手順
下半身太りの原因は骨盤のゆがみにあります。それを骨盤バンドを使って矯正。エネルギー代謝のよい体にします。
靴底の減り方が左右で異なる、または両肩の高さが違う人は骨盤がゆがんでいる可能性大。
また、頬づえをつく、足を組みがちな人はクセを治しましょう。
お値段は少ししますが、バンドをはめている間も普通に生活できるので、無理なく続けられそう。
骨盤バンドですが、市販されているものは少し高いので自転車のチューブをホームセンターなどで買い、
空気入れの金具のところを切ればちょうどいいゴムバンドになるそうです！
そのゴムバンドを前から後ろにかけて交差して巻き、また前へ戻して前でしばれば骨盤が固定されて効果大ですよ！！
-
4.75
-
-
-
-
-
-
-
4.71
-
2.50
-
-
-
-
5.00
-
-
-
-
-
4.00
-
4.00
-
-
-
5.00
-
-
-
-
-
4.12
-
-
-
-
-
-
5.00
-
4.33
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 西小倉](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
-
-
-
5.00
4.55
-
『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。