骨盤バンドダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

骨盤バンドですが、市販されているものは少し高いので自転車のチューブをホームセンターなどで買い、
空気入れの金具のところを切ればちょうどいいゴムバンドになるそうです！
そのゴムバンドを前から後ろにかけて交差して巻き、また前へ戻して前でしばれば骨盤が固定されて効果大ですよ！！

骨盤の開き，腰痛時には有効だとは思いますが，
これで痩せた．．．という実感はありませんでした．

骨盤のゆがみ．．．といっても，骨盤の開きの他に，骨盤の傾きもあります．
骨盤の傾きの場合には，骨盤バンドをしても傾きが治るわけではないので，意味はないかも．

腰痛にも良いです。少し、お尻をつつむように巻くとより効果があります。ゴム製が多いので、汗で蒸れるので、素肌にはお勧めしません。