ゆっくり体操ダイエットの口コミは投稿されていません。
ゆっくり体操ダイエット
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どんなダイエット？
1.その場で腿を高く上げ、足踏みをします。※このとき姿勢を正しましょう。2.腹筋や背筋、スクワット、腕立て伏せなどのストレッチ、またはラジオ体操をゆっくりと行ないます。注意事項※週に2～3回を目処に行ないましょう。※食後30分と就寝前は行なわないようにしましょう。
なぜ効くの？
スローペースで体操を行ない、ゆるやかに動くということはそれだけ筋肉を強化することに繋がります。そうして少しずつ筋肉を強化し、また基礎代謝をあげることにも繋がるのでその結果ダイエットに繋がります。
手順
まずは行進からはじめていき、その後体操(ラジオ体操でも可)をスローペースで行なっていくというダイエット方法になります。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
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毎日、食べたものとカロリーを記録していくダイエットです。メモ帳でも、無料の記録表をダウンロードしてカロリー表と並べて書いてもいい。 記録することで自分の意識の中に、毎日どのくらいのカロリーを摂取したかということを意識することで生活を変えていくダイエットです。
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おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 伊勢佐木長者町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0058 神奈川県横浜市中区弥生町1-2サンクレスト伊勢佐木 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン「伊勢佐木長者町」駅 6B出口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
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【閉店】Dr.stretch (ドクターストレッチ) 中野ブロードウェイ店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒164-0001 東京都中野区中野5-52-15 中野ブロードウェイB1アクセス:JR中央・総武線、地下鉄東西線「中野駅」から徒歩5分。営業時間:11:00～21:00
※土日は10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜東希望が丘【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒241-0826 神奈川県横浜市旭区東希望が丘43-17 1Fアクセス:相鉄本線/希望ヶ丘駅 北口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 若草台
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒27-0045 神奈川県横浜市青葉区若草台17-1 サンドラッグ若草台店 2Fアクセス:東急田園都市線青葉台駅から バスで約5分、徒歩で約20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00（14:00〜15:00スタッフ不在）
※最終受付時間は18:30☎045-511-7935- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 宇治妙楽【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒611-0021 京都府宇治市宇治妙楽155-7宇治油勘ビル 1Fアクセス:JR奈良線/宇治駅 南口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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アミーダ 駒込店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。JR駒込駅南口からすぐ住所:〒170-0003 東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル4階アクセス:JR駒込駅前営業時間:平日 ／9:30〜22:00 （最終受付21:30）
土日祝／8:30〜19:00 （最終受付18:30）定休日:毎週火曜日☎03-5981-9027- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha センター北スタジオ
評価・口コミ-
Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-29-24 アビテノール 3F-Dアクセス:グリーンラインセンター北駅 2番出口
プレミアヨコハマの横 神奈川銀行のビル3階営業時間:10:00～22:30定休日:毎週金曜日☎045-914-5633- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスお花茶屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒124-0003 葛飾区お花茶屋1-18-11 田邑ビル5Fアクセス:パパス、TSUTAYAがあるビルの5階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ティップネス高槻24hours
評価・口コミ4.03
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス高槻24hoursでリフレッシュしませんか？住所:〒569-0805 大阪府 高槻市 上田辺町１－３６アクセス:JR東海道線本線 高槻駅南口より1分阪急京都線 高槻市駅より5分●JR高槻駅南口から 南口を出て、右へ。関西アーバン銀行高槻支店先が店舗になります。 ●阪急 高槻市駅から 市役所通りをJR高槻駅方面に500m直進し、野村證券ビル手前を左折。JR線路沿いをを大阪方面に。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 8:00-21:00
日曜 8:00-19:00
祝日 9:30-19:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。
※セルフジムは土足のままご利用いただけます。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週水曜 9:30 ～ 18:00☎072-686-2720- フィットネスジム
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- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
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- 格闘技
- ダイエットプログラム
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- ボディケア
- キッズ・ジュニア
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カーブス筑前前原駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒819-1116 糸島市前原中央１丁目1-17 ミュー前原2Fアクセス:「筑前前原駅」から徒歩30秒営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) クボタグローバル技術研究所（施設内従業員限定店舗） 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒590-0908 大阪府 堺市 堺区匠町1-11 クボタ グローバル技術研究所 2Fアクセス:南海バス / 海浜匠町 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス三田キッピーモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒669-1528 三田市駅前町2番1号 5階アクセス:三田駅前ビルキッピーモール5F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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OUT LINE(アウトライン) 自由が丘店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室アクセス:自由が丘駅から徒歩7分営業時間:7:00～23:00定休日:不定休☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスレ・アール鈴蘭台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-1131 神戸市北区北五葉1丁目13番1アクセス:「西鈴蘭台駅」から徒歩７分、関西スーパー6Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カラダファクトリーイオンモール白山店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒924-8777 石川県白山市横江町土地区画整理事業施行地区内1街区 イオンモール白山 2階アクセス:野々市駅（車10分）営業時間:10:00〜21:00☎076-259-6390- マッサージ
- ボディケア
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カーブス金沢文庫駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東2-1-1 アピタ金沢文庫2Ｆアクセス:金沢文庫駅から徒歩2分 アピタ金沢文庫2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 渡辺通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒810-0005 福岡県福岡市中央区清川1-14-18KIYOKAWA PLACE 1Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線「渡辺通」駅 2番出口徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス アミュプラザ長崎
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒850-0058 長崎県長崎市尾上町1-1 アミュプラザ新館 5Fアクセス:JR長崎本線・西九州新幹線 「長崎駅」駅直結
アミュプラザ長崎新館 5階営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00
※施設は24時間利用が可能でございます☎095-895-8566- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 四条河原町
評価・口コミ3.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒600-8031 京都府京都市下京区寺町通四条下ル貞安前之町589番地 TM四条寺町ビル 3Fアクセス:阪急京都線「京都河原町駅」から徒歩3分
京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩7分
京阪本線「祇園四条駅」から徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎075-366-5640- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 青山一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒107-0062 東京都港区南青山1-10-2南青山AGTビル 1F/2Fアクセス:東京メトロ銀座線/青山一丁目駅 4出口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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パーソナルジムASPI 新宿代々木店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階アクセス:新宿駅から徒歩9分
代々木駅から徒歩5分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 猿猴橋町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒732-080 広島県広島市南区東荒神町4-18宏和72ビル 1Fアクセス:広電本線「猿猴橋町」駅 徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーテラスモール松戸店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒270-0023 千葉県松戸市八ヶ崎2丁目8-1 テラスモール松戸3階アクセス:JR北小金駅から徒歩25分(車9分)
JR新松戸駅から徒歩35分(車13分)営業時間:10:00〜21:00定休日:なし☎047-701-7685- マッサージ
- ボディケア
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カーブス安城和泉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒444-1221 安城市和泉町家下8番地1アクセス:産直センター安城南部店隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大森東一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒143-0012 東京都大田区⼤森東1-2-9 シェーネスハイム⼤森東 1Fアクセス:京急本線 / 平和島駅 東口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)フォレオひらかた店
評価・口コミ-
大阪府,枚方市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒573-1131 大阪府枚方市高野道1-20-10 フォレオひらかた1Fアクセス:【車】京都方面より、国道1号線南行き「家具団地前交差点」付近/大阪方面より、国道1号線北行き「枚方企業団地前交差点」先/【バス】京阪電鉄 樟葉駅 京阪バス④Ｂのりばより、「ポエムノール北山」行・「枚方ハイツ」行にて、「高野道」下車/JR学研都市線(片町線)長尾駅 京阪バス 近畿大阪銀行前のりばより、「家具町二丁目南・摂南大学薬学部」行にて、「家具町一丁目」下車営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ゴールドジム 名古屋金山
評価・口コミ4.33
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！ トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！住所:〒456-0003 愛知県名古屋市熱田区波寄町24-14 COLLECT MARK金山3Fアクセス:金山総合駅東口より徒歩1分（東口を出て左斜め向かいに見える建物です）営業時間:平日：7:00～23:30
土曜：7:00～23:30
日曜：7:00～22:00
※祝日は該当曜日営業時間に準ずる定休日:第2月曜日
休館日は会員種別により、イオンモール熱田アネックス店、名古屋錦店、浜松静岡店を無料でご利用頂けます。☎052-884-8686- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 武蔵関【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒177-0051 東京都練馬区関町北4-4-2シェモア武蔵1Fアクセス:西武新宿線「武蔵関」駅北口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス箕面外院店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒562-0026 大阪府箕面市外院3-2-8アクセス:北大阪急行「千里中央」駅より車で10分
阪急箕面線「箕面」駅より車で10分
阪急バス「外院」より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11：00〜20：00☎072-734-6058- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス河内天美
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒580-0032 大阪府松原市天美東七丁目7-7アクセス:近鉄南大阪線、河内天美駅より東へ徒歩3分。商店街角、1階にコンビニが入るビル2階です。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス用賀店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒158-0097 東京都世田谷区用賀3-13-7 ゼネラルアコード 2Fアクセス:東急田園都市線「用賀」駅東口より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：AM10:00〜PM19:00 ※14:00〜15:00はスタッフ不在です。 ※毎週金曜日はノースタッフデーとなります。☎03-6411-7375- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 牛久東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒300-1234 茨城県 牛久市 中央5-18-1 ベルヴェデーレ 2Fアクセス:JR常磐線 / 牛久駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 北千住店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒120-0026 東京都足立区千住旭町40-23 中里ハイツ3階アクセス:北千住駅東口より徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 尾張旭【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒488-0015 愛知県尾張旭市三郷町栄3-1プレミール三郷 1Fアクセス:名鉄瀬戸線「三郷」駅 南口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 佐倉井野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒285-0855 千葉県佐倉市井野1434-1アメニティハイム21 1Fアクセス:京成本線/志津駅 北口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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pilates K 渋谷店【7/1 GRAND OPEN !】
評価・口コミ-
【7/1 GRAND OPEN !】ボディラインの崩れ、気になりませんか？大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1Fアクセス:各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分
京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分営業時間:火～金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス福山御幸店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒720-0001 広島県福山市御幸町大字上岩成464 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：スタッフアワー：11:00〜20:00 ※19時以降は混雑します。ご予約と、お早目のご来館をお願い致します。 ※毎週日曜ノースタッフデイ☎084-961-4747- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 八幡千代ケ崎【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒807-0803 福岡県北九州市八幡西区千代ケ崎2-1-11 1Fアクセス:西鉄バス/本城西市営住宅前 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス フォルテ我孫子
評価・口コミ4.50
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒270-1164 千葉県我孫子市つくし野4-1-2 2Fアクセス:JR常磐線 我孫子駅 徒歩14分
JR成田線 我孫子駅 徒歩14分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎04-7136-7906- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 荻窪【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒167-0043 東京都杉並区上荻1-10-5荻窪SGビル 1Fアクセス:JR中央・総武線 / 荻窪駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス ピアゴ佐屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒496-0905 愛知県愛西市北一色町東田面１０−１アクセス:名鉄尾西線佐屋駅より車で5分
ピアゴ佐屋店2階 seriaの横です。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー三国駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒532-0005 大阪府大阪市淀川区三国本町3-29-15-2Fアクセス:阪急電鉄宝塚本線「三国」駅 中央出口（東側）より徒歩1分営業時間:6:00～24:00☎06-6396-8778- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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カーブスイズミヤ多田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒666-0124 兵庫県川西市多田桜木1丁目8-3アクセス:多田駅から徒歩3分 イズミヤ多田店3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルスポーツ ジムスタ 新浦安
評価・口コミ-
週1回から始められる「選べる多彩なレッスン」が魅力のスタジオと自然なゆらぎ（振動）を利用したマシンを導入住所:〒279-0014 千葉県浦安市明海4-1-1ニューコースト新浦安 3Fアクセス:電車：JR京葉線 新浦安駅より徒歩17分 バス：東京ベイシティ交通バス 03・11・16・18系統 「日の出公民館」下車、徒歩1分 16系統 「海風の街」下車、徒歩1分 「ニューコースト新浦安」3階営業時間:【平日】10:00〜21:00 【土】10:00〜19:20 【日】10:00〜19:00定休日:毎週金曜日 季節休館日※金曜日が祝日の場合も休館日となります。☎047-712-8135- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）下北沢店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目34-5 プリマヴェール下北沢B1Fアクセス:小田急線下北沢駅 徒歩3分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス釧路旭町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒085-0011 釧路市旭町11-10アクセス:国道44号(釧路環状線)沿い旭公園向い営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス豊島中央通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒114-0003 北区豊島7-2-20アクセス:東京メトロ南北線王子神谷駅から徒歩14分 ベルハウス1F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 横浜元町スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒231-0023 神奈川県 横浜市中区山下町 123-1 横浜クリード 8Fアクセス:みなとみらい線 元町・中華街駅 3番出口 徒歩3分営業時間:平日： 10:00-19:30/土日祝： 7:30-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎045-232-4310- ピラティス
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- ピラティスプログラム
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かたぎり塾 相模大野店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野３?１３?１１ YSｰ3ビル2階アクセス:小田急線 相模大野駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎050-8884-4000- パーソナルトレーニング
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カーブス ピアゴ瑞浪
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ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒509-6135 岐阜県瑞浪市薬師町2丁目72 ピアゴ瑞浪 2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー三国駅前](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
