ルネサンスの口コミ・評判・体験談

スポーツクラブルネサンスに通って、効果的に脂肪を減らすことができました。体脂肪や筋肉量がわかるカラダ測定というのがあって、これで自分の脂肪量や、どういった場所に脂肪がついているのかを知ることができました。また、スタッフの方が、付いている脂肪を引き締めるエクササイズだったり、食事のアドバイスもしてくれました。勧めてもらったプログラムも楽しいダンス系のプログラムで、音楽にあわせて体を動かして、体を引き締めたり脂肪を燃やしたりすることができました。特にラテンミュージックにあわせて体を動かすプログラムは、くびれも作れるし、楽しんであっという間に時間が過ぎるので、とてもよかったし楽しむことができました。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス・アルザ泉大津で、体幹トレーニングに参加しました。ちまたでも話題になっているトレーニングだったので興味があったのですが、ルネサンス・アルザ泉大津でも、この体幹トレーニングのKOBA☆トレというのがあり、面白かったです。なかなか難しいものかなと思っていたのですが、もともとは、アスリートのリハビリだったということで、はじめてでも心配なく参加できました。このトレーニングをやってみて普段使っていない筋肉がかなりあるということも実感しましたし、そういったところをきちんと意識して鍛えると、体はもっと強くなるのだな、ということがわかりました。腰痛などの不調の改善や予防にもよくて、その後のエクササイズにも役立ちました。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス住之江に通っていました。なかなか続かないのが運動だったのですが、スポーツクラブルネサンスでは、楽しく続ける事が出来てよかったと思います。スポーツクラブルネサンスは、個人でやる運動やエクササイズのためのマシンもありますが、それだけではなくて、大人数でやるプログラムというのがあり、それが良かったと思います。スタジオを使って、20人くらいの人数で音楽にあわせて踊ったり、ストレッチをしたりするのですが、人数が多い分、盛り上がりもあったりして、楽しく続ける事が出来たと思います。エクササイズ的なものや、エアロビクス的なものなど、レベルもさまざまに楽しめてよかったです。(2015年6月)

プール会員のみで利用しています。施設がまずきれいです。プールの水もいつも清潔で気持ちよく利用ができます。側にジャグジーがあり、とても気持ちがよいです。ミストサウナも最高です。時間帯によっては、利用者が2、3人などの時もあり、ほぼ貸し切り状態で、スタッフの方もよく話かけてくださり楽しいです。アクアビクスなどのインストラクターが教えてくれる時間があり、とても分かりやすく楽しかったので、よく参加させていただいています。泳ぐスペースと歩くスペースをうまく分けているので、気持ちよく使えます！時間帯によりお年寄りの方も多い時もありますが私が通っていたのは平日の夕方は空いてます！(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス住道で、食事と運動でのダイエットに挑戦をしました。スポーツクラブルネサンスでは、パーソナルトレーナーを付けてのダイエットもできるようになっていましたが、運動だけではなく、食事についてもアドバイスをもらえました。ただ食事を減らしてやせるというのではなく、筋力をあげて代謝をあげて、そこからやせて行く、ということで、タンパク質等を取って、筋肉をしっかりつけることなども、アドバイスしてもらえました。またなかなかトライできなかった筋力トレーニングにも挑戦できて、からだ作りもすることができました。結果として、体重が1キロ落ちたのですがそれ以上にしっかりしたからだ作りができてよかったです。(2015年6月)

通い初めて一年ほどになりますが、スタジオメニューがたくさんあって飽きません。どのインストラクターも明るくはつらつとしていて、仕事帰りで疲れていても元気をもらえます。中には上級者向きのエアロビクス等ハードなメニューもあり、体はこたえますが、、終わったあとは清潔なシャワールームで汗を流しゆったりとしたロッカールームで身支度を整えることができるところも魅力です。プールもときどき利用しますが、クロールや平泳ぎなど種目ごとにスクールに入ることができますので、苦手な泳ぎ方も克服できます。親切なコーチがていねいに教えてくれるので、プールの方も本格的に通ってみようと思っています。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス千里中央は、千里中央駅からもすぐで、千里セルシー内にあるので通いやすいスポーツジムということで通いはじめました。もともと普段の運動不足を解消したくて通いはじめましたが、体を動かすことが、思っていた以上にストレス解消になるということも実感できました。特に、スタジオでのヨガやピラティスといったエクササイズができたのがよかったですし、苦手なダンス系のエクササイズも、思っていた以上に楽しめました。あまり上手下手を意識しないで参加できる雰囲気なのも、スポーツクラブルネサンス千里中央の良さだと思いました。インストラクターの方もしっかり指導してくれるので、よかったです。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス尼崎では、スイミングクラスに通っていました。しっかりしたプールがスポーツクラブルネサンスにはあるので、好きなように泳ぐこともできますが、大人向けのスイミングレッスンもあるということで、そちらにも参加をしていました。スイミングレッスンでは、初心者ではなくても、泳ぎを上達させたいという人のレベルにもあわせて教えてくれるのがよかったです。また、レッスンに参加できない日があっても、振替制度があったので、レッスン代をムダにしないようにできたのもよかったです。レッスンに参加してだんだんフォームがキレイになり速く泳げるようになってきた実感もあったので参加して正解でした。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス姫路で色々なエクササイズを続けることができました。はじめのうちはランニングマシンなどのために通っていたのですが、それ以外にも、プログラムで参加できるものがたくさんあり、そういったエクササイズにも、毎回参加するようになりました。プログラムは初めてでも参加しやすい雰囲気があって、インストラクターの方も、周りの参加者の方も、きさくに声をかけてくれたりしたのも、とても嬉しかったです。うまくできなくてもあまり気にせず、それよりも汗をかいて体を動かすことが大事、という事を言われて、うまい下手を気にせず楽しくエクササイズをすることができたのが、私にとってはとても有り難かったです。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス神戸で、いろいろなプログラムに参加していました。マシントレーニングなども、ランニングや有酸素運動ができてよかったのですが、どうしても30分が限界でした。そこで沢山のプログラムに参加をして、体を動かす事が多かったです。プログラムのレッスンは、それぞれダンスやエクササイズの種類によってインストラクターも違いますので、毎回違った楽しみがありました。通い続けるうちに、顔見知りの人も出て来たりして、毎回レベルの上がって行くダンスが楽しみになったりしました。こういったダンスプログラムに自由に参加できるスポーツジムはとてもあっていると感じました。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンスは、総合的なフィットネスクラブで、サポート体制もしっかりしていると感じました。マシンの使い方などでだけではなくて、どういったエクササイズをするといいか、目的によってアドバイスなどももらえるのがありがたかったです。わたしは、マシンよりもスタジオでのエクササイズをメインに使っていたのですが、全体的に筋力が足りないということがわかったので、筋力トレーニングマシンも利用させてもらうようになりました。おかげで、筋力が少ない部分にも筋力がついて、スタジオプログラムに参加するときにも、からだ全体が動きやすくなったように感じました。(2015年6月)

大学生の頃から現在まで通っています。新倉敷駅からだと徒歩で30分、車で15分程度です。駐車場は広いです。私は主に水泳とスタジオプログラムを目的に通っていました。スタジオプログラムはエアロビクス、ヨガ、青竹踏み、太極拳など盛りだくさんです。エアロビクスなどはそれぞれ初級、中級、上級者コースに分かれていて自分のレベルにあったプログラムに参加できます。インストラクターの方はほとんど女性で、体力づくりの相談にも乗ってくれます。レッスン参加者は圧倒的に女性が多いですが、上級コースは男性の方も参加しています。午前中は年配の方や主婦の方、夜は会社帰りの若い方が多いです。週に3日ほどしか通えていなかったのですが、半年で5キロのダイエットに成功しました。血圧も正常に戻り、大満足です。現在は子育てのため休んでいますが、落ち着いたらまた行きたいです。施設も綺麗でスタッフの方も親切なので、女性一人でも行きやすいスポーツクラブです。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス広島に通っていろいろなエクササイズに参加しました。スポーツクラブルネサンス広島は、マシン等もありますが、それ以外のプログラムもスケジュールにそって開講されていて、自分の好きなものを選んで参加できました。特に楽しい音楽にあわせて動くものが充実していたと思います。女性が多かったですが、男性もけっこう多くて、顔見知りになるような人もいました。次第にレベルがあがっていったりもしますが、無理なく、とにかく体を動かすことが大切ということで、あまり上手下手を意識せず、体を動かすことができたのがよかったです。エクササイズという意味でも、ストレス解消という意味でも、とても気に入りました。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンスは、設備も充実していましたが、サポート等もしっかりしていたと思います。初回の時からどうやって使ったらいいか分からないということもありませんでした。というのも、最初に入会したときに、案内などだけではなくて、フィットネスサポートについての説明や、システムの概要、ベーシックトレーニングメニューについての説明といったものが、きちんとされるようになっているので、使い方がよくわかった上で始めることができました。また、初回に限らず、たくさんあるマシンを使うにあたっても、トレーニングマシンの利用方法だったり、目的にあったマシンの選び方等も教えてもらえるので、安心して通うことができました。(2015年6月)

会社が終わった後、一日の締めとして体を動かして帰宅する習慣を身につけようと通い始めたスポーツクラブです。ここのスポーツクラブのいいところは、スポーツの中でも一番大好きなランニングを自然を眺めながら行えるという点です。山や空を眺めながら走っているととても開放的な気持ちになります。時期によって山の色が変わっていき、季節が移り変わっていることを感じ取れます。心と身体の充足を得て一日を終えることができるようになりました。さらにこちらのスポーツクラブはお風呂がとても広いのです。今までいくつものスポーツクラブに通いましたが、天井が高く一番広いと感じました。ミスとサウナと普通のサウナががついている充実ぶりです。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス福山春日のスタジオに通っていました。ここのフィットネスクラブは、スタジオでいろいろなプログラムレッスンをやっていて、毎月スケジュールが更新されるようになっていました。一週間の中でも曜日によってやっている内容も違いますし、時間帯によっても違っているので、本当にさまざまなバリエーションのレッスンを受けることができました。わたしは平日の夕方をメインに通っていたのですが、土日に行くときもありましたので、さまざまなエクササイズをやっていました。おかげで、ヨガやダンスといった、普段やりたくてもできなかったレッスンも、ルネサンスでたくさん楽しめてよかったと思います。(2015年6月)

スポーツクラブルネサンス福山春日は、本格的な加圧トレーニングもできました。スポーツクラブルネサンス福山春日自体は、総合的なスポーツジムで、しっかりしたマシンや、広いプールなども充実していました。それだけでもよかったのですが、加圧トレーニングもできるということで、とてもよかったです。加圧トレーニングだと、負荷が少ないかたちで、より効果を上げることができるので、女性でも筋力アップをしやすいというメリットもありました。なかなか加圧トレーニング専門のところには行きづらかったのですが、スポーツクラブルネサンスで加圧トレーニングができたのでありがたかったです。全体的に引き締めることができました。(2015年6月)