1日1分！ピタとまダイエットの口コミは投稿されていません。
1日1分！ピタとまダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ0件
どんなダイエット？
1.まずは足を肩幅に開き、できるだけ親指を外に向けるようにします。2.頭の上で左右の手のひらを合わせ、そのまままっすぐ上に伸ばします。顔も天井を見るように。3.そのまま10秒キープ。大きく呼吸をしながら、肩甲骨を寄せるように意識してください。4.これを1日に10秒、6回行ってください。注意事項※エクササイズでどこの筋肉が動いているのかを意識すると効果がアップします。※正しくエクササイズができているか、全身が映る鏡でチェックするようにしましょう。
なぜ効くの？
日常生活では意識して使うことのないインナーマッスルですが、このエクササイズでは楽に全身のインナーマッスルを鍛えることができるため、効果があるのです。
手順
1日1分、ピタッと止まるエクササイズを行うことでインナーマッスルを鍛え、全身のスタイルアップに効果があるダイエットです。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
-
ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)ミズホ 昭和区店
評価・口コミ-
CALORIE TRADEは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンのお子様同伴OKのパーソナルジムです。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか？住所:〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通1丁目17-1アクセス:最寄駅/名古屋大学駅 徒歩3分営業時間:24H営業定休日:日曜- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
-
chocoZAP(チョコザップ) 御器所石仏【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒466-0023 愛知県名古屋市昭和区石仏町1-10第二千代田ビル 2Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線/御器所駅 2番出口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
エステティックサロン ソシエ天王寺ミオ店
評価・口コミ5.00
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-39 天王寺MIOビル9Fアクセス:JR「天王寺」駅より徒歩1分営業時間:【平日】11:00～21:00【土日祝】10:00〜20:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎06-6776-1136 -
たかの友梨ビューティクリニック 郡山店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒963-8004 福島県郡山市中町13-1 うすい百貨店 8Fアクセス:JR郡山駅西口より徒歩5分。
駅前通りを直進、郡山ビューホテルアネックスの交差点を左折して進んだ、うすい百貨店8F。営業時間:平日・土 10：00～18：30
日・祝 10：00～18：00定休日:なし☎024-931-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
the SILK 赤羽店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒115-0045 東京都北区赤羽1-1-6赤羽駅前第二ビル 5階アクセス:JR「赤羽駅」東口から徒歩1分営業時間:平 日 9:00～21:00
土日祝 9:00～20:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-5939-7203- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
パーソナルジム WELBEX（ウェルベックス）赤羽店
評価・口コミ-
WELBEXで痩せやすいカラダに DNAでわかるワタシだけのダイエット住所:〒115-0045 東京都北区赤羽1-2-2 モン・マレー2Fアクセス:赤羽駅東口から徒歩1分赤羽駅東口を出て右手へ、20mほど先の左手のビルの2Fです。1Fが「フラワーショップぬまの」さんです。マンション階段をご利用ください。営業時間:10:00～23:00
日曜10:00～19:00☎03-6914-3010- パーソナルトレーニング
-
24/7Workout 船橋店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401アクセス:京成本線 京成船橋 駅 徒歩4分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
ゴールドジム 幕張千葉ANNEX（アネックス）
評価・口コミ4.15
ゴールドジム幕張千葉ANNEXは、千葉最大級を誇るジムエリアです。しかも海浜幕張駅から徒歩30秒の好立地で、アクセスにも大変便利です。住所:〒261-0021 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3Fアクセス:海浜幕張駅(ＪＲ京葉線・武蔵野線) 南口より徒歩30秒営業時間:月～土／7:00～23:30
日・祝／9:00～20:00定休日:第2月曜日・夏季・年末年始
（第2月曜日が祝日の場合は営業。WBG店が休館となります）
※休館日は幕張WBG・幕張ベイパークアリーナ・津田沼・西葛西・南砂町・行徳フィットネスセンターのご利用が可能です。☎043-297-7111- フィットネスジム
- ボクシング
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
エニタイムフィットネス両国店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒130-0014 東京都墨田区亀沢2-10-5 2-3Fアクセス:都営大江戸線「両国」徒歩 5分JR総武線「両国」駅徒歩 11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜19:30 ※毎週火曜日はノースタッフです。☎03-6240-4501- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
アミーダ 武蔵新城店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。JR武蔵新城駅から徒歩1分住所:〒211-0044 神奈川県川崎市中原区新城3-1-15 信濃屋ビル3階アクセス:JR武蔵新城駅から徒歩1分営業時間:平日 ／9:30〜22:00 (最終受付21:30)
土日祝／9:30〜19:00 (最終受付18:30)定休日:毎週火曜日☎044-789-9907- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）神楽坂店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒162-0805 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号アクセス:東京メトロ東西線 神楽坂駅より 徒歩3分
都営大江戸線 牛込神楽坂駅より 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅より 徒歩11分- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
かたぎり塾 保谷店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒202-0012 東京都西東京市東町３丁目９−８ 富岡マンション101号室アクセス:西武池袋線 保谷駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス福井大町
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒918-8115 福井県福井市別所町9-25-1 1Fアクセス:ショッピングシティBellより車で３分、洋服の青山様敷地内営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0776-43-6701- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス平岡店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒004-0877 北海道札幌市清田区平岡７条1-1-9アクセス:中央バス（平岡ニュータウン線）北野4条5丁目徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎011-378-4471- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)東花園店
評価・口コミ-
大阪府東大阪市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒578-0924 大阪府東大阪市吉田6-1-19 花園アロービル2Fアクセス:近鉄奈良線東花園駅北出口より徒歩1分近鉄奈良線東花園駅より北出口を出て、右に進む。20m程進んだ先にある、1階にパチンコ&スロット花園アローが入っているビルの2階です。営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 笹塚【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-58-7PARK HILLS TOWER 2Fアクセス:京王線 / 笹塚駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
WECLE(ウィークル) 神戸元町店
評価・口コミ-
私を変える、30分。マシンピラティス住所:〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通3丁目9-8アクセス:■JR神戸線「元町駅」西口徒歩2分
■神戸市交通局「みなと元町駅」徒歩6分
■各線「三宮駅」徒歩15分営業時間:24時間営業
※以下の時間はスタッフ不在となります。
＜平日＞20:00～翌10:00
＜土日祝＞ 18:00～翌10:00定休日:毎月第二水曜日☎078-599-5370- ピラティス
- ピラティスプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス ピアゴ瑞浪
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒509-6135 岐阜県瑞浪市薬師町2丁目72 ピアゴ瑞浪 2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ゼクシス上尾
評価・口コミ2.68
For Your Happy Life住所:〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-25 ショーサン上尾ビル2階アクセス:JR高崎線上尾駅西口から徒歩1分営業時間:平 日 10:00～23:00土 10:00～21:00 日・祝 10:00～20:00 ※年末年始、GW、お盆時期等は、特別営業時間になることがございます。定休日:毎週 金曜日☎048-729-5895- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- エアロビクス
- ダンス
- スタジオプログラム
-
ライザップ ゴルフ 仙台店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町3-8-8 一番町stear 2Fアクセス:JR常磐線 仙台駅 西口 徒歩15分
仙台市地下鉄南北線 広瀬通駅 徒歩5分
仙台市地下鉄東西線 青葉通一番町駅 徒歩3分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
-
【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ大宮店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階アクセス:JR京浜東北根岸線・JR高崎線・JR埼京線 大宮駅徒歩3分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）☎048-783-3066- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ティップネス新百合ヶ丘
評価・口コミ3.50
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス新百合ヶ丘店でリフレッシュしませんか？住所:〒215-0021 神奈川県 川崎市麻生区 上麻生1-4-1 小田急新百合ヶ丘エルミロード７Ｆアクセス:小田急線 新百合ヶ丘駅南口1分エルミロード7階※エレベーターをご利用ください。営業時間:平日 10:00 -23:00
土曜 10:00 -22:00
日曜 10:00 -20:00
祝日 10:00 -20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館☎044-969-1811- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 卓球
- 格闘技
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 千歳烏山
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6-28-3 パーク・ハイツからすやま1階アクセス:京王線千歳烏山駅西口（北側出口）から徒歩3分営業時間:6:00～22:00
▼スタッフ対応時間
平日：9:00～13:00／14:00～20:00
土曜：9:00～13:00／14:00～18:00
日曜・祝日：無人営業
※無人時間の利用は、スタッフがいる時間を10回程度利用し、 マシンに慣れてからになります。ご了承ください。☎03 (5314) 9094- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
-
FIT365 ベルロード彦根
評価・口コミ4.75
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒522-0086 滋賀県彦根市後三条町718アクセス:営業時間:プレオープン
営業時間・スタッフ常駐時間
10:00～20:00
グランドオープン後：
24時間
スタッフ常駐時間
平 日／11:00～15:00/16:00～20:00 土日祝／11:00～15:00/16:00～19:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
ライザップ六本木店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒106-0032 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1Fアクセス:都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分 東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
THE24GYM 久米川店
評価・口コミ-
ロンド・スポーツが提供する24時間営業トレーニングジムTHE24GYM久米川。余計なものを省き、「自由」をプラスした快適トレーニング空間です。住所:〒189-0013 東京都東村山市栄町1-28-5-2Fアクセス:西武新宿線 久米川駅 徒歩４分営業時間:２４時間スタッフ常駐時間（オープニング期間） ??月～金 10:00 ~ 22:00 ?土 日 祝10:00 ~ 18:00 ※常駐時間は変更となる場合がございます☎042-313-3666- フィットネスジム
-
FIT365 浦和太田窪
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒336-0936 埼玉県さいたま市緑区太田窪3-16-1 (サミットストアさんの隣）アクセス:営業時間:24時間営業
※自然災害発生や建物設備点検等の緊急時には臨時休業や営業時間短縮をさせて頂く事があります
スタッフ常駐時間
平日10時～15時 16時～20時 土日祝10時～19時定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 志賀公園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒462-0043 愛知県名古屋市北区八代町2-5北区八代町店舗 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線/黒川駅 2番出口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カラダファクトリー横須賀モアーズシティ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒238-8533 神奈川県横須賀市若松町2−30 横須賀モアーズシティ4階アクセス:京急本線 京急久里浜線「横須賀中央」駅より徒歩1分。
改札を出て南側に建物があります。建物4Fにあります。営業時間:10:00〜21:00定休日:館に準ずる☎046-826-0940- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) アクロスモール守谷店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒302-0127 茨城県守谷市松ケ丘6-6-1アクロスモール守谷 1Fアクセス:【車】常総ふれあい道路を取手方面から常総方面に向かい、松ヶ丘小学校入口交差点の左手前角
【バス】つくばエクスプレス 関東鉄道常総線「守谷駅」中央西口バスロータリー3番のりばより「美園循環（松ヶ丘公園前経由）」行きバス「松ヶ丘小入口」下車営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00定休日:毎週金曜☎0120-64-9766- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 稲毛【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台7-1-7 泉総業ビル 1Fアクセス:総武線「稲毛」駅東口徒歩7分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 北原田尻【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-0383 福岡県福岡市西区田尻2-14-31 1Fアクセス:JR筑肥線 / 九大学研都市駅 北口 徒歩14分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
エニタイムフィットネス新大江店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒862-0972 熊本県熊本市中央区新大江1-1-1 2-3Fアクセス:都市バス 県立劇場前すぐ営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎096-273-6532- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 亀島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒451-0044 愛知県名古屋市西区菊井2-2015ガーデンフロント菊井 1Fアクセス:東山線「亀島」駅 2番出口 徒歩7分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブスダイエー東大島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒136-0072 江東区大島7-38-30 ダイエー東大島店3Fアクセス:都営新宿線東大島駅大島口より徒歩3分、ダイエー東大島店3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
かたぎり塾 白金高輪店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒108−0074 東京都港区高輪１−５−４６ 山中ビル 1階アクセス:東京メトロ南北線 都営三田線 白金高輪駅→徒歩4分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ジムスタイル24琴似
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒063-0811 北海道札幌市西区琴似１条3丁目3-15（セブンイレブン向かい 旧クッチーナ琴似店）アクセス:地下鉄琴似駅 駅前通り徒歩3分
JR琴似駅 駅前通徒歩5分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】（月～土）11時～19定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス 鈴蘭台
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒651-1131 兵庫県神戸市北区北五葉1-13 2Fアクセス:神戸電鉄 栗生線 西鈴蘭台駅 徒歩7分
神戸電鉄 栗生線 鈴蘭台西口駅 徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎078-597-7850- フィットネスジム
-
たかの友梨ビューティクリニック 横浜本店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル14Fアクセス:横浜駅東口地下街ポルタ直結。
B2Fエレベータよりスカイビル14F営業時間:平日・土 10：30～20：30
日・祝 10：30～18：30定休日:なし☎045-442-0307- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
エニタイムフィットネス駒込店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒170-0003 東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル 3Fアクセス:JR山手線「駒込」駅南口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込」駅3番出口より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：平日11:00〜20:00 土日祝10:00〜19:00 毎週金曜日ノースタッフデイ 土日祝14：00 〜 15：00 の間はご対応が出来ません。 平 日15：00 〜 16：00 の間はご対応が出来ません。☎03-5981-6733- フィットネスジム
-
chocoZAP(チョコザップ) 上町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ1.50
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒156-0053 東京都世田谷区桜3-16-7ドウェルフジビル 2Fアクセス:東急世田谷線「上町」駅徒歩16分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブスイオン鳥取
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒680-0847 鳥取県鳥取市天神町１アクセス:鳥取駅南口出口から徒歩5分 イオン2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
YARD 清澄白河スタジオ
評価・口コミ-
ゆったりと、心と身体を解き放つ 私のもうひとつの庭＜YARD＞ 関東圏を中心に店舗を展開。 全スタジオ最寄駅から徒歩5分圏内のアクセスの良さも魅力です。住所:〒135-0021 東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4Fアクセス:都営地下鉄大江戸線「清澄白河駅」B1出口より徒歩2分
東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口より徒歩2分営業時間:平日 9:30〜22:00
土曜 8:15〜20:00
日曜 8:15〜17:00
祝日 8:15〜15:00定休日:月曜日他
※事前告知致します☎03-6240-3155- ヨガ
- ピラティス
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)藤沢駅前店
評価・口コミ-
藤沢市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢2-5 KMビル3Fアクセス:JR線・小田急線「藤沢駅」南口より徒歩2分/江ノ電「藤沢駅」より徒歩4分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
カラダファクトリーピアシティ稲毛海岸店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒261-0011 千葉県千葉市美浜区真砂１丁目２番６号 ピアシティ稲毛海岸アクセス:稲毛海岸駅（徒歩15分）
ＪＲ【稲毛海岸駅】南口４番乗車口から【稲毛駅行き(歯科大経由)】に乗車し【東京歯科大東門】を下車 東京歯科大千葉キャンパスよこピアシティにあります。営業時間:10:00-20:00☎043-307-2505- マッサージ
- ボディケア
-
カーブス アピタ宇都宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-0101 栃木県宇都宮市江曽島本町22番地7号アクセス:アピタ宇都宮店2階 無印良品さんの隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス アクロスプラザ田子西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒983-0026 宮城県仙台市宮城野区田子西2-8-9アクセス:JR仙石線「福田町」から徒歩17分 アクロスプラザ2Ｆ営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ） 【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ジェイエステティック 三川店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒997-1316 山形県東田川郡三川町猪子字大堰端345 アクロスプラザ三川内アクセス:日本海東北自動車道 庄内空港ICより車で9分 国道7号線バイパス沿い イオンモール三川隣 アクロスプラザ三川内営業時間:10:00-20:00定休日:12/31～1/3☎0235-68-1781- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
エルセーヌ 立川フロム中武店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-11-2 フロム中武2Fアクセス:JR 立川駅 北口 徒歩約3分営業時間:10:30〜20:00定休日:サロンにより異なります。☎042-529-6602- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
カーブスフレスポほんじょう
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒015-0011 由利本荘市石脇字田頭150-1アクセス:フレスポ本荘内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 千歳烏山](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
