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黒汁ダイエット
- ペース
- 手軽さ
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- 成功率
どんなダイエット?
黒汁の粉末を水やお茶、牛乳などに溶かして飲みます。栄養補助食品なので、黒汁だけに頼ったり、食事に置き換えたりことはおすすめできません。ダイエット中のおやつとして、また、忙しい毎日の栄養補給としてはおすすめです。食物繊維の働きにより、大量に摂りすぎるとおなかがゆるくなることがあります。ご自身に見合った量で、食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを考えて3食しっかり摂ることをおすすめします。
なぜ効くの?
黒汁の中の黒豆にはアントシアニン、黒酢には豊富なアミノ酸、黒米にはビタミンB1・B2・E、鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛が含まれています。ゴマにはセサミンやセサモール、昆布にはカルシウム、鉄、食物繊維などが含まれています。これらの成分は体内で脂肪の代謝や糖質の代謝など、あらゆる代謝をスムーズにしてくれる働きがあります。食物繊維は体内の不要なものを便として排泄してくれる役目があります。このように、体内の代謝や排泄がスムーズに行われることでダイエット効果が期待できます。
手順
黒汁とは、黒豆・黒ゴマ・黒酢・黒米・昆布・黒茶といった「黒い食品」をバランスよく配合して、微粉末にした健康補助食品です。「黒い食品」と呼ばれるものの中には様々な栄養素が含まれています。色々な商品がありますので、お好みのもので始めてみましょう。
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zen place pilates 赤坂スタジオ【2023年11月27日(月)グランドオープン!】
評価・口コミ-
【2023年11月27日(月)グランドオープン!】『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒107-0052 東京都 港区赤坂 3-7-13 赤坂HMビル5階アクセス:赤坂見附駅から徒歩3分営業時間:平日: - 土日祝: -
詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6441-2290- ピラティス
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chocoZAP(チョコザップ) 水天宮前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1-39-5水天宮北辰ビル 1Fアクセス:東京メトロ半蔵門線 / 水天宮前駅 6番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 幡ヶ谷店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷2-5-6アクセス:アクセス 京王新線「幡ヶ谷駅」より徒歩2分。
幡ヶ谷駅北口を出て左へ。
たい焼き屋さんを左折し 六号通り商店街に入って100m右側にあります。営業時間:11:00~21:00- マッサージ
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【パーソナルジム】studio03(スタジオ03)藤崎店
評価・口コミ5.00
スタジオ03は、福岡市西区・中央区・早良区のパーソナルトレーニング&加圧&ヨガ&ピラティススタジオです。住所:〒814-0006 福岡市早良区百道 1-4-15 工藤ビル 3Fアクセス:地下鉄藤崎駅より徒歩1分営業時間:平日:9:30-21:30 / 土日祝:9:00-17:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス 南島原有家
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒859-2202 長崎県南島原市有家町山川369-1アクセス:ドラッグ新生堂有家店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス津新町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒514-0042 三重県津市新町2丁目11-36アクセス:津新町駅から津高校に向けて直進徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【ホットヨガ】zen place hot yoga 西葛西
評価・口コミ-
ホットヨガの元祖。ビバリーヒルズで大ヒットし、全世界60カ国スタジオ数1600以上数百万人に広まる世界最大級のヨガスタジオ。住所:〒134-0088 東京都 江戸川区 西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2Fアクセス:西葛西駅南口から徒歩1分
西葛西駅南口を出て真直ぐカラオケ館の方向に歩きます。カラオケ館と不動産屋さんの間の道を歩くと左手にマツモトキヨシがあり、カルディがあります。そこを左に曲がると看板が見えてきます。マツモトキヨシの斜め前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。営業時間:月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00☎03-6808-6451- ヨガ
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カーブスイオンタウン姶良
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒899-5431 姶良市西餠田 264-1 イオンタウン姶良3Fアクセス:イオンタウン姶良3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)枚方市駅前店
評価・口コミ-
枚方市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒573-0032 大阪府枚方市岡東町18-23 枚方近畿ビル4Fアクセス:京阪本線・交野線枚方市駅中央改札口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ライザップ堺東店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7Fアクセス:高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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24/7Workout 日暮里店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目7−18 セントラルマンション 105号室アクセス:JR山手線日暮里駅 徒歩7分
JR常磐線三河島駅 徒歩8分
東京メトロ千代田線西日暮里駅 徒歩9分営業時間:7:00~24:00
お問い合わせ受付時間 10:00~19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
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カーブスイオンタウン田崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒860-0058 熊本市西区田崎町字下寄380番アクセス:熊本大同青果市場横 イオンタウン田崎店2F営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ)【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
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カーブス 三ノ輪橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住1丁目32-10アクセス:三ノ輪橋駅から徒歩3分 ドコモショップ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 岐山通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒745-0071 山口県周南市岐山通り3-2シャトー岐山館 1Fアクセス:JR山陽本線/徳山駅 北口 徒歩17分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス 浜松細江
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒431-1304 静岡県浜松市浜名区細江町中川1900−1 ショッピングセンターベル 21内アクセス:ショッピングセンターベル21の中営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー海老名ビナウォーク店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒243-0432 神奈川県海老名市中央1-18-1 ビナウォーク6番館2階アクセス:海老名駅(徒歩6分)
海老名駅を出て左手に進んでいくとマルイさんがみえてきます。マルイさんの脇の道を直進していき五重の塔の脇を映画館方面に進んでいきます。突き当たり6番館左手2階にございます。営業時間:10:00-21:00☎046-234-7705- マッサージ
- ボディケア
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かたぎり塾 国分寺ANNEX店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目 14ー6 グッドハーベストビル101アクセス:JR中央線 国分寺駅→徒歩3分
西武鉄道 国分寺線 国分寺駅→徒歩3分営業時間:9:00〜22:00定休日:水・金☎080-6950-1409- パーソナルトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー阪急富田駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒569-0814 大阪府高槻市富田町1-13-8 2階アクセス:阪急電鉄京都本線 富田駅営業時間:5:00~23:00
【スタッフ対応時間】
[平日]10:00~19:00
[土曜] 9:00~18:00
[日曜・祝日]無人営業☎072-669-8757- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー葛西
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3丁目36-7 アセンズシティ1 1階アクセス:地下鉄東西線 葛西駅 西出口徒歩3分営業時間:5:00~23:00
【スタッフ対応時間】
[平日]10:00~19:00
[土曜] 9:00~18:00
[日曜・祝日]無人営業☎03-6808-7337- ダンス
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- スタジオプログラム
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Surf Fit Studio 渋谷店
評価・口コミ-
最先端の体幹トレーニング 「サーフエクササイズ」日本初専門スタジオ住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1Fアクセス:各線「渋谷駅」徒歩5分営業時間:火〜金 9:30 ~ 22:00
土日祝 9:30 ~ 19:00定休日:毎週月曜日 -
Private Box Fit(プライベートボックスフィット)高槻店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2-14-1ロハス・ケアーズビル3階アクセス:JR東海道本線高槻駅 北口より徒歩3分営業時間:平日 10:00~18:00
日祝 10:00~18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。定休日:木曜☎0120-19-2210- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 外神田二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒101-0021 東京都千代田区外神田2-9-8青朋ビル 1Fアクセス:JR「秋葉原」駅 電気街北口 徒歩8分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス行田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒361-0075 行田市向町13-22アクセス:警察署入口交差点、カメラのキタムラ南側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス新発寒
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒006-0804 北海道札幌市手稲区新発寒4条1丁目1番20号アクセス:下手稲通と追分通の交差点のコムス内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス南類家
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒031-0004 八戸市南類家一丁目2-1アクセス:コープるいけ店交差点そばマクドナルド南類家店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 北久里浜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒239-0807 神奈川県横須賀市根岸町1ー7ー11ライフシティーTAKAGI 1Fアクセス:京急久里浜線「北久里浜」駅 国道134号線方面徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】新井薬師前店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒164-0002 東京都中野区上高田3-39-14 タカノ薬師ビル3階アクセス:西武新宿線 新井薬師前駅南口より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5343-7970- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- スタジオプログラム
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ライザップ心斎橋店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8Fアクセス:心斎橋駅 1番出口より徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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Bodies(ボディーズ) 天神イムズスタジオ
評価・口コミ4.00
天神の中心地、西鉄天神駅前の好立地!情報発信基地として人気の「天神イムズ」内で、お買い物や仕事帰りにお楽しみいただけます!住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神1-7-11 イムズ11Fアクセス:地下鉄天神駅徒歩3分、西鉄天神駅徒歩0分西鉄バス 天神コア前下車 徒歩3分ソラリアステージ前下車 徒歩3分営業時間:平日 10:00~22:00、土日祝 平日と同じ定休日:イムズ休館日に準ずる☎092-718-1860- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】川崎西口店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒212-0014 神奈川県川崎市幸区大宮町15-1 小森山ビル1階アクセス:JR川崎駅 西口より徒歩5分
JR南武線 尻手駅より徒歩7分営業時間:365日24時間☎044-542-3781- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス守口西郷通
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒570-0034 守口市西郷通2-8-20アクセス:西郷通商店街を南に抜けて右折、西郷通バス停前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 福岡赤坂薬院店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固1-12-11 アーバンスクエア警固1階アクセス:福岡市地下鉄赤坂駅より徒歩8分
福岡市地下鉄薬院大通駅より徒歩9分営業時間:平日 7:00〜21:00
土・日 7:00〜18:00☎092-600-0354- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 守口菊水通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒570-0032 大阪府守口市菊水通3-7-14菊水通店舗 1Fアクセス:京阪本線/西三荘駅 南口 徒歩15分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ピラティスミラー 学芸大学
評価・口コミ-
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒152-0001 東京都目黒区中央町2丁目35-10アクセス:東急東横線学芸大学駅より徒歩約2分半営業時間:平 日 07:00~21:00
土 08:00~18:00
日 08:00~19:00定休日:毎週火曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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コパンスポーツクラブ桃花台
評価・口コミ4.00
「コパンスポーツクラブ桃花台」は愛知県小牧市にあるスポーツクラブです。住所:〒485-0814 愛知県小牧市古雅1丁目1 ピアーレ3Fアクセス:名鉄バス桃花台センター バス停より徒歩1分営業時間:月火木金/10:00〜22:30 土/10:00〜22:00 日・祝/10:00〜18:00定休日:水曜日、月末最終日☎0568-79-0881- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス西友羽村
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒205-0011 羽村市五ノ神1-8-14 西友羽村店 3Fアクセス:羽村駅前西友の3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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Blue Ocean Gym(ブルーオーシャンジム) 神戸三宮店
評価・口コミ-
なりたい自分になれる『健康な身体・美しい身体・動ける身体』あなたの理想を叶える住所:〒650-0001 兵庫県神戸市中央区加納町4丁目6番1号 サンタックビル 2F-4Fアクセス:JR 三ノ宮駅から徒歩3分営業時間:10:00~22:00定休日:火曜日☎078-333-7070- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Body Design GYM 大和1・2号店
評価・口コミ-
パーソナルトレーニングで 最高のボディーメイクを住所:〒242-0021 神奈川県大和市中央3-8-26グランディール103・606アクセス:大和駅徒歩5分営業時間:9:00~23:00☎046-260-6657- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カーブスサンパークあじす
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒754-1277 山口県山口市阿知須4825-1アクセス:JR阿知須駅から徒歩7分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ヨガスタジオ|zen place 人形町スタジオ(旧ヨガプラス)
評価・口コミ-
ヨガプラス人形町では、めまぐるしく変化する社会の中で何かしら役割を持って生きる全ての人に、 心身を整え、身体的にも精神的にも社会的にも健康な状態を手に入れて頂ける場所を目指しています。住所:〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7階アクセス:日比谷線・浅草線 人形町駅徒歩1?2分営業時間:月~金 AM9:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00☎03-6661-7150- パーソナルトレーニング
- ヨガ
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カラダファクトリー金沢文庫店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東2-2-16 第一藤坂ビル2Fアクセス:京急本線金沢文庫駅から徒歩2分の駅近。
アピタの近くにあるビルの2階です。営業時間:10:00〜21:00定休日:毎週火曜日☎045-370-7228- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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ゴールドジム西葛西東京 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ4.75
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端&世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを!住所:〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-16-1 3~7Fアクセス:『東京メトロ』東西線 西葛西駅より徒歩1分営業時間:24時間営業(日曜日20:00~月曜日7:00まではクローズ)休館日:第3月曜日(翌火曜日7:00オープン)【プール営業時間】平日・土 10:00~23:00日 10:00~19:00※金曜日プール休館定休日:第3月曜日(翌火曜日7:00オープン)☎03-5679-7474- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)錦糸町スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8Fアクセス:「錦糸町駅」徒歩3分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎03-6659-2290- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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ライザップ品川店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒108-0074 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル5Fアクセス:JR 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分京浜急行本線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分 JR京浜東北(根岸)線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス藤三片山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒737-0806 呉市西片山町2-4アクセス:藤三片山店2F、左側の外階段上がってすぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス作草部
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒263-0014 千葉市稲毛区作草部町592-21 作草部ビル2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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zen place pilates 八重洲スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒103-0027 東京都 中央区日本橋 2-3-21 八重洲セントラルビル6アクセス:東京メトロ銀座線・都営浅草線「日本橋駅」B3出口より徒歩3分
JR各線・東京メトロ丸の内線「東京駅」八重洲中央口より徒歩5分。
1階つるやゴルフのビル「八重洲セントラルビル6F」営業時間:月〜金 07:30-20:00 / 土日祝 08:00-16:00☎03-6225-2042- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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スタジオ ヨガピス JR塚口
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住所:〒661-0979 兵庫県尼崎市上坂部1丁目1番1号ビエラ塚口3Fアクセス:JR福知山線「塚口駅」東口から徒歩約7分☎06-6498-6770- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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アルペンクイックフィットネス ファムタウン四日市上海老
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女性専用30分フィットネス住所:〒512-1201 三重県四日市市上海老字東大沢1585アクセス:営業時間:平日:9:30~13:00 14:00~19:30
土曜:9:30~13:00 14:00~17:30定休日:15・25日☎059-329-7500- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 盛岡店
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ジェイエステティック盛岡店は、盛岡駅東口より徒歩1~2分、盛岡冷麺で有名なぴょんぴょん舎さんの隣りにある、佐川ビル3Fにあります。住所:〒020-0034 岩手県盛岡市盛岡駅前通 9-5 佐川ビル 3Fアクセス:盛岡駅東口出てすぐドコモショップ隣 佐川ビル3F営業時間:平日・土曜:10:30-20:00
日曜・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎019-654-7302- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア