_その他施設の口コミ・評判・体験談

私がトップウェルネスに通おうと思った訳は、筋肉を付けながらダイエットしたかったからです。数あるスポーツジムの中で、トップウェルネスを選んだ訳は、フリー利用という温泉プールやヘルスジムにフリーの時間帯に通えるシステムがあったからです。やはり何曜日の何時からといった風に時間帯が決められているとなかなか通う時間も取れないのですが、時間がフリーだと気晴らし感覚で好きな時に好きなだけ通えるから、楽しく続けられると思いました。私は元々どちらかというと痩せ形なのですが、さらに全身を引き締めたいなと思っていたので、しっかりスポーツジムに通って筋肉を付けてきれいなプロポーションを構築していきたいと前々から願っていたのです。　(2015年3月)

那覇市内にあるスポーツパレスジスタス那覇は、立体駐車場を完備しており交通手段が主に自動車である沖縄県民にとってかなりありがたいジムです。地上7階建てであり、トレーニングジム・プール・スタジオ・ゴルフレンジ・ケアハウス（大浴場）・チムジルバン（韓流温浴施設）などが主に利用できます。私がメインで利用していたのはジム・大浴場・チムジルバン・スタジオの4つです。こちらに通い始めたのは初めてマラソンに出場するための減量と体力作りのためでした。平日は夜23時30分まで営業しているので、仕事が夜に終わる私でも十分な時間トレーニングができたのですごく助かりました。1人でジムに通っていたので最初は心細かったのですが、ランニングマシンを利用していると隣の方が話しかけてきてくれたり、スタッフでもないのに機械の使い方を教えてくれる方がいたり、利用者の皆さんがとても親切な方たちばかりでした。ウエイトマシーンを使用していると、スタッフの方が目的に合わせてトレーニングの仕方を指導してくださったり、日ごろの身体の悩みも親身に聞いてくれて、おかげで減量にも成功し初めてのハーフマラソンも怪我なく完走することができました。スタジオで行われるレッスンも定期的に新しいプログラムが入ってきたりするので飽きずに楽しめると思います。(2015年3月)

ヨガスタジオbi富山店は、本格的インドスタイルのヨガスタジオです。エクササイズとしてのヨガよりも、もっと深くヨガを学ぶことができました。最初のクラスとしては、プラーナ＆瞑想時間というのがあり、ここで、瞑想の大切さや、呼吸法について、知る事ができました。また、初心者クラスというのもあり、ヨガの基本から教えてもらえました。からだだけではなく、心についても、自分と向き合うことが分かるようになってきました。また、面白かったのが、Englishヨガというのがあり、英会話とヨガが同時にできるクラスもありました。これも、日本語と英語によるバイリンガルでヨガができて、楽しめました。(2015年3月)

アクシ―かめだは、江南にあるスイミングスクールです。ここは、親子で参加できるベビースイミングがあるので通っていました。子供と一緒にできる何かを探していたのですが、ベビースイミングはぴったりでした。私も産後の運動不足があったのですが、ベビースイミングに参加をしてみたら、アクシ―のベビースイミングは、親の方にもエクササイズになるような動きを取り入れていて、いいエクササイズができました。また、アクシーのベビースイミングは、プールに入ったら、赤ちゃんがまずプールのふちに向くようにする、という練習があって、これも身の安全を取るいい練習になったのでは、と思いました。(2015年3月)

リックスポーツ長岡駅前教室は、楽しめるヒップホップのダンススクールです。ここは、子供も大人も通えるようになっていて、初心者でも参加できるようになっていました。おとな向きのクラスとしてもいろいろあるのですが、どのクラスを担当する先生も、それぞれ個性があって、とても楽しめました。どのクラスも、ダンスを楽しむ、ということが基本になっていて、リズム取りやアイソレーションといった、基礎もしっかりとやってくれます。なので、ヒップホップに不慣れでも大丈夫なのもよかったです。次第に、振り付けにも慣れていくと、ダンスの楽しさがわかってくるようになって嬉しさもありました。毎回いいエクササイズにもなったと思います。(2015年3月)

高校生の頃、ここを利用しておりました。比較的値段が良心的で(学生プランのようなものがありました)実家からも歩いて行ける距離だったので、入会しました。外から見ると施設的に小さい印象があったのですが、いざ利用してみると中はとても広く、最初の頃はよく迷子になっていました。キッズのスイミングスクールがあったからか、特にスイミングプールが一番広かったと思います。ただ、しっかりと区画されていたので、自分のペースで泳ぐことが出来ました。また、プールにはサウナが設置されていて、泳いだ後すぐに利用することが出来大変便利でした。いくつかフィットネスクラブは利用したことがありますが、サウナがついていたのはここだけだったと思います。ジムに関してですが、プールに劣らず広々とした空間でトレーニングすることが出来ました。スタッフも常時駐在しており気さくな方たちばかりだったので、機械の使い方など気軽に聞くことが出来ました。ヨガやエアロビなどといったプログラムも充実していたので、ほぼ毎日通っておりました。学生という身ではありましたが、施設を利用するにあたっては大変満足しておりました。(2015年3月)

1階が自然派の食堂で、2階にヨガスタジオがあります。ホットヨガを専門としていて、常温コースは週に2、3回ほどです。ヨガコースは充実していて、初心者向けから難易度の高いものまでそろっていて、自分の好みで選べます。夜コースが18：45～、20：15～と遅くまでやっているのも魅力的です。施設もキレイにしてありシャワールームは10台、クラスによっては受講人数より少ないですが、そこまで込み合ってはいません。インストラクターの方が皆綺麗な身体をしていらっしゃって、すごく目標になります。金額は月4回までが8000円、フリーは15000円で、都心と比べてもそこまで変わりはありません。受講はネットで予約も振替受講もできるので、かなり便利です。(2015年3月)

三重県の桑名市にある加圧トレーニングスタジオＡＳＡＫＡは、おすすめのトレーニングスタジオです。完全予約制なので、トレーニングにいったはいいけれど、使いたい施設やマシンが使われていて、すぐにトレーニングすることが出来ないということもありません。担当のトレーナーの方が、マンツーマンで、それぞれに合った加圧トレーニングメニューを組んでくれるので、効率的にトレーニングすることが出来るようになっています。お休みが不定休なので、予約をするときに、よく確認が必要になります。また、新しく美容コースが開設されて美顔・小顔矯正メニューが出来たみたいです。こちらは先着順で人数限定のようなので、もし興味があったら聞いてみるといいと思います。(2015年3月)

ア・ミュースポーツクラブ は、主婦にも通いやすいスポーツクラブです。ア・ミュースポーツクラブ は、スポーツフィットネス以外にも、カルチャーセンターなどもあります。また、子供が通えるスイミングスクールなどもあるので、主婦層の女性が、けっこう通っているところになります。ア・ミュースポーツクラブ は、プールを子供以外にも使えるようになっていて、そこでアクアビクスなども開催されていました。これが、日ごろの運動不足を解消するにはとてもよかったです。また、腰痛改善のための「腰痛フロー」というプログラムもあり、腰痛にはいつも悩まされていたので参加しました。水の中でも動きだと、腰に負担もなくて、腰痛も改善しました。これもとてもよかったと思います。(2015年3月)

三条にあるダッシュスイミングスクールは、子供も大人も通えるスイミングスクールでした。スイミングスクールは子どもメインのところが多いですが、ダッシュスイミングスクールは、おとな向けのレッスンの数もけっこうあって、それがよかったです。特に、基本的なスイミングのレッスンは、初級から中級、上級となっていて、自分のレベルにあったところから始められました。また、クロール平泳ぎ以外に、背泳ぎもマスターできてよかったです。土曜日に開催されていたので、レッスンに通うことで、毎週定期的に運動ができて、それもよかったと思います。毎週通っていくうちに、心肺も強くなったようで、前よりも水中での呼吸が楽になったというのも、感じることができました。(2015年3月)

お正月太りが解消できずに悩んでいる毎日。流行りのヨガや酵素ダイエットもチャレンジしても一向に効果が見えずに悩んでいる毎日。そんな時に見つけたのがホットヨガです。ニューヨークでも大人気のホットヨガが手軽にできるKOIヨガスタジオでは、グレープフルーツの香りで芳香浴しながら行うアロマヨガもあるので、気になる汗臭さも全く気にならずに楽しくヨガに通えています。KOIヨガスタジオのお気に入りな所は、フラダンスを中心にしたクラスやベビーヨガ・骨盤ヨガなどもあるので、ホットヨガ以外にも楽しく通えるので、気が付いたら週に2回通っていました。インストラクター資格も取得できるクラスがあるので、これからは、KOIヨガスタジオで資格取得をしてきます。もちろんお正月太りもあっという間に解消されて健康的にスリムになれました。(2015年3月)

主人が住み込みで工場で働いていて、私も一緒に寮に住んでいました。周りには何もなくて、買い物に行く時以外は外に出ることもなかったのですが、運動不足が気になっていました。休日に小山駅に行った時に、イーグルスポーツプラザ小山がすぐ近くにあったのを知り通い始めました。入会料は１万円もしなくてリーズナブルでした。トレーニングマシンもいろんな種類があって目移りしてしまいます。私はいつもお昼過ぎに行きますが、平日でも結構混んでいました。普段はランニングマシンやバイクマシンで軽く汗を流したあとに、お風呂やサウナでリフレッシュしていました。毎日通っていましたが、運動不足が解消されて、筋肉が付いたことで引き締まった身体になれました。施設内は広くて綺麗なのも良かったです。(2015年3月)

ナチュラルカフェヒミツ基地は、ちょっと変わった施設です。カフェでもあるのですが、それだけではなく、からだとこころもいやされるような場所として作られています。一Fがカフェなのですが、階段を上った2Fが、癒しのスペースが広がっています。ここでは、ヨガをメインとした身体の癒しのエクササイズもできますし、アロマオイルをつかったヒーリングなどもやっていました。特に、エッセンシャルオイルでのリラックス効果というのが好きで、ナチュラルカフェヒミツ基地にいっていました。また、天然石に興味がある人も多くて、いろいろな世代の人が集まっていました。とくに女性が多かったです。(2015年3月)

SUN加圧スタジオは、加圧トレーニングのためのスタジオです。通常のトレーニングよりも短時間で効果がでて、成長ホルモンの効果で、美肌や若返りにも効果がある、という説明に魅力を感じて、通い始めました。たしかに、男性だけでなはく女性も通っていました。腕と脚のつけ根に専用のベルトを締めて、トレーニングするのですが、そのおかげで短時間で効果があがるようになります。また、このSUN加圧スタジオでは、加圧トレーニングと、ストレッチなどを、ワンセットで1時間半、というプログラムになっているので、加圧トレーニングをした後のケアについても、ちゃんと見てもらえるのが安心でした。短時間でも、体に効果が出ているのは感じることができ、1キロ体重も減りました。(2015年3月)

体力が衰えているので体力作りにとお友達と通う事に。HPを見て女性専用のロッカールームが充実していたのでこちらにしました。駅が近いのもありがたかったです。ヨガのレッスンは体が伸びとても気持ちがよかったです。レッスン後疲れても、ちゃんと休めるマッサージ機の部屋があるので、そちらで休んで体力が回復できるのが良かったです水泳や、トレーニングマシーンもあるので、いつも今日はなにをしようか、と友達とわくわくしてしまいます。サウナがあり、疲れた体に最高！！ヨガを始めたおかげで猫背が治りました。そして以前よりも疲れにくくなり、体力がついた気がします。主人にもお腹引き締まった？とお褒めを頂きました！！主婦友達だけでなく、男性が行っても楽しめるレッスンを多いので、夫婦で通うのもおすすめです。(2015年3月)