_その他施設の口コミ・評判・体験談

中野駅のすぐ近くにある加圧トレーニングスタジオ・リーブスです。サンプラザにも近くて、いつもにぎわっている雰囲気のところにあるスタジオです。この加圧トレーニングスタジオ・リーブスでは、加圧トレーニングと、個別のパーソナルストレッチをすることができました。加圧トレーニングについてスタジオ・リーブスのスタッフの方にも説明してもらったのですが、実際、そこまで重い負荷をかけるわけではないので、無理なくエクササイズができました。1回のトレーニングの時間も短くてよいです。ただ、加圧トレーニングをすると、成長ホルモンが出るということで、筋肉がアップしたのと、さらに全体的に体が元気になったように感じました。肌もターンアップした感じで、若返った、という事なのだと思います。これも加圧トレーニングスタジオ・リーブスに通った嬉しい効果でした。(2015年4月)

イルチブレインヨガ横須賀スタジオで、ヨガをしていました。このイルチブレインヨガ横須賀スタジオでは、ヨガと、それからオーラをみてもらうこともできました。ヨガでは、エネルギーの感覚を養って、集中力を高めるようなトレーニングもしていきますが、この効果を実感するのに、オーラを診断してもらえるようになっていました。オーラとは生きものの生態エネルギーを色で表したものということで、ヨガによって、その前後で色が変わったりしました。自分のからだとこころにどういったものが必要かということを、きちんと知った上でヨガのとレーニングをしたり瞑想をしたりできるので、意味があるのだなと感じました。(2015年4月)

このジムの館内はとても清掃が起き届いており、清潔です。ジム、スタジオ、プールと使用でき、曜日や時間帯によってお客様もそれぞれです。私が通うようになったのは、もともと3人の子供が水泳を習っており、子供3人以上会員だと同じ値段で同居家族全員が会員になれるファミリー会員というのがあったのでそちらで主人と私も入会し通っています。主人と私の通う目的はズバリダイエットです。ジムの一番初めの説明の時に希望をすれば、一通り筋トレの順番や回数、重さなどのジムトレーニングをマニュアル化してくれて、次からはそのマニュアルに沿って筋トレをしていくので初心者でも通いやすいです。ダイエットを目的とするならば週に2回は通った方がいいとのインストラクターさんの説明で、週2回ちゃんと通った主人は半年で5キロのダイエットに成功しました。日々の生活をしながらトレーニングして痩せていくので、リバウンドがないのはいいと思います。私も3キロ痩せて、体力がつきました。(2015年4月)

アートステップスは新宿にあるダンススタジオで、バレエやジャズなどのダンスのレッスンをやっています。通っている人は初心者から上級者までさまざまですが、わたしは中級くらいのジャズダンスのクラスを受講していました。ジャズだけでも、4つのクラスにわかれていて、はじめてジャズという 超初心者のためのクラスから、経験年数などにあわせて選べるようになっていました。中級くらいだと、1回のレッスンが1時間半くらいなので、かなりしっかりと躍り込んでレッスンをすることができたのもよかったです。クラスは毎回ウォームアップから始まって、ストレッチをしてから振付に進んでいくので、エクササイズとしてもとてもよかったと思います。(2015年4月)

シーガルダンススタジオは豊洲のトヨスピアにあるダンススタジオです。ここではジャズダンスのレッスンに通っていました。シーガルダンススタジオには、それ以外にもいろいろなダンスクラスがあり、プロを目指している人もいれば、小さい子供もたくさん通っていました。また、他のダンスを本格的にやっている人が、ダンスの基礎として、このジャズダンスやバレエにも参加していたりというような人もいました。みな目指しているところが高いので、レッスンの雰囲気も活気があってよかったです。また、シーガルダンススタジオは発表会をやったり、ステージに立つ機会も有ったりするので、そういった意味でも、子供もおとなもレベルアップしていけるところだな、と感じていました。(2015年4月)

腰痛で長年困っていたのですが、ヨガで腰痛がよくなると聞いて、福岡にあるイルチブレインヨガ高須スタジオに行き始めました。最初のうちは、ヨガをやって腰に負担がいくにではないかと不安もあったのですが、イルチブレインヨガ高須スタジオでは、腰痛があるかどうか、といったことをレッスンの前に聞いてくれたりして、そういった気遣いをしっかりしてくれたので、安心ができました。イルチブレインヨガ高須スタジオでヨガのトレーニングを続けていくうちに、腰痛が少しずつ改善されていきました。最初は痛くで途中でやめていたポーズも、少しずつできるようになり、無理なくヨガもできるようになっていきました。(2015年4月)

吉祥寺にあるピラティススタイルは、吉祥寺でもにぎわっている商店街の中にあって、駅からも買い物がてらにも通いやすい場所にありました。ピラティスのレッスンには長く通っている方も多い感じで、主婦層の女性も見かけられました。年齢層は、30代から40代の方多く、時間帯では若い人も来ていました。ピラティススタイル吉祥寺スタジオのレッスンは、初心者でもついていけるように、丁寧に進められているので、良かったと思います。多少ピラティスになれていても、ゆっくりのペースで進んでいくほうが、自分の体や筋肉と、きちんと向き合うことができるようになったと思います。インストラクターの方もみな丁寧で、受付などもしっかりしていてよかったです。(2015年4月)

三沢綜合チャームスクールでは、ヨガと、そしてハワイの伝統医療法ロミロミも受けることができます。三沢綜合チャームスクールのロミロミはオイルを使って、手だけではなく、腕、ひじをつかって深くまで揉みほぐしてくれるので、とても気持ちがいいです。三沢綜合チャームスクールでできるヨガやフラダンスもよくて、楽しく体を思いっきり動かすことができましたし、そのあとのロミロミも最高です。たくさん汗を流した後で、リラックスしてロミロミのマッサージで体をほぐせるので、毎回気持ち良くリフレッシュして、さらにリラックスできました。また、ロミロミのおかげで筋肉痛なども少なくて、よかったです。(2015年4月)

イルチブレインヨガ岡町スタジオでヨガを習いはじめました。岡町のスタジオでは、ヨガが得意な方も来ていましたが、初心者でも大丈夫だったのでよかったです。ヨガだけではなく、運動が全体的に得意ではなかったのですが、このスタジオは、丁寧に教えてもらえたので安心でした。イルチブレインヨガは、基本的に少人数制というのもよかったです。なので、インストラクターがそれぞれの状態をみながらトレーニングを進めてくれるような感じでした。自分にあったアドバイスや指導をもらえたのも、励みになりました。次第にいろいろなヨガをできるようになっていくのも、とても嬉しかったですし、からだの調子もよくなりました。(2015年4月)

フィットネスクラブウイング八戸は、総合的にいろいろと揃っているフィットネスクラブでした。スイミングプールもありますし、いろいろなフィットネスマシン、そしてスタジオプログラムも沢山揃っていました。スタジオプログラムのストレッチやダンス系の運動で、からだをほぐして、そのあとにマシントレーニングをしたり、という使いかたをしていました。フィットネスクラブウイング八戸には、サウナもあるのがよかったです。さらにサウナで汗をかいて、デトックス効果もあげられたので、さらに効果アップができたと思います。また、寒いときには、プールで泳いだあと、温まるのにも重宝しました。(2015年4月)

ここのヨガは本当に本格的で短期間でもかなり痩せることができました。ヨガは普通のジムでする運動より楽に痩せることができると思いました。というのも他にもジムに通っていたのですが、ひたすら走ったり筋肉トレーニングをしたりと体にとって大きく負担のかかることばかりをしていました。ですがヨガは筋肉をつけるわけではなく健康的にしなやかな体にすることができるので女性にぴったりの運動だと思います。講師の方もとても親切で、ヨガと言うと男性に見られると少し恥ずかしいポーズもしますが、ここは女性しかいないので安心して利用することができます。それに駅も近くて遅くまでやっているので仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができて大変利用しやすいので気にいっています。(2015年4月)

阪急京都線西院駅より徒歩5分にある、「フィットネス & スパ リノ」を利用しています。このジムを選んだのは、ホテルの2階にあるので宿泊者も利用されるためとても清潔で綺麗な事、また駅から近いと言う事も大きな理由の一つです。体型維持のためスイミングをしていたのですが、レッスンプログラムが充実していて、ヨガやピラティスの女性に人気のレッスンから、マイアミダンスやズンバなどのハード系ダンスも楽しめます。最新のマシーンも一通り揃っていますし、浴室にはジャグジーやスチームサウナもあり、パウダールームやリラクゼーションルームもおしゃれで綺麗です。女性のインストラクターも多く相談しやすいので、女性には嬉しいジムだと思います。(2015年4月)

イルチブレインヨガ下曽根スタジオでヨガをやっていました。もともと体が硬くて、ヨガをできるか心配もあったのですが、イルチブレインヨガ下曽根スタジオでやっていくうちに、少しずつ柔らかくなっていきましたし、体が硬くても大丈夫ということで、安心して始められました。はじめは、ヨガは柔軟性がないとダメと思い込んでいましたが、実際エクササイズをしてみて、硬いなりに効果があるとわかってきました。ヨガに集中できるようになると、自分の体や心の状態を知ることもできて、そういった意味でもヨガの効果というのが分かるようになりました。自分なりに気持ちよく体を動かしていくうちに、体のこわばりもなくなっていって、体も柔らかくなっていきました。(2015年4月)

麻布十番駅の近くにあるスタジオです。加圧トレーニングができるようになっていて、それ以外にもヨガなどもできるようになっています。ここで加圧トレーニングをするにも、とても安心して通えました。担当のトレーナーの人がいてくれるのですが、トレーニングを実際に始める前に、体調だったり、体の状態をチェックしてくれるので、無理なく加圧トレーニングができました。時間的にはそう長くなくて、上半身、そして下半身の順番で加圧とレーニングをしていくのですが、時間も短くて、動き自体は軽いのですが、それでもかなりのエクササイズになります。スタジオボディデザイン麻布スタジオに通ってから、特に足のむくみがすっきりして、血流がよくなったので、より運動もやりやすくなりました。(2015年4月)

目黒川沿いにあるおしゃれなエリアにあるヨガスタジオです。地下１階にスタジオがあるのですが、吹き抜けの中庭から日の光が差し込んで明るく気持ちの良い空間です。温もりのある木の床でぽかぽかに床暖房が入るので、冬でもはだしで快適です。ゆったりと体をほぐしリラックスするクラスから、ガンガン動いて難しいポーズに挑戦するクラスまで、自分のレベルとその日の気分にあわせてレッスンを受けることができます。空きがあれば、レッスン当日でも予約を入れられるので急に予定があいた日もヨガができるのが便利です。場所柄生徒さんにモデルさんや芸能人の方がちらほらいらっしゃるのですが、誰も話しかけたり邪魔したりしない穏やかで都会的な雰囲気です。(2015年4月)

まだ小さい子供とスイミングをするのに、マイ・エス・スイミング花畑に通っていました。このマイ・エス・スイミング花畑 は、ベビークラスが0才児からあって、そこで30分、赤ちゃんもスイミングクラスを受けることができます。はじめは、親子のベビースイミングクラスを探していたのですが、このマイ・エス・スイミング花畑は、ベビークラスも子供だけで頑張って泳ぐようなかたちでした。でも、30分しっかり子供も頑張っていました。先生が子供の教え方にもとても慣れているので安心して預けることができました。そして、マイ・エス・スイミング花畑は、週末の時間に、自由に使えるようになっていて、その時に子供と一緒に泳げるようになっていたので、これもとてもよかったです。親もスイミングでリフレッシュできました。(2015年4月)