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ながらダイエット

総合評価4.3
  • ペース1
  • 手軽さ5
  • 予 算3
  • 成功率5
口コミ3件

どんなダイエット?

毎日の生活の中に運動を取り入れましょう。

手順 手順
通勤を自転車に、買い物は車でなく歩いていくなど。ダイエットの為の運動ではなく、日常生活の行動を運動に変えるのがポイント。
運動不足の解消とともに、ダイエットのためだけに使う時間を減らし、時間を有効利用できます。

私たちは、毎日の生活での身体的活動でもカロリーを消費しています。例えば、仕事や家事などで行動した時の運動がそれに当たります。ジムに行かなくても、公園を走らなくても、毎日の工夫次第で消費カロリーを増やせる可能性があるのです!
ライフスタイルをアクティビティに変え、生活を運動として実施しましょう。

やってみた!口コミ

着ているだけで痩せる???

一緒に綺麗になりませんか?
私は、履いているだけで、足のむくみが取れるという靴下を買いました。
履いていると、ポカポカしてきて、むくみがとれてしまいました。
実験してみたのですが、右側だけ履いてみたら、30分後には、明らかに右と左の太さが変っていたのです。
とても良い買い物をしました。
何でも光電子繊維というのを使っていて、その繊維は、体の温度を吸収して遠赤外線に変えて、再び放射する能力に優れたセラミックを繊維の中に練り込んでおり、保温性に優れているそうで、冷え性対策にもなります。

あまりに気に入ったので、そのメーカーが売っている、下着も購入したのですが、これがまた凄いんです。
見た目もすごく可愛くて、背中のクロスしたパワーネットが姿勢を整えてくれ、腰痛も解消したし、特殊繊維効果?で体もポカポカします。
何よりも、背中と腕の肉を逃さずに中央に集め、なんと胸の谷間ができたのです。感動してしまいました。
また、その特殊繊維効果で、痩せることもできるらしいし、ブラのサイズもアップするそうです。
ガードルは、おしりの肉を、手で上げているかのように、引き締めてくれます。
1ヵ月後、私のボディがどうなっているか、楽しみです。
貴方にも教えてあげたいです。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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