私はスキーやってるんですが、とっても疲れます[E:1023]
特に大会とかすっごく疲れます[E:1109]
あと、とっても集中するんで、ご飯あまりいりません[E:1029]
体型維持したい人にはオススメです[E:1061]。・
スキーダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
手順
体力よりも技術が重要なスキーは、健康であれば80歳になっても楽しむことができます。
適度な運動で得られる効果と、一面の銀世界の中を滑り降りるので「転地効果」も期待できます。
また、冬の代表的スポーツスキーは防寒ウェアのサウナ状態でエクササイズをするようなものですから、ダイエット効果はスポーツの中でも高いといえるでしょう。
ただし、スイスイ滑るゲレンデスキーよりも、クロスカントリーのほうがダイエッターにはよりオススメです。
クロスカントリー王国のフィンランドやノルウェーでは、冬になる前にみんな好きなだけ大食いをする習慣があるそうです。
理由は簡単【どうせ冬になれば、クロスカントリーで見る見るうちにスマートになれる】からです。
個人差があるので単純に比較はできませんが、上級クラスのスキーヤーが30分で消費するエネルギーは、およそ【400kcal前後】。
これに対して、クロスカントリーだとその約2倍の【800kcal前後】運動量になります。
他にスキーの健康効果として、以下の事があげられます。
【1】大自然の中で気分のリフレッシュ
【2】加齢とともに衰えやすい脚力を鍛える
【3】体の左右バランスよく使う数少ないスポーツ
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 横須賀三春町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒238-0014 神奈川県横須賀市三春町2-11三春MSビル 1Fアクセス:京急本線「堀ノ内」駅 出入口 徒歩8分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ジェイエステティック 高田馬場店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-9-14 ふみビル 5Fアクセス:東京メトロ高田馬場駅1番出口より徒歩1分
ファミリーマートの上 ふみビル5F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31~1/3☎03-5332-8220- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カラダファクトリーイオンフードスタイル西神中央店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-4 イオンフードスタイル西神中央 1階アクセス:西神中央駅(徒歩3分)営業時間:10:00-21:00定休日:館に準ずる☎078-920-9455- マッサージ
- ボディケア
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Bodies(ボディーズ) 柏髙島屋ステーションモールスタジオ
評価・口コミ3.20
JR常磐線、東武アーバンパークライン(野田線)柏駅直結!日々のお買い物や、お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください!住所:〒277-8550 千葉県柏市末広町1-1 柏髙島屋ステーションモール新館9Fアクセス:JR常磐線、東武アーバンパークライン(野田線)柏駅直結営業時間:平日 10:00~22:00、土日祝 平日と同じ定休日:施設点検日(不定) 柏髙島屋ステーションモール休館日(連動)☎04-7197-7286- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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マシンピラティスRintosull 高田馬場店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場 2-16-2 土屋ビル2F・3F(受付2F)アクセス:JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩3分
東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番 出口より徒歩2分
1階が「高田馬場駅前デンタルクリニック」のビルの2階・3階です。(受付は2階)定休日:毎週火曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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ライザップ ゴルフ 南越谷店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒343-0857 埼玉県越谷市新越谷1-31-2アクセス:東武スカイツリーライン 新越谷駅 西口より徒歩10分
JR武蔵野線 南越谷駅 南口より徒歩11分営業時間:8:30~23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
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LifeFit 浅草かっぱ橋店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒111-0036 東京都台東区松が谷4丁目1-10 Mビル1F-3Fアクセス:東京メトロ日比谷線「入谷駅」から徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ダンロップスポーツ ジムスタイル24 花小金井
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒187-0003 東京都小平市花小金井南町1-25-33 2階アクセス:西武新宿線花小金井駅南口より徒歩2分営業時間:24時間営業定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ラ・パルレ大宮本店
評価・口コミ-
バリ風でリッチな雰囲気の大宮本店。ゆったりとした個室で、皆様に癒しの一時をご提供させていただきます。住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-14 第二ユニオンビル2階アクセス:JR大宮駅西口(地上1階)に出て、丸井とアルシェの間を直進。50m先の交差点手前左角のビル2階です。営業時間:(平日土曜) 10:30~20:00(日祝) 10:30~18:00定休日:年末年始のみ☎0120-860-239- エステ
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- ダイエットプログラム
- ボディケア
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URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原
評価・口コミ-
#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒151-0066 東京都渋谷区西原3丁目7−6 大又ビル 2Fアクセス:小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」徒歩1分営業時間:平日 9:30~21:30
土祝 9:30~19:30
※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00~20:00
土祝11:00~17:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)モラージュ佐賀店
評価・口コミ-
佐賀市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒840-8551 佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島730 モラージュ佐賀南館 1Fアクセス:【車】長崎自動車道佐賀大和ICより佐賀空港方面へ。県道333号線の「牛島下」交差点を右折した右手にあるモラージュ佐賀南館の1階です。営業時間:9:00~22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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HPER 守山店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒524-0041 滋賀県守山市勝部4丁目3−1アクセス:JR 守山駅 徒歩10分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00
※その他、会員様のご要望に対応いたします定休日:不定休☎090-5674-6179- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カーブス上田原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒386-1103 上田市神畑484-5アクセス:ビッグしおだ野店隣営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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【パーソナルトレーニング】Turning Point(ターニングポイント)名古屋本店
評価・口コミ-
「ただ痩せる」「ただかっこよくなる」「キレイになる」だけじゃない 健康的な身体を手に入れることができます。住所:〒460-0016 愛知県名古屋市中区橘1-6-15アクセス:地下鉄鶴舞線/名城線 上前津駅 徒歩5分
地下鉄鶴舞線 大須観音駅 徒歩12分営業時間:9:30~22:30定休日:祝日(臨時休業あり)☎0120-296-876- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)横浜店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12アクセス:JR横浜駅西口より徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスヴィナシス金町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒125-0042 葛飾区金町6-2-1 ヴィナシス金町 ブライトコート219アクセス:「JR金町駅南口」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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REP UP GYM 飯田橋店
評価・口コミ-
REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒162-0843 東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101アクセス:飯田橋駅から徒歩で約8分
市ヶ谷駅から徒歩で約4分
牛込神楽坂駅から徒歩で約10分営業時間:9:00~24:00定休日:(年中無休)☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 天下茶屋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒557-0014 大阪府大阪市西成区天下茶屋3-14-17コーポスマイル 1Fアクセス:南海線「天下茶屋」駅 東口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)元住吉店
評価・口コミ-
神奈川県,川崎市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月3-7-10 第一中田ビル2Fアクセス:元住吉駅西口より徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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パーソナルトレーニングジムELEMENT(エレメント)二子玉川店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1−14 B1アクセス:田園都市線 二子玉川駅徒歩9分
田園都市線 二子新地駅 徒歩1分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 大井町店
評価・口コミ5.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒140-0011 東京都品川区東大井5-16-9 フィルパーク大井町駅前6階アクセス:JR京浜東北線 大井町駅 徒歩1分
東急大井町線 大井町駅 徒歩1分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6433-9338- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 新宮中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒811-0120 福岡県糟屋郡新宮町中央駅前1-5-2ライフガーデン新宮中央 1Fアクセス:JR鹿児島本線「新宮中央」駅 東口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉
評価・口コミ-
グランツリー武蔵小杉目の前、横須賀線武蔵小杉駅[新南改札口」徒歩1分のスポーツクラブ。住所:〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1159アクセス:東急東横線・JR南武線武蔵小杉駅より徒歩5分JR横須賀線武蔵小杉駅徒歩1分『グランツリー武蔵小杉』目の前です。営業時間:【平日】9:00〜23:00 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週木曜日及び季節休館日 ※木曜日が祝日の場合もフィットネスは、休館日となります。 ※木曜日は、スクール・カルチャーのみ営業致します。(木曜日電話受付時間10時?20時)☎044-455-0201- フィットネスジム
- プール
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- エアロビクス
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- フットサル
- テニス
- 卓球
- 格闘技
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 富雄中町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒631-0052 奈良県奈良市中町4842-1中町店舗 1Fアクセス:奈良交通バス / 砂茶屋 下車 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ボディフォワード・フィットネス瀬谷三ツ境店
評価・口コミ-
24時間セルフトレーニングスペース住所:〒246-0022 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境10-6 コスモビル1Fアクセス:相鉄三ツ境駅南口
からあげ専門店と薬局のあいだを徒歩1分営業時間:24時間
管理員在店時間 11:00 - 20:00
見学・入会受付 11:00 - 19:30
※管理員不在日 月曜日・その他休館日定休日:毎月第2木曜日
夏季・年末年始(12/30-1/3)など☎045-489-4889- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
-
TCB 札幌院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1番地2 キタコートレードビル6階アクセス:東豊線さっぽろ駅から徒歩1分
JR札幌駅から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-569-263- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
GYM CUBE 六本木店
評価・口コミ-
筋膜リリース × パーソナルトレーニング住所:〒106-0032 東京都港区六本木7丁目18-5ソフィア六本木アクセス:営業時間:10:00 – 22:00 (最終受付21:00)- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブスアクロスガーデン中山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-0952 仙台市青葉区中山7丁目2番31号アクセス:五日町商店街ヤマハ音楽教室・瀬止凡の2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス京都京丹後
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒627-0012 京丹後市峰山町杉谷981-9アクセス:にしがき峰山駅店すぐ横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
-
the SILK 千葉店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-2-3 吉田興業第一ビル 4Fアクセス:JR各線「千葉駅」から徒歩1分
京成千葉線「京成千葉駅」 徒歩2分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎043-307-6665- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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BODY ARCHI(ボディアーキ)心斎橋店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-5-11 心斎橋フロントビル 5Fアクセス:大阪メトロ心斎橋駅クリスタ長堀 北8番出口から徒歩1分営業時間:11:00〜21:15
受付開始時間: 11:00
最終受付:
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:月曜日☎06-6252-1101- エステ
- マッサージ
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スポーツクラブ ルネサンス 函館24
評価・口コミ4.60
朝活も 遅い仕事帰りも。 あなたのライフスタイルに寄り添う24時間ジム住所:〒041-0852 北海道函館市鍛治2-6-15アクセス:東山小学校すぐ産業道路沿い白百合学園前バス停から 徒歩3分東山団地バス停から 徒歩5分函館駅から 車で15分五稜郭から 車で10分 陣川町、神山町、花園町、日吉町から 車で10分 山の手町、本通から 車で5分 大川町、八幡通りから 車で13分営業時間:【通常営業時間 / セルフ営業時間】
月~木:10:00~23:00 / 23:00~翌10:00
金:通常営業なし / 20:00~翌8:00
土:10:00~21:00 / 21:00~翌10:00
日・祝:10:00~19:00 / 19:00~翌10:00
※木曜日のセルフ営業時間は 23:00~翌8:00 となります。
※セルフ営業時間は会員種別によってご利用可能時間が異なります。定休日:毎週金曜日、年末年始他☎0138-30-1311- フィットネスジム
- プール
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- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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- ピラティスプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高崎店
評価・口コミ-
高崎市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒370-0849 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2Fアクセス:JR高崎線・上越線・信越本線「高崎駅」西口より徒歩2分(西口駅前の交差点すぐ)営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24
評価・口コミ4.00
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒901-2306 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム 640番地アクセス:北中城村民体育館併設営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月 : 11:00~22:00
水・木・金 : 11:00~22:00 ※お風呂・ロッカーは23:00まで
土 : 11:00~20:00 ※お風呂・ロッカーは21:00まで
日・祝 : 11:00~19:00 ※お風呂・ロッカーは20:00まで
※プールエリアは上記時間の30分前まで
【セルフ利用時間/ジムエリア】
火 : 19:00~翌11:00
水・木・金 : 22:00~翌11:00
土 : 20:00~翌11:00
日・祝 : 19:00~翌11:00
※月曜22:00~火曜19:00は休館となっております定休日:毎週火曜日、年末年始他☎098-931-1231- フィットネスジム
- プール
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- エアロビクス
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- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブスイオン鴻池
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒578-0972 大阪府東大阪市鴻池町1-1-72 2Fアクセス:鴻池新田駅より徒歩5分 イオン鴻池2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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-
かたぎり塾 西小山店
評価・口コミ4.75
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒142-0062 東京都品川区小山6-5-13 1階アクセス:東急電鉄 目黒線 西小山駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス 北戸田24
評価・口コミ3.75
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒335-0021 埼玉県戸田市新曽2160アクセス:JR埼京線「北戸田駅」から徒歩3分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月~木:9:30~23:00
金:10:00~19:00(電話受付のみ)
土:9:30~22:00
日・祝:9:30~19:00
【セルフ利用時間/ジムエリア】
月~水:23:00~翌9:30
金・土:22:00~翌9:30
日・祝:19:00~翌9:30
※木曜23:00~金曜22:00は休館となります。定休日:毎週金曜日、年末年始他☎048-434-5151- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- サッカー
- フットサル
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
カーブスあしがらモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒258-0016 足柄上郡大井町上大井117 2Fアクセス:あしがらモール2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス白河駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒961-0907 白河市横町98-1-2アクセス:ヨークタウン白河横町敷地内営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 伊敷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0007 鹿児島県鹿児島市伊敷台5-9-11WMテナント 1Fアクセス:JR「鹿児島中央」駅からバス「伊敷ニュータウン」下車 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 松山勝山町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒790-0878 愛媛県松山市勝山町1-10-2第二えびすビル 1Fアクセス:伊予鉄道城南線/勝山町駅 出入口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 志木店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒353-0004 埼玉県志木市本町5-24-18 川島屋本社ビル2Fアクセス:志木駅東口(トスカ1F)より1分、川島屋不動産の2F。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:水曜定休☎048-471-1107- エステ
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- ボディケア
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ライザップ枚方店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒573-1191 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5Fアクセス:京阪本線 枚方市駅 北口 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス新井SC
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒944-0007 妙高市栗原4丁目7番11号 新井ショッピングセンター内アクセス:松下電器新井工場隣、妙高市栗原新井ショッピングセンター内1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー一社店
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整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒465-0095 愛知県名古屋市名東区高社1丁目266番 ラウンドスポット一社ビル2階アクセス:一社駅(徒歩1分)営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎052-737-9322- マッサージ
- ボディケア
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エルセーヌ 大日駅前店
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エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒570-0021 大阪府守口市八雲東2-82-22 シティサイエンス大日駅前ビル4Fアクセス:市営地下鉄谷町線・大阪モノレール 大日駅 出口6 徒歩約1分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎06-6901-3651- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カーブス東加古川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒675-0101 加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川店3Fアクセス:イオン加古川店3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスCフェスタ半田青山
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒475-0836 愛知県半田市青山1-1-1 Cフェスタ3Fアクセス:名鉄青山駅から徒歩3分 Cフェスタ内3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24/7Workout 宇都宮店
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24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2Fアクセス:JR「宇都宮」駅より徒歩5分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
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HPER 鯖江店
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格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒916-0041 福井県鯖江市東鯖江1丁目1-3MM6ビルD号室アクセス:JR 鯖江駅 徒歩10分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-4860-7537- フィットネスジム
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