_その他施設の口コミ・評判・体験談

笑エムヨガスタジオは、とてもこぢんまりした、アットホームな雰囲気のヨガスタジオでした。一回のレッスンの人数も、だいたい10人弱くらいなので、とても居心地がよかったと思います。周りもしずかで、通うだけでもリラックスできるような雰囲気の場所でした。ヨガをして、最初はからだも緊張していたことがあとでわかるようになるくらい、次第にリラックスをできるようになってきました。とくに、笑エムヨガスタジオは、頑張らないといけないというよりも、自分とむきあって自分のストレスや緊張をほぐしていく感じだったので、終わった頃には、からだもこころもすっきりできる感じがとてもよかったです。英語を使っているというのも、笑エムヨガスタジオの特徴でした。(2015年4月)

高知にある筋力トレーニングの元気クラブは、本気の筋トレをしている男性から、健康管理のために通っている女性までさまざまな方がきていました。私も体力づくりのために始めたのが、この元気クラブでの筋トレでしたが、最初はなかなか難しいと感じたものの、毎週続けるようになっていくうちに、次第に上達していくのがわかるようになりました。最初はしりごみしていたところもありましたが、ジムに行き始めると、みなフレンドリーだということがわかって、女性でも安心して通うことができました。年齢層も幅広くて、若い人だと学生だったり、年配の女性もいたりと、とてもよいトレーニングジムだと思いました。(2015年4月)

ホットヨガだけではなく、ホットストーンもできるということで、ホットヨガ＆ホットストーンスタジオLAVA調布店に通っていました。さらに、調布ではエンダモロジーというのもあり、ホットヨガのレッスンとあわせて、エステ的なダイエット効果を狙うことができました。実際、ヨガでのデトックスや血行の改善とあわせて、エンダモロジーで皮下やリンパや血液の流れをきれいにしてくれて、セルライトのケアができるというのが、魅力的でした。昔できたセルライトは諦めていたのですが、ホットヨガとあわせて、効果我感じられたように思いました。きれいにダイエットしたい女性が多く通っている感じで、実際体重も落ちましたが、それ以上にサイズダウンできたのがよかったです。(2015年4月)

仕事で京都に住んでいるときにお世話になったのが、京都市右京区にある京都アクアアリーナです。京都アクアアリーナの魅力はなんといっても国際大会も開かれるほどの立派な50mプールがあること。決して速いわけではありませんが水泳が好きだった私にとってはとても贅沢な空間でした。水質管理がバッチリされた透明感のある大きなプールで、のびのび泳ぐことが出来たおかげか、1ヶ月で体重が2キロ落ちました。25ｍプールだとついつい止まってしまいますが、50ｍプールだと最後まで泳ぎきらないとダメですからね。笑プールサイドが少し寒かったですが、ジャグジーや温水シャワーも完備されているので問題ありません。利用料も回数券がありますので、京都にお住まいの方で水泳好きな方はおススメのスポーツ施設です。(2015年4月)

身体を動かすことにこだわってスポーツジムを探してみることがあります。ちょうどその時に「日立メディカルスパクリニック・スポーツジム」のブログから春の新生活応援キャンペーンを見つけました。こちら、4、5月に入会をしますと、栄養指導が付くという本格なサービスが受けられます。実は食生活が乱れていたこともあり即興味を持ちました。実際にカウンセリングを受けてみますと、女性はエンダモロジーのサービス付きであるということで契約しています。「日立メディカルスパクリニック・スポーツジム」でエステを受けるためのルームは3つご用意されています。わたくしが受けたエンダモロジ―も本格的なもので、スタッフさんの対応も丁寧でした。(2015年4月)

関口ヨーガ＆ジャズダンスセンターは、女性向けのエクササイズができるところでした。ジャズダンスも本格的ですが、それ以外にも、ヨガのクラスがありそれに参加をしていました。ヨガをすると、からだの内側からあったまってくる感覚がよくて、体のためにも良かったと思います。また、関口ヨーガ＆ジャズダンスセンターには、ストレッチのクラスもあって、バレエをベースにしているので、きれいになれるような感じがして、それもためになりました。ヨガでからだを動かして、バレエの動きで背筋が伸びた感じがあり、全体的にきれいになることを目指せたのが、関口ヨーガ＆ジャズダンスセンターに通ってよかったことだと思います。(2015年4月)

鹿児島市の中心街から少し離れていますが大きな道路沿いにあり、通うには車があれば問題ないところにあります。1階に受付があり爽やかな女性が元気にあいさつしていつも気分がいいです。館内は綺麗でランニングマシン、ウエイト器具など充実しており飽きがないように工夫されています。私の一番のお気に入りはエアロビックスなんですが普通のエアロではありません。格闘技のボクシングを取り入れたプログラムがあり少し動いただけで汗ばむくらいにハードです。ですがインストラクターさんが盛り上げてくれてなんとか終了まで頑張れます。その他、プールやテニス教室などもありジムだけでなく色々楽しめます。これだけ大きくて何でも出来るスポーツジムも多くないと思います。(2015年4月)

プールでのエクササイズ中心で、アクラブ堀之内に行っていました。スタジオでのエクササイズも、日替わりであったりするのですが、基本的にはプールメインでのスタジオという感じです。プールでは泳ぐだけでなくても、いろいろなプログラムでエクササイズができるようになっていて、アクアミットというのが面白く、かつ腕のエクササイズにはよかったです。手に野球のグローブのようなミットをつけて動かして運動をするのですが、水の抵抗が結構すごいので、とくに二の腕や背中のシェイプアップになりました。また、水中体操のクラスもよくて、これはどちらかというとゆったりとした動きなのですが、それでもやはり水中だと、けっこう運動になります。それに、関節とかも無理がない感じで動けるので、痛みなどもなくしっかり運動ができるのがよいです。(2015年4月)

渋谷駅からアクセスもよいトレーニングジムということで、スタジオボディデザイン渋谷スタジオに通っていました。ここは女性向けの加圧トレーニングジムという感じで、雰囲気もよくて、よかったです。また、加圧トレーニングも、ただ加圧トレーニングというだけではなく、女性向けのメニューも充実していました。フェイスラインをメインにしたものもあって、体だけではなくて、顔のゆがみも矯正できるようになっていました。実際顔やデコルテのあたりまですっきりしたのですが、それは、顔と首のリンパを流して、溜まった老廃物を流してくれるからなので、実際効果も実感できました。顔全体をうえにあげることによって、さらにスッキリして、フェイスラインもきれいになるので、嬉しい効果を実現できました。(2015年4月)

千川にあるエニタイムフィットネスセンターは、いつでも好きなときに行ける手軽さがよかったです。千川店だけに限らず、エニタイムフィットネスセンターは都内にもいくつもあるようになりますが、エニタイムフィットネスセンターという名前の通り、いつでも24時間、好きな時に使うことができるような形でした。一旦会員になると、カードキーで入場、退場ができるようになっています。なので、夜遅くに一人でエニタイムフィットネスセンターに行くような場合でも、安心ができてよかったです。エニタイムフィットネスセンターにあるマシンは、新しいものも多くて、使い勝手もよく、こういった使い方で自由に使えるというのはよかったと思います。(2015年4月)

メック・アクタスは、阿南にあるスポーツジムですが、特徴として、病院が運営しているということがありました。メディカルフィットネスクラブ、ということで、いろいろな面での健康サポートも充実しているなと感じました。ジムのマシンなどを使うにも、いろいろとアドバイスをもらえますが、さらにしっかりと自分のからだと向き合いたかったので、有料でのサポートもお願いし、これもよかったと思います。有料のサポートを申し込むと、専任トレーナーがついてくれて、マンツーマンで自分に合ったトレーニングを教えてくれるようになります。また、健康によい食生活についての提案までしてくれるのもありがたかったと思います。(2015年4月)

エニタイムフィットネスセンター国分寺店は、スポーツ施設には珍しい地下にあるお店です。地下にあるので、外の人にトレーニングを見られたりという心配がないのが良かったです。国分寺店は夜間にトレーナーさんがいないので、自分自身で好きにトレーニングメニューを組めるのが良かったです。そのような経営体系が良かったのか、外国人のお客様が多かったような気がします。フリーウエイトも充実しており、スミスマシンが2台あるのでお客様が多くて混んでいてもスムーズに使用することができました。ストレッチゾーンにはストレッチポールが置いてあり、ゆっくり雑誌を読みながらストレッチするのが個人的には好きでした。おいてある雑誌が定期的に更新されるのもうれしかったです。(2015年4月)

春日にあるB-lineに通っていました。このB-lineは、女性限定のフィットネススタジオというのがうれしいところでした。すっぴんで通っても気にならず、いつでも気軽にいく事が出来ました。また、春日のB-lineは、シニアの方だと会費がより安くなるようで、けっこう年配の女性もたくさん通ってきていました。実際、無理なくフィットネスができるというのがよいと思います。短時間で終わりますので、体力的にも無理なく続けることができました。また、短時間なので、あまり気負わず、空き時間をみつけて通うような手軽さというのも、良かったと思います。(2015年4月)

スタジオボディデザイン渋谷スタジオは、渋谷駅から徒歩10分で行けるという好立地なスポーツジムで人気です。ボディデザインがメインということもありまして、筋肉を使ったイメージ系のトレーニングが行えるようになっています。Exectuiveのコースは、月の会費がかさみますけど、トレーニングの形式がすべてそろえられていますので、本格にはじめる人におすすめです。わたくしの場合は、軽く身体を動かすことが目的だったので、ビューティプログラムを契約しています。こちらのコースも、トレーナーの万全なサポートが付いておりますので、自分が理想にする身体を創造するためになりますし、内容も厳しくありませんので女性の方でも安心して受けられます。(2015年4月)

ボニーズは、通いやすい場所にあるトレーニングジムで、女性でも体幹トレーニングをすることができました。基本は体幹トレーニングですが、個人ごとにカウンセリングなどをしてくれるので、それぞれの目的にあった形で、トレーニングができたのがよかったです。トレーナーの方もしっかりしていて、本当にきちんとサポートをしてくれる体勢でした。ボニーズはトレーニングするだけではありません。例えば、リンパ整体等も受けることができ、ひどい肩こりなども、ボニーズの整体師さんに本格的なリンパ整体をしてもらうこともできました。また、女性にはうれしいアロマオイルトリートメントもあって、これもとても気持ちがよかったですし、こわばったからだの色々な部位をほぐすことができました。(2015年4月)