_その他施設の口コミ・評判・体験談

守山駅から徒歩で10分くらいのところにあります。幅広い年齢の方が通われています。1階にはエアロビの教室があり、いつも生徒さんで一杯で楽しい雰囲気です。初めてジムを利用させてもらったときには、使いたい器具を全て説明してもらってから隣についていて下さって始めました。インストラクターの方に「どこの脂肪を落としたい、どのような運動が脂肪減少に効果的か」など、いつでもお話を伺うことが出来ます。初めて30分自転車をこいでから、消費カロリーを見て、あまりの少なさに大変驚いたのを思い出します。ジムに通うということは、どれくらいの運動でどのくらいカロリーを使うのか、意識的に体を動かすこと、の大切さを知るいい機会になるのではないでしょうか。(2015年3月)

学校で水泳の授業が始まる前に今のうちから泳げるようになるぞ！と思い通い始める事に。こちらのスイミングスクールは評判が良かったので前から知っていました。通ってみると評判通り、先生方は優しく丁寧に教えてくださったので良かったです。駐車場があるので、送り迎えをしてくれる母も、通いやすいと喜んでいました。最初は15メートル程しか泳げなかった私ですが、今では頑張ると50メートルも泳げるほどに！！早く夏の授業でこの泳ぎを披露し、みんなをびっくりさせたくてわくわくしてます。笑元々体力がなかったのですが、通いだしてから体力もつきました。サウナがあるので、泳いだ疲れも軽減する気がします。サウナ付きはとても嬉しいです！泳げるようになる！という目標は達成しましたが楽しいのでこれからも通わせてもらいます！(2015年3月)

京都テルサフィットネスクラブは地下鉄九条駅より徒歩5分のフィットネスクラブです。こちらのおすすめはなんといっても、流水プールです。南国の島のような中心の島の周りをぐるりとプールで囲っていて、リゾート気分で水泳することが出来ます。もちろん一般的なプールの用意もあるので、記録の向上を図りたい人にはそちらを利用しましょう。こちらではほかにもスカッシュ教室が開かれているのですが、きちんとビギナークラスやレギュラークラスなどにわけられているので、初心者にも安心ですね。マシンを使ったトレーニングもいいですけれど、スカッシュは相手もいるスポーツなので、毎回飽きることなく、楽しみながら、体を動かせるのが魅力です。(2015年3月)

子育て中、肩こりがひどくなってしまい友人に相談したところ、ヨガがとても肩こりに効くと聞き、有名なジムを紹介してもらいました。このジムはヨガを専門としていて広々としたお部屋でゆったりと行うことが出来ます。私は私自身初めてだったのですが、インストラクターの先生がとても優しく初心者でも浮くことなく自然に馴染んでいくことが出来ました。ヨガのポーズをとっているときに時々しゃべってくれる先生の旅行の話が面白かったです。ポーズをとっているときは痛くなったら無理しないように、気持ちいいところでとめていいんだよと言われて無理なく続けられました。少しずつ体も柔らかくなり肩こりも軽減されていき体重も自然と減っていきました。(2015年3月)

加圧トレーニングジムLet's は、加圧トレーニングができるスタジオです。短期間で筋力アップして、ダイエットを目指すには、とてもよいところです。加圧トレーニングについても、あらかじめしっかりと説明をしてもらえて安心でした。加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが増えるということで、太りにくいからだになるといいます。また、新陳代謝が活発になりるということで、体調もよくなったように感じました。もともと、そんなに体力があるほうではなかったのですが、加圧トレーニングだと、負担が少なくても効果をあげられるということで、確かに短期間でしたが、筋力があがったと感じました。また、加圧トレーニングジムＬｅｔ’ｓ にも、年令の高い人も通っていたので、そういった方でも無理なくトレーニングができるのだと思いました。(2015年3月)

スタジオエスペランサは、中央区医学町にあるスタジオです。主にピラティスをやっていますが、一部チアのレッスンもしているスタジオです。わたしは、ピラティスのレッスンのために通っていました。建物の一室なので、最初はわかりづらいですが、通いやすい雰囲気のスタジオでした。スタジオエスペランサは、かなり上級の人も通っていました。あまり人数が多くないので、先生の眼も行き届いていて、しっかりと指導をしてもらえたのがよかったです。また、このスタジオはお月謝性ではなく、チケット制だったので、仕事の都合とも合わせやすく、自分の時間があったときにレッスンに行けるのもよかったです。(2015年3月)

近所にもジムのような場所がありますが年配の会員が多い印象なので、少し離れていますがこちらのジムに通うことにしました。駅からはかなり距離があるので車は必須ですね。ここはとても設備が整っていると思います。田舎でここまでの設備のジムを探すのは大変かもしれません。エアロバイク1台1台に液晶テレビが付いているので気楽に走れます。サウナやプール、大浴場が使えるのも嬉しいです。インストラクターに相談しながらトレーニングを組めることも良いですね。やはり自己流よりもプロに指導してもらうのが一番だと思います。ダイエット塾も頼もしいです。メニューをこなすのは最初は大変でしたが段々慣れてきます。食事の日記をつけるのも最初は面倒ですが、習慣になってしまえば楽になります。インストラクターの方も励ましてくれるので、意外と頑張れますよ。(2015年3月)

体質改善と、美容のため、5年ほど通いました。トレーナーさんに最初、カウンセリングをしてもらい、自分にあったトレーニングの提案をしてもらいそれに沿った内容をしました。最初は大勢の人の中でトレーニングをする自分が恥ずかしかったのですが、他の利用者さんも自分のトレーニングに一心不乱で、すぐに自分のトレーニングに没頭することができました。毎日のように通っていると利用者さん同士でのコミュニケーションもはかれますし、様々なレッスンにもすんなりなじめるようになりました。利用形態はあくまで自分のペースに合わせて・・・なので無理なく長く続けることができ、仕事帰りに行かないと何だか少し寂しいような気持ちも出てくるようになりました。トレーナーさんから、頻繁に声をかけてもらい、今の自分の状態を教えてもらったりして日々、目標をもち取り組め、体質改善にも成功したと思います。(2015年3月)

アルファフロアーは、おしゃれな雰囲気のフィットネススタジオです。スタジオでのヨガやフィットネスなどのレッスンだけではなくて、ネイルサロンや、エステサロンもありました。ピラティス、ヨガ、フィットネス、に、更には、フラダンスやヒップホップなどもあって、いろいろなダンスやエクササイズができるようになっていました。託児所も併設されているので、子供のいるママさんもけっこう通っていたと思います。ピラティスは、通常レベルのピラティスと、それ以外にやさしいピラティス、と言うクラスもあったのがよかったです。ピラティスは、見た目以上に難しい、と感じていたので、こういった基礎クラスから参加できて安心しました。また、おかげで、ピラティスに大切な、インナーマッスルの使いかただったり、鍛え方というものも、きちんとわかることができました。(2015年3月)

ヨガスタジオ・ユニオンに通っていました。ここは、女性専門のヨガスタジオで、ホットヨガをすることができました。ホットヨガにもいろいろな種類があって、ヴィンヤサというものは、ビューティーフローなどの女性向けのヨガがあったのがよかったです。特に、ホットヨガなので、暖まった環境でヨガをするので、血液の循環や、脂肪燃焼の効果も、より高まっているのを感じることができました。ビューティーフローも、ゆっくりとした流れで進んでいくのですが、途中からはけっこう汗もかいて、終わったころには心地よい疲労感を感じることができました。ホットヨガならではのデトックス効果を感じられてよかったです。(2015年3月)

ウエルダイナミックは、短時間でも運動ができるというトレーニングをやっているジムです。ウエルダイナミックは、基本的にサーキットトレーニングがメインになっていました。このサーキットトレーニングは、いろいろな種類のマシンを、短時間で交互にやっていくエクササイズで、1時間もない時間でも、効率的に運動ができるようになっていました。マシンの使いかたなども、きちんと教えてもらえましたし、はじめてでも安心でした。また、月会費がリーズナブルというのもよかったです。短時間の空き時間を有効活用して、しっかりしたエクササイズができるというのが、ウエルダイナミックのよさだと思いました。(2015年3月)

ジム初心者の方でも、気軽に通うことのできるジムです。キッズの教室もしていることもあり、全体的に明るい雰囲気が漂っています。1階の入り口から入るとフロントがあり、その奥に男女それぞれのロッカールーム、お風呂があります。フロント奥の階段を上り、トレーニングフロアのある2階へ行きます。トレーニングフロアは、大きな窓があり、ワンフロアが見渡せるようになっているので、解放感があり気持ちが良いです。比較的新しい施設なので、一通り綺麗で使いやすいマシンが揃っています。フロアにはインストラクターが常時数名滞在しており、マシンの使用方法などで困ったことがあれば気軽に教えてもらえます。ストレッチエリアは少し狭めなので、必要なストレッチを済ませたら次の方へ交代、という感じです。トレーニングフロアの横には大小のスタジオがあり、どの時間もあらゆるレッスンが行われています。プログラム表を見て、気になるものがあればその場で参加することも可能です。(2015年3月)

スポーツクラブHAKUWA、通ってたことありますよ。本当に施設が色々揃っていて、水泳からエアロビクスから、なんと岩盤浴、温泉までついています。自分はここが気に入って、3カ月は通ってました。先生が楽しく丁寧に教えてくれるので、初心者でも大丈夫です。学生時代できなかった、必死で運動をやるという経験。たるんだ心身を鍛えることがができて、かなり満足しました。先生には感謝しています。もっと続ければよかったなあ。水泳は子供の頃やってた事があるので、次はこっちを狙おうかな。広島でも結構大きいところだし、綺麗なのでおすすめです。時間がなくて足が遠のいていますが、健康にもいいし、施設が色々揃ってるので、見学してまわるだけでも面白いですよ。(2015年3月)

スタジオエムカ上越スタジオは、大人向けのバレエクラスが揃っていて、とてもよかったです。昔バレエをやっていたのですが、久しぶりに運動をかねてバレエをしようと思い、スタジオエムカ上越スタジオに通い始めました。スタジオエムカ上越スタジオでは、初級やはじめての人向けのバレエクラスもあったので、最初の基礎からバレエに取り組むことができました。初めての人もいれば、同じように久しぶり、という人もいて、ブランクがあっても、そこからもう一度始めることができてよかったです。上級クラスの方だと、とても上手な人もいて、そういった人の姿を見ることで、意識も高まって、よかったと思います。(2015年3月)