Bodies（ボディーズ）の口コミ・評判・体験談

JR宇都宮駅の西口から徒歩1分と言う距離がよかったです。また、女性専用のスタジオでもあったので気軽に通う事も可能でした。施設内はとても清潔感があり、居心地も全然落ち着いていられます。さらに、女性スタッフも優しそうな方だったので安心もしました。主なプログラム内容は、サーキットトレーニングやヨガレッスン、そして有機ゲルマニウム温浴といった、あまり聞いた事がないプログラムもありました。サーキットトレーニングは30分間と言う、短時間のトレーニングを行うだけだったのです。さらに、有機ゲルマニウム温浴を体験しましたが、手足を浸すだけでとてもリラックスができ気持ちよかったです。会員になると特典サービスもついてくるので、おすすめのスタジオだと思います。(2015年7月)

最近歩くのしんどいな。炊事・洗濯・仕事~毎日電車に揺られながら、宇都宮に通勤する主婦です。子供もやっと手がかからなくなり、自分の時間も少しとれるようになったのですが、特に趣味もなく、ぼーっと毎日を過ごしていました。電車も結構疲れるもので、ほんと徒歩も苦痛に感じてきました。そこで、一念発起してスポーツジムにでも・・・と、「Bodies」さんで体を鍛えることに決めました。ララスクエア3Fにあるこのジムは、とってもおしゃれで一見おしゃれな家具？・雑貨店？と見間違うほどでした。女性スタッフさんの笑顔とやさしい対応で、「なんか気持ちもリフレッシュ」させてもらってます。もちろん、一通りのプログラムをこなした後は、ゲルマニウム温泉でさっぱりと。なんか、気分も体もリフレッシュできて、生活にメリハリができました。(2015年7月)

私は毎日仕事に追われるバリバリのキャリアウーマン。気がつけば20代が終わり30代の中頃に差し掛かってしまいました。恋愛もロクにせず仕事に打ち込んできたこの10数年、思い起こせば苦労の連続でした。その苦労の分、からだに脂肪がついていったんだと思います。現在、完全に丸々とした体になってしまいました。そして先日ついに会社の健康診断でも血中脂肪が高いと指摘されてしまいまして。で、スポーツジムに通うことにしたのです。通っているジムはBodies（ボディーズ）アスティ静岡スタジオ。静岡駅ビルのアスティ内にあるこのジムは駅近くの会社に通う私にとってとても行きやすいジム。なので頑張って週3回通っています。通ってから1ヶ月、只今体重2kg減！まだまだこれからですが頑張ります！(2015年7月)

Bodiesアスティ静岡スタジオは静岡駅ビル内で職場に近く、女性専用フィットネスと言うのに興味があり入会しました。運動は苦手なのですが、サーキットトレーニングで使用するマシンは全て女性でも簡単に動かせる抵抗の少ない油圧式マシンということで無理なく続けることができました。逆に物足りないと感じたときは動きを大きくしたりして自分で調節したり、スタッフの方にアドバイスしてもらったりしています。トレーニング後のゲルマニウム温浴では私はあまり汗をかかないのですが体全体から汗が出てきます。私は仕事終わりに通っていたので、その時間帯ではだいたい20代後半から40代位の方が多い気がしました。(2015年7月)

比較的駅から近い場所を選ぼうと思い、選んだスタジオがこちらの施設です。こちらの施設は、JR静岡駅から徒歩3分で通える近さでした。また、施設内もオシャレな感じがして、とても気軽に足を運べそうだと思ったのです。さらに、スタッフの方も優しく接してくれました。トレーニング方法は、サーキットトレーニングと言うトレーニングを行います。聞いたことがないトレーニングだったので、どのようなものなのか実際にやってみました。なんと、油圧式マシンを使った有酸素運動だったのです。しかもたったの30分間で行うだけなので、簡単なトレーニングで安心しました。さらに、有機ゲルマニウム温浴と言う、20分間でカロリーが消費できるプログラムも行ったのです。とても女性に優しいフィットネススタジオでした。(2015年7月)

JR藤枝駅から徒歩1分という、ものすごい近くに位置していました。スタジオ内もとても清潔感があり、気軽に通う事ができそうな雰囲気だったのです。また、女性専用なので、男性が怖い方でも安心して通う事ができます。プログラムは、サーキットトレーニングという油圧式のマシンを使いました。1回30分のトレーニング方法なので、簡単に運動ができます。予約も不要なので楽でした。さらにおすすめなのが、ゲルマニウム温浴です。こちらは、20分間手足を浸すだけで、2時間分のカロリーを消費できると言われている優れものでした。その他にも、ヨガや女性だけのランニングトレーニングも行うプログラムもあります。笑顔で楽しくトレーニングができるので、とてもおすすめのスタジオです。(2015年7月)

阪急京都線河原町駅から直結されているスタジオなので、楽々通う事ができます。場所は地下１階に設置されていました。また、女性専用なところも安心します。スタッフも優しそうな女性でしたので、ここなら気軽に来れると思いました。主なトレーニング内容は、サーキットトレーニングとヨガレッスンです。さらに、有機ゲルマニウム温浴が完備されているので、そのプログラムもありました。サーキットトレーニングでは、30分間の短い時間で行います。女性のためのマシンを取り入れているので、とても女性の事を考えているスタジオだなとも思いました。仕事帰りやショッピング帰り、子どもを迎えに行く時間等、空いた時間を有効活用しながら通う事ができるスタジオでもあります。(2015年7月)

私はジムが好きで今回この選んだキッカケは知人が勤務していたことが最初の理由でしたが、それよりも魅力的な点は駅から数秒の場所にあるということです。会社終わりに気軽に立ち寄れる立地条件はとても素敵な魅力だと思います。トレーナーの方々も熱心に指導して下さり、元々独学でトレーニングしていましたが効率的な筋肉の付け方を積極的に指導して下さいました。人見知りな部分があるので今までジムで指導を受けることに抵抗があったのですが、とても優しく話しやすい雰囲気だったので、効率よくトレーニングし、筋力アップすることができました。今まで通ったジムの中で一番居心地のよいジムだと感じております。また私はいままで継続してジムに通うことが出来なっかたのですが理由としては、駅の近くではなく、すこし離れていて、仕事帰りに気軽に立ち寄れなかったことが原因でしたが、今回はそんな面倒な考えが一切いらないので継続出来ています。(2015年7月)

地下鉄鳥丸線で、鳥丸御池駅から徒歩5分のところにあります。駅から歩いていける距離なので助かりました。また、女性専用のスタジオなので、あまり緊張せずに通う事もできます。それとスタッフの方も、明るく笑顔が良い女性スタッフでしたので安心しました。スタジオ内は清潔感があり、オシャレなイメージです。そこで行われるトレーニング内容も、女性だけを中心に考えたトレーニング方法でした。インターバルを取り入れたサーキットトレーニングに、リラックスしながら行われるヨガレッスン等があります。そして有機ゲルマニウム温浴も体験できて、心も体も落ち着いた感覚になりました。初心者の方でも安心できる30分と言う短時間のトレーニングなので、気軽に通う事ができます。(2015年7月)

富木駅から徒歩8分と言う場所に位置してあります。徒歩で向かうには若干遠い気がしますが、ここの施設はとても素晴らしいプログラム内容となっているのです。そのプログラム内容は、サーキットトレーニングと言う8種類のマシンを使って、簡単に運動ができます。しかもたったの30分間行うだけだったので、運動が苦手な方でもトレーニングできそうです。また、女性専用でもあるので、男性恐怖症の方でも安心して通う事ができます。女性スタッフが優しく丁寧に指導してくれて、笑顔もよかったです。さらに自分自身の体について詳しく聞いてくれたので、ここの施設なら綺麗になれる気がしました。この他にも、リラックスしながらヨガを行うレッスンや、20分間手足を浸すだけで200キロカロリーを消費できると言う、ゲルマニウム温浴も体験できます。(2015年7月)

天王寺駅から徒歩1分のところに位置しており、女性なら気軽に通う事ができるプログラム内容のスタジオでした。こちらのスタジオは清潔感があり、明るい感じの設備もとても良いです。また、女性達が集まる場所でもあるので、ちょっとお喋りしながら楽しむ事もできます。ちなみにトレーニング内容はと言うと、油圧式のマシンを取り入れたサーキットトレーニングを行いました。また、こちらのトレーニング時間は30分なので、疲れる事もそんなになかったです。そして、水曜日と日曜日に行われるヨガレッスンも取り入れていました。こちらは50分間のトレーニングを行います。さらに、女性には嬉しい有機ゲルマニウム温浴も完備されていました。設備といい、プログラムといい、女性の健康を考えたとても良いスタジオです。(2015年7月)

近鉄の大阪阿倍野橋駅真上に出来た、日本一の高さを誇るあべのハルカスにある女性専用のフィットネススタジオです。地下鉄やJRの天王寺駅からもすぐですから、交通の便はとにかく最高です。中は女性専用らしく清潔で明るい雰囲気で、凄くリラックスしますね。伸び伸びとトレーニング出来る環境が整っています。プログラムは大きく分けて、サーキットトレーニングと有機ゲルマニウム温浴、そしてヨガがあります。あとはまだ未参加ですが、野外で行うランキングもありますね。インストラクターの丁寧な指導が良いと思いますし、何より効率的にプログラムが設定されていると思います。そんなに時間は長くはないんですよ。でも確実に効果が出てきています。(2015年7月)

三ノ宮駅から徒歩だと約5分くらいでつくスタジオでした。スタジオ内も綺麗で、女性が入りやすい感じなっているのがよかったです。また、スタッフも女性だったので安心します。男性スタッフだと緊張してしまうところがあるので、そこもまたありがたかったです。トレーニング方法はサーキットトレーニングコースを選びました。8種類のマシンを使って、筋肉がより鍛えられた気がします。しかも30分と言う短い時間のトレーニングだったので、意外と簡単に綺麗な体になれるのではないかと思いました。実際に通い続けたら、本当に肌が綺麗になりましたし、ダイエット効果もあらわれてきたのです。心も体もリフレッシュできて、運動が嫌いな方でも安心してトレーニングできるスタジオになっています。(2015年7月)

阪急西宮駅から徒歩3分と言う近さがとてもありがたいです。また、ショッピングモールの4階に位置している事もあり、買い物をした後にでも通う事ができました。そしてスタジオは黄色の看板が目印で、施設内も明るく、とても清潔感があってよかったです。トレーニングでは、サーキットトレーニングを中心に行いました。8種類のマシンを使ってトレーニングを行う方法も、他のジムではなかなかないと思います。なので、こちらで初めてトレーニングをした時は楽しくて仕方がなかったのです。さらに女性スタッフも優しい方で安心しました。気軽に声もかけてくれましたし、体を健康的にさせるお話も聞けてよかったです。女性専用のスタジオなので安心しますし、会員料金も丁度良い安さでした。(2015年7月)

JR博多駅から直結されているので、駅を降りたら博多シティの8階に向います。お店の入口にわかりやすくスタジオ名が書かれた看板が据えられているので、直ぐに見つかりました。また、スタジオ内も清潔感があり、とても解放された快適な空間になっていました。プログラム内容も充実しており、サーキットトレーニングでは、油圧式マシンを使って健康的な運動を行います。しかも、1回30分のトレーニングなので、無理をする事なく楽に行えました。さらに、心と体もリラックスできる、ゲルマニウム温浴も行います。こちらは1回20分で、2時間分のカロリーを消費できると言っていました。その他にも、このスタジオならではのトレーニングも行えるので、楽しくそして健康的な体になれる事間違いなしです。(2015年7月)

地下鉄天神駅から徒歩3分くらいで通えるスタジオなので便利でした。また、女性専用スタジオだった事もあり、気軽に通う事もできます。スタジオ内も清潔感があって、オシャレで快適な空間のように感じました。女性スタッフもお綺麗な方で、笑顔が素敵だと思ったほどです。そしてここでは主にサーキットトレーニングを行いました。女性の事を考えた8種類のマシンを使い、30分間のトレーニングを行うだけだったのです。簡単に体を動かす事ができたのと、その体の事についてはスタッフと相談しながらトレーニングができました。営業時間も平日や休日等を含めて、朝10時から夜22時まで開いているので、この時間でしたら自由な時間に通う事ができます。さらに、ここでしかないプログラム内容もあるのでおすすめです。(2015年7月)

渋谷パルコにあるBodies渋谷PARCOスタジオを利用していました。人の多い場所ですが、Bodies渋谷PARCOスタジオは女性限定なので、エクササイズだけするときには、本当にそれだけのためにさくっと行くこともできました。特にトレーニング用の服を用意しなくてもいいスタイルだったので、軽い服装でいって、Bodies渋谷PARCOスタジオで着替えて、そのまま出かけるということもできたのでよかったです。女性限定なので、プログラムやエクササイズのマシンなども女性向けになっていて、無理なく運動ができるようになっていました。スタッフも丁寧でしたし、はじめてでも困ることなく、スムーズにサーキットトレーニングをすることができました。(2015年6月)

初めはどのようなトレーニングを行うのか、ちょっと緊張した部分はあります。ですが、女性スタッフが優しく丁寧に教えてくれたので安心しました。そしてトレーニング方法も様々で、バランスボールを使ったトレーニングや、ストレッチ、ランニングコースのプランも選ぶ事ができます。また、油圧式のマシンを使ったサーキットトレーニングも行えるとの事でした。こちらのトレーニングコースを選んだのですが、わずか30分のトレーニングを行うだけだったのです。しかも8種類のマシンを使って、体全身の筋肉を動かすトレーニングでした。結構やり始めると楽しくて、運動後には晴れやかな気分になります。渋谷駅から徒歩でいける距離なので便利ですし、女性専用のスタジオでもあったので気軽に通う事ができました。(2015年6月)

有楽町駅から徒歩3分の距離に位置しています。他の交通に関して東京メトロでしたら、有楽町駅から直結されていたので楽に通う事ができました。そしてこちらのスタジオは、国際ビルジングの2階に設置されています。スタジオ内はとても清潔感があり、トレーニングを行うには申し分ない広さでした。トレーニング内容では、主にサーキットトレーニングを行います。しかもなんと、1回わずが30分でのトレーニングなので、体力に自信がない私でも簡単にトレーニングができました。その他にも驚いたのが、ゲルマニウム温浴というプログラム内容です。手足をそのゲルマニウム温浴に20分間浸すだけで、2時間分のカロリーが消費できると言われています。女性に優しく、30分のトレーニングだけできれいになれる、そんな魅力的なスタジオでした。(2015年6月)

女性専用で通えるフィットネススタジオで、さらにランナーにも嬉しいメリットもあるということで、Bodies（ボディーズ）running＋丸の内スタジオを利用していました。立地的にも、帝国劇場の中にあってとても便利でしたし、皇居まわりのランニングをするときに、ランナーのステーションとしても利用ができるというのが、とても便利でした。ランニングのためだけではなくて、Bodies（ボディーズ）running＋丸の内スタジオはサーキットトレーニングもできますし、女性だけのフィットネスというのは、やはり通いやすくてよかったです。ランニングのためのクールダウンとしてもボディーズrunning＋丸の内スタジオを活用させてもらっていました。(2015年6月)