フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,243

黒汁ダイエット

総合評価
  • ペース1
  • 手軽さ3
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

黒汁の粉末を水やお茶、牛乳などに溶かして飲みます。栄養補助食品なので、黒汁だけに頼ったり、食事に置き換えたりことはおすすめできません。ダイエット中のおやつとして、また、忙しい毎日の栄養補給としてはおすすめです。食物繊維の働きにより、大量に摂りすぎるとおなかがゆるくなることがあります。ご自身に見合った量で、食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを考えて3食しっかり摂ることをおすすめします。

なぜ効くの?

黒汁の中の黒豆にはアントシアニン、黒酢には豊富なアミノ酸、黒米にはビタミンB1・B2・E、鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛が含まれています。ゴマにはセサミンやセサモール、昆布にはカルシウム、鉄、食物繊維などが含まれています。これらの成分は体内で脂肪の代謝や糖質の代謝など、あらゆる代謝をスムーズにしてくれる働きがあります。食物繊維は体内の不要なものを便として排泄してくれる役目があります。このように、体内の代謝や排泄がスムーズに行われることでダイエット効果が期待できます。

手順

黒汁とは、黒豆・黒ゴマ・黒酢・黒米・昆布・黒茶といった「黒い食品」をバランスよく配合して、微粉末にした健康補助食品です。「黒い食品」と呼ばれるものの中には様々な栄養素が含まれています。色々な商品がありますので、お好みのもので始めてみましょう。

やってみた!口コミ

黒汁ダイエットの口コミは投稿されていません。

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved