掲載施設数：13,772件

サウナスーツダイエット

総合評価
サウナスーツダイエット
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予　算2
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット？

サウナスーツを用意します。毎日、同じ時間帯（できれば夜の方がよいでしょう）に、サウナスーツを着て、発汗するようにします。水分を事前に取るようにします。時間は15分程度です。期限はありませんが、体の調子とダイエットの効果を見る為、まずは1週間で区切りましょう。その後で、体の調子がよいようであれば、継続して続けていきます。注意事項※かならず水分補給をするようにしましょう。※一度の効果を高める為に、時間を長くするようなことは避けましょう。※体調を見て実践しましょう。

なぜ効くの？

汗をかくことは、ただ水分を出すだけではなく、体の老廃物を外に出し、デトックスを行うというダイエット効果もあります。また、これを継続することで、より排出しやすいダイエット体質になります。サウナに行って汗をかくのが理想ですが、毎日続けることは難しい、そういったときには、同じような効果のあるサウナスーツを、毎日使うことで、継続的にデトックスダイエットを行うことができます。

手順

サウナに入ると汗や体の老廃物が出て、きれいすっきり、そしてダイエット効果もあります。これを自宅でも継続して、簡単に行えるのがサウナスーツを使ったダイエットです。

やってみた！口コミ

サウナスーツダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved