フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,220

肩甲骨エクササイズダイエットをやってみた!口コミ・感想

肩甲骨エクササイズダイエットを実践した方の口コミが15件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

2017年10月~ダイエット&肩甲骨‥

食事制限(適当に)ゆるめに&おやつは我慢して
ダイエットを始めました。その時位から
肩甲骨を回してはいたんですが
私はタオルを使って上げ下げすらる肩甲骨エクササイズ
を毎日朝、晩続けて 12月末には12キロ痩せました。  
旦那には、後ろ姿が引き締まって前と違うな! と 
びっくりされました。
自分でも背中の肉が掴めなくなっていて ホントに
引き締まってます!   この肩甲骨エクササイズは
簡単だし 効果も期待出来るしで ずぼらな私には
最高です!!

ホットヨガやで同じ動きやってます。

ヨガじゃ痩せないんですが、この動きを日常していると肩こりは無くなるし、背中がスッキリしてきました。
また以前と同じ様に食べている筈ですが、徐々に締まって来ている様です。47歳で効果が見受けられるのは嬉しい限りです。

はあ。

ダイエット結果でたひと
いないですかねー?

褐色脂肪細胞活性化とか、。。
期待したいです

これいいね[E:0140]

猫背&お肉バイバイできるように頑張る[E:1106]
めちゃ効いてる気がする[E:0155]来年友達と合うまでに結果残したいな☆

これから。。。

昨日からはじめてます!
効果が出たらいいなぁ~

結果報告しますね☆ミ

背肉

姿勢も悪く、後ろ姿に自信ありません。
背中に肉がついて体に厚みが・・・。
これなら、すぐに始められるし、肩こりにも良さそうですね。

猫背治したい-っ[E:0164]

自分も猫背です。。
めっちゃ姿勢悪い[E:0138]

だから挑戦してみよ-
かなって◎

あんま長続きしない
タイプだけどダイエットは
結構続いて頑張れてる
から猫背も諦めず
頑張って治したい/[E:0001]

質問

3のやり方がいまいち分からないのですが、良かったら教えて下さい(´;ω;`)

今日から[E:0137]

私ゎ17歳なんですが
徐々に背肉が気になって
きました。高校生ゎ
割と早く効果がでると
聞いたので頑張ろうと
思います[E:0146]

今日から[E:0137]

私ゎ17歳なんですが
徐々に背肉が気になって
きました。高校生ゎ
割と早く効果がでると
効いたので頑張ろうと
思います[E:0146]

こんにちは[E:0136]

今日から始めます[E:0155][E:1102]
実は、私も猫背なんです[E:1035]私は、15歳なんですが、小学生の頃から猫背なんです[E:1035][E:1113]
皆さんのクチコミ読んで、猫背が治るならやる[E:1106]って感じで(笑)

頑張ります[E:1028]

姿勢が美しく!

ダイエット目的でしたが、たった一週間で、長年悩んでた猫背が治ったからびっくり!!背肉も落ち、姿勢かよくなり、肩凝りや腰痛がなおりました!みんなから、『姿勢がきれいになったね!』と不思議がられます。私は体重は変わってないけど、毎日5分朝晩してます。人生はじめて長続きしてます!!痩せるより、必要な筋肉ですよね。猫背は格好悪いよね。はつらつとした老後のためにも!!

背中引き締め

以前、この方法で取れにくい背中を引き締めました。
ドレスで背中を出す結婚式前一ヶ月で、気になるお肉が撃退。止めてしまうとそれまでなので、思い出したら時々実行してみては?

猫背な私にぴったり

背中の肉がとれず、肩甲骨か!と思い挑戦。

まず左右対象にできない(´Д`)
歪んでるんだろうなと思いました‥。
肩凝りにもよさそうだし、効果があると思います。

姿勢もよくなって体重より見た目が美しくなれる!

肩こり解消にいいかも

このやり方なら、老人にも勧められるし、今日から続けてみます。
仕事で老人ホームにいるので、肩こり解消ダイエットの2つの効果がでればいいなと思います。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.0

肩甲骨を回して背中美人!

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved