あんまりつらくないからつづけられそう
生食(センシク)ダイエット
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どんなダイエット?
形状は粉末のものが多く、水や豆乳に混ぜて飲みますが、固めてバーやクッキー状にした食べやすいものもあります。野菜不足の方、便秘の方、低カロリーなのでダイエット食品としてもお勧めです。この生食(センシク)を、牛乳や豆乳に溶かし、食事代わりに飲む方法が一般的に言われていますが、一食をこれで済ますというより、生食を上手に食事に取り入れ、栄養のバランスを整える補助食品として摂ってほしいと思います。
なぜ効くの?
生食(センシク)は加熱されていないため、酵素や葉緑素が破壊されずに、そのまま残っています。酵素は生命の誕生から成長、維持、消滅に至るまで、すべてに関与している、必須生命物質といわれています。 生食(センシク)には豊富な酵素が含まれているため、体内酵素を活性化させ代謝を円滑にするとともに、有害物質や老廃物の生成を抑える効果があります。 また自ら栄養素を作り出す、緑の工場である葉緑素が生きていること特徴です。 葉緑素は栄養分の生産のみならず、生命維持にも大変重要な成分です。しかし葉緑素は他の色素に比べて、熱や水洗いで容易に破壊されてしまいます。熱処理せず、生で摂るのが最も望ましいとされています。
手順
1日1食を、穀物、野菜、豆、階層など生のまま丸ごと凍結乾燥させて粉末にした生食(センシク)に置き換えるダイエット方法。熱を一切加えないことで、原料の天然のビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維などがほとんど壊れずにそのまま残っているため、必要な栄養素も補うことができます。 生食の本場韓国では、健康やダイエットを気にする方はもちろん、食事療法としても、幅広く食べられている健康自然食品です。
やってみた!口コミ
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フィットネスクラブ ケイ・フィット
評価・口コミ-
みんなのリラクゼーションフィットネス住所:〒436-0043 静岡県掛川市大池958-2アクセス:西掛川駅より徒歩約5分営業時間:月~金/9:30~23:00
土 /10:00~21:00
日・祝/10:00~18:00☎0537-24-7380- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 西広島駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒733-0812 広島県広島市西区己斐本町1-19-11清水ビルII 1Fアクセス:広電本線「広電西広島」駅 出入口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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【非公開 2021/04/12】カーブスフジグラン岩国
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒740-0018 山口県岩国市麻里布町二丁目9番8号 フジグラン岩国4Fアクセス:4Fエレベーター前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス枚方宮之阪
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-0022 枚方市宮之阪2丁目18番1号 ブルームUEDA3Fアクセス:カレーCOCO壱番屋のビル3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウン野々市店
評価・口コミ-
野々市店のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒921-8821 石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市ⅠFアクセス:北陸鉄道石川線「馬替駅」から徒歩15分営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチうるまみどり町店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒904-2215 沖縄県うるま市みどり町5-1-10アクセス:うるま市役所徒歩1分営業時間:全日:10:00~20:00(最終受付19:30)☎098-988-5255- フィットネスジム
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エステティック ミス・パリ渋谷宮益坂店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-20-11 渋谷協和ビル 11Fアクセス:JR・銀座線「渋谷駅」宮益坂口を出て、渋谷ヒカリエの隣の茶色いビルです。1Fがりそな銀行の11Fです。営業時間:月~金 11:00~21:00土・日・祝 10:00~19:00☎03-6427-9817- エステ
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ダンロップスポーツ ジムスタイル24 与野
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒338-0002 埼玉県さいたま市中央区下落合1712 スカイレジデンシャルタワーズ ノースウィング202アクセス:京浜東北線与野駅より徒歩約2分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】(月~土)11時~19時定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ溝の口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階アクセス:溝の口駅(東口) 徒歩5分
武蔵溝ノ口駅(北口) 徒歩5分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~21:00(最終受付20:30)☎044-811-3133- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 荒子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ5.00
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒454-0869 愛知県名古屋市中川区荒子1-196さくらHills ARAKO 1Fアクセス:臨海高速鉄道あおなみ線「荒子」駅 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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24/7Workout 大宮店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4Fアクセス:大宮駅 東口 徒歩2分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 新宿三丁目店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目17番2号 ヒューリック新宿三丁目ビル 5階アクセス:地下鉄副都心線・丸ノ内・新宿線 新宿三丁目駅から徒歩3分新宿三丁目駅からはA5番出口でてすぐ向かい、1Fがマツモトキヨシのビルの5Fです。JR新宿駅東口からは、新宿通りをアルタ前から伊勢丹本館へ向かう途中、左手1Fにマツモトキヨシが入ったビルが二棟並んでいます。その間の道にあるビル入口からエレベーターをご利用ください。営業時間:平日 :11:00〜22:00(受付終了20:00)土 :10:00〜20:00(受付終了18:00)日、祝:10:00〜19:00(受付終了17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-6697-3366- エステ
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カーブス清水上2丁目
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒424-0827 静岡市清水区上2丁目6-21アクセス:「入江岡駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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わたしのゴルフ武蔵境店
評価・口コミ5.00
武蔵境駅から徒歩2分!24時間営業!習い放題のインドアゴルフスクール!住所:〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2-9-1 ビジネスセンター山口ビル B1Fアクセス:JR中央線「武蔵境駅」から徒歩2分
西武多摩川線「武蔵境駅」から徒歩2分営業時間:【レッスンタイム】
平日 14:00~22:00(休憩17:00~18:00)
土日祝祭日 9:00~19:00(休憩14:00~15:00)
(火曜・金曜 レッスン定休日)
【セルフタイム】
レッスンタイム以外24時間利用可能定休日:火曜・金曜 レッスン定休日☎0422-30-9720- ゴルフ
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FIT365 入間サイオス
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒358-0003 埼玉県入間市豊岡2-1-1 入間ショッピングプラザ サイオス3Fアクセス:西武池袋線 入間市駅より徒歩10分
西武バス 豊岡町バス停より徒歩1分営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
12:00 - 16:00 / 17:00 - 21:00
金曜日ノースタッフデイ定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)浜田山店
評価・口コミ-
杉並区,浜田山のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2Fアクセス:京王井の頭線「浜田山駅」より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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zen place pilates 駒沢スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒152-0021 東京都 目黒区東が丘 2-12-20 リュウ フランシュビル B1Fアクセス:東急田園都市線 駒沢大学駅 駒沢公園口より徒歩4分
駒沢公園口を出て三菱UFJ銀行の横断歩道を渡り、自由通り(都道426号)をまっすぐ駒沢公園方面へ進みます。
SPORTY COFFEE komazawa の一つ手前のコンクリート建ての建物です。営業時間:月〜金 - / 土日祝 -
詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6450-8142- ピラティス
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スリムビューティハウス 和歌山店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒640-8033 和歌山県和歌山市本町2-37 UEDEビル 3Fアクセス:南海本線 和歌山市駅から徒歩12分
JR線 和歌山駅から徒歩15分
[南海本線 和歌山市駅]和歌山市駅を降りて和歌山駅行き本町経由のシャトルバスに乗車します。本町3丁目で下車して、目の前のビル(UEDEビル)3Fになります。フォルテワジマの正面、きのくに信用金庫の隣です。
[JR線 和歌山駅] JR和歌山駅を降りて南海和歌山市駅行きのバスに乗車します。本町2丁目で下車して 道の向かい側へ渡り きのくに信用金庫目の左隣のビル (UEDEビル)3Fになります。営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎073-433-7380- エステ
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カーブス札幌清田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒004-0841 札幌市清田区清田1条1丁目1-1 ヤマダ電機清田店1Fアクセス:国道36号線沿いヤマダ電機清田店の1階、富士メガネの横、駐車場たっぷり営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス神戸北町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-1233 神戸市北区日の峰2丁目3-1 神戸北町センタービル 1Fアクセス:神戸北町センタービル1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス籠原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒360-0847 熊谷市籠原南1-288アクセス:「籠原駅南口」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 徳島蔵本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒770-0042 徳島県徳島市蔵本町2-30-1パティオくらもと 1Fアクセス:JR徳島線/蔵本駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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OUT LINE(アウトライン) 戸塚店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒244-0817 神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室アクセス:戸塚駅から徒歩10分営業時間:10:00~23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
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マシンピラティスRintosull YUKALA 小山店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒323-0819 栃木県小山市横倉新田226-13アクセス:■車
・国道50号線より800m または新4号横倉交差点より1800m。小松製作所様西隣。旧「みつば湯楽院 令和の湯」の場所です。
■電車
・JR東北新幹線 東北線(宇都宮線・湘南新宿ライン) 両毛線 水戸線「小山駅」下車
JR小山駅東口よりタクシーで11分
■バス
・小山駅東口より小山市コミュニティバス おーバス「雨ヶ谷新田」下車 徒歩約10分定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
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- 暗闇フィットネス
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)広島店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1Fアクセス:広電広島線女学院前駅 徒歩4分営業時間:月曜〜木曜、日曜 10:00〜22:00
金曜、土曜、祝日 12:00〜17:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
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カーブス桜新町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒158-0097 世田谷区用賀3-8-18 グリーンハウスNo.101-2Fアクセス:東急田園都市線 桜新町駅西口から徒歩6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜十日市場【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒226-0025 神奈川県横浜市緑区十日市場町1481-3ドレッセ横浜十日市場 1Fアクセス:JR横浜線 / 十日市場駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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FIT365 宇都宮陽東
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東2丁目6番5号アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
9:00 - 21:00(見学受付はスタッフ常駐時間のみでございます)
※年末年始スタッフ常駐時間について
12/30・1/2・1/3は常駐時間が12:00~16:00となります
12/31と1/1はノースタッフデイ ※スタッフは不在です定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 札幌北三十三条西【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒001-0033 北海道札幌市北区北33条西4-2-7グリーンシャトー33 1Fアクセス:地下鉄南北線/北34条駅 2番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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セントラルスポーツ ジム24 大宮宮原
評価・口コミ2.25
<2020.3.16 グランドオープン!>24時間営業のトレーニングジム!月会費4,500円(税抜)着替えもシューズも履き換え不要!ステラタウン横で好立地!住所:〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町1-855-3 (大宮宮原店舗内)アクセス:JR宇都宮線 土呂駅西口徒歩10分 ※土呂駅前よりステラタウン無料送迎バスあり。 ニューシャトル 加茂宮駅徒歩10分営業時間:平日24時間営業〜~※受付10:00〜22:00
土 24時間営業〜~※受付10:00〜20:00
日 24時間営業〜~※受付10:00〜18:30
祝 24時間営業〜~※受付10:00〜18:30定休日:無(24時間年中無休) ※受付は、セントラルウェルネスクラブ大宮宮原店の営業日同様となります。 (水曜日、季節休館日の受付対応はございません。)☎048-661-8600- フィットネスジム
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カラダファクトリー名古屋店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅1−1−4 ファッションワンアクセス:名古屋駅(徒歩2分)
名古屋駅直結、中央地下通り(ファッションタウン)内にあります。営業時間:10:00〜21:00☎052-571-4778- マッサージ
- ボディケア
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カーブス南行徳
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒272-0143 市川市相之川4-6-3-205アクセス:「南行徳駅」ロータリー側から徒歩30秒、中華料理店2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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S.Bフィットネス 福岡横手店
評価・口コミ-
多彩なプログラムメニューが、理想のカラダに近づけていく。住所:〒811-1311 福岡県福岡市南区横手1-7-1(香蘭女子短大横)アクセス:西鉄井尻駅より徒歩約15分営業時間:平日(月~金)10:00~23:00土曜 10:00~22:00日・祝日 10:00~19:00定休日:水曜日(年末年始・お盆・施設点検日)☎092-593-2822- フィットネスジム
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- ダンス
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- スタジオプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)神戸スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1アクセス:阪急神戸線「神戸三宮駅」徒歩5分営業時間:9:00〜22:00定休日:日曜・祝日☎078-855-3898- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)川崎スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎10Fアクセス:各線「川崎駅」徒歩2分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- オンラインプログラム
- 食事管理
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ川崎DICE店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎DICEビル5階アクセス:川崎駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)☎044-201-7517- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ジェイエステティック 盛岡店
評価・口コミ-
ジェイエステティック盛岡店は、盛岡駅東口より徒歩1~2分、盛岡冷麺で有名なぴょんぴょん舎さんの隣りにある、佐川ビル3Fにあります。住所:〒020-0034 岩手県盛岡市盛岡駅前通 9-5 佐川ビル 3Fアクセス:盛岡駅東口出てすぐドコモショップ隣 佐川ビル3F営業時間:平日・土曜:10:30-20:00
日曜・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎019-654-7302- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブスどんどん音更
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒080-0301 河東郡音更町木野大通西15丁目2-4アクセス:売鮮市場どんどん音更店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 六番町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒456-0058 愛知県名古屋市熱田区六番3-2-3サンダイビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名港線「六番町」駅 3番出口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス真岡荒町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-4305 真岡市荒町2-20-5 フードオアシスオータニ内アクセス:真岡荒町フードオアシスオータニ内東側入り口営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 六実【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-2204 千葉県松戸市六実4-2-7六実ビル 1Fアクセス:東武アーバンパークライン「六実」駅 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 川口店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-8-18 風月栄町ビル 5Fアクセス:JR線 川口駅から徒歩3分JR川口駅東口を出て、真っ直ぐ歩くと「そごう」の隣に「キャスティ」がありますので、その手前を右にそれる階段を下りて前のビル(風月栄町ビル)の5階になります。1階は「UQモバイル」です。営業時間:平日 :10:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎048-251-3665- エステ
- マッサージ
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BEYOND(ビヨンド)ジム 溝の口店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号MSメディカルビル6Aアクセス:東急田園都市線溝の口駅東口徒歩4分
JR南武線武蔵溝の口駅5分営業時間:7:00-23:00定休日:年中無休☎044-811-0810- フィットネスジム
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カーブス横浜根岸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒235-0007 横浜市磯子区西町14-3 畜産センタービル204アクセス:畜産センタービル204営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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zen place pilates 池袋スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒171-0022 東京都 豊島区南池袋 2-27-8 南水ビル 8Fアクセス:JR/東京メトロ 池袋駅東口より徒歩2分
池袋駅SEIBU東口を出て正面のマツキヨ横の道を真っ直ぐ進むと三井住友銀行が見えます。
三井住友銀行側に渡り 右に曲がって少し歩くと左手に「南水ビル」があります。
1階に「GINZA global style」が入っているビルの8階です。営業時間:月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 8:30-16:00☎03-6915-2360- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスA・コープいしき
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒890-0007 鹿児島市伊敷台2丁目27-2 A・コープいしき 2Fアクセス:いしきニュータウン内 Aコープいしき2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ ロイブ イオン近江八幡店
評価・口コミ-
6/28 OPEN!通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒523-0898 滋賀県近江八幡市鷹飼町南3丁目3-7 イオン近江八幡1番館4階アクセス:<電車の場合>「近江八幡駅」から徒歩1分営業時間:(平日)9:30~22:00 (土・日・祝)9:30~19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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REP UP GYM 南千住店
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REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住2-29-1レジデンス南千住102アクセス:東京メトロ日比谷線南千住駅から徒歩3分
JR南千住駅から徒歩5分営業時間:9:00~24:00定休日:(年中無休)☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス天満
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒530-0033 大阪市北区池田町6-10 ファイン・ファーストビル3Fアクセス:JR「天満駅」徒歩3分または谷町線・堺筋線・阪急線「天神橋筋6丁目駅」12番出口から徒歩4分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスイオン大野城
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒816-0935 大野城市錦町4-1-1アクセス:西鉄大牟田線「春日原駅」から徒歩2分、イオン大野城2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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