むずかしい
食生活を帰るのはなかなかむずかし
スローカロリーダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ1件
どんなダイエット？
スローカロリーとは、食べ物（カロリー）をゆっくり吸収消化するといった、食べ物（カロリー）の量ではなく“質”に注目したダイエット法です。
昔から早く食いするな、太るよ！と言われませんでしたか？そうまさに正論だったんですね！
やり方は？
・野菜などの食物繊維を先に食べましょう。
野菜・ナッツ系を先に炭水化物は最後、この順番を守りましょう。
・食事をゆっくり食べる
ゆっくりよく噛んで食べましょう。消化もゆっくりになり、よく噛むと満腹中枢も刺激されます。是非実践してみてください。
やってみた！口コミ
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 尼崎塚口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町3-38-1ヴィアリッツ塚口 1Fアクセス:阪急神戸線/塚口駅 北口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー小田急マルシェ伊勢原店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-43 小田急マルシェ伊勢原2 1階アクセス:小田急伊勢原駅北口を出てすぐ。
モスバーガーさんの隣にございます。営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎0463-71-6687- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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ジェイエステティック 天王寺店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-15 KKアドバンスビル 6Fアクセス:地下鉄御堂筋線 天王寺駅5番出口より徒歩2分
あべのルシアス向かい側営業時間:平日：11:30-20:00
土・日・祝日：10:30-19:00定休日:12/31～1/3☎06-6645-1350- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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the SILK 浦和店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和 3階アクセス:JR「浦和駅」西口から徒歩4分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎048-626-6524- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 二俣川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川 2-56-1アルジャンテ森 1Fアクセス:相模鉄道本線「二俣川」駅南口徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス野木丸林
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒329-0111 下都賀郡野木町丸林417-47アクセス:「野木駅東口」から徒歩5分、ココスさん斜め前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 北大路大宮【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒603-8215 京都府京都市北区紫野下門前町50新大宮ハイツ 1Fアクセス:京都市バス/大徳寺前 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス・イオンモール福岡24
評価・口コミ4.00
イオンモール福岡ルクル内にあるため、買い物のついでに運動に励む会員様も多いです。施設の充実度とプログラム数では地域No.1！住所:〒811-2303 福岡県糟屋郡粕屋町酒殿字老ノ木１９２－１ イオンモール福岡内アクセス:JR香椎線 酒殿駅 より徒歩10分 イオンモール福岡ルクル内福岡空港・博多駅から直通バスもあります。営業時間:【通常営業時間／すべてのエリア】
月～木：10:00～23:00
土 ：10:00～21:00
日・祝：10:00～20:00
※プールエリアは上記時間の30分前までの利用
【セルフ利用時間／ジムエリア】
月～水：23:00～翌10:00
土 ：21:00～翌10:00
日・祝：20:00～翌10:00
（祝日：金曜日は除く）
※木曜日23:00～土曜日10:00は休館となっております
【SHOP・フロント受付時間】
月～木：10:00～22:00
土 ：10:00～20:00
日・祝：10:00～19:00
※退会や変更など各種お手続きは上記時間内でご案内してます。 ※入会・見学は上記終了1時間前までにご来館いただきますようお願いいたします定休日:毎週金曜日、年末年始他☎092-939-9158- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 太田 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒373-0033 群馬県太田市西本町39-3 1Fアクセス:太田市営バス/太田記念病院南 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 千林大宮【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒535-0011 大阪府大阪市旭区今市1-1-5千林ロイヤルハイツ 1Fアクセス:谷町線「千林大宮」駅 1番出口徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスピアゴ東刈谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒448-0806 刈谷市松栄町二丁目14番地17 ピアゴ東刈谷2Fアクセス:ピアゴ東刈谷店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブスイオン鴻池
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒578-0972 大阪府東大阪市鴻池町1-1-72 2Fアクセス:鴻池新田駅より徒歩5分 イオン鴻池2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スタジオ ヨガピス 和歌山市駅
評価・口コミ-
＜5/1（金）グランドオープン！！＞女性専用 HOTスタジオ 頑張るあなたの隠れ家スタジオ スタジオヨガピス住所:〒640-8203 和歌山県和歌山市東蔵前丁39キーノ和歌山3Fアクセス:南海電気鉄道南海本線・JR紀勢本線 和歌山市駅直結営業時間:平日 24時間営業 スタッフ対応時間 10:00～22:00
土・日・祝 24時間営業 スタッフ対応時間 10:00～17:00定休日:24時間年中無休- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)スクエアモール鹿児島宇宿店
評価・口コミ-
鹿児島市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒890-0073 鹿児島県鹿児島市宇宿2丁目2-18 スクエアモール鹿児島宇宿2Fアクセス:JR指宿枕崎線 宇宿駅より徒歩10分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ライザップウイング下関店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒751-0885 山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内アクセス:JR山陽本線 新下関駅 新幹線口(東口) 徒歩18分☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオ美温 高尾店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F スポーツクラブNAS高尾内アクセス:ＪＲ中央線・京王高尾線 高尾駅より徒歩6分営業時間:月〜水・金 10：00～23：00
土 10：00～22：00
日・祝 10：00～20：00定休日:木曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎042-673-6593- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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ライザップ三島店
評価・口コミ4.54
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒411-0036 静岡県三島市一番町15-19 TGビル 4Fアクセス:JR東海道本線 三島駅 南口 徒歩1分南口を出たら正面1階に『ローソン』が入っているビルが見えます。そちらのビル『TGビル』4FがRIZAP三島店でございます。営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ユアースポーツクラブ 新松戸
評価・口コミ-
長年培った経験とノウハウで、筋力強化や体力向上、身体の調子を整えるコンディショニング、ダイエットや美活まで――。 目的にあわせたプログラムで“なりたい自分”に近づく、楽しい健康習慣を。住所:〒270-0034 千葉県松戸市新松戸3-300アクセス:新松戸より徒歩11分
幸谷駅より徒歩11分営業時間:月 7:30〜19:00
火・木・金 7:30〜23:00
水 9:00〜23:00
土 9:00〜23:00
日・祝 9:00〜19:00定休日:※冬季・夏季／館内点検時（事前にお知らせいたします）。☎047-347-0505- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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アシスト24 福岡飯塚店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒820-0044 福岡県飯塚市横田431-2アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～16:00/17:00～21:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0948-43-4888- フィットネスジム
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ゴールドジム仙台サンプラザ
評価・口コミ4.03
ゴールドジム仙台サンプラザ店は、JR 榴ヶ岡駅から徒歩2分の好立地であり、加圧トレーニング専用のトレーニングルームも完備しております。住所:〒983-0851 宮城県仙台市宮城野区榴岡5-11-1 仙台サンプラザ地下1Fアクセス:JR仙石線 榴ヶ岡駅から徒歩2分営業時間:●月～金 9:00～23:00●土 9:00～23:00●日・祝 9：00～21：00定休日:第2月曜日・夏季・年末年始☎022-791-3939- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス京都京丹後
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒627-0012 京丹後市峰山町杉谷981-9アクセス:にしがき峰山駅店すぐ横営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス コープデイズ豊岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒668-0023 兵庫県豊岡市加広町7番32 コープデイズ豊岡 3Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スリムビューティハウス 熊本店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒860-0801 熊本県熊本市中央区上通町1-26 auneKUMAMOTOビル 4階アクセス:熊本市電 通町筋駅からすぐ市電「通町筋(トオリチョウスジ)」を降りた目の前にあるauneKUMAMOTOビルの4Fになります営業時間:平日 ：11:00〜20:00(受付終了 19:00)土・日・祝：11:00〜20:00(受付終了 19:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎096-356-3635- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エステティックサロン ソシエ そごう大宮店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒330-9530 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-6-2 そごう大宮店13Fアクセス:JR「大宮」駅より徒歩2分営業時間:【平日・土】10:00～20:00【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎048-645-4857 -
chocoZAP(チョコザップ) 熊本人吉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒868-0004 熊本県人吉市九日町83九日町ビル 1Fアクセス:産交バス/九日町 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 渋谷店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒150-0046 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201アクセス:渋谷駅より徒歩6分営業時間:8:00～23:00☎045-298-5750- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 仙台西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒980-0022 宮城県仙台市青葉区五橋1-1-10 第二河北ビル 1Fアクセス:地下鉄南北線「仙台」駅 南出口2 徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーマークイズ福岡ももち店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒810-8639 福岡県福岡市中央区地行浜2-2-1 マークイズ福岡ももち店1階アクセス:唐人町駅（徒歩11分）営業時間:10:00-21:00☎092-707-7539- マッサージ
- ボディケア
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かたぎり塾 北浦和店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４−３−１５ 折井ビル?U 4階アクセス:北浦和駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 高田馬場店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-25-28 1Fアクセス:JR山手線・西武新宿線・東西線「高田馬場駅 早稲田口」より徒歩5分。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 武蔵新城店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒211-0045 神奈川県川崎市中原区上新城2-８-３ パルデス新城201号室アクセス:JR武蔵新城駅北口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスアピタ向山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒440-0864 愛知県豊橋市向山町中畑1-1 アピタ向山店 1Fアクセス:豊橋商業高校となり営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）八王子店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒192-0082 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3階アクセス:JR八王子駅 北口 徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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エステティック ミス・パリ仙台パルコ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央1‐2‐3 仙台パルコ本館8Fアクセス:JR「仙台駅」西口を出て右方向へまっすぐ行き、パルコの本館8Fになります。最寄駅は地下鉄「仙台駅」「広瀬通駅」「勾当台公園駅」営業時間:10:00～21:00☎022-266-5770- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス横浜根岸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒235-0007 横浜市磯子区西町14-3 畜産センタービル204アクセス:畜産センタービル204営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス半田住吉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒475-0862 半田市住吉町2丁目109 2Fアクセス:「半田口駅」から徒歩5分、住吉町2丁目の交差点角 青いビル2階（1階お宝倉庫/BIGアップル）営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大町東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒731-0124 広島県広島市安佐南区大町東2-14-6カサグランデV 1Fアクセス:JR可部線 / 大町駅 JR出口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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WECLE(ウィークル) 三軒茶屋店
評価・口コミ-
私を変える、30分。マシンピラティス住所:〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-7-1 ソレイユ太子堂1Fアクセス:東急田園都市線「三軒茶屋駅」三茶パティオ口を出てキャロットタワー方面に向かって5分
東急世田谷線「西太子堂駅」世田谷通り方面へ徒歩2分営業時間:24時間営業
※以下の時間はスタッフ不在となります。
＜平日＞20:00～翌10:00
＜土日祝＞ 18:00～翌10:00定休日:毎月第二水曜日☎03-6450-9461- ピラティス
- ピラティスプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 旭川六条通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒070-0036 北海道旭川市6条通16-76-8ノルテ6条通 1Fアクセス:JR宗谷本線/旭川四条駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ピラティスミラー 吉祥寺
評価・口コミ-
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目20-9アクセス:吉祥寺駅 徒歩5分
西荻窪駅 徒歩20分営業時間:平 日 07:00～21:00
土・日 08:00～19:00定休日:毎週水曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】船橋市場店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒273-0001 千葉県船橋市市場3-15-5 2階アクセス:船橋市地方卸売市場前ＪＲ総武線 東船橋駅北口より徒歩18分ＪＲ総武線・東武鉄道東武野田線 船橋駅北口より徒歩20分営業時間:365日24時間☎047-481-8417- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ハコジム 博多駅南店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南4-16-2 岡本ビル2・3Fアクセス:JR・博多駅より徒歩16分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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マシンピラティスRintosull 本八幡店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5Fアクセス:JR総武本線 本八幡駅 北口 徒歩1分
都営新宿線 本八幡駅 徒歩1分
京成本線 京成八幡駅 徒歩6分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カラダファクトリー南行徳店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒272-0138 千葉県市川市南行徳1-15-1 サンハイツ渡辺1階アクセス:南行徳駅（徒歩1分）
東京メトロ東西線・南行徳駅、南口すぐ営業時間:10:00〜21:00定休日:木曜日☎047-712-5018- マッサージ
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 天神橋筋本店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋4-4-6アクセス:天満駅を出て天神橋筋四丁目商店街沿に150m歩いた先営業時間:11:00～21:00
※土日は10:00～20:00- マッサージ
- ストレッチ
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】堀田通店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒467-0863 愛知県名古屋市瑞穂区牛巻町9-4 サンマール牛巻2階アクセス:名鉄本線・神宮前駅 東口より徒歩10分・堀田駅 徒歩11分営業時間:365日24時間☎052-618-6881- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ゆめタウン防府
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒747-0037 山口県防府市八王子2丁目8-8 ゆめタウン防府2階アクセス:防府駅から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 中京競馬場前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒458-0822 愛知県名古屋市緑区大将ケ根2-744 ZIPTOWN 1Fアクセス:名鉄名古屋本線/中京競馬場前駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 甲府国母店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒400-0043 山梨県甲府市国母7-9-40 清水ビル 2Fアクセス:JR甲府駅から車で10分
甲府昭和インターから車で5分営業時間:10:00-22:00定休日:年中無休☎055-236- 8501- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 東灘甲南町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町4-16-8六甲ブランドニュー 1Fアクセス:JR神戸線「住吉」駅 南出口徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
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