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20分ダイエットをやってみた!口コミ・感想

20分ダイエットを実践した方の口コミが10件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

今日からはじめました

昨年から飲んでいる薬の影響か7kgもふとってしまいました。
そこで効果があるという縄跳びダイエットに挑戦!久しぶりにやってみたらつかれる!効コアリズムと併用してがんばるぞ!!

-2㎏☆彡

今日から始めました[E:1058]
なわとび以外は うち的に
辛くなかったので、結構
続けられそうです!
このダイエット+反復浴を
すると、さらに効果的です[E:1059]
ちなみに うちは今日始めたのに
-2㎏痩せました(*^□^*)
めっちゃ驚きです~~
リバウンドしないように
気をつけます(笑)

[E:0084]コッ!?これはE[E:0084]!

色んなダイエットmenuをやるより、弱~強へ段々きつくなるのがE!時間効率もE[E:0140]!!
説明がヤヤコシイのでワープロで大きく書き出して壁に貼って順序を間違えない様にしました[E:1023]!

わっつ?

やりたいけどイマイチやりかたがわからんの
誰かYoutubeにアップしてなのだ><。

かなりオススメヾ(=^▽^=)ノ

始めたばっかりだけど、これは良い[E:1031]

成果が分かりやすいし、運動するとやっぱり気持ちいい[E:0150][E:0150]
これからも続けたいなぁ[E:1028]

また始めます[E:0153][E:0150]

前やっていたときは、すぐにウエストがほっそりしてきて凄く効果を感じました[E:0150]

最近さぼっていたらリバウンドしてしまったのでまた始めようと思います[E:1022][E:1102]

はじめました

これなら間食しても少量なら大丈夫そうです[E:0150]
頑張ってやります[E:1022][E:0001]

今日から

はじめました(^ω^)!まだ始めたばかりで効果があるかわかりませんが結構キツイので効いてる気がします(・∀・)★!

はじめました

基本的なプログラムですが消費カロリーが大きかったのではじめました(^-^)
縄跳びがきついのですが‥
終わったあとは汗がどばーって出るので美容にも良さそうです[E:0137]
しばらく続けようと思います!

やりがいあるかも

やってみました! 20分で580キロカロリーはかなり魅力的[E:0158]
子供が昼寝してる間にできるからいいです! 汗かくしスッキリする!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.2

使う筋肉と順番を工夫して効果倍増!

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