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ゴールドジムの口コミ・評判・体験談

ゴールドジムの口コミ一覧

男を上げる空間

JR大塚駅から徒歩5分、東京都営荒川線 巣鴨新田駅から徒歩2分の通いやすい環境です。施設内は明るくて、綺麗なので気持ちよく使用できます。スタッフの方達も、みなさん明るく元気の良い方ばかりなので、通いやすいスポーツジムです。筋肉をつけたい方は、専門のトレーナーの指導員の方がいますので、教えて貰える事ができます。ここのスポーツジムは世界でも有名なジムなので、指導員のトレーナーの方も親切で初心者にも丁寧に教えてくれる所が良かったです。また、別途有料にはなりますが格闘技のコースが多いことも特徴です。ストライプル(総合格闘技)、テコンドーなどの教室が充実しており講師の方もその道のスペシャリストなのでとても恵まれた環境だと思います。(2015年9月)

総合評価5.00
ゴールドジム ノース東京(大塚) / 匿名さん / 30代 / 男性 / 既婚
ゴールドジム ノース東京(大塚)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
格闘技の練習と筋トレ両方できるから
通っている目的
護身術の獲得と理想の体型の獲得
得られた効果
体脂肪率が20%→13%になり、仕事における集中力もアップするなど良いサイクルになってきている
体重の変化
通う前 72kg → 通ったあと 65kg
ベッピンの街・神戸のジムに行きました。

神戸へ転勤した際に会社と自宅の往復の毎日を送っていました。三宮駅から徒歩5分ほどで施設内容も充実していた為、こちらのジムを選びました。何と言っても他店なら有料のトレーニングサポートシステムが無料だったんです!トレーニング機材も兵庫県内ではトップクラスの充実ぶり!女性の方でも安心して利用出来る様、女性専用エリアを設けるなど女性への配慮も嬉しいですね。他にもダンススタジオ、プールはもちろんサウナ、シャワールーム設備でトレーニング後もさっぱり気持ち良く帰れます。一番驚いたのは日焼けマシーンまであったんです!本当にここはジム?一日中楽しみながら運動出来るので通い続けます。(2015年9月)

総合評価5.00
ゴールドジム 新神戸兵庫 / 匿名さん / 40代 / 男性 / 独身
ゴールドジム 新神戸兵庫の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
駅から徒歩で行け、施設が充実
通っている目的
運動不足解消、細マッチョへ
得られた効果
駅の階段で息切れしてましたが最近は息切れなし!
体重の変化
通う前 72kg → 通ったあと 68kg
渋谷でボディビルならゴールドジム

数あるスポーツジム、クラブの中でも筋肉増加を目的としてるのがゴールドジムです私がこのジムを選んだのは職場が渋谷にあり、比較的通いやすいから、そして設備が充実しているからです。施設の利用目的は、体重を増やすために通っています。どうしたら効率よく筋肉を増やせるか、知識の豊富なスタッフと、ボディビル仲間が通っているため、ゴールドジムでのトレーニングは筋肉を大きくするための環境、とった感じです。下半身の種目を多くすることによって、基礎代謝も上がりましたし、下半身の筋肉が増えたので、上半身の高重量のバーベルのトレーニングなどが安定しました。体重も76kgから85kgまで増やすこともできました。トレーニング経験豊富な方が多いので、利用者さんからトレーニングを教えてもらうことも出来て効率がよかったです。(2015年9月)

総合評価5.00
ゴールドジム 渋谷東京 / 匿名さん / 20代 / 男性 / 独身
ゴールドジム 渋谷東京の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
バーベルが高重量まである
通っている目的
筋肉の量を増やすため
得られた効果
柔軟性があがり、下半身の筋肉も増えました
体重の変化
通う前 76kg → 通ったあと 85kg
プロに囲まれた環境で自分のからだ作り!

JR東海道線「戸塚駅」から徒歩5分以内で着くことができるゴールドジム戸塚神奈川店は、トレーナーやユーザがプロフェッショナルである人が多いと感じました。トレーニングエリアは、マシンや器具など、数多くの種類が揃えられていて、すべてきれいで清潔に感じました。また、それらの器具についてトレーナーの方が丁寧に説明している様子もよく見ることから、指導やサポートも手厚いなぁと感じています。また、なによりも場所が駅から近いため、仕事終わりや休日など通いやすく、継続して続けることができる環境であると実感しています。さらに、トレーナーの方も丁寧に細やかな指導をしてくださるため、日々のトレーニングからの変化や成果などについてフィードバックしてくださり、自分では気づきにくい変化にも気付け、モチベーションの維持にもとても良いです。(2015年9月)

総合評価4.00
ゴールドジム 戸塚神奈川 / 匿名さん / 20代 / 男性 / 既婚
ゴールドジム 戸塚神奈川の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
駅・家に近いため
通っている目的
運動不足解消、ダイエット
得られた効果
体重減少、筋力強化
体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 76kg
本格的なジム

複数のジムを利用した経験があります。私は格闘技のレッスンにも参加したことがあり、有名な選手に指導してもらいました。内容はあまり満足ではありませんでしたが、やはり著名な方を呼んでいるという点では他のジムとは頭ひとつ抜きに出ている気がしました。また、筋力トレーニング機器についても、種類が豊富かつ軽いものから重いものまで多岐にわたりこれ以上の機器はないのじゃないだろうかと感じました。体を鍛えるといった点においては最高の環境であると思います。ただし来ている会員の方も本格的な方が多く、外国の方も多いため、いわゆるおじいちゃんやおばあちゃんも通える大衆州的なジムではないと思います。ここは本格的に体を鍛えるためのジムであると私は感じました。(2015年9月)

総合評価4.00
ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森) / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
立地条件
通っている目的
トレーニング
得られた効果
筋肉の状況
体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 58kg
サウナや温泉までついているゴージャスなフィットネスジム

ゴールドジム銀座東京は、有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩数分にあり、アクセス抜群です。肝心の内容ですが、まずマシンの数が凄い!トレーニングエリアは、ウェイトトレーニングエリアとカーディオトレーニングエリアに分かれていますが、どちらにも所狭しとマシンが並んでおり、順番待ちをしないと使えないなんてことはまずありません。そして、このジムの目玉がサウナと岩盤浴。トレーニング後の疲れを癒すのにぴったりです。日焼けマシンも完備されているのも見逃せません。何度もダイエットに挑戦してきては、三日坊主で挫折してしまっていた私ですが、運動後の岩盤浴が気持ちよすぎて、それを目的に定期的に通っています。また場所柄なのか、女性客が多く、雰囲気も明るくて気持ちがいいです。(2015年9月)

総合評価5.00
ゴールドジム 銀座東京 (OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 20代 / 男性 / 独身
ゴールドジム 銀座東京 (OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
職場に近い/清潔感
通っている目的
ダイエット
得られた効果
うっすらと腹筋が割れてきました
体重の変化
通う前 70kg → 通ったあと 65kg
安定のゴールドジム!マシンやスタジオメニューが充実!

高槻駅から歩いて1分。駅前にあるフィットネスクラブ。本気で運動したい時は、やっぱりゴールドジムが一番!といった感じではないしょうか。マシンがかなり充実していて、設備がとても整っています。スタッフの方もとても親切で、マシンの使い方や運動の仕方のアドバイスをして頂きました。私は筋肉をつけたくて通っているのですが、キレイに筋肉をつけるのは、どのマシンを使えばいいのかを分かりやすく教えて頂いて、とてもやる気になりました!サプリメントを飲みながら、効率よく運動することが大事だと教わったので、早速、帰りに買って帰りました。フィットネスジムでサプリメントが売っているというのも、ありがたかったです。運動に関する知識を持っているプロの方がいてくれるので安心できます。(2015年9月)

総合評価5.00
ゴールドジム 高槻大阪 (OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 30代 / 女性 / 独身
ゴールドジム 高槻大阪 (OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
マシンが充実している。スタジオレッスンが楽しかった。
通っている目的
筋肉をつけて、キレイな体系になりたい。
得られた効果
1ヶ月で1キロ体重が減った。筋肉量が増えた。引き締まってきた。
体重の変化
通う前 46kg → 通ったあと 45kg
マシンの充実っぷりがすごい!さすがです!

まずマシンがすごく充実しています!ずらーっと並ぶマシンの数々に圧巻!ダイナミックな光景に、まるでアメリカにいるような気分になって、テンションが上がります。スタッフの方々も、運動のこと、筋肉のことを知り尽くしたプロといった感じで安心感があります。スタジオでエアロビ系のレッスンに参加したのですが、すごく楽しくてびっくりしました。皆さん、テンションがノリノリで、運動が苦手だったのですがあっという間に、時間がたっていました。終わった後は汗がびっしょりで、体重計にのったら、体脂肪がかなり減っていて嬉しかったです。行くとテンションが上がって、やる気に火をつけてくれる場所です。ここなら、続けていける!がんばろう!とやる気にさせてくれます(2015年9月)

総合評価5.00
ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森) / 匿名さん / 30代 / 女性 / 独身
ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
マシンが充実していた。スタッフの方が親切だった。
通っている目的
筋肉をつけたい。キレイなボディーラインになりたい。
得られた効果
体重が1ヶ月で1キロ減って、体脂肪率が下がった。筋力があがった。
体重の変化
通う前 46kg → 通ったあと 45kg
筋肉をつけるスペシャリストのいるジム

すごく機材が豊富で見たこともない重さのウエイトがたくさんおいてあります。それらを使用しているのはとても鍛え抜かれた大柄の男性たちで補助に入っているトレーナーさんもまたすごい体つきをしていて補助がすごく安心してみていられます。トレーニング知識もすごく豊富なトレーナーさんばかりそろっていて、トレーニングについてなら何でも相談にのってくれます。筋肉をつける目的の会員さんばかりではなく女性やお年を召した会員さんもたくさんいるので幅広い目的の方がたが通えるジムだと思いました。駅からも近いし大きい通りに面していて、交通の便がとても良い通いやすいジムです。営業時間も会社帰りに寄れるところもすごくうれしいです。(2015年9月)

総合評価5.00
ゴールドジム 溝の口神奈川 / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
ゴールドジム 溝の口神奈川の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
機材が豊富
通っている目的
筋力トレーニング
得られた効果
筋力強化
体重の変化
通う前 65kg → 通ったあと 70kg
ゴールドジム高槻大阪で肉体改造

高校~大学、社会人になってもバスケットを続けていました。しかし元々痩せていて、筋肉がつきづらい体質であった為、細いままプレイをしていました。しかし社会人になったら、体格の良い方が多くいた為、ウエイトを鍛える事を決意しました。元々173センチの60キロであったので、65キロまでは体重を上げたいと思っていました。会社から自宅の間にある高槻のゴールドジムに早速通い、トレーニングを開始。まずはランニングで体を温めるのですが、さすがゴールドジム。ランニングマシーンだけでも20^30台あるのでいつでもスタートできました。その後はトレーナーの方について頂き、ベンチプレスなど筋力アップを続けました。トレーナーの方も若く、マッチョなのでどんな食生活で、プロテインは何を飲んでいるのかも教えて頂き、筋トレだけでないサポートもしてくれます。しかもトレーナーの方だけでなく、周りはマッチョな方が多かったので、筋肉美も披露してもらえました。トレーニング後はスパラーゼでさらに汗をかき、体をキレイにして終了です。5カ月ほど続け、+5キロ成功しました。(2015年9月)

総合評価5.00
ゴールドジム 高槻大阪 (OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 20代 / 男性 / 既婚
ゴールドジム 高槻大阪 (OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
会社の帰り道
通っている目的
肉体改造
得られた効果
体重+5キロ増
体重の変化
通う前 60kg → 通ったあと 65kg
自分にあった40分間エクササイズメニュー

月2~1回、出張時に宿泊施設に近いので利用しています。夜の19時~21時代はやはり混み合いますが他のジムよりは圧倒的にランニングマシンの台数が多いので待つことは殆どありません。又、仕事終わりのOLが多く女性一人でも通いやすい環境です。特に最近、私が体験してよかったと思ったのは時間がないOLでも1回40分でできるトレーニングメニューをトレーナーが考案してくれ休日の普段のトレーニングにも取り入れています。相談をすればすぐに自分の目的にあったトレーニングを提案してもらえます。トレーニング表に記入しておけば地元のゴールドジムでも継続して自己管理ができるのでとっても効率的です。私は2年間通い続けていますが、以前通っていたジムよりもスタッフのモチベーションも高く細かいアドバイスをいつもしてもらえ、プロテインの試飲会などのイベントも多く、通っていて飽きがこないのでもう他のジムに移れません。費用面は少し奮発していますが、自分への健康管理の為の投資と考えればとてもお得だと思います。是非、ゴールドジム代々木上原で理想のボディを手に入れてください。(2015年8月)

総合評価5.00
ゴールドジム 代々木上原東京 / 匿名さん / 20代 / 女性 / 独身
ゴールドジム 代々木上原東京の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
サービスの質の良さ
通っている目的
出張時のショートトレーニング
得られた効果
飲みすぎた翌日もトレーニングですっきり!残りません
体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 54kg
会社帰りに一汗流そう

会社の定期健診でメタボ判定されて以降、体重を減らそうと頑張っていましたが、自分だけの食事制限やうんどではすぐに限界が来てしまいました。やはり多少お金がかかってもということで、スポーツジムに入会することにしました。ここに決めた最大の理由は駅に近くて会社帰りに使えることです。ちょうど二条駅の真ん前にありますから、会社帰りにはとても便利です。ジムでは一人で筋トレをしたり、プログラムに参加して汗を流しています。徐々にではありますが、体重も落ちてきていますし、体型にも変化が出てきているのでモチベーションも落ちていません。駅前ですのですぐに電車に乗って帰ることができるというのも魅力の一つですね。オススメです。(2015年8月)

総合評価5.00
ゴールドジム 京都二条 (OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 20代 / 男性 / 独身
ゴールドジム 京都二条 (OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
深夜22時~翌5時
利用する決め手
駅に近くて会社帰りに使える
通っている目的
ダイエット目的
得られた効果
徐々に体重が減ってきています
体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 75kg
期待以上

以前から名前はもちろん知っていましたが、今までは他のジムを利用していました。実際に行ってみると設備がしっかりしていて、他では見たことのない様なマシーンもありました。なによりスタッフの方の的確なアドバイスが印象的で、私はダイエットを目的としていたのですが、より詳しいエクササイズ方法も聞け、また、無理ない方法をお勧めして頂き、非常に安心感をもてるジムだと感じました。利用時間が24時間可能な点も、非常に便利です。出社前に利用できることが、良い生活リズムを作るきっかけにもなりました。(2015年8月)

総合評価4.00
ゴールドジム 原宿東京 (OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 20代 / 女性 / 独身
ゴールドジム 原宿東京 (OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
深夜22時~翌5時
利用する決め手
24時間利用可能な点と、以前から名前は知っていたジムなので利用しました。
通っている目的
ダイエット目的です。
得られた効果
ボディラインが綺麗になりました。
体重の変化
通う前 56kg → 通ったあと 51kg
とても環境の良いジム

ゴールドジム大宮さいたまの環境がとても良く施設が綺麗で、通うことを決めました。スタッフの方々も親切でとても対応が良いので満足しています。ジムが夕方から夜遅くまで運営されているので、仕事終わりに通うことが出来る点もとても気に入っています。健康の増進とダイエットの目的で通い始めたのですが、通ってから一ヶ月で健康的に二キロ?せることが出来ました。体がシャープにスリムになったように感じています。この調子で通うことでさらにシェイプアップと健康の維持と増進に努めて行きたいと思っています。ダイエットを考えてジムに通うことを迷われている方には、是非とも気軽にゴールドジムの体験をおすすめします。(2015年8月)

総合評価5.00
ゴールドジム 大宮さいたま (OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
ゴールドジム 大宮さいたま (OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
とても施設が綺麗だったため
通っている目的
健康のため、ダイエット
得られた効果
体力増進、健康の維持
体重の変化
通う前 73kg → 通ったあと 71kg
ダイエット目的のはずが、いつの間にか筋トレ!

西鉄大牟田線、西鉄天神駅から徒歩5分の場所にあるゴールドジム博多福岡、通勤途中にある事で気軽なダイエット目的からの入会でした。まず、入会して驚いた事は、分かりやすく言うと「本格的」これまでも幾つかのジムへ通った事はあるのですが、過去に通っていたジムはどちらかと言えば「緩い」雰囲気の会員が多かったのですが、ここの会員は「真剣」な空気で満ちていました。施設にしてもジムエリア、カーディオエリア、スタジオ、タンニングマシン、サウナからサンドバックまでと幅広く、さらに高度なトレーニングができる設備が揃っています。そのおかげかどうか、最初は軽いダイエット目的で入会した私も、いつのまにか環境に馴染んでトレーニングの虜になってしまい、気がつけば体を鍛える事が趣味のような毎日を送っています。(2015年8月)

総合評価4.00
ゴールドジム 博多リバレイン(OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 30代 / 男性 / 既婚
ゴールドジム 博多リバレイン(OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
通勤途中にあり通う負担が少なかった為です。
通っている目的
運動不足解消あわよくばダイエット。
得られた効果
体重、体脂肪ともに目標以上の成果が出ています。
体重の変化
通う前 75kg → 通ったあと 68kg
体を「築き上げる」聖地

JR中央線「中野駅」北口から徒歩5分ほどの場所にあるゴールドジムウェスト東京は、特別に広くはなく、豪華なジャグジーがあるわけでもない、ごく普通のスポーツジムに見える。しかし、使用できる設備は流石の一言。ズラリと並べられたダンベルは、平均的な成人男性の体重を優に超える重量まで揃っている上、複数設置されているベンチプレス台やパワーラックの充実ぶりは、順番待ちに悩む事なく、己の筋肉が悲鳴を上げるまで鍛え上げる事が出来る。もちろん、初心者に使いやすいマシンも多く揃い、スタジオプログラムも充実している。トレーニング初心者から本格派ボディビルダーまで、体を動かす・作るためなら、誰のニーズにでも応えられるスポーツジムであろう。(2015年8月)

総合評価5.00
ゴールドジム ウエスト東京(中野) / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
ゴールドジム ウエスト東京(中野)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
説得力ある実績を持つインストラクター陣
通っている目的
筋力UPと体質改善
得られた効果
ベンチプレスがMAX40kgから70kgで8回上がるようになった
体重の変化
通う前 60kg → 通ったあと 68kg
世界最大級のトレーニングジム

JR東海道本線・京都線高槻駅南口から徒歩1分の距離にあるゴールドジム高槻大阪は、世界30カ国、300万人を超えるメンバーを誇る世界最大級のフィットネスクラブです。施設にはトレッドミルやクロストレーナー、さらにバイクなど使いやすいカーディオマシンを数多くあり、インストラクターがついて心拍数や心肺機能の向上を図ってくれます。また、いろいろなサプリメントを豊富に取り揃えたプロショップがあるので栄養補給をするには最高のトレーニングジムです。分からないことがあればスタッフに聞くと詳しく教えてくれます。シェイプアップが目的の女性から、筋力アップを目指す男性のどちらにも目的に応じたトレーニングができるので夫婦でも通うことができます。(2015年8月)

総合評価5.00
ゴールドジム 高槻大阪 (OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 20代 / 男性 / 既婚
ゴールドジム 高槻大阪 (OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
家から近いから
通っている目的
筋肉をつけたい
得られた効果
体脂肪が落ちた
体重の変化
通う前 72kg → 通ったあと 73kg
気負わず通えるジム

JR東中野駅東口から徒歩2分の場所に位置する、「ユニゾンモール」というショッピングモール内にあるゴールドジムです。入り口からすぐ右手にあるプロショップではトレーニングウェアやサプリなども豊富に販売されています。また、ウェアやタオルのレンタルもあります。入り口の左手にあるラウンジには、カウンターとテーブル席があり、プロテインドリンクなどが販売されているので効果的なタイミングで摂取でき、また様々なフレーバーがあるため、毎回飽きません。トレーニングエリアと2つのスタジオで構成されており、スタジオでは無料のエアロビクスなどが常に受けられます。どのコースも常に人気があるようで人が多く、とは言え初心者でも気軽に参加できる雰囲気があります。また、トレーニングエリアでは同性愛者と見受けられるカップルもいらっしゃり、そのためか他のジムと比べると男性の目線や自身の身なりをそこまで気にせずいられるように感じました。着替えに関しては、ロッカールームは常に清潔で清涼感のある香りに包まれています。サウナやジャグジー風呂がありますが、こちらはいたって普通のものという印象です。スタッフの方は皆さん笑顔で挨拶をしてくださり、マシンの使い方や無料カウンセリングなど非常に丁寧に対応してくださいます。ゴールドジムというとストイックな運動好きの方や本格的にダイエットを考えている方が多い印象がありましたが、私のような運動初心者でも気軽に通える、感じのよい街のジムです。(2015年8月)

総合評価4.00
ゴールドジム 東中野東京 / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
ゴールドジム 東中野東京の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
最寄駅から近かったため
通っている目的
冷え性の改善や、健康体を作ることを目的として
得られた効果
2ヶ月で1.5kg減量し、基礎体温が上がり妊娠
体重の変化
通う前 53kg → 通ったあと 51.5kg
細マッチョを目指して

ゴールドジム京都二条は家からそこそこ近く、学生時代にお世話になっていました。ジムというと敷居が高くて、初めは怖かったのですが、勇気をふりしぼって入ってみました。中の施設は素晴らしく、メニューごとにその人のメニューごとに様々な種類のカリュキラムがありその人その人にマッチした運動で筋トレやシェイプアップが行われていました。やはりどこのジムでも素晴らしいかっこいい体をお持ちの方はいるものでそのかたを眺めたり、ああいうふうになりたいな、なるぞといったふうに切磋琢磨できました。ジムと言えば、器具だけでなく、スタッフの方とのコミニュケーションをうまくとったりしてそこから信頼関係が生まれ、この人に教えてもらえばああいうふうになれるかもといった気持ちにもなれます。(2015年8月)

総合評価3.00
ゴールドジム 京都二条 (OPEN 24 HOURS) / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
ゴールドジム 京都二条 (OPEN 24 HOURS)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
家に近かった
通っている目的
割れた筋肉
得られた効果
細マッチョ
体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 53kg
ボディビルダー並みの男たちが夜な夜な集う秘密の筋トレジム

大森駅すぐのゴールドジムは品川で働いているビジネスマンにとって非常に便利なスポーツジムです。私は会社帰りに立ち寄れるジムを探していました。主な目的は腕の筋肥大です。生まれつき腕の骨が細いため貧弱に見えてしまいます。特に夏は半袖のYシャツを着るので腕がビジネスクライアントにも見えます。クライアントに強そうな印象を与えるためにも筋トレは欠かせません。私がゴールドジムでメインで使っていた機械はディップスとクランチを行うための機械です。それ以外はだいたいダンベルやウエイトトレーニングを行う機械の近辺をウロウロしていました。なぜならそこにはボディビルダーかと思うような強そうなマッチョが勢揃いし、自分のやる気を奮起させてくれたからです。また毎日通うようになると顔見知りもでき、ウエイトトレーニングのアドバイスももらえるようになりました。(2015年8月)

総合評価4.00
ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森) / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
職場からの距離が近く利便性が良いこと
通っている目的
筋トレを行い、上腕三頭筋や二頭筋、背筋をつけること
得られた効果
筋トレを初めて3ヶ月で体重が5Kgアップしました
体重の変化
通う前 60kg → 通ったあと 65kg
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

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ゴールドジムについて

「ゴールドジム」は、支店が世界30カ国に700箇所以上もあり、会員数は約300万人という世界最大級の規模を誇るスポーツジムです。会員が定期的にジムに通い、結果を出しやすいようジムのロケーションは駅前など、通いやすい場所にあります。ジムエリアは、太りにくい体づくりに欠かせないウェイトトレーニングマシンが豊富に揃ったエリアと、脂肪燃焼を促し、楽しくストレス解消もできるカーディオトレーニングエリアに分かれていて、どちらも経験豊富なトレーナーの指導を受けられます。筋肉をつけるウェイトトレーニングは、2カ月続ければ体型が変わってくると評判です。エアロビクスやヨガ、マットピラティスなどのプログラムも豊富で、専門のインストラクターにアドバイスを受けながら楽しく運動することができます。

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