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ごぼうダイエット
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どんなダイエット？
食事の一品にごぼう料理を加えます。炒めものであったり、揚げたものであったり、サラダ、ごぼう茶と何でも構いません。毎食何かを摂取するようにします。注意事項食事制限をするものではないので急激な体重減少は見込めません。あくまでも体内の循環を良くするダイエットであるため、長期的な目でみることが大切です。
なぜ効くの？
ごぼうのもつ食物繊維が腸の働きを良くします。腸の働きが良くなるとお通じに関わってきます。体内の循環を良くすることで体全体を健康にしていくことができるのです。
手順
食事の中にごぼう料理を取り入れたり、ごぼう茶を飲んだりするだけの方法です。無理にごぼうしか食べないといった方法ではないので非常に楽に続けられます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 熊本人吉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒868-0004 熊本県人吉市九日町83九日町ビル 1Fアクセス:産交バス/九日町 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス横浜吉野町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒232-0014 横浜市南区吉野町5-22 メゾン和田1Fアクセス:市営地下鉄線「吉野町駅西3出口」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス谷塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒340-0028 草加市谷塚1-6-43-2Ｆアクセス:「谷塚駅」から徒歩約4分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー名古屋本郷
評価・口コミ5.00
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社二丁目62番地アクセス:東山線本郷駅から徒歩4分営業時間:6:00～23:00
※スタッフ対応時間
[平日] 11:30～21:00
[土曜] 9:30～19:00
[日曜・祝日] 無人営業定休日:年中無休☎052-737-6364- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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カーブスシーサイド小川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒892-0817 鹿児島市小川町21-1アクセス:「桜島桟橋通電停」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 相模原南台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台2-1-45シャトー南台 1Fアクセス:小田急小田原線「相模大野」駅 北口徒歩19分- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) アクロスプラザ国母【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒400-0053 山梨県甲府市大里町5011アクロスプラザ国母 1Fアクセス:JR身延線/国母駅 出入口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
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TCB 姫路院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町247番地 御幸苑ビル2階アクセス:JR姫路駅から徒歩2分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-502-856- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 東行田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒361-0022 埼玉県行田市桜町3-9-34行田複合施設 1Fアクセス:秩父鉄道秩父本線/東行田駅 出入口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブスミユキモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒451-0016 名古屋市西区庄内通1丁目40番地アクセス:ショッピングセンター「ミユキモール」南館2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 小倉足原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒802-0043 福岡県北九州市小倉北区足原1-5-7 1Fアクセス:西鉄バス/広寿山 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) キャナルシティ博多【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒812-0018 福岡県福岡市博多区住吉1-2キャナルシティ博多 1Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線/櫛田神社前駅 1番出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）表参道店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-15-4 YC表参道第3ビル B1Fアクセス:東京メトロ表参道駅A2出口から徒歩4分営業時間:11:00～21:15(平日)
10:00～19:00(土日・祝日)
受付開始時間： 11:00(平日)／ 9:00(土日・祝日)
最終受付：
75分予約の場合 20:00(平日)/17:45(土日・祝日)
45分予約の場合 20:30(平日)/18:15(土日・祝日)定休日:月曜日☎03-6812-9175- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 鷹の台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒187-0024 東京都小平市たかの台44-7TK臼井ビル 1Fアクセス:西武国分寺線「鷹の台」駅 改札口徒歩1分- フィットネスジム
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カーブスフードスクエアカスミ下妻
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒304-0056 下妻市長塚字大貝24-1アクセス:関東鉄道常総線「下妻駅」から徒歩約20分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ藤沢店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4Fアクセス:・小田急江ノ島線 藤沢駅 出口 徒歩4分
・ＪＲ東海道本線 藤沢駅 南出口 徒歩4分
・江ノ島電鉄 藤沢駅 出口 徒歩4分営業時間:平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00）☎0466-25-5668- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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GOODLIFE GYM® 中井駅前店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒161-0032 東京都新宿区中落合1-18-4中井ビル2階アクセス:営業時間:平 日 10:00-22:00
土日祝 12:00-20:00定休日:月曜- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）那覇新都心あっぷるタウン
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2Fアクセス:・那覇第２地方合同庁舎から徒歩約4分
・おもろまち駅から徒歩約15分営業時間:平日 9:30～23:00
土日祝 10:00～20:00定休日:毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等☎098-860-3086- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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zen place pilates 吉祥寺スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒180-0004 東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル 3Fアクセス:吉祥寺駅北口徒歩1分
吉祥寺駅北口を出て左折して パルコ方面へ。
サンマルクカフェ 大戸屋を過ぎ パルコの向かい側。
1階に青鐘堂カバン店が入ったナインビルがあります。
3階がスタジオです。営業時間:月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 9:00-18:00☎0422-26-7642- ピラティス
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カーブス根岸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒110-0003 台東区根岸4-17-12 八幡コーポラス 2A 2Fアクセス:金杉眼科近く、肉のハナマサのビル2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 足立江北店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒123-0871 東京都足立区椿2-10-11アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 四条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒600-8421 京都府京都市下京区童侍者町167AYA四条烏丸ビル 1Fアクセス:地下鉄烏丸線「四条」駅 4番出口徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス合志みずき台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒861-1102 熊本県合志市須屋字みずき台3547アクセス:シモカワみずき台店内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エルセーヌ 心斎橋本店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-9-2 心斎橋オーパきれい館3Fアクセス:地下鉄 心斎橋駅 7番出口 直結営業時間:11:00〜21:00定休日:サロンにより異なります。☎06-6121-4181- エステ
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- ボディケア
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カーブスなるぱーく
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒458-0847 名古屋市緑区浦里3丁目232アクセス:なるぱーく1F南側入口より入って右手通路奥営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 高見馬場【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒892-0847 鹿児島県鹿児島市西千石町11-24高見馬場ビル 1Fアクセス:鹿児島市電 / 高見馬場駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エステティックサロン ソシエ 東武宇都宮店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒320-8560 栃木県宇都宮市宮園町5-4 東武宇都宮百貨店9Fアクセス:東武宇都宮線「東武宇都宮」駅より徒歩3分、JR「宇都宮」駅より車で10分営業時間:【平日・土】10:00～20:00【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎028-639-4136 -
たかの友梨ビューティクリニック 渋谷本店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-28-4 井門ビル 8Fアクセス:渋谷駅より徒歩5分。
道玄坂の右手、ロイヤルホストの先、1Fが美容室FREEVEの井門ビル8F。営業時間:平日・土 10：30～20：30
日・祝 10：30～18：30定休日:月曜定休☎03-3477-1107- エステ
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- ボディケア
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カーブス衣笠栄町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒238-0031 横須賀市衣笠栄町1-13アクセス:JR横須賀線「衣笠駅」から徒歩1分、シルパティオ3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ファーストシップトータルヨガスクール 大阪校
評価・口コミ-
大阪市、北区、梅田のヨガスクール・ヨガスタジオ・ヨガ教室ならファーストシップ住所:〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-1-4 阪急ターミナルビル10階アクセス:阪急梅田駅直結徒歩1分営業時間:10時～21時（土日祝は19時まで）☎03-5363-9981- ヨガ
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カラダファクトリーイオンフードスタイル西神中央店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-4 イオンフードスタイル西神中央 1階アクセス:西神中央駅（徒歩3分）営業時間:10:00-21:00定休日:館に準ずる☎078-920-9455- マッサージ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)アリオ鳳店
評価・口コミ5.00
大阪府,堺市,西区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒593-8325 大阪府堺市西区鳳南町3-199-12アクセス:JR阪和線 鳳駅東口より徒歩13分営業時間:9:00～22:00定休日:第2,4金火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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カーブス名護
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒905-0012 名護市字名護4558番53 ポケットプラザビル4Fアクセス:ネオパークおきなわ入り口 メイクマン名護店隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス垂水学が丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒655-0004 神戸市垂水区学が丘4丁目25番12号アクセス:垂水警察署近く「学が丘」バス停すぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスアルプラザ木津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒619-0222 木津川市相楽城西15アクセス:「近鉄山田川駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 田園調布 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒145-0071 東京都大田区田園調布2-51-4フランス屋ビル 1Fアクセス:東急東横線 / 田園調布駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 仙台長町店
評価・口コミ4.75
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町6-5-38アクセス:JR長町駅、市営地下鉄長町駅から徒歩7分
JR太子堂駅から徒歩8分
市営地下鉄長町南駅から徒歩12分営業時間:平 日 7:00～21:00
土・日 7:00～18:00定休日:月・木☎022-200-6528- ピラティス
- ピラティスプログラム
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24/7Workout 渋谷・南青山店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1Fアクセス:渋谷駅 12番出口から 徒歩7分東京メトロ「表参道駅」徒歩10分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス真岡荒町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-4305 真岡市荒町2-20-5 フードオアシスオータニ内アクセス:真岡荒町フードオアシスオータニ内東側入り口営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルスポーツプラザ24岡山
評価・口コミ-
最新のジムに加え、プール・スタジオ、お風呂＆サウナの充実SPA！ 24時間利用可能なジムエリアは最新鋭のマシンが充実！住所:〒700-0981 岡山県岡山市北区西島田町８－１アクセス:＜JR大元駅＞営業時間:※24時間営業
平日 10:00 ～ 22:30
土 10:00 ～ 20:00
日 10:00 ～ 19:00
祝 10:00 ～ 19:00
スポーツ施設は閉館15分前までのご利用となります。
深夜早朝セルフ利用時間
平日 22:30 ～ 10:00
土 20:00 ～ 10:00
日・祝 19:00 ～ 10:00
ジムエリアのみご利用頂けます。定休日:毎週木曜日☎0120-276-206- フィットネスジム
- プール
- パーソナルトレーニングプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
ゴールドジム 町田東京
評価・口コミ4.00
JR町田駅ターミナル口から徒歩１分の好立地！トレーニングエリアに特化したジムであり、本格レジスタンストレーニングに取り組むことができます。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目1-14 プラザ町田3・4F（受付4F）アクセス:JR 横浜線『町田駅』ターミナル口より徒歩30秒
小田急線『町田駅』西口より徒歩6分営業時間:月～土・祝 7:00～23:30
日 9:00～21:00定休日:第2月曜日
※休館日は厚木店・八王子店・国立店・南大沢店・聖蹟桜ヶ丘店のご利用が可能です。☎042-729-2221- フィットネスジム
- ヨガ
- ピラティス
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
-
【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ四条烏丸店
評価・口コミ3.75
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒600-8492 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階アクセス:地下鉄烏丸線・阪急京都線 四条駅・烏丸駅徒歩2分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）☎075-585-5519- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 香里園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒572-0084 大阪府寝屋川市香里南之町35-6SapphireFairyCourtSouthAvenue 1Fアクセス:京阪本線「香里園」駅 7番出口 徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
セントラルウェルネスクラブ保谷（旧南大泉店）
評価・口コミ1.75
西武池袋線 保谷駅南口 徒歩3分 スパ温浴施設･HOTヨガ・スタジオ・ジム・25mプール・スカッシュ・ダイビングプール・テニス・アリーナ・サウナ・屋外スパ完備！水泳・体育・ダンスなどスクールも充実♪住所:〒178-0064 東京都練馬区南大泉3-27アクセス:西武池袋線 保谷駅 徒歩3分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業日 ※月曜日はスクールのみ営業【電話お問い合わせ15:00?20:00】☎03-3978-2200- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- テニス
- スカッシュ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
ライザップ ゴルフ 飯田橋店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-26 SKビル B1Fアクセス:JR総武線 飯田橋駅 徒歩2分
東京メトロ有楽町線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
東京メトロ東西線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
東京メトロ南北線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
都営大江戸線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大和郡山筒井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒639-1123 奈良県大和郡山市筒井町531-1タウン筒井 1Fアクセス:近鉄橿原線/筒井駅 出入口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）中野店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒164-0001 東京都中野区中野2-30-3 マルニビルB1Fアクセス:JR中野駅から徒歩2分営業時間:10:00～21:15（平日）
10:00～20:15（土日祝）
受付開始時間： 10:00
最終受付：
75分予約の場合 20:00（平日）19:00（土日祝）
45分予約の場合 20:30（平日）19:30（土日祝）定休日:木曜日☎03-6454-1940- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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ジムスタイル24あざみ野
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川1-9-14 丸正ハイツ1Fアクセス:あざみ野駅東口より徒歩3分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】（月～土）11時～19定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス鈎取ショッピングセンター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒982-0805 仙台市太白区鈎取本町1丁目21-1 鈎取ショッピングセンター2Ｆアクセス:カラオケまねき猫の隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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CLOUD GYM｜オンライン型パーソナルジム
評価・口コミ4.50
【初心者OK】国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジム | 自宅で元RIZAPを中心とした経験・実績のあるトレーナーによるマンツーマン指導！- パーソナルトレーニング
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