Bodies（ボディーズ）の口コミ・評判・体験談

地下鉄谷町の駅から歩いて1分、出来たばかりのニュースポットあべのハルカス内にある、女性専用のジムです。まだ新しい施設ということもあり、店内どこもピカピカ。潔癖症の私でも違和感をおぼえることなく、気軽に一人で来店することができます。ここのお店ではゲルマニウム温浴が有名ですが、本当に気持ちイイ。一度おこなうと独特の感覚に、やみつきになってしまいます。顔や脚がむくみがちで、生理前などにはパンパンに張って悩んでいたのですが、こちらに通うようになって、全身のむくみがとれ、スッキリしたカラダになっていくのを感じています。面倒な予約の必要などもないので、自分の体調やスケジュールにあわせて、無理せず通えるのが良いですよ。(2015年6月)

あべのハルカスの近鉄本店の、ウイング館6Fにあるジムに通っていました。Bodies近鉄あべのハルカススタジオというところで、女性限定のフィットネスができるきれいなスタジオでした。新しいということもありますし、女性向けなので、色あいも明るくて、通いやすい雰囲気なのがよかったです。エクササイズも、女子が参加しやすいかたちのスタイルになっていて、予約なく、自分の都合のいいときに短時間でトレーニングができるというスタイルが、とても便利でした。運動をするための準備なども手軽でよい、サーキットトレーニングというかたちだったのも、良かったと思います。インストラクターの方も、年齢は若い方も多かったですが丁寧でしたので、安心でした。(2015年6月)

サーキットトレーニングをするために、ボディーズ神戸国際会館スタジオに行っていました。ボディーズ神戸国際会館スタジオは、女性だけのフィットネススタジオで、エクササイズやストレッチを短時間でいろいろな種類組み合わせてやるスタイルのエクササイズをすることができました。サーキットトレーニングだと、一回ずつの運動は本当に短い時間ですが、きちんと考えられた組み合わせになっているので、効率的に運動をすることが出来たと思います。自分で歩いたり走ったりするとなかなか続きませんでしたが、ボディーズ神戸国際会館スタジオでは、30分以上の運動であっても、苦もなく終えることができたので、とても良かったと思います。(2015年6月)

子供のころから文科系でした。スポーツとは無縁で生きてきたのですが40歳を過ぎると、さすがに運動不足が気になり始めました。けれども筋トレもマラソンも未経験で正直、腹筋なんて3回出来るのかも疑問な体です。そんな時ショッピングで訪れた西宮ガーデンズにて「ボディーズ」を知りました。まず女性だけしかいないのが魅力でした。最初、体験に行った際にスタッフの方に私の状況（運動とは無縁であること）をお話したところ、やはりこれから年を重ねるにあたって筋肉量というのはある程度必要でそれが不足することによって転倒、骨折のリスクがあることなどレクチャーを受けました。納得です。サーキットトレーニングというのは初体験だったのですが、マシンの使い方がまったくわからない私でも色々な部位を少しずつ自分のペースで鍛えることが出来て簡単でした。近頃はここに定期的に通うことがショッピングに行く口実になっています。(2015年6月)

Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオに行っていました。女性オンリーのフィットネスクラブということで、色々な年齢層の女性が来ていました。女性限定ということなので、男性がいない分、服装やメイクなどに気を使わなくてもよいというのもよかったです。楽に通うことができました。メインがサーキットトレーニングだったのですが、フィットネスの服装も自由で、基本的には動きやすいスタイルでオーケーだったのもよかったです。特に着替えなくても普段着のままでエクササイズをしている方もいて、休日であればそういった形も楽でよいなと思いました。女性向けということで、気負わずに通うことができるのがBodies阪急西宮ガーデンズスタジオのよさだと思います。(2015年6月)

情報ツウのママ友の紹介で、Bodies（ボディーズ）アミュプラザ博多スタジオへ。ジムは独身時代に通ったきりで不安だったのですが、こちらのジムは女性専用と聞いていたので、安心して通うことができました。予約しなくて、直接好きなときに行ってよいのも、子育て世代にとっては、ありがたいシステム。PTAや学校の行事などを気にせず、マイペースにチャレンジすることができます。私がおこなっているのは、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴。室内は天井もとっても高く、開放感があるので、つらさを感じることなく、すがすがしい気持ちでトライすることができますよ。オレンジやレッドのマシーンもとっても可愛くて、インテリアにいつも和まされます。ゲルマニウムはとってもお薦めで、温かくいつも寝てしまいます。(2015年6月)

40代女性です。最近本当に太ってきて困っていました。そんな中、友人にお勧めしてもらって通っているのがBodiesアミュプラザ博多スタジオ。ここは博多駅直結で交通の便が良いので気軽に楽しく通えます。私がこちらで行っているのはマシーンを使ったトレーニング。会員になって週に2～3回、お勧めされた友人と一緒に通っています。友人と通うトレーニングはお喋りしながらできるので、とても楽しいです。しかも、ちゃんと痩せられています！通い始めてから3ヶ月で58キロあった私の体重がいつの間にか54キロまで落ちていました。これには驚きましたし、とっても嬉しかったです！Bodiesアミュプラザ博多スタジオは街中にあるのでトレーニングで汗を流した後、スッキリしてショッピングなども楽しめるところがまた良いのです。本当、楽しみながらダイエットできていますよ。(2015年6月)

女性専用のフィットネススタジオということで、福岡でもあまりないのですが、Bodies（ボディーズ）アミュプラザ博多スタジオに通っていました。女性専用というのは、やはり男性の目を気にしなくていいというのが気軽でとてもよかったです。また、立地もよいので通いやすくて続けやすかったと思います。サーキットトレーニングができるのですが、短時間でパッと運動ができるので、あまり運動が得意ではないわたしのような女性にもぴったりでした。また、時間も短くてよいうえに予約もいらないので、思い付いたときにさっと通える手軽さもあって、気負わず通えるというのが、このボディーズアミュプラザ博多スタジオの良さだと感じました。(2015年6月)

女性限定のフィットネススタジオ、Bodies天神イムズスタジオに行っていました。天神イムズにあるので、アクセスもよいですし、周りにもおしゃれなお店などがあって、楽しく通うことができました。Bodies天神イムズスタジオでは、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴の組み合わせで通うことができて、この両方とも、汗をかいてすっきりするのに、とても効果がありました。特にゲルマニウム温浴は、普段よりも汗をかけてデトックス効果もあったと思います。肌がきれいになったような感じもしましたし、毛穴もすっきりとして、化粧乗りもよくなったと思います。普段よりも汗をかくので、体の中からキレイになれたような感じがしました。(2015年6月)

地下鉄の天神橋の駅から歩いて3分、ショッピングビル「イズム」の中に入っているのが「Bodies（ボディーズ）天神イムズスタジオ」です。男女共用のジムに違和感を感じていたので、こちらのレディース専用ジムは、女性のお一人さまでも気軽に入れるところが気に入っています。開放感のある雰囲気は、友達の家に遊びに行ったような優しい雰囲気です。サークルみたいな気軽なノリで、ダイエットを目指すことができます。ここは私みたいな運動が苦手、最近カラダを動かしていない方でも、簡単にトライできる初心者向けのマシーンが多くてイイと思います。難しい顔をしてマシーンを作動させるわけでもなく、オシャレの延長で楽しめる雰囲気も気に入っています。(2015年6月)

立川駅ビル内になるキレイな女性専用トレーニングジムです。仕事が午後からの日は、出勤前に立ち寄り一汗かきたいなぁと思い、入会を決めました。女性に優しい軽い負荷のあるトレーニングマシーンの運動と、有酸素運動を、楽しいミュージックに合わせて行っていきます。中盤からはかなり汗が吹き出てきて、眠っていた身体がスッキリを起きるのを実感できますし、何より脂肪を燃焼させほどよく筋力をつける事ができます。そして、その後のゲルマニウム温浴が本当に至福です♪疲労した身体にジワ～っと染み渡り、終了後は汗ビッショリ！気分爽快、本当に気持ちが良くてお勧めです。ちなみに…本当にすごい汗をかきますので、くれぐれもスッピンで行かれることをお勧めします…。(女性専用なのでご安心を！)(2015年4月)

まず、立地がとても良いです。地下鉄の５番出口から出てすぐのところに新風館があります。新風館はおしゃれな服屋さん、雑貨屋さん、その他レストランやカフェもあって帰りも電車で帰り易いうえにお買いものもできる施設です。そんなに大きな施設ではありません。短時間でできるサーキットトレーニングやゲルマニウム温浴等があり、お買いものや仕事帰りのついでに通っていました。ちょうど職場の近くでしたので通いやすかったです。そして、何と言っても女性限定というところが魅力です。スッピンでレッスンを受けて、そのままマスクをしてスッピンで電車に乗り込んで帰れますし、男性にスッピンを見られなくて済むので良いと思います。施設はそんなにひろくないですが、清潔感があって良かったです。(2014年12月)

以前通っていたヨガ教室に、仕事の休みが合わなくなっていけなくなり、なおかつ休みが不定期だったので、行けるときに飛び込みＯＫのスタジオを探していました。このBodies 京都新風館スタジオを見つけたのはそんなときでした。サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴などとともに、ヨガのスタジオもありました。会員になれば、一か月6000円ほどからなれますが、私の場合は、ヨガだけをしたいのと、自分の都合のいいときにいけるのところを探していたので、ビジターで1500円払ってレッスンを受けていました。会員になると、１レッスンが1000円で受けられますし、あるいは4回つづりの回数券3000円分も販売されているので、お得だと思いました。私が通っていたヨガ教室は1レッスンで90分ほど、動きの激しいヨガだと結構きつかったりもしたんですが、こちらは50分なので、ちょうどいい時間だと思いました。地下鉄からすぐの距離ですし、もう一店舗京都にあるんですが、そちらも駅からすぐなので、アクセスもすごくいいと思いました。できれば通い続けようと思っていましたが、今は結婚し、引っ越してしまったので距離ができ、残念です。(2014年12月)

ＪＲの有楽町駅から3分のBodiesrunning＋丸の内スタジオは、もちろん普通のトレーニング、フィットネスジムとしても使えるんですけど、その立地のメリットを最大限生かしているなあ、と感じるのが、ランニング会員というシステムです。皇居まで、だいたい5分ほどなので、人気のランニングスポットで走りたいというランナーにとって安価な値段で、ロッカー、パウダールームなどを利用するためのランニングステーションとして活用できるんです。よっぽど近くに住んでいる人でもないと、ランニング後、汗だくで家に帰るとなると、ちょっとためらっちゃいますよね。こちらできちんと身だしなみを整えて、すっきりした気分で家路につくと明日への活力が湧いてくる気がします。(2015年2月)

こちらのボディーズは、ABCクッキングスタジオと同じ系列だそうで、クッキングスタジオに通っているときにおすすめされ、通い始めることにしました。なんといっても女性だけのスポーツジムと言うことで、女性だけなので安心して通い続けることができるのがいいですね。さらにはこのボディーズならではの機械を使った有酸素運動などのサーキットトレーニングは他のスポーツジムにはないトレーニングですし、かなりやっていて楽しいし効果がありそうな気がしてきます。インストラクターの方も親しみやすい人ばかりで、会費などもリーズナブルなので気に入っていますし、通っていてとても楽しいです。オフィスなどから通いやすい場所にあるのもとてもいいですね。(2015年2月)

渋谷駅から歩いて5分少々のところに建っているBodies渋谷PARCOスタジオは、中も外もとってもおしゃれな外観です。渋谷のど真ん中にあるので、当然のようにしゃれた雰囲気の外観なんですけど、中に入っても、壁やマシンもいちいちポップな感じで、とっても見ていて楽しいです。ホームページでスタジオ内の確認ができるので、是非見てみてください！女性専用フィットネススタジオなので、筋肉をいっぱいつけたい！っていう方よりも、ゆっくりと体のバランスを整えながら美しくなりたいっていう方にお勧めですね。有機ゲルマニウム温浴やヨガなんかもやっていて、エステ気分でトレーニングした後は、周りのお店でショッピングなんかも楽しめますよ！渋谷周りで普段遊んでいる人は、特におすすめです！(2015年2月)

新宿タカシマヤの施設内にあるので、スタジオに大変活気があって、明るい雰囲気です。ABCクッキングスタジオのグループ企業ということもあり、従業員の方も若い女性が多いです。マシンのトレーニングを循環して行うサーキットトレーニングというものが主体となっていて、おおよそ30秒ごとの合図に合わせてマシンを変えていきます。そのため、飽きることなく流れ作業のようにどんどん次のトレーニングに打ち込めるというのが、スポーツ初心者にはとてもよいです。マシンの前後にストレッチを入れても、1回30分で有効な有酸素運動を行うことができます。また、ゲルマニウム温浴の設備もあるので、マシンを行う時間がないときは、ゲルマニウム温浴のみ行って体を温めに行っています。(2015年2月)

八重洲に勤めているので、会社帰りに気分転換を兼ねて運動できる施設をさがしていました。そこでネットで検索してBodiesrunning＋丸の内スタジオさんを見つけました。22:00までやっているので残業しても通うことができていますし、何より綺麗！なところが気に入っています。通っていらっしゃる方は20代～30代の方が多いように感じます。みなさん美意識が高い方ばかりのようで、綺麗な方が多いです。また、皇居が近いので中には皇居でランニングする前に着替える施設として利用されている方もいるようです。着替えて、ふらりと外出されます。もちろん、中で運動をされている女性も多いですし、スタッフさんも丁寧で使い方がわからない時は優しく教えてくれます。(2014年12月)

そもそも運動経験がほとんどなかった私…経験といえば、学生時代の体育の授業ぐらいでしょうか。社会に出れば、わざわざ体育の授業なんてありません。日に日に運動不足に陥り、身体の動きも体系もだらしなくなっていく始末…。これはいけない！運動しなければ！と思っても、そんな自分にとって「スポーツジムに通うというのはいきなりハードルが高すぎる」と懸念していたところ出会ったのがBodiesでした。さほど広くはない店内ですが、地元の奥様方が各々のペースで汗をかき、トレーナーの方々は丁寧に対応してくれ、とてもアットホームな雰囲気野中、運動音痴ながらも通いやすいジムだったので、抱いていた不安は飛んでいきました。(2014年12月)

　池袋東武デパートの屋上にあるBodies池袋東武スタジオは、女性専用のトレーニングスタジオです。Bodiesの特徴は、カラフルな外観と円状のトレーニングスペース。音楽が流れる中、無理なく体の各部署を動かすことができる油圧式のマシンと、自分で好きなところを伸ばすエクササイズとを交互に繰り返しながら一周します。これを三周やると、ちょうど３０分ほどが経ち、十分体が動かせた状態になります。バランスボールを使ったり、スタッフについてもらっていつもとは違う場所の伸ばし方を教えてもらったりと、通常のトレーニング方法以外にもさまざまなアクティビティができます。　奥に設置されているのはゲルマニウム温浴の設備。手足をつけているだけなのに、どんどん汗が出てきて代謝がよくなっているのが感じられます。　終わって外に出ると、休日を様々な形で楽しむ人でにぎわうデパートの屋上。お店を覗きながら帰るのも楽しみの一つです。(2015年1月)