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ぶなしめじダイエット

総合評価
ぶなしめじダイエット
  • ペース2
  • 手軽さ3
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

ぶなしめじと言うよりも、キノコ自体がダイエットに非常に効果的です。

特にエリンギ・エノキダケ・マイタケなどがおすすめ!

脂肪吸収の抑制、糖質分解、新陳代謝の向上。と良いことずくしのキノコ達!

お肉もご飯もキノコと一緒に食べるといいですよ。

また、肝臓の働きを助け、疲労回復に役立つオルチニンも豊富。余分な脂肪が溜まりにくくなります。

 

やってみた!口コミ

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    総合評価4.1

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