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黒汁ダイエット

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- 手軽さ
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どんなダイエット?
黒汁の粉末を水やお茶、牛乳などに溶かして飲みます。栄養補助食品なので、黒汁だけに頼ったり、食事に置き換えたりことはおすすめできません。ダイエット中のおやつとして、また、忙しい毎日の栄養補給としてはおすすめです。食物繊維の働きにより、大量に摂りすぎるとおなかがゆるくなることがあります。ご自身に見合った量で、食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを考えて3食しっかり摂ることをおすすめします。
なぜ効くの?
黒汁の中の黒豆にはアントシアニン、黒酢には豊富なアミノ酸、黒米にはビタミンB1・B2・E、鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛が含まれています。ゴマにはセサミンやセサモール、昆布にはカルシウム、鉄、食物繊維などが含まれています。これらの成分は体内で脂肪の代謝や糖質の代謝など、あらゆる代謝をスムーズにしてくれる働きがあります。食物繊維は体内の不要なものを便として排泄してくれる役目があります。このように、体内の代謝や排泄がスムーズに行われることでダイエット効果が期待できます。
手順
黒汁とは、黒豆・黒ゴマ・黒酢・黒米・昆布・黒茶といった「黒い食品」をバランスよく配合して、微粉末にした健康補助食品です。「黒い食品」と呼ばれるものの中には様々な栄養素が含まれています。色々な商品がありますので、お好みのもので始めてみましょう。
やってみた!口コミ
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カーブス船堀
評価・口コミ4.25
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒134-0091 東京都江戸川区船堀1-1-51 ダイエー船堀店2階アクセス:船越駅から徒歩3分 ダイエー船越店 2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull シティタワー武蔵小杉店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒211-0066 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F LAVAシティタワー武蔵小杉店内アクセス:東急武蔵小杉駅中央口2より徒歩4分
JR南武線武蔵小杉駅北改札より徒歩4分
JR横須賀線武蔵小杉駅新南改札より徒歩4分定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
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エステティックサロン スタイルラボ 小倉店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ!住所:〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2-1-7 ACTマツナガビル4Fアクセス:北九州モノレール平和通駅より徒歩4分営業時間:平日11:00〜20:00/土日祝10:00〜19:00定休日:毎週月曜☎093-513-6678- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 荏原中延【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒142-0052 東京都品川区東中延2-1-21ラクラス中延 1Fアクセス:東急池上線 / 荏原中延駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 柏店
評価・口コミ4.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒277-0852 千葉県柏市旭町1丁目4−16 前澤第二ビル 2Fアクセス:JR常磐線 柏駅 西口より徒歩3分
東武アーバンパークライン 柏駅 西口より徒歩3分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休☎04-7199-7409- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 下北沢店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目27−10 クルス下北沢 2Fアクセス:小田急線 下北沢駅 徒歩3分
京王井の頭線 新代田駅 徒歩8分
小田急線 世田谷代田駅 徒歩10分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6407-1589- フィットネスジム
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カーブスアルプラザ草津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒525-0025 滋賀県草津市西渋川1丁目23番30号アル・プラザ草津2Fアクセス:JR草津駅西口から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス大正千島店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒551-0003 大阪府大阪市大正区千島1-23-91 2Fアクセス:大正通 泉尾交差点より車で南へ5分
JR大阪環状線「大正」駅より車で8分
大正区市役所より徒歩5分営業時間:24時間年中無休☎06-6551-0867- フィットネスジム
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かたぎり塾 登戸店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸3415 HARS401アクセス:小田急小田原線 登戸駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 江戸川中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒132-0021 東京都江戸川区中央2-18-19 信和江戸川マンション 1Fアクセス:都営バス / 大杉小学校前 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- 脱毛
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BEYOND(ビヨンド)ジム 銀座店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座 8-12-5 峯田ビル2階アクセス:日比谷線、銀座線「銀座駅」より徒歩3分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-3543-5550- フィットネスジム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 高田馬場スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-8-4 ORAGAビル 7Aアクセス:JR 山手線 高田馬場駅 早稲田口より 徒歩1分
地下鉄東西線 高田馬場駅 早稲田口より 徒歩1分
西武新宿線 高田馬場駅 早稲田口より 徒歩1分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎03-6304-0662- ピラティス
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カーブス札幌東苗穂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒007-0804 北海道札幌市東区東苗穂4条2丁目3-1 2F 渡辺商業ビルアクセス:100満ボルトさん、ホーマックさん向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 浅草橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒111-0053 東京都台東区浅草橋1丁目7-4 穴原ビル2階アクセス:JR総武線・都営浅草線 浅草橋駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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カーブス北山紫野
評価・口コミ4.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒603-8434 京都市北区紫竹東栗栖町35-2アクセス:市バス「常徳寺前停」から徒歩1分、北山通りに面しています。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス座間立野台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0023 座間市立野台1-16-50アクセス:サンドラッグの2階、駐車場あり営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ大濠公園店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒810-0051 福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 711号室アクセス:福岡市営地下鉄空港線『大濠公園駅』 (3番または6番出口から)徒歩3分
西鉄バス 西新方面からはバス停『大濠公園』徒歩1分/天神方面からはバス停『大濠公園』を降りて目の前のビル営業時間:平日:7:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:7:00~22:00(最終受付21:00)☎092-791-5505- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティックサロン ソシエ岐阜高島屋店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒500-8525 岐阜県岐阜市日ノ出町2-25 岐阜高島屋11Fアクセス:名鉄「岐阜」駅より徒歩12分営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎058-262-1580 -
chocoZAP(チョコザップ) 清瀬元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒204-0021 東京都清瀬市元町1-4-41レーベン清瀬ザ・タワー 1Fアクセス:西武池袋線 / 清瀬駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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チキンジム 秋葉原店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒111-0053 東京都台東区浅草橋4-7-2 テトスパジオ202アクセス:秋葉原駅 徒歩5分
浅草橋駅 徒歩2分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎0120-828-070- フィットネスジム
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カーブス八王子みなみ野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒192-0916 八王子市みなみ野1-8-1 スーパー三和八王子みなみ野 3階アクセス:「八王子みなみ野駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック 和歌山ふくろうの湯店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒640-8033 和歌山県和歌山市本町2-1 FORTE WAJIMA B1F ふくろうの湯内アクセス:和歌山市駅より徒歩10分。
FORTE WAJIMA(フォルテワジマ)地下1階、ふくろうの湯内。営業時間:平日・土 10:30~20:30
日・祝 10:30~18:30定休日:火曜定休☎073-425-1107- エステ
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 千歳烏山スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒157-0062 東京都 世田谷区 南烏山4-12-10 フロンティアビル 5Fアクセス:京王線 千歳烏山駅 西口(北口)より徒歩2分営業時間:平 日: 7:00〜21:15
土日祝: 7:30〜17:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6382-9300- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス 坂戸浅羽野
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒350-0236 埼玉県坂戸市花影町25-19 1-2Fアクセス:東武越生線 一本松駅 車5分
東武越生線 坂戸駅 車6分
東武東上線 坂戸駅 車6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00~20:00
(お手続き最終受付19:30)☎049-292-1672- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 寒川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒253-0105 神奈川県高座郡寒川町岡田1-11-1グリーンノア 1Fアクセス:JR相模線「寒川」駅 北口 徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 八千代緑が丘南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田59-70西村ビル 1Fアクセス:東葉高速線/八千代緑が丘駅 南口 徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) 東三国店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒532-0003 大阪府大阪市淀川区宮原2-14-27新大阪クリエイトビル2Fアクセス:東三国駅より徒歩3分営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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ゴーズジム 品川店
評価・口コミ-
手ぶらで通えるプライベートジムで、充実したトレーニング!住所:〒108-0074 東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2Fアクセス:JR線・京急本線/品川駅 徒歩4分営業時間:10:00~22:00☎03-6277-0077- パーソナルトレーニング
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- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 長岡大手通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒940-0062 新潟県長岡市大手通2-3-9プレミスト大手通6号室 1Fアクセス:JR信越本線/長岡駅 大手口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カラダファクトリーみなとみらい東急スクエア店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい2−3−2 みなとみらい東急スクエア1の4階アクセス:みなとみらい駅(徒歩6分)
桜木町駅(徒歩12分)
みなとみらい線を降り左に進んでいくとみなとみらい東急スクエアに入ります。エレベーターかエスカレーターで4階に昇って頂くとカラダファクトリーみなとみらい東急スクエア店がございます。営業時間:11:00〜20:00☎045-682-2583- マッサージ
- ボディケア
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エステティックサロン ソシエ 上大岡店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1 京急百貨店10Fアクセス:京急線・横浜市営地下鉄「上大岡」駅直結営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00~19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎045-848-1136 -
エニタイムフィットネス桃谷店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒543-0033 大阪府大阪市天王寺区堂ケ芝1-10-6 1-3Fアクセス:JR環状線「桃谷」駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎06-4305-7203- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー イオンモール広島府中店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒735-8588 広島県安芸郡府中町大須2丁目1-1 イオンモ-ル広島府中 2階アクセス:JR山陽本線 呉線「天神川」駅 徒歩5分営業時間:10:00〜21:00定休日:館に準ずる☎082-207-2731- マッサージ
- ボディケア
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カーブス板橋ときわ台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒174-0072 板橋区南常盤台1-22-7 サンシュウビル1階アクセス:「ときわ台駅」から徒歩4分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス奈良天理店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒632-0016 奈良県天理市川原城町303-2 1Fアクセス:近鉄天理駅より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00~20:00☎0743-86-4013- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス倉敷老松
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒710-0826 倉敷市老松町2丁目7-4アクセス:赤松病院の斜め前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 学芸大学店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目1?3 リエール鷹番 303号室アクセス:学芸大学駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 日帰り温浴 桜庵店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒401-0310 山梨県南都留郡富士河口湖町勝山3337-1アクセス:富士急行 河口湖駅下車、河口湖駅よりタクシー10分。営業時間:11:00~20:00 ※エステティックメニューの営業時間です。定休日:なし☎0555-83-2641(エステティックサロン直通)- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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かたぎり塾 鶯谷店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒110-0003 東京都台東区根岸1丁目6-9 野村ビル201アクセス:JR山手線 鶯谷駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西五反田三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル 1Fアクセス:JR山手線 / 五反田駅 東口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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24/7Workout 川崎店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 アイヴィ・タワー9Fアクセス:JR川崎駅 7分京急川崎駅 8分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス 三ノ輪橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住1丁目32-10アクセス:三ノ輪橋駅から徒歩3分 ドコモショップ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 水戸店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒310-0852 茨城県水戸市笠原町978-39 ロゼオ水戸内アクセス:県庁近くロゼオ水戸内営業時間:平日:10:30-20:00
土・日・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎029-305-5200- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス東大和市店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒207-0015 東京都東大和市中央1-1-1 2Fアクセス:西武拝島線 東大和市駅より徒歩22分
多摩モノレール 上北台駅より徒歩23分
新青梅街道・ハミングロード 南高木交差点そば
ニトリ・ビックカメラ×コジマ近く サンドラック2F営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎042-843-8875- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 旭川八条通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒070-0038 北海道旭川市8条通7-34-18 PREMIUM8.7 1Fアクセス:道北バス/6条昭和通 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 新潟新松崎【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒950-0017 新潟県新潟市東区新松崎2-2-7 MKビル 2Fアクセス:新潟交通バス/松崎 下車 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台
評価・口コミ4.00
西武池袋線練馬高野台駅から徒歩で1分の好立地です!光明石を用いた準天然温泉も完備しています。充実した設備でトレーニングを。住所:〒177-0033 東京都 練馬区高野台1-7-17アクセス:西武池袋線「練馬高野台駅」北口すぐ営業時間:火~金:10:00~23:00
土 :10:00~22:00
日・祝:10:00~19:00
※入会・各種手続きは10:30~営業終了の1時間30分前まで。
※お手続きの際は予約の方を優先してご案内させていただきます。定休日:毎週月曜日、年末年始他☎03-5372-1006- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- スカッシュ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 初台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿4ー41ー10フォレストマンション 1Fアクセス:京王線「初台」駅 北口徒歩7分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス小山宮本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒323-0024 小山市宮本町3-8-31アクセス:須賀神社参道前、いせやきもの館2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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セミパーソナルジム ELEMENT(エレメント)池尻大橋駅
評価・口コミ-
池尻大橋で唯一の 通い放題の セミパーソナルジム<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒154-0042 東京都目黒区青葉台3丁目12−7B1階アクセス:東急田園都市線「池尻大橋駅」徒歩7分営業時間:10:00〜22:00☎080-4668-7200- パーソナルトレーニング