨガと、短時間プログラムの骨盤矯正を組み合わせると、より体の軸をしっかりできる、とアドバイスがあって、それも受けてみることにしました。こういった、長い時間のプログラムと短い時間のプログラムを組み合わせて、より効果をあげられるというのが、良かったと思います。(2015年2月)

佐那具にあるウエストスポーツクラブは、独自のサーキットトレーニングがありました。このサーキットトレーニングは、マシンを使ってやるのですが、一周するのは、たったの9分でした。そして、それを3周繰り返して、ワンセットとなります。それだけなのですが、ワンセットやると、かなりからだを動かした、と言う感じがしました。スタッフの方に聞いたのは、ここのサーキットトレーニングのマシンは、油圧マシンというもので、体に負担はかからないけれど、感じる以上に効果があるということでした。たしかに、30分のトレーニングでも、続けていくうちにけっこう筋力があがったと思いました。全体的に疲れにくくもなりました。(2015年2月)

私は伊賀市に住む40代女性。パートアルバイトをしながら主婦をやっております。数年前から高血圧と肥満に悩まされていた私。1年前の健康診断で警告を受けてから、ウエストスポーツクラブへ通うようになりました。なぜこのジムに決めたかと言うと息子を水泳教室へ通わせることができるから。私の息子は小学校5年生。息子もやはり肥満と運動不足…親子揃って運動不足です…今は週に2回、私はフィットネス、息子は水泳教室に通っています。息子が泳いでいる間に私は筋トレやジョギングに勤しんでいます。通い始めてから1年が経ち、息子も私もスリムになりました。私は体重が5キロも減少！夢の40キロ代まであとチョットです。目標が見えてくるとモチベーションも上がりますよね！ここのジムはコーチも親身になって色々教えてくれるのでとても助かっていますよ。(2015年2月)

上野のウエストスポーツクラブは、マシーンのジムと、スタジオ、そしてプールもあるスポーツクラブです。ここでは、独特のサーキットトレーニングがあり、これが良かったと思います。ウエストスポーツクラブに通い出したはじめは、自分でマシンやプールでエクササイズをしようと思っていましたが、よく耳にするサーキットトレーニングもやってみようと、1度やってみました。自分でやる運動よりもこのサーキットトレーニングのほうがもっと効果があるように感じて、それからは、ウエストスポーツクラブに行くときは、これを必ずやるようにしていました。一回30分程度ですが、これをワンセットやると、けっこうな運動になりますので、これを必ずすることで、全体の運動量やエクササイズの効果が、上がったように感じました。(2015年2月)