_その他施設の口コミ・評判・体験談

通勤で何かと利用する事のある渋谷という立地に惹かれて利用させていただきました。駅からは少し離れますが、その分ビル群から離れ落ち着いた場所にあります。サロン内は大きな窓から見える2階からの景色が開放的で気持ち良いです。スタジオ内も広く、グループレッスンを行う中、奥のスペースで1対1のプライベートレッスンも行うことができます。インストラクターの方々は皆元気が良く、レッスンはとても楽しいので、少し疲れていた日も帰る時には笑顔になれます♪自身の身体の不調や歪んでいる箇所を丁寧に見出しケアをしてくれるので、レッスン後は毎度スッキリ！姿勢も良くなっているのが一目瞭然です。私は骨板の歪みが改善され、歩くとスカートがくるくる回ってしまっていたのが、すっかりなくなりました。(2015年4月)

加圧リハビットは、目的に合った通い方ができる加圧トレーニングのスタジオです。加圧リハビットには、筋力アップを目的にしたアスリートの人なども通っていましたが、それだけではなくて、女性向けのダイエットプログラムもあって、これを目的に参加している女性もけっこういました。実際、加圧リハビットで説明をしてもらったように、加圧トレーニングをすると、ただ脂肪が燃焼するというだけではなくて、加圧する事により成長ホルモンが分泌されて、痩せやすくなったり、脂肪のつきにくい体作りができるのだということで、それもとてもよかったと思います。また、加圧トレーニングとあわせてダイエットのためには有酸素運動をすることで、より燃焼アップをしてくれました。加圧リハビットに通って、体重も2キロ落ちましたが、それ以上に引き締まった感じがして嬉しいです。また、体調も良くなったと思います。(2015年4月)

イルチブレインヨガ戸塚スタジオにいっていました。ダイエットをしてもなかなか効果がでなくて、基礎代謝をあげないといけない、と思い、ここでヨガをすることにしました。実際、イルチブレインヨガでトレーニングを続けていくうちに、からだの普段使わない筋肉を鍛えている感じがわかるようになってきました。そうすると、基礎代謝が高まっていって、脂肪が燃焼しやすくなっていったと思います。結果、やせやすい体になれたのか、同じ量を食べていても、ダイエットにも成功できました。体自体が健康になれた感じがするのも、とても嬉しく、リバウンドもないのが、とてもよいです。(2015年4月)

五所川原にあるフィットネスクラブウイングを利用していました。フィットネスクラブウイング五所川原は、総合的なフィットネスジムで、マシンエクササイズやスタジオプログラム、そしてスイミングプールもしっかりとありました。なので、どういった運動をするか、自分の気分にあわせて選べるのがよかったです。元気な日は、マシン、スタジオレッスン、そしてスイミングプールでラップスイミングと、全てを頑張ることもありました。おかげで体も調子がよくなり、足腰も鍛えられたと思います。マシンの使い方などは、スタッフの方も教えてくれますし、シャワーなどもきちんとありましたので、全体的によかったです。(2015年4月)

自由ヶ丘駅から近くのところにあるボディデザインで、ピラティスをやっていました。ここは、とても丁寧に指導をしてくれるところだと思います。ピラティスは、だいたい1時間くらいのコースと、1時間半くらいのコースがあります。初心者でも丁寧に導入から教えてくれるので安心です。最初は呼吸の仕方や、からだの中の筋肉を意識するところから教えてくれました。体調とも調整しながらのペース配分なので、少しずつレベルアップをしていけるようになっていました。また、マットを使ってやる一般的なピラティスだけではなくて、リフォーマーやバレル、キャデラックなどの器具がそろっているのも本格的でした。ここでピラティスをやった後は、血流がよくなったのをとても実感できました。(2015年4月)

ヨガをするために、イルチブレインヨガ横浜スタジオに通っていました。さらに、このスタジオでは、ヨガをするだけではなく、オーラを撮影してヨガのトレーニングの効果を見ることができました。イルチブレインヨガのスタジオには、オーラQというオーラ撮影機がありました。それを使ってヨガトレーニングをする前と後のオーラを撮影してくれて、それによって、からだや精神の状態を診断し、どういったことが必要かをアドバイスしてもらえるのです。宗教的なものではなくて、人間に流れている電気を読み取って診断するということで、信じられましたし、自分のからだや精神の状態や、ヨガとの相乗効果も感じることができました。(2015年4月)

体重管理と腰痛・肩こりのために主人と通っていました。ここではプールを利用していました。全体的に施設内はとても清潔で、設備も満足できるものでしたので、引っ越しするまでの数年間は通っていました。従業員は定期的に施設内を見回りしたり、声掛けなどをしていて、防犯対策もしっかりしていたと思います。車で通っていましたが、駐車場も広くて外灯も多く、そちらも安心して使えました。指導員の方々は、とても親切で気さくに話しかけられる方々ばかりでした。私は泳ぎが苦手で水中に顔を入れることも出来ないほどだったのですが、指導員の方には水泳についても度々ご指導いただきました。泳ぎのコツから教えてもらえて、徐々に泳ぎを覚えることができました。今ではクロールを数十メートルは泳ぐことができます。とにかく施設の皆さんが親切です。とてもお勧めできます。(2015年4月)

新百合ヶ丘にはいくつかフィットネスクラブがありますが、私が選んだ時には、こちらが一番リーズナブルなフィットネスクラブでした。自宅からも徒歩数分で通える近さです。それでも冬は出不精になりがちなので、皆様もフィットネスクラブを選ぶ際には、近さをポイントにするとよいかと思います。また、近いとは言え、毎度毎度、シューズやジャージを持ち歩くのも邪魔なので、ロッカーを借りました。こちらのクラブではロッカーのサイズが2種類あり、サイズにより月額料金が決まっています。施設はとてもキレイで、スタジオは3つあり、常に何かしらのプログラムが実施されています。温水プールやサウナ、岩盤浴もあります。スタッフも感じのよい人が多かったです。かなり頻繁にキャンペーンをやっているので、あらかじめホームページでチェックして、ご自身の都合のよいものを利用するといいと思います。(2015年4月)

福岡のイルチブレインヨガ香椎スタジオでヨガをやっていました。ここでヨガをやっていて、一番効果を感じたのは、肩こりの改善でした。長年悩んでいたひどい肩こりが、イルチブレインヨガ香椎スタジオにいって1ヶ月くらいで、とてもよくなりました。イルチブレインヨガの脳のトレーニングというのが、特に肩こりに効果があるという説明もあったのですが、実際、私以外にも、肩こりが良くなったという人が多くいるということでした。肩こりだけではなく、全身の血行もよくなったので、頭痛や首の痛み、背中のはりといった不調も、すべて一気によくなっていったので、とても嬉しい効果でした。(2015年4月)

エニタイムフィットネスセンター祐天寺店は、24時間営業で、深夜でも早朝でも、いつでもつかえる、おすすめのフィットネスクラブです。朝仕事に行く前でも、仕事終わりで、夜眠れない時でも、いつでも気軽に使うことができるので、助かっています。深夜なら利用者も少なくて、のんびりフィットネスすることが出来ます。更に月額7480円という低価格なので、コストパフォーマンスが抜群なんです。祐天寺駅からあるいて3分なので、アクセスもしやすいですね。店内の面積はそれほど広くないですが、店内には、ルームランナーやベンチプレスなど、さまざまなトレーニングマシンが並べられているので、自由にトレーニングすることが出来るようになっています。(2015年4月)

フィットネスクラブウイング十和田に行っていました。フィットネスクラブウイング十和田は、プールもありますし、トレーニング用のマシンも揃っており、さらにはスタジオレッスンもいろいろとあるので、使い勝手のよいスポーツジムでした。スポーツジムの中でも、スタジオレッスンで、いろいろなダンス系のエクササイズなどができるというのは、女性にとっても嬉しいポイントだと思います。また、会費もリーズナブルで、フィットネスクラブウイングは、月に5,000円ちょっとくらいでしたので、それも良かったと思います。この価格でいろいろなマシンや設備をつかえるのは、お手頃価格だと思います。(2015年4月)

中野駅のすぐ近くにある加圧トレーニングスタジオ・リーブスです。サンプラザにも近くて、いつもにぎわっている雰囲気のところにあるスタジオです。この加圧トレーニングスタジオ・リーブスでは、加圧トレーニングと、個別のパーソナルストレッチをすることができました。加圧トレーニングについてスタジオ・リーブスのスタッフの方にも説明してもらったのですが、実際、そこまで重い負荷をかけるわけではないので、無理なくエクササイズができました。1回のトレーニングの時間も短くてよいです。ただ、加圧トレーニングをすると、成長ホルモンが出るということで、筋肉がアップしたのと、さらに全体的に体が元気になったように感じました。肌もターンアップした感じで、若返った、という事なのだと思います。これも加圧トレーニングスタジオ・リーブスに通った嬉しい効果でした。(2015年4月)

イルチブレインヨガ横須賀スタジオで、ヨガをしていました。このイルチブレインヨガ横須賀スタジオでは、ヨガと、それからオーラをみてもらうこともできました。ヨガでは、エネルギーの感覚を養って、集中力を高めるようなトレーニングもしていきますが、この効果を実感するのに、オーラを診断してもらえるようになっていました。オーラとは生きものの生態エネルギーを色で表したものということで、ヨガによって、その前後で色が変わったりしました。自分のからだとこころにどういったものが必要かということを、きちんと知った上でヨガのとレーニングをしたり瞑想をしたりできるので、意味があるのだなと感じました。(2015年4月)

このジムの館内はとても清掃が起き届いており、清潔です。ジム、スタジオ、プールと使用でき、曜日や時間帯によってお客様もそれぞれです。私が通うようになったのは、もともと3人の子供が水泳を習っており、子供3人以上会員だと同じ値段で同居家族全員が会員になれるファミリー会員というのがあったのでそちらで主人と私も入会し通っています。主人と私の通う目的はズバリダイエットです。ジムの一番初めの説明の時に希望をすれば、一通り筋トレの順番や回数、重さなどのジムトレーニングをマニュアル化してくれて、次からはそのマニュアルに沿って筋トレをしていくので初心者でも通いやすいです。ダイエットを目的とするならば週に2回は通った方がいいとのインストラクターさんの説明で、週2回ちゃんと通った主人は半年で5キロのダイエットに成功しました。日々の生活をしながらトレーニングして痩せていくので、リバウンドがないのはいいと思います。私も3キロ痩せて、体力がつきました。(2015年4月)

アートステップスは新宿にあるダンススタジオで、バレエやジャズなどのダンスのレッスンをやっています。通っている人は初心者から上級者までさまざまですが、わたしは中級くらいのジャズダンスのクラスを受講していました。ジャズだけでも、4つのクラスにわかれていて、はじめてジャズという 超初心者のためのクラスから、経験年数などにあわせて選べるようになっていました。中級くらいだと、1回のレッスンが1時間半くらいなので、かなりしっかりと躍り込んでレッスンをすることができたのもよかったです。クラスは毎回ウォームアップから始まって、ストレッチをしてから振付に進んでいくので、エクササイズとしてもとてもよかったと思います。(2015年4月)