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きゅうりダイエット

総合評価

ペース3
手軽さ3
予　算3
成功率3

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どんなダイエット？

一日1～2本のきゅうりをすりおろして、それをスムージーにして飲んだり、サラダのドレッシングや和え物などの料理に使って毎日食べ続けます。注意事項※　きゅうりは絶対にすりおろしたものを食べてください。　　すりおろさないと酵素が活発に働きません。　　※　加熱をすると酵素が失われるので加熱してはいけません。

なぜ効くの？

きゅうりに含まれているホスホリパーゼという酵素成分がすりおろすことにより活発に働き、食べて体内で分解されると新陳代謝がよくなりダイエットすることができます。

手順

毎日1～２本分のすりおろしたきゅうりを食べ続け、きゅうりに含まれている酵素を多く摂取するダイエット法です。

やってみた！口コミ

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