海藻ダイエットを実践した方の口コミが4件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
6月くらいから毎晩の白米をわかめに置き換えてみました。
意外にも、白米ほどじゃないですけどおかずにあいました。
水やお湯で乾燥わかめをもどして、しっかりしぼって水気をとります。あとはごはんのように食べるだけです。
朝と昼は何も考えずふつうに食べてます。
毎日やっていたら4キロ落ちた上に、便秘もなおりました(^-^)v
あと、太りにくくなった気がします(*´∀｀*)
海草だとペラペラしていてなんだか食べた気がしないです．(^^;
きのこやコンニャクならまだ，噛みごたえがあるし，
メインのおかずにも変えられるし，好きなのでまだ良いのですが．
海草を味噌汁の具とサラダくらいしか利用していないせいもあるのかも．
なんでもかんでも（？）ワカメを入れて、ありえないぐらい大量にワカメ食べてました。もともとワカメ好きなので。。。
でも、特に何の効果も見られず( ´△｀)
とりあえず、一時的におなかいっぱいにはなります。
サラダにワカメをたくさん入れて食べたら、次の日緑の便がたくさんでました。腸の中が掃除されたみたいです。すっきりしましたよ！
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