ニンニクダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

糖質制限ダイエットには最適です（＾∇＾）
糖質（米、パン等）の食事制限でそれまでに食べてた糖が一気に少なくなるので、その反動で元気が無くなるし、イライラします。その代わり、にんにくを一日一片、食事に取り入れてました。
お陰であんまり、イライラすることは少なかったです。元気さも、ダイエット前と変わらなかったです。

にんにく味の晩御飯だったけど、腹8分目で満足感を感じてました。
生理前のドカ食い防止に役に立ちましたよ（＾Ｏ＾）

食事制限だけで3か月で10キロ痩せました！運動してません。学業が忙し過ぎたので。

にんにく口臭防止に朝食にパセリスムージー飲んでました笑

ポテトチップスが好きで太ってしまったので、ローストガーリックチップをお腹がすいたらポリポリします。ニンニクだから少ししか食べられないし、少しで元気が出ます。匂いはリンゴを食べたすぐ後に食べるか、百パーセントリンゴジュースを飲めば消えます。

炭水化物が大好きで、抜くことができないので
消化を促進使用と思って、にんにくを意識的に食べてます。
にんにくを食べると体が温かくなる気がします。
体重は今のところ変わっていませんが、
夜はにんにくたっぷりの野菜炒めを食べて
朝は匂いが気になるので、
にんにくのサプリメントを飲んでいます。
おかげで、お通じもよくなりました。
サプリメントはやずやの雪待美人です。
匂いが気にならなくて飲みやすいです。