手順
酵素風呂に入ります。
酵素風呂は、酵素を全身から吸収できる健康法です。
檜をパウダー状にしたものに、多くの薬草や野草から抽出した酵素や蜂蜜等を加えて、自然発酵による熱で入浴します。砂風呂の砂を檜パウダーにしたような感じです。
【特徴】
適温でゆっくりと温めるため入浴後も温熱効果が持続します。
【酵素とは】
身体の中では多くの酵素が働いており、食べ物の消化吸収や、細胞の分解や合成を助けたり、と健康を維持するために必要不可欠なものです。
米ぬかの酵素風呂に通い始めて3ヶ月。
週2回ぐらいのペースで通っています。
食事はいつも通りです。(とくに制限なし)
しっかり汗もかくし、代謝が上がったような気がします。
肌がすごくきれいになっています。
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4.21
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1.75
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4.25
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