_その他施設の口コミ・評判・体験談

私は以前池袋の加圧トレーニングスタジオに通っていた時期がありました。池袋の加圧トレーニングスタジオに通っていた理由は、テレビなどで見かけていたお笑い芸人のテレビタレントが加圧トレーニングのプロデュースや加圧トレーニングジのスポーツジムを経営している、というニュースを見聞きして以来、加圧トレーニングに興味を持っていたからで、体験的に池袋の加圧トレーニングスタジオに入門して加圧トレーニングの基礎を学んでいた時期があったのです。そしてその後職場が麻布十番近辺に移動した時に、私は以前通っていた池袋の加圧トレーニングスタジオでの加圧トレーニング体験を復習する意味で「スタジオボディデザイン麻布スタジオ」に入会し、トライアルコースで加圧トレーニングの指導を受けました。加圧トレーニングの指導はとても丁寧で、私が池袋で行っていた加圧トレーニングとまた一味違う細部までこだわった加圧トレーニングを新しく習得する事が出来ました。(2014年12月)

スパ白金に通い始めて2年ほどになります。スパ白金に通い始めた目的は、トレーニングジムとプールを利用して痩せたかったからです。スパ白金に通い始める前まで80キロ近く体重があり、10キロくらいは体重を落としたいと思いました。現在は10キロ近く体重も落とすことができて、それを2年維持しています。スパ白金では、マンツーマンでインストラクターの指導を受けながらトレーニングができるので、とてもやりやすいです。食事に関する指導も受けることができるので、運動だけでなく食生活から体質の改善ができる施設です。私はトレーニングに慣れるまでは、スパ白金で行っているトレーニングプログラムを利用しました。そして、トレーニングについて分かってきた段階で自分でトレーニングをするようにしました。スパ白金は、夜間でも通うことができるので、仕事が終わってから通うには便利です。(2014年12月)

地下鉄御堂筋線緑地公園駅から徒歩3分にある緑地スポーツクラブKALiSTAは仕事帰りにちょっと運動不足を解消したいという会社員や、本格的に筋力トレーニングをしているスポーツ選手まで様々です。数多くのマシンが常備されているトレーニングジムはインストラクターが親切にトレーニング方法をアドバイスしてくれますので、間違った方法の鍛え方をしてしまいがちな初心者には特に効果的ですし、安心してトレーニングができます。その他にもランニングトラックやエアロビスクスタジオも併設されているので、多様なトレーニングをできるのですが、圧巻なのは吹き抜けの広い天井を持つスイミングプールで、大変開放的な空間で泳ぐことが出来きます。(2014年12月)

ダイエットに取り組む場合、さまざまな方法を用いることができますが、スポーツクラブ南光ではスイミングに力を入れています。水の中でのトレーニングというのは、地上でトレーニングをするよりも効率的だということが、実際にやってみると分かります。無理なく体重を落としていくことができるのが魅力です。また、スポーツクラブ南光は、泳いだ距離が一定の距離になると、記念の楯のプレゼントがあります。ダイエット・トレーニングというのは、自分自身のために行うものですが、プレゼントが用意されていることで、やる気を引き出しやすくなります。スタッフの指導は非常に分かりやすく、各自のレベルに適したトレーニングを進めることができるので、継続するのが容易です。(2014年12月)

文京区小石川にあるダンススタジオのプロフェッショナルダンスセンターは、子供から大人まで幅広い年齢層のダンス好きが集まっています。ダンスでプロを目指している人もいれば、ダンスでダイエットもしたいという人、表現力を身につけたいという人など、皆真剣にダンスに取り組んでいる姿があります。ダンス好きが集まっているのは、インストラクターの方がとても熱心だからでしょう。１人１人のダンスレベルに合わせて補助してくれて、決して諦めることがありません。できるまで待ってくれるのです。こういった熱心さが会員の方をさらにダンス好きにさせるのだと思います。子供や私のような30代の人が多いですが、60代の方も結構いたのは意外でした。ダンスが広がりを見せているのを実感するとともに、このダンススタジオのアットホームさが受けているのかもしれませんね。(2014年12月)

加圧トレーニングというのは、ここ最近でとても注目されているものですが、私も興味を持っていました。友人が良いということでおすすめしてくでたのが、加圧トレーニングスタジオ・リーブス中野店でしたが、スタッフの対応がとても丁寧で、ここなら効率よくトレーニングができるという印象を持ちました。以前通っていたジムでは、長続きしなかったのですが、加圧トレーニングに関しては補助が入ってくれるということもあり、一人でやらなければならないという感じではないので、アドバイスなども近くで受けることができますし、大変参考になるのです。孤独感もありませんし、しばらくここで頑張ってみようということで、通っています。丁寧な指導ですのでおすすめです。(2014年12月)

JR山手線田町駅から徒歩5分のところに加圧ボディスタジオ田町というスポーツジムがあるのですが、このジムは加圧を取り入れた筋力トレーニングができて美にこだわりを持った女性やダイエットに成功したい人たちが集うジムとなっています。このジムは基本的なエクササイズと共に加圧を組み合わせながらパーソナルトレーナーがマンツーマンで付き添って、利用者が望むような体型に少しでも近付けられるようにし丁寧に指導してくれるのです。加圧トレーニングは筋力強化やダイエットの他にも冷え性やむくみなども改善される効果もあるので女性の利用者も増えてきているようです。また血液の循環が悪くなって肩凝り等で悩まれている方もこのジムを利用しいます。(2014年12月)

神保町と水道橋から歩いて五分ほどで着くことが出来る場所に加圧ダイエットを専門としたジムがあります。ジムの名前は加圧リハビットと言って体のあちこちに痛みを抱えている人々にはもってこいのジムとなっています。例えば仕事の影響で生じてしまった肩凝りの改善や年を重ねてきて症状が出てくる膝の痛みや腰の痛み等も、その人に合わせたトレーニング方法をインストラクターが丁寧に指導してくれるジムなのです。おそらくジムを利用する人達はある程度若くて働き盛りの人たちが利用するものだと思われがちですが、加圧トレーニングは高齢者でも安全にトレーニングが行うことができて病気やケガ等の人達にとってもリハビリとしても利用ができるのです。(2014年12月)

今流行りの加圧トレーニングを体験したくて加圧リハビット水道橋店に通いはじめました。このジムに行ってみて、利用している人の幅がとても広いことに驚きました。若い人はもちろん、高齢者の方も利用していましたね。実際に加圧トレーニングを体験してみて、その理由がわかりました。その理由は、加圧しながらのトレーニングだとあまり負荷をかけないでもかなり効果があるんです。１ヶ月ほどでしなやかな筋肉が付きました。だから高齢者でも無理のないトレーニングができるんだと感じましたね。それほどトレーニングマシンが充実しているというジムではないですが、加圧しながらなのでダンベルなどの基礎的なマシンだけで十分な効果が得られるところです。(2014年12月)

JR環状線の天王寺駅から歩いて5分くらいの距離で立ち寄れる、立地性抜群の施設です。設備面でもしっかりとした内容の物が提案されていて、おそらく、ほとんどの人が好きなトレーニングマシンや環境でトレーニングに励む事ができるといっても過言ではないほど、充実した施設になっていました。職場がこの近くなので、仕事が終わった後にも必ず寄るようにしていますし、休日や週末でもしっかり営業してくれているので、気分転換にトレーニングに励む事ができる点も個人的に評価したい点です。インストラクターの方は、男女半々といったところで、男性には基本、男性トレーナーの方がつく感じが多いんですが、男性女性共にルックスが素敵な方ばかりでそちらも素敵です。(2014年12月)