_その他施設の口コミ・評判・体験談

ウィンディ は、大規模なウェルネスリゾートです。いろいろなエクササイズやリラックス、そしてとレーニングもすることができます。ウィンディ にあるプールは、とても広くて、ウォータースライダーなどの遊具もありますが、運動として使える部分もあります。プールサイドに、ゆっくり休むスペースがあったのもよかったです。また、ウィンディ にあるトレーニングマシンは、本格的でかつ最新のものがそろっていました。チェストプレスや、レッグプレス、レッグエクステンションといったものもあり、男性も多く利用していました。また、体組成計もおいてあるので、自分の体の状態を知ることもできます。さらに、健康相談もできるサービスがあって、どういった運動がいいか、どういう健康状態か、あわせて相談できるというのも、嬉しいサービスでした。(2015年3月)

アクロスは、高松にあるスポーツジムです。アクロス高松には、色々なエクササイズマシンもありますが、私はプログラムのエクササイズが向いていたと思います。マシンだけだと1人でどうしても運動が長続きしないのですが、アクロス高松のプログラムは、いろいろと面白くて、気づくと時間が経っているような感じでした。ひとつのプログラムが、30分から1時間弱くらいあるので、気づいたら、30分以上エクササイズできている、というのは、こういったプログラムならではだな、と感じました。とくに面白かったのは、ズンバというダンスのエクササイズでした。ひとつひとつの踊りは短いので、覚えるのもそう難しくなく、覚えられなくても大丈夫、という気軽さもよかったです。(2015年3月)

京都市営地下鉄「京都市役所前」から徒歩3分のところにあるスポーツジム「加圧トレーニングスタジオCURE-K」。このスタジオに通うきっかけは腰痛対策に部分的なエクササイズをしたかったからです。魅力は何と言っても話題になっている加圧トレーニング。加圧なしでもマンツーマンでパーソナルトレーニング指導してもらえるところが嬉しいです。インストラクターの方も、専門的な知識が豊富で、加圧についてとてもわかりやすく説明をしてくださいます。ご自身のからだづくりもしっかりとされていることがわかり、からだづくりに大切なことを教えていただきながら、自分もがんばろうという気持ちになれました。トレーニングは一人だとなかなか続かないことが多いですが、指導してくださる方や、他の仲間ができると楽しく続けられます。(2015年3月)

別府公園から歩いてすぐにあるビーラインは、女性のみ通える、まさに女性が今までに欲しかったジムを実現してくれました。予約無しでも、好きな時にふらっと気軽に立ち寄れるだけでなく、男性がいないため、思いっきり好きな運動を好きな時にできるので、女性にはとても好評です。ビーラインオリジナルの油圧マシンとジョギングボードを交互に使うサーキットトレーニングは、筋肉痛になりにくく、適度な筋肉がつくように構想された30分の効果的なトレーニングです。ビーラインの魅力はサーキットトレーニングだけではありません。受付がタッチパネルで簡単に済ませられ、月に一度の体調チェックも行っています。岩盤浴ドームやゲルマニウム温浴、デトックス効果のある足湯も利用でき、毎日通いたくなるジムです。(2015年3月)

パワープレートスタジオスリムライセンスは、短時間で脂肪を燃やせる特別な方法があるという、トレーニングジムです。このパワープレートスタジオスリムライセンスには、パワープレートというものがあるのですが、これが、脂肪燃焼や、メタボ解消などに効果があるということで、わたしはセルライトも気になっていて、それも減らすことができました。このパワープレートは、年齢に関係なく効果があるということで、美容やダイエットや健康を気にするいろいろな年齢の人が通っていました。インナーマッスルに効き目があるという説明でしたが、たったの３0分程度のエクササイズで、効果がでる、というのもとても良かったです(2015年3月)

ビーライン上袋は、短時間でエクササイズができるエクササイズスタジオです。このビーライン上袋は、特別なマシンがあって、それを交互に使うことで、短時間でも効果的にエクササイズができるようになっていました。普通30分くらいだと、まだ体が温まるかどうか、という程度ですが、ビーライン上袋だと、もう30分でみっちりエクササイズをした、という感じになるので、忙しいときでも効率的にエクササイズができてよかったです。また、ビーライン上袋は、メンバーが女性限定なので、身なりや化粧などにあまり気を使わずに運動ができるというのも、通いやすかった理由だと思いました。(2015年3月)

アクアーレ長岡は、温泉や宿泊施設と一緒になった、スポーツジムです。とはいっても、スポーツジムとしても内容が充実していて、ゆったり休みながら、かついろいろなエクササイズをすることができます。特に、シェイプアップ系のプログラムや、ダンス系のプログラムは楽しんで体を動かせて、年令問わず参加者がいました。宿泊シーズンにあわせた期間限定の特別プログラムがあったりするのも、良かったと思います。(2015年3月)

ダッシュスイミングスクール新潟は、大手のスイミングスクールです。ただ、ここは、スイミング以外にも、いろいろなエクササイズをすることができました。特によかったのはヒーリングストレッチと、サーキットトレーニングです。ストレッチは 音楽にあわせて、呼吸法をやったり、ストレッチをしたりするので、スイミングの前にするのに、ぴったりでした。また、サーキットトレーニングはけっこう激しいエクササイズで、短時間でも汗をかくくらいでした。それ以外にも、ヨガだったり、ベルヴィヒーリングだったりと、女性の間でも人気のものもあって、そういったものもスイミングと一緒に体験できるというのは、いいなと思いました。(2015年3月)

ザップ水原スイミングスクールは、阿賀野市にあるスイミングスクールです。子供が多く通っていますが、それだけではなく、大人が受けられるレッスンコースもありました。わたしは土曜日の昼に、女性メインでやっているスイミングクラスに通っていました。もともと泳げないわけではないのですが、もっときれいに泳ぎたいという気持ちもあり、参加しました。レッスンでは、泳ぎの初歩から教えてくれて、手の動かしかたなど、かなり改善したと思います。定期的にスイミングクラスに通うようになって、エクササイズの効果もあったと思います。また、肩こりがなくなったのもよかったです。(2015年3月)

ビックネス新井は、女性として楽しめるエクササイズがたくさんあります。プールやマシンもたくさんあって、特にダイエットに効果のある有酸素マシンがあったのがよかったです。わたしはプログラムの方にたくさん参加をしていて、ヨガなどのベーシックなものや、レスミルズ、というものにも参加しました。音楽にあわせて動くのですが、けっこう激しい動きで、全身を使うので、いいエクササイズになりました。年配の女性や男性も参加していて、みなで盛り上がるので、いいリフレッシュになりました。上手下手なく楽しめるようになっているのがよく、参加していくうちに次が楽しみになってくる感じでした。(2015年3月)

広島市の中心地に2つのスタジオがある人気のヨガスタジオです。中区の袋町にあるペンシルスタジオと、中区三川町の岩盤ホットヨガスタジオに分かれています。ペンシルスタジオはアロマヨガ、アンチエイジングヨガ、さらにマタニティヨガ、ママ＆ベビーヨガなど種類豊富で、子連れのママも気軽に参加しやすい雰囲気で人気を集めています。岩盤ホットヨガスタジオは、ヨガをしながら遠赤外線効果で体の芯から温まることができるので、しっかりと汗をかいてデトックス効果を実感できます。夜のクラスもあり、仕事終わりのリフレッシュにも利用できるのがうれしいです。スタジオはオシャレでとてもきれいですし、インストラクターさんも皆明るく気さくな方ばかりで、いつも和気あいあいとした雰囲気で毎回行くのが楽しみです。(2015年3月)

子どものプール教室もあるので夏休みの体験で行かせました。先生が見てくれるので、その間私も運動不足解消のためプールを利用していました。施設自体はちょっと古い感じがしますが、利用するのに問題はないと思います。大人は更衣室があります。子どもは更衣室ではなくプール前の待合のようなスペースで着替えないといけないので小さい子なら、問題ないですが、オープンなスペースなので幼稚園に入って恥ずかしいという気持ちを持ち始めた女の子には厳しいと思います。私は泳ぎは得意ではないので、ひたすら水中を歩いていました。お昼の時間の利用だったせいか、利用者はシニアの方ばかりでした。受付のスタッフさんもとても感じが良かったです。ただ歩いていただけなので、体型に変化はなかったですが、普段運動していないせいか、すごく体がスッキリした感じがして気分転換にはなりました。(2015年3月)

スポーツドーム・エアーズは、設備の面でも、スタジオでのプログラムも、最新の物がそろっていてよかったです。スポーツドーム・エアーズにあるマシンは、かなり新しくて、たとえばランニングマシンも、画面を見て走れたり、バーチャル設定ができたりというようなものがあって、楽しめました。ただマシンをしていると、単調で飽きてしまうのですが、スポーツドーム・エアーズのものだと、私もけっこう続けてエクササイズすることができました。スタジオプログラムのほうも、話題のホットヨガができたり、レズミルズなどの、最新のエクササイズプログラムがあったりで、先生もしっかりしていて、豪華だったと思います。(2015年3月)

リックスポーツ越路教室は、千の森カルチャーセンターにあります。ここで開講されているのは、入門的なクラスでした。もともと、リックスポーツは、長岡駅前などに教室があり、そこの先生が、千の森カルチャーセンターに来て教えてくれるようなかたちでした。ここでは、入門クラスということで、ヒップホップの基礎などをしっかりと教えてくれました。この先生がとてもよくて、初心者でもわかるよう、ヒップホップのリズムの取り方だったり、アイソレーションだったり、と言う部分を、丁寧に教えてもらえました。ダンスもとてもかっこよく、こうなりたい、と思わせてくれるのが、やはりよかったです。(2015年3月)