フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,243

骨盤バンドダイエット

総合評価3.5
  • ペース3
  • 手軽さ5
  • 予 算3
  • 成功率1
口コミ3件

どんなダイエット?

手順 手順
下半身太りの原因は骨盤のゆがみにあります。それを骨盤バンドを使って矯正。エネルギー代謝のよい体にします。

靴底の減り方が左右で異なる、または両肩の高さが違う人は骨盤がゆがんでいる可能性大。
また、頬づえをつく、足を組みがちな人はクセを治しましょう。

お値段は少ししますが、バンドをはめている間も普通に生活できるので、無理なく続けられそう。

やってみた!口コミ

もっと安く!

骨盤バンドですが、市販されているものは少し高いので自転車のチューブをホームセンターなどで買い、
空気入れの金具のところを切ればちょうどいいゴムバンドになるそうです!
そのゴムバンドを前から後ろにかけて交差して巻き、また前へ戻して前でしばれば骨盤が固定されて効果大ですよ!!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved