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_その他施設の口コミ・評判・体験談

_その他施設の口コミ一覧

和気あいあいとした雰囲気です。

バイト先の制服がなんとなくきつく感じるようになり、スイミングで体を動かし、体重を減らしたいと思うようになりました。こちらには、先に友人が入会していてとてもいい雰囲気だということを理解していたので、初回から通いやすかったです。実際に行ってみると、20代から50代の女性が多く、和やかなレッスンを受けることが出来ました。スタッフのかたもみなさん親切なかたばかりで、挨拶などの礼儀作法もしっかりしており、信頼のおけるかた達でした。そのような雰囲気だったので、緊張もすぐにほぐれ、 レッスンに通うのも楽しくなりました。コーチは男性のかたでしたが、教えるのがとても丁寧で、きちんとした指導法の講習を受けている印象でした。(2014年12月)

総合評価4.00
東久留米スイムスクール / 匿名さん / 20代 / 女性 / 独身
東久留米スイムスクールの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
自宅のある最寄り駅から歩いて5分のところにあったので。
通っている目的
体重をあと2キロ落として、すっきりとした制服姿になりたかったため。
得られた効果
おかげさまで、体重が2.5キロ減り、まわりから痩せたねと感心されました。
体重の変化
通う前 53.5kg → 通ったあと 50kg
丁寧な説明と多くの器具がそろっている。

申し込みをした際も丁寧な案内と説明をして頂きました。またトレーニング設備もとても充実しており、トレーニング器具も多くあり、鍛えたい場所を的確に鍛えることができました。また料金設定もそれほど高くもなく、リーズナブルな設定だったのも通いやすかったです。駅から徒歩約10分と少し歩く気もしたが、通っているとさほど気にならなくなりました。また営業時間も22:00まで営業しているので、仕事後でも通うことができ、長く通い続けられました。この場所には、パワーリフティングを目的に通っている方も多く、そのような方達は、やはり、体格もとても良く、いい刺激を受けて、自分も鍛えることができました。アットホームな雰囲気でありとてもオススメです。(2014年12月)

総合評価5.00
立川トレーニングセンター / 匿名さん / 20代 / 男性 / 独身
立川トレーニングセンターの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
立地条件がよく価格が安かった為
通っている目的
自分自身のフィジカルの改善と必要な筋トレのため
得られた効果
鍛えたい場所を的確に鍛えることができ、できなかった技ができる様になった
体重の変化
通う前 57kg → 通ったあと 63kg
ストイックな環境がここに!

六本木ファイトクラブは、大江戸線、六本木駅の三番出口から徒歩三分というベストな立地にある、ボクシングジム。ボクシングジムと言いましても、戦うためだけのボクシングジムではなく、パワーアップ、ダイエット、健康維持としてのボクシングをテーマにしているので、多くの方が充実とした利用が出来ると思います。また、六本木ファイトクラブは女性も気軽に通えるように清潔な施設を整えるなどの努力をしているので、女性にも、非常にオススメです。私が利用した個人的な印象は、自分に妥協しない環境がここにはあるということです。スポーツジムでは、どうしてもがんばりきれなかった私がここでは、ストイックに努力し、その結果、好結果が出ました。(2014年12月)

総合評価4.00
六本木ファイトクラブ / 匿名さん / 20代 / 男性 / 独身
六本木ファイトクラブの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
ストイックな環境
通っている目的
ダイエット
得られた効果
痩身
体重の変化
通う前 85kg → 通ったあと 76kg
常連さんの多いジム

井口台の結婚式場のすぐ隣にある、カラフルな建物が目印のジムです。ジム設立当初からの常連さんも多く通い、落ち着いた雰囲気のあるところです。エレベーターで3階に上がると目の前にフロントと事務所があり、スタッフの方が気軽に声をかけてくれます。フロント横の販売スペースでは、いろいろなグッズを購入することもできます。ジムフロアは階段を下りて2階にあります。ストレッチエリアが広く、ポールなどを用いてのストレッチもゆっくり行うことができます。ジムフロアにはたくさんのマシンがあり、使用方法の説明も書いてあります。フロアには常時数名のスタッフがいて、気軽に話しかけてくれるので、わからないことも聞きやすい雰囲気です。同じフロアの奥には、バーベルなどができるスペースもあり、そこには本格的にビルダーをされている方などもいます。またこのジムには4階に広くて開放的なプールもあります。ジムには珍しい温水のジャグジープールもあり、女性に特に人気があるようです。(2015年3月)

総合評価5.00
フィットネスクラブエイブル広島 / 匿名さん / 20代 / 女性 / 独身
フィットネスクラブエイブル広島の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
充実の施設と明るいスタッフ
通っている目的
運動不足の解消
得られた効果
無理なく体が引き締まった
体重の変化
通う前 60kg → 通ったあと 56kg
全体的に清潔感で安心してトレーニングできます

日頃の運動不足解消と40代にはいり体力の衰えを感じたので、通うことにしました。最初の印象は新しい!プールやトレーニングマシン、有酸素用のランニングマシンなどすべてが新しいです。さらに岩盤浴やレッスンスタジオなども充実していて、ハワイアンフラやエアロビクス、ダンス系のレッスンなども毎日曜日に関係なく組まれているので、どの曜日にきても何らかのスタジオは楽しめるという感じです。月曜日はメンテナンスデーとして休館日がもうけられているので、おそらくその時に清掃を徹底的にしていると思います。すべて清潔な感じがするので自分の運動に集中してのぞむことができます。ジムから見える景色がいいので、運動の合間は目の保養にもなります。(2015年3月)

総合評価5.00
スカイスポーツ / 匿名さん / 40代 / 男性 / 既婚
スカイスポーツの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
新しいトレーニング設備が完備されていたからです
通っている目的
運動不足解消と体力をつけるためです
得られた効果
日常生活にハリがでて仕事にも立ち向かう体力がつきました
体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 75kg
トレーニングの後の広いお風呂が最高

最近は運動をすることがなく、ぐうたらな生活を送っていたので、体重が見る見る増えていき、健康診断において最低な結果を言われてしまいました。生活習慣病になる危険性があるので、食生活改善と適度な運動を指導されてしまいました。通勤路に「ザ・ココナツウエルネスクラブ高松」があることは知っていて、いつも車が満車に近い停車をしていたので、気になっていました。入会のために訪れると、カウンターに案内をされ、説明を受けました。フルタイムとデイタイムがありましたが、夜に通うこととなるので、フルタイムとしました。入会後、通って見ると、会社帰りの方から年を召した方まで幅広い年齢層の方々がたくさん通っていて、びっくりしましたが、貧相な体の自分に対し、いい体をしている方が多く、自分もそのうちと考える事が出来ました。 きれいなロッカーで着替えた後、2階に上がり、自転車や色々なトレーニング機器があり、がんばって見ようとの気持ちになります。トレーニングのあとは、広いお風呂にゆっくり入って疲れをとり、家に帰ることができます。 3ヶ月で食事の制限とあいまって、体重を12kgも落とすことができました。通う前には考えられませんでしたが、今ではトレーニングを楽しく感じることができています。(2015年3月)

総合評価4.00
ザ・ココナツウエルネスクラブ高松 / 匿名さん / 40代 / 男性 / 独身
ザ・ココナツウエルネスクラブ高松の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
通勤路の途中にあったので
通っている目的
体重のコントロール
得られた効果
体重を絞ることができた
体重の変化
通う前 95kg → 通ったあと 83kg
初心者から本気のアスリートまで!幅広い指導のあるスイミングスクール!

このスイミングスクールは3か月~3歳までのベビーコース、3歳から中学生までの通常コース、高校生以上の成人コースと、それぞれの年代に合わせて生涯にわたって長く水泳と触れ合うことが出来るジムです。また、8歳から18歳の年齢層で競技として高いレベルで水泳をしたいという人に選手育成コースがあります。選手コースは週6回の2時間練習、選手育成コースは週4回の1時間練習で行っています。また、成人の女性専用のレディースコースもあります。 場所は新白河駅から徒歩30分くらいのところです。白河市内でも自転車や車でないと少し遠いです。しかし、ジムで送迎バスサービスを行っており、白河市内の送迎はもちろん、西郷村、泉崎村、大信地区、表郷地区、棚倉町、矢祭町、塙町の送迎もしています。それぞれ曜日は決まっていますが、バスのおかげでだれでも行くことが簡単です。(2015年3月)

総合評価5.00
櫻泳スイミングスクール白河 / 匿名さん / 20代 / 男性 / 独身
櫻泳スイミングスクール白河の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
生涯にわたりレベルに合わせて質の高い指導を受けれること
通っている目的
水泳の競技レベルの向上。気分転換など。
得られた効果
非常に体力が上がり、水泳の競技レベルがあがった。また、周りと触れ合いやすい環境なので友達ができた
体重の変化
通う前 76kg → 通ったあと 71kg
ワンコインで通えるジム!アイアンホースジム

金沢にある、アイアンホースジムは、とてもリーズナブルなトレーニングジムです。ここは、一回あたりワンコイン、500円で、トレーニングができるようになっています。いろいろなトレーニングマシーンがあるのですが、どれを使っても、好きなだけ使って、追加料金等は有りません。なので、本当に好きな時に、好きなようにトレーニングをしに行けました。通常だと、こういったトレーニングジムの月謝はけっこう高くて、月額数千円するのですが、アイアンホースジムは、入会金もいらないので、とてもリーズナブルだと思いました。トレーニングマシンもしっかりしていて、いろいろなエクササイズができました。男性も女性も通っていて、通いやすいいいトレーニングジムだと思います。(2015年3月)

総合評価4.00
金沢トレーニングプラザ・アイアンホースジム / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
金沢トレーニングプラザ・アイアンホースジムの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
ワンコインで通えるリーズナブルさ。
通っている目的
空いた時間でエクササイズをするため。
得られた効果
運動する習慣がついて、気軽に続けられるようになりました。
体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 55kg
さすが学生街!大学サークルにようなスポーツジム

京阪本線「出町柳駅」から徒歩1分の非常に便利な場所にあるこのジム。出町柳といえば、いくつもの大学が集まる街で有名。下宿している大学生がいっぱいいるため、会員の年齢層は20代がとても多い。インストラクターのみなさんも若い方が多いので、大学のサークルのような雰囲気でわきあいあいと楽しくトレーニングできた。マシン・スタジオプログラム・プールがあり、私はマシンを利用していたが、ジムを利用するのが初めてだった私に、インストラクターの方が丁寧にきめ細かく指導してくれた。サークルのような雰囲気だが、ただ楽しいだけではなく、本格的な指導も受けることができるお気に入りのジム。本格サウナも完備されていて、トレーニング後のサウナタイムはやみつき。サウナ友達なんかもできた。(2015年3月)

総合評価4.00
スポーツクラブヘミング出町 / 匿名さん / 20代 / 女性 / 独身
スポーツクラブヘミング出町の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
駅すぐという立地とわきあいあいとした雰囲気
通っている目的
正月太り解消のための運動
得られた効果
マイナス5キロ、太ももマイナス4センチ
体重の変化
通う前 61kg → 通ったあと 56kg
にぎやかなジム

ブルーアース山梨はお年寄りから高校生までの雑多な男女があつまるジムである。設備もサイクルはもちろん、肩から足先まで個別に鍛えられるマシンが多数、ダンベル、バーベルもあり、スタジオもある。お風呂も完備されている。その周りには人が集まる施設がないので、そこで小学校以来の同級生に会うこともある。おばさま同士はスタジオレッスンの後、ジム仲間で、水筒を片手におしゃべりをしている。またダンベル、バーベルの場所は部屋の隅にあり、本格的にトレーニングのに適した場所に位置されている。スタッフも男性はスポーツマンらしく体も筋肉質であり、がっちりしている、楽しいスタッフもいれば、真剣にアドバイスをくれるスタッフがいて、女性スタッフはみな健康的でジム仕事をテキパキこなしている。私が隅でダンベルをしていると、男性スタッフが丁寧なあいさつをしてくれ、適切なアドバイスをしてくれた。ちなみにそのスタッフはTV出演もしていたので、こちらが緊張してしまっていた。(2015年3月)

総合評価5.00
ブルーアース山梨店 / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
ブルーアース山梨店の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
自宅に近いし、割と設備が整っている。
通っている目的
仕事に使う筋肉を増やすため
得られた効果
体重も5kgほど増え、体もがっしりしてきて理想的な身体になりそう
体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 60kg
HOT40新潟黒埼店は定額で通い放題です

ホットヨガの効果にとても興味があったのですが、HOT40新潟黒埼店は、月額が定額で、通い放題だったので、とてもよかったです。一回が40分と短いのですが、その分仕事のあとのなどにも、短時間でこまめに通うことができました。HOT40新潟黒埼店では、筋肉が最も伸縮しやすい温度と湿度のなかでヨガをするようになっています。実際、じっとしていても汗をかくくらいで、ヨガをスタートして数分すると、もうどんどん汗をかいてくる感じでした。水分を取りながらなので安心ですし、女性だけの専門スタジオなので、化粧が落ちてしまうのも心配しなくていいのも良かったです。汗をたくさんかいて、毎回リフレッシュできました。(2015年3月)

総合評価4.00
HOT40新潟黒埼店 / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
HOT40新潟黒埼店の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
ホットヨガが通い放題だったので
通っている目的
汗をかいてデトックスすること
得られた効果
仕事後の時間を有効に使えました。汗をかいてデトックスになりました
体重の変化
通う前 51kg → 通ったあと 50kg
肌も綺麗に!

昨年末、「来年の夏はハワイに行こう!」と友達から誘われ、このままでは水着を着れない。と思い、ダイエットを決意しこちらのスポーツジムに通う事にしました。トレーニングマシーンだけでなく、スタジオやプールなど色々な事ができるので飽き症の私でも難なく続けられそうです。運動した後にサウナでさらに汗を流すのもとても気持ちよく、すっきりと疲れも流して帰れるのも嬉しいです!ミストサウナもあるので女性にはたまりません!ミストサウナのおかげか、汗をかいて老廃物をだしたからかわかりませんが、通い始めてから肌の調子もとても良くなりました!通いだしてから筋肉がついてきたので体重は劇的には落ちていませんが、目に見えて体が引き締まってきたのがわかるのでとても嬉しいです!早く水着になりたいので夏が来るのが楽しみです。(2015年3月)

総合評価5.00
株式会社オーシャンスポーツクラブ / 匿名さん / 20代 / 女性 / 独身
株式会社オーシャンスポーツクラブの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
家から通える距離だったので。
通っている目的
ダイエット、体を引き締めるため。
得られた効果
体重の減量、肌の活性化。
体重の変化
通う前 51kg → 通ったあと 49kg
アクシー/ひがしは、産後のスイミングもできます。

アクシー/ひがしは、東区にあるスイミングスクールです。ここは子供だけではなく大人も通えるのですが、中でも産後スイミングができたのがよかったです。産後はなかなか運動不足になってしまって、体を動かさないといけないと思ってもなかなか腰が痛くてできなかったのですが、 アクシーの産後スイミングに通うことで、無理なく体を動かすことができました。産後のママもたくさん参加していて安心できました。子供が初めてのママ同士、いろいろ不安もあったりして、お互いに話ができたりしたのもよかったです。産後の腰痛なども改善しましたし、プールで体を動かして、いい気分転換になったのもよかったと思います。(2015年3月)

総合評価4.00
アクシーひがし / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
アクシーひがしの利用内容
通っている時間帯
午前9~12時
利用する決め手
産後スイミングがあったので。
通っている目的
産後の運動不足を解消するため。
得られた効果
腰に無理をさせずに運動ができました。産後ママと話したりしてリフレッシュもできました。
体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 55kg
車で行くのがおすすめ。

フィットネスクラブソプラティコは、最寄駅から歩きだと少し遠いですし、バスで行くのは面倒なんですが、仙台コロナワールド内にあるので車で行くと、無料の超大型駐車場が完備されているので、便利です。コロナワールド内はゲームセンターや温泉などもあるので、トレーニング後にも楽しむことが出来るようになっています。フィットネスクラブソプラティコにはスタジオやジムがあって、ゆったりとしたスペースがとられているので、のびのび運動することが出来ます。ちょっとかわったのでは、土日の決められた時間ですが、卓球コートがあって、会員ならラケットも利用料も無料で使うことが出来るので、友達や恋人といったときに、遊ぶことが出来ます。(2015年3月)

総合評価5.00
フィットネスクラブソプラティコ / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
フィットネスクラブソプラティコの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
コロナワールド内で便利だから。
通っている目的
レジャー感覚で。
得られた効果
運動不足解消。
体重の変化
通う前 54kg → 通ったあと 52kg
楽に痩せたかった。

今までいろんなジムに通っていましたが、結局どこも続かず、辛くなるとすぐに休憩してしまい結局会費を払うだけでお金が無駄に、、いつもそんな思いをしていました。しかしこちらのジムはそんな根気のない私でも通えました。笑耳つぼダイエットのカウンセリングをしてもらい、とても半信半疑でしたが2ヶ月程すると体重が3キロも減っている!!こんなに楽して痩せて良いの?と嬉しくて自然と笑顔が。笑そしてメディセルもおすすめ!少し痛いですがセルライトを潰してくれます!!本当にしんどい思いはなにもしていないんですが、通い始めて半年が経ちますが6キロも痩せちゃいました。今ではなんで最初からここに来なかったんだろうと後悔しています。私みたいな体力のない人、根気のない人におすすめです。(2015年3月)

総合評価5.00
アクアスパグリーン / 匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
アクアスパグリーンの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
無理なく続けられそうだったので
通っている目的
痩せたい、体を引き締めたい!と思い。
得られた効果
体重が減少。
体重の変化
通う前 59kg → 通ったあと 53kg
京都駅から近くてプール・風呂完備のジムです。

自宅からも近くてプールもあるという理由でこのジムに入会しました。当時の自分はトライアスロンを始めたばかりでショートは一度完走していたのですが、いずれはロングも完走したいと体力作りとスイムのスキルアップが目的でした。実際に入会してみるとインストラクターの方がマンツーマンで、目的に応じてトレーニングのメニューを作って頂け、何回か通う毎にそれまでの結果を振り返ってトレーニング内容を見直すという事もして抱けました。また、スイムのレッスンもあったので、そのスキルアップの機会も得られました。結果、入会してから2年後に日本最長の佐渡トライアスロン(Swim 3.8km, Bike 190km, Run 42.2km)を完走する事ができました。(2015年3月)

総合評価5.00
京都テルサフィットネスクラブ / 匿名さん / 40代 / 男性 / 独身
京都テルサフィットネスクラブの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
自宅から近い事とプールがある事
通っている目的
トライアスロン完走
得られた効果
ミドル・ロングのトライアスロンを完走した。体も少し絞れた。
体重の変化
通う前 98kg → 通ったあと 90kg
幅広い年齢層がいます 静岡街中で通うのに便利です

JR静岡駅から徒歩10分くらいの場所にあります。静岡伊勢丹のすぐ近くですし、目の前にツタヤがあり、交通の便が良い場所にあるスポーツクラブです。ジムでは、ランニング系マシンが充実していますし、プールもあります。店員さんの応対が良いです。値段もお手頃で、静岡市で一番安いというのが売りらしいです。子供から高齢の方まで、幅広い年代の人が通っています。利用者には、体力に合わせて個別にプログラムを組んでくれるので、そのプログラム通りにこなすだけなので、迷わずトレーニングをする事ができています。土日でもそれほど混まないので、トレーニングマシンも使い放題です。トイレも清潔ですし、何よりトレーナーさん達が元気で、好感の持てるジムです。(2015年3月)

総合評価5.00
YSフィットネスクラブ呉服町 / 匿名さん / 40代 / 男性 / 独身
YSフィットネスクラブ呉服町の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
通うのに便利。値段が安い。店員の応対が良い。
通っている目的
ダイエット、健康管理の為。
得られた効果
脂肪が筋肉に変わった。長く走れるようになった。
体重の変化
通う前 80kg → 通ったあと 77kg
名前の通りパワフルマッチョが集まるジム

京王線東飛田給駅より徒歩3分のところにあるパワートレーニングハウスは、本格的にパワーリフティングの選手を目指すようなパワフルマッチョがたくさんいる感じのジムです。みなさん、すごい体をしたひとばかりです。ただ、若い人ばかりかというとそうでもなく60代の方や70代の方も在籍してトレーニングに励んでいるのにはびっくりしました。このジムのすごいところはトレーナーが筋肉の付け方を知っていることで、あまり激しいトレーニングを推奨しません。週に1回程度の練習の方が超回復して筋肉が肥大して強くなることを知っているのです。また、正しいフォームを指導してくれたりととても詳しいです。パワー系のマシンは十分すぎるほど揃っていて、体を鍛えることに不足しているものは何一つない感じです。(2015年3月)

総合評価4.00
パワートレーニングハウス / 匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
パワートレーニングハウスの利用内容
通っている時間帯
早朝5~9時
利用する決め手
ジムでトレーニングをしている人やトレーナーの体つきがかっこよかったから
通っている目的
ブヨブヨの中年体型を、カッコいい体に変えるためです
得られた効果
まだまだの体型ですが、すこしずつ逆三角形の体になってきました。
体重の変化
通う前 72kg → 通ったあと 71kg
憩いのスポーツ・トレーニングジムで筋トレ

茨城県水戸市の中心地にあるスポーツジムです。比較的新しく、筋トレ系のマシンも豊富で個人的には大満足です。私は友人の勧めで入会したのですが、その友人は最近は仕事が忙しく最近は来られてなくぼやいています。今までは筋トレやジョギングなどを個人的にやっていたのですが、今ひとつモチベーションが上がらなかったのですが、その理由が分かりました。やはり他人の目線というか、一緒に頑張っている人がいるという事が大事だったのでしょう。親切なインストラクターの助言で効果的に筋肉がつき、体も逞しくなったと実感しています。やはり人間は環境が大事なんですね。また興味があった加圧トレーニングがある事が嬉しかったです。比較的短時間で効果が実感できます。水戸で体感できるとは感激です。(2015年3月)

総合評価5.00
アトラス / 匿名さん / 30代 / 男性 / 既婚
アトラスの利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
友人の紹介と他スポーツジムと比較検討して最終的に選びました。
通っている目的
筋トレとダイエット。最近は加圧トレーニングにはまっています。
得られた効果
バランスよく体を絞れ筋肉がついたので日常生活が楽になった気がします。そして自信がつき、夜も疲労からぐっすり寝れます。
体重の変化
通う前 65kg → 通ったあと 60kg
大人から子供までスポーツを楽しむことができる施設

浜松駅近くにある総合的なスポーツジムです。大人か子供まで幅広い年代の方に人気があります。それは水泳やテニスなど、楽しめるスポーツの種類が多いことが理由だと思います。特に、テニスの施設は充実しており、他のスポーツ施設では体験できないような、それぞれのレベルにあった教室が開かれているのが魅力です。初心者から、もっと上を目指したい人まで、それぞれに適したプログラムを組み事ができます。ここのスクールに通うことで、社会人になって始めてラケットを握り始めた私も、相手とラリーを楽しむことができるまでに上達しました。テニススクールと併用して、今後は体を引き締めるフィットネスにも挑戦していきたいです。(2015年3月)

総合評価5.00
サーラスポーツ浜松 / 匿名さん / 20代 / 女性 / 独身
サーラスポーツ浜松の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
他よりも運動するための施設が充実していたから
通っている目的
社会人になって最近始めたテニスの腕前をあげるため
得られた効果
以前よりもテニスのラリーを続けることができるようになり、テニスの楽しさがわかってきた
体重の変化
通う前 44kg → 通ったあと 44kg
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