フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数：7,561件

アイスダイエット

総合評価

ペース2
手軽さ4
予　算3
成功率3

口コミ0件

どんなダイエット？

おやつで他の食べ物は一切食べずに1食80～120グラムのバニラアイスを食べ続けるだけです。食べる時間は1日の中でも体温が高く太りにくい15時がベスト。注意事項※アイスはバニラアイス限定で脂肪分12%以上含まれるものがいい※食べる量の目安は80～120グラム

なぜ効くの？

バニラアイスには適度な糖質と脂肪がありビタミンとミネラルが豊富で、新陳代謝が高まりエネルギーの消費がよくなり脂肪を燃焼しやすくなるので、意外とダイエットに適した食材なのです。

手順

おやつで他のものを一切食べずにバニラアイスだけを毎日食べ続けるダイエットで、満腹感も得られるので夕食の食べ過ぎも防げます。

やってみた！口コミ

アイスダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

ページの先頭へ

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。